Nghỉ lễ 30/4 - 1/5 ăn gì?
GĐXH - Dịp nghỉ lễ, một số người đi du lịch, một số người lại chọn cách ở nhà và nấu những món ăn ngon để tận hưởng kỳ nghỉ. Vậy nên ăn gì trong ngày nghỉ lễ? Tất cả sẽ có trong bài viết sau.
Món lẩu
Lẩu gà Thái Lan
Bạn nấu món này bằng cách băm nhỏ hành tỏi và riềng, sau đó phi thơm hỗn hợp này trong dầu ăn. Tiếp đó, cho dứa và cà chua vào xào đến khi mềm, thêm 1,5l nước và cho sả đập dập vào đun sôi.
Bạn cho gói gia vị lẩu Thái vào, khuấy đều và cho gà đã chặt miếng vào đun chín. Cuối cùng, cho lá chanh và ớt hiểm vào. Khi ăn món này cùng nước mắm, ớt, các loại rau và bún.
Lẩu cua lá me
Trước hết làm sạch cua, bỏ phần yếm rồi chặt ra làm 4. Tỏi, ớt, sả băm cho vào phi thơm rồi cho cà chua vào xào đến khi cà chua ra nước nhuyễn, sau đó cho cua vào.

Khi ăn nên vớt cua ra để trong đĩa riêng để tránh lá me chua làm cua bị bở.
Bạn cho 2l nước, muối, đường, bột ngọt, giấm gạo lên men, lá me vào đun sôi. Sau cùng, cho sả cây đập dập, ngò gai và rau om lên trên. Khi ăn nên vớt cua ra để trong đĩa riêng để tránh lá me chua làm cua bị bở.
Món nướng
Sườn nướng BBQ
Bạn mua sườn non về rửa sạch, thấm khô rồi ướp cùng xốt BBQ, dùng bao tay xoa bóp đều khắp miếng sườn để gia vị ngấm đều. Sau đó cho sườn đã ướp vào tô, đậy kín rồi cho vào tủ lạnh để qua đêm.

Khi sườn chín, bạn lấy ra chặt thành từng miếng dài, ăn chung với bánh mì và chấm với tương ớt, tương cà.
Tiếp đến, bật lò nướng 200 độ làm nóng lò, lót giấy bạc vào khay và xếp sườn lên trên. Khi nướng sườn, cứ 15 phút lại lấy ra phết nước xốt lên 2 mặt sườn rồi nướng đến khi sườn chín vàng đều 2 mặt, có màu nâu bóng là được. Khi sườn chín, bạn lấy ra chặt thành từng miếng dài, ăn chung với bánh mì và chấm với tương ớt, tương cà.
Thịt bò xiên nướng rau củ
Mua thăn bò, rửa sạch và thái khúc hình vuông. Hành tây và ớt chuông cũng thái với kích cỡ ngang với thịt bò. Gia vị để ướp bao gồm hạt nêm, tiêu, bột ngọt, nước mắm, tương ớt, ngũ vị hương, xốt tương ngọt, dầu ăn, tỏi băm nhuyễn.
Tiếp đó, ướp rau củ trong 15 phút, ướp thịt bò trong 30 phút. Cuối cùng xiên thịt bò xen kẽ với rau củ vào que inox rồi cho vào nướng.
Món hấp
Gà hấp muối kiểu người Hoa
Nên mua gà ta để chắc thịt, rửa sạch, ráo nước, trộn muối, rượu, xì dầu với nhau rồi xát hỗn hợp gia vị này lên khắp thân gà. Sau đó cho thêm đầu hành và gừng thái sợi lên gà ướp khoảng 30 phút cho ngấm. Tiếp theo, bạn cho gà vào nồi hấp đến khi gà chín mềm rồi đem ra chặt miếng vừa ăn.

Nên mua gà ta để chắc thịt, rửa sạch, ráo nước, trộn muối, rượu, xì dầu với nhau rồi xát hỗn hợp gia vị này lên khắp thân gà.
Bạn làm nước chấm gà bằng cách đun nóng dầu mè, cho hành lá và tỏi vào xào thơm. Sau đó, cho dầu hào, nước và xì dầu vào khuấy lên, đun sôi. Bỏ nước chấm ra chén, để nguội rồi dùng chấm gà.
Mực nhồi thịt hấp rượu
Đầu tiên, bạn ướp thịt băm với dầu mè, dầu hào và muối, tiêu rồi cho lòng đỏ trứng gà vào trộn đều. Sau đó, cho củ năng băm nhỏ vào trộn đều lên. Bạn làm sạch mực rồi cho hỗn hợp thịt trên nhồi vào bụng mực và dùng tăm tre cố định mực đã nhồi lại.

Bạn làm sạch mực rồi cho hỗn hợp thịt trên nhồi vào bụng mực và dùng tăm tre cố định mực đã nhồi lại.
Tiếp theo, bạn đặt mực vào đĩa, rưới rượu gạo và nước tương, rắc gừng và ớt đã thái sợi lên trên. Sau đó cho đĩa mực vào hấp cách thủy khoảng 15 phút. Khi mực chín, thái mực thành khoanh, xếp ra đĩa và có thể rưới nước hấp mực lên trên. Món này ăn cùng với tương ớt.
Tôm hấp nước dừa
Bạn gọt vỏ dừa rồi cắt đầu, đổ nước dừa ra. Lấy nước dừa đó cho vào chảo sâu lòng, nấu sôi lên rồi cho hành tím đã băm nhỏ vào, nêm gia vị cho vừa miệng.
Sau đó cho tôm sú vào nước dừa đã sôi vào đảo đều đến khi vỏ tôm chuyển sang màu đỏ. Bạn xếp tôm quanh miệng quả dừa, đun lại nước dừa rồi đổ vào quả dừa đã xếp tôm. Xà lách, dừa leo, hành lá và cà chua được xếp lên trên để trang trí.
Loại quả mùa hè được ví như ‘insulin tự nhiên’ giúp ổn định đường huyết, tốt cho xương khớp và tiêu hóa
Ăn - 11 giờ trướcGĐXh – Không chỉ ít calo, giàu chất xơ và vitamin, đậu bắp còn được nhiều nghiên cứu ghi nhận có khả năng hỗ trợ kiểm soát đường huyết, cải thiện tiêu hóa, tăng cường sức khỏe xương khớp… nên bổ sung trong bữa cơm ngày hè.
Nhìn như khoai lang, nhưng ăn giòn ngọt hơn củ đậu, ví như 'nhân sâm dưới lòng đất', làm được nhiều món ngon bổ dưỡng
Ăn - 2 ngày trướcGĐXH – Bề ngoài khá giống khoai lang, nhưng loại củ này lại khiến không ít người bất ngờ bởi vị ngọt thanh, giòn mát và hương thơm nhẹ đặc trưng. Không chỉ là món ăn giải nhiệt ngày hè, sâm đất còn được nhiều người ưa thích vì chế biến được nhiều món ngon bổ dưỡng.
Loại cá được ví như 'ích mẫu hà tiêu', vừa là món ngon mùa hè vừa hỗ trợ sức khỏe phụ nữ
Ăn - 3 ngày trướcGĐXH – Loại cá này là thực phẩm quen thuộc trong bữa cơm gia đình. Chúng còn được ví là “ích mẫu hà tiêu”, thể hiện giá trị trong việc hỗ trợ chăm sóc sức khỏe phụ khoa, an thai và lợi sữa.
Uống bột đậu nành có béo không? Cách dùng an toàn không lo tăng cân
Ăn - 6 ngày trướcGĐXH - Bột đậu nành là thực phẩm quen thuộc trong chế độ ăn của nhiều người nhờ hàm lượng protein thực vật, chất xơ và vi chất dinh dưỡng dồi dào. Bài viết sẽ giải đáp uống bột đậu nành có tăng cân không, đồng thời hướng dẫn cách sử dụng hợp lý.
Thời điểm vàng uống sữa đậu nành và cách uống chuẩn khoa học
Ăn - 6 ngày trướcGĐXH - Sữa đậu nành là một trong những thức uống cung cấp nhiều chất dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe mỗi ngày. Vì vậy, rất nhiều người đặt ra câu hỏi rằng uống sữa đậu nành vào lúc nào là tốt nhất. Cùng tìm hiểu vấn đề này qua bài viết sau.
Đun sôi lại thức ăn chớm hỏng: Thói quen rước độc tố vào người
Ăn - 1 tuần trướcGĐXH - Nhiều người cho rằng thức ăn để ngoài trời quá lâu, có dấu hiệu chớm hỏng chỉ cần đun sôi hoặc hâm nóng lại là có thể sử dụng an toàn. Tuy nhiên, đây là một quan niệm tiềm ẩn nhiều rủi ro đối với sức khỏe.
Người bị viêm gân chân nên ăn gì và kiêng ăn gì để mau lành?
Ăn - 1 tuần trướcGĐXH - Viêm gân chân (viêm cân gan chân) không chỉ gây ra cơn đau nhức mà còn ảnh hưởng đến khả năng vận động hàng ngày. Bên cạnh việc điều trị y tế, một chế độ dinh dưỡng khoa học đóng vai trò cốt lõi giúp kiểm soát phản ứng viêm và đẩy nhanh quá trình phục hồi.
Ăn gì không béo, càng ăn càng gầy?
Ăn - 1 tuần trướcGĐXH - Việc giảm cân duy trì vóc dáng sẽ không còn quá khó khi bạn đưa những món ăn sau đây vào chế độ dinh dưỡng của mình. Những món ăn giúp bạn vừa no vừa rất ít calo dưới đây sẽ rất hữu ích.
Cách pha chế chanh gừng mật ong thanh lọc cơ thể, tốt cho sức khỏe
Ăn - 1 tuần trướcGĐXH - Sự kết hợp của chanh, gừng, mật ong sẽ tạo nên một món uống thơm ngon, có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Trong bài viết dưới đây, hướng dẫn bạn cách làm chanh gừng mật ong vô cùng đơn giản để tăng sức đề kháng.
Mẹo dùng gừng "đánh bay" các triệu chứng cảm cúm ngày hè
Ăn - 1 tuần trướcGĐXH - Gừng là một loại gia vị rất quen thuộc trong mỗi gian bếp và thực đơn hàng ngày. Ngoài hương vị đặc biệt thì gừng là một loại dược liệu tốt, một loại kháng sinh tự nhiên, rẻ tiền.
Cách pha chế chanh gừng mật ong thanh lọc cơ thể, tốt cho sức khỏe
ĂnGĐXH - Sự kết hợp của chanh, gừng, mật ong sẽ tạo nên một món uống thơm ngon, có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Trong bài viết dưới đây, hướng dẫn bạn cách làm chanh gừng mật ong vô cùng đơn giản để tăng sức đề kháng.

