Hà Nội
23°C / 22-25°C

Người phụ nữ U60 giữ dáng như thiếu nữ nhờ múa cột

Thứ sáu, 16:00 15/09/2023 | Giảm cân

Ở tuổi 53, Kerry Burnett đã lên chức bà nhưng vẫn giữ được vóc dáng cân đối, linh hoạt không thua kém các cô gái trẻ nhờ thói quen múa cột suốt nhiều năm qua.

’Biểu tượng sexy’ Y Phụng 44 tuổi tự tin diện áo tắm dù vóc dáng đẫy đà’Biểu tượng sexy’ Y Phụng 44 tuổi tự tin diện áo tắm dù vóc dáng đẫy đà

Cân nặng hơn 60kg, diễn viên Y Phụng vẫn tự tin diện các bộ trang phục áo tắm khoe vóc dáng có phần đẫy đà.

"Múa cột không chỉ giúp tôi phục hồi cơ thể, nó còn khiến những điều tiêu cực trong cuộc sống biến mất", Kerry nói.

Người phụ nữ U60 giữ dáng như thiếu nữ nhờ múa cột - Ảnh 2.

Vóc dáng khỏe mạnh, săn chắc của Kerry Burnett ở tuổi 53.

Khi còn nhỏ, Kerry đã phải chiến đấu với chứng rối loạn ăn uống, thường bị đánh giá là "quá béo". Thời còn học ở trường sân khấu, Kerry luôn được mách ăn bắp cải và uống nước để giảm cân. Tuy nhiên, cách ăn kiêng hà khắc này chỉ càng làm Kerry thêm đói, luôn ám ảnh về vấn đề cân nặng. Tôi không biết cách nào giảm cân ngoài việc nôn ra toàn bộ số thức ăn. Đây là trải nghiệm rất cô đơn", người phụ nữ Anh kể lại.

Kể từ khi hình thành thói quen tập gym và múa cột ở tuổi 47, cuộc sống của Kerry như bước sang trang mới. Thời điểm mới tập luyện, Kerry còn có nhiều e ngại, chỉ có ý định học thử nhưng sau đó lập tức bị cuốn hút: "Tôi chỉ định tham gia một lớp học, nhưng lớp học rất sảng khoái và không có sự phân biệt, phán xét đồng thời có đủ kích cỡ cơ thể khác nhau, vì vậy tôi đã ở lại cho đến tận bây giờ - 53 tuổi".

Người phụ nữ U60 giữ dáng như thiếu nữ nhờ múa cột - Ảnh 3.

Kerry thừa nhận múa cột là bộ môn khó nhưng dễ gây nghiện khi đã vượt qua được những khó khăn ban đầu.

Kerry khẳng định đối với cô, múa cột là điều khó nhất cô từng làm nhưng cũng gây nghiện nhất, thậm chí cô hiện còn tham gia các cuộc thi và biểu diễn. Kerry cũng chia sẻ đam mê của bản thân bằng cách giúp những người khác luyện tập bộ môn này. "Bây giờ tôi đã biến việc này thành một công việc kinh doanh, tôi dạy các lớp cho người mới bắt đầu và đó là cảm giác tuyệt vời nhất trên thế giới khi giúp mọi người thấy tự tin hơn và thực hiện được những điều họ muốn".

Nhan sắc vợ cũ Việt Anh: Vóc dáng nuột nà, làn da trắng nõn được ví giống Ngọc TrinhNhan sắc vợ cũ Việt Anh: Vóc dáng nuột nà, làn da trắng nõn được ví giống Ngọc Trinh

GĐXH - Hương Trần, vợ cũ Việt Anh dù đã trải qua sinh nở nhưng vóc dáng của cô vẫn nuột nà, làn da trắng sáng. Bí quyết của cô là chăm đến phòng tập để siết cân.

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
7 lời khuyên giúp giảm cân nhanh

7 lời khuyên giúp giảm cân nhanh

Giảm cân - 4 ngày trước

Chuyên gia dinh dưỡng khuyên tạo ra sự thâm hụt calo bằng cách cắt giảm carbohydrate, tăng cường chất xơ và chất béo lành mạnh để giảm cân nhanh.

Hà Hồ, Đàm Thu Trang và các mẹ bỉm Vbiz chăm tập yoga sau sinh: Không những giảm cân mà còn được thêm loạt lợi ích

Hà Hồ, Đàm Thu Trang và các mẹ bỉm Vbiz chăm tập yoga sau sinh: Không những giảm cân mà còn được thêm loạt lợi ích

Giảm cân - 5 ngày trước

Nhanh chóng lấy lại sắc vóc và sức khỏe sau sinh là lợi ích mà các mẹ bỉm Vbiz này có được nhờ chăm chỉ tập yoga.

2 động tác Yoga vừa giúp eo thon bụng phẳng vừa cải thiện vòng 1 cho các chị em

2 động tác Yoga vừa giúp eo thon bụng phẳng vừa cải thiện vòng 1 cho các chị em

Giảm cân - 5 ngày trước

Bạn không phải tập hùng hục, đôi khi chỉ cần giữ nguyên trong vài phút là cơ thể đã đốt mỡ ngay trong tư thế tĩnh.

Bất ngờ trước hình ảnh ca sĩ Quang Lê hoàn toàn mới lạ, trẻ trung khi giảm thành công 12 kg

Bất ngờ trước hình ảnh ca sĩ Quang Lê hoàn toàn mới lạ, trẻ trung khi giảm thành công 12 kg

Giảm cân - 6 ngày trước

GĐXH - Để cải thiện vóc dáng, lấy lại hình ảnh trong mắt khán giả và đặc biệt là nâng cao sức khỏe, nam ca sĩ quyết tâm bước vào quá trình giảm cân từ đầu năm 2023.

Thói quen ăn uống giữ dáng 'mình hạc xương mai' của Tần Lam

Thói quen ăn uống giữ dáng 'mình hạc xương mai' của Tần Lam

Giảm cân - 1 tuần trước

Tần Lam nói không với kiêng khem hà khắc, thay vào đó cô ăn nhiều bữa nhỏ trong ngày và chỉ ăn no 6-7 phần, hạn chế dư thừa calo tích tụ thành mỡ thừa.

Chuyên gia dinh dưỡng gợi ý cách ăn chay không lo thiếu chất

Chuyên gia dinh dưỡng gợi ý cách ăn chay không lo thiếu chất

Giảm cân - 1 tuần trước

Bùi Ngọc Quỳnh khuyến khích tiêu thụ đạm thực vật thông qua các loại như đậu gà, đậu lăng, đậu nành Nhật, tempeh... và bổ sung vitamin B12 bằng các loại men dinh dưỡng, thực phẩm lên men.

Sao Hollywood ăn chay giữ dáng hút mắt

Sao Hollywood ăn chay giữ dáng hút mắt

Giảm cân - 1 tuần trước

Demi Moore giữ dáng nóng bỏng ở tuổi lão niên nhờ ăn chay không qua chế biến nhiệt nhằm mục đích 'bảo toàn' tối đa dinh dưỡng trong thực phẩm.

Lời khuyên giúp giảm mỡ bụng đến từ chuyên gia Nhật Bản

Lời khuyên giúp giảm mỡ bụng đến từ chuyên gia Nhật Bản

Giảm cân - 2 tuần trước

Theo như phương pháp của bác sĩ Toshiro Iketani, bạn sẽ thấy việc giảm mỡ bụng chỉ là chuyện một sớm một chiều mà thôi.

Nọng cằm biến mất sau 7 ngày thực hiện động tác này mỗi tối

Nọng cằm biến mất sau 7 ngày thực hiện động tác này mỗi tối

Giảm cân - 2 tuần trước

Chỉ cần bạn thực hiện đều đặn mỗi ngày thì vấn đề cằm ngấm mỡ, làn da chảy xệ... đều sẽ được giải quyết.

Sắc vóc idol Hàn được mệnh danh 'đẹp nhất thế giới'

Sắc vóc idol Hàn được mệnh danh 'đẹp nhất thế giới'

Giảm cân - 2 tuần trước

Nana có gương mặt xinh xắn cùng chiều cao lý tưởng 1,71 m, đôi chân thẳng tắp nuột nà, vòng hai gần như không có mỡ thừa nhờ chăm tập luyện, hạn chế ăn vặt và tiêu thụ đường.

Top