Thứ Tư, 13/8/2025 21:21 (GTM +7)

Nguyên nhân và cách phòng ngừa gan nhiễm mỡ

Thứ bảy, 08:15 29/09/2018 | Sống khỏe

Tôi không uống rượu bia, không hút thuốc, không ăn nhiều dầu mỡ hay nội tạng động vật. Vậy tại sao tôi vẫn bị bệnh gan nhiễm mỡ độ 2? Như vậy có phải là bệnh nặng không? Nguyễn Nam (Hà Nội)

Ngoài ra, nếu chế độ ăn nhiều chất béo, nhiều đường hoặc quá ít chất đạm cũng có thể dẫn đến bệnh gan nhiễm mỡ. Nếu bệnh gan nhiễm mỡ kèm viêm gan virut B, C thì có đến 25% sẽ tiến triển đến xơ gan trong cùng thời gian đó, thậm chí ung thư gan. Để biết có bị bệnh gan nhiễm mỡ, cần xét nghiệm sinh hóa máu thấy các men gan tăng cao (SGOT, SGPT, GGT). Khi nghi ngờ có thể chụp gan cắt lớp (CT) hoặc chụp cộng hưởng từ siêu âm ổ bụng. Phòng ngừa bệnh gan nhiễm mỡ bằng chế độ ăn hợp lý và tăng cường vận động cơ thể dưới mọi hình thức. Nếu thừa cân, nên áp dụng chế độ ăn giảm đường, mỡ, giảm thực phẩm giàu cholesterol và tryglycirit, hạn chế ăn mỡ động vật, tăng cường ăn cá, hạn chế bia rượu. Ăn nhiều loại thực phẩm có tác dụng giảm mỡ máu như tỏi, giá đỗ, cà chua, rau cần, rau xanh; ăn các loại quả giàu vitamin C hoặc dùng nước ép bưởi, cam, quýt, thanh long, bơ, ổi...

Trường hợp của bạn bệnh gan nhiễm mỡ độ 2 nhưng nếu không kèm viêm gan virut hoặc men gan không tăng cao thì cũng không nên quá lo lắng. Còn để kết luận là nặng hay không còn liên quan tới xét nghiệm chức năng gan thế nào, cụ thể là men gan tăng nhiều hay ít, có xơ gan không? Để phát hiện sớm các biến chứng, bạn nên khám sức khỏe định kỳ.

Theo BS. Nguyễn Văn/SK&ĐS

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Hiến tinh trùng ở Việt Nam: Quy định mới nhất, ai được phép và thủ tục ra sao?

Hiến tinh trùng ở Việt Nam: Quy định mới nhất, ai được phép và thủ tục ra sao?

Sống khỏe - 5 giờ trước

GĐXH - Từ sức khỏe tới quy trình hiến - đây là những quy định quan trọng bạn cần biết nếu muốn tham gia hiến tinh trùng tại Việt Nam.

Loại hạt nhỏ thơm, bán nhiều ở chợ Việt: Kiểm soát đường huyết tốt, người Nhật hay ăn để kéo dài tuổi thọ

Loại hạt nhỏ thơm, bán nhiều ở chợ Việt: Kiểm soát đường huyết tốt, người Nhật hay ăn để kéo dài tuổi thọ

Bệnh thường gặp - 5 giờ trước

GĐXH - Người Nhật thích tận dụng hạt vừng đen vào bữa cơm hàng ngày không chỉ hương vị thơm ngon mà còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Dấu hiệu ung thư đại tràng bị nhiều người bỏ qua: Đầy hơi, đi ngoài phân nhỏ dẹt... đừng chủ quan

Dấu hiệu ung thư đại tràng bị nhiều người bỏ qua: Đầy hơi, đi ngoài phân nhỏ dẹt... đừng chủ quan

Bệnh thường gặp - 7 giờ trước

GĐXH - Ông Châu phát hiện ung thư đại tràng từ triệu chứng bệnh không rõ ràng, chỉ thỉnh thoảng đầy hơi, đi ngoài phân hơi nhỏ, dẹt.

Nữ sinh 20 tuổi đi không vững, nhập viện mới biết bị đột quỵ

Nữ sinh 20 tuổi đi không vững, nhập viện mới biết bị đột quỵ

Sống khỏe - 10 giờ trước

Có dấu hiệu tay không thể cầm điện thoại, khó viết, cô gái vẫn chủ quan, đến khi chân đi loạng choạng mới vào viện thì phát hiện đột quỵ.

Ung thư vú: 'Kẻ thù' số 1 của phụ nữ và cách 'chặn đứng' ngay từ đầu

Ung thư vú: 'Kẻ thù' số 1 của phụ nữ và cách 'chặn đứng' ngay từ đầu

Bệnh thường gặp - 10 giờ trước

GĐXH - Ung thư vú là bệnh hàng đầu ở nữ giới nhưng có thể kiểm soát nếu phát hiện sớm; bỏ qua tầm soát đồng nghĩa đánh mất cơ hội vàng bảo vệ sức khỏe.

Đi chợ thấy rau này nhớ mua ngay: Lọt top 5 loại rau tốt nhất, ăn sống hay nấu chín đều hỗ trợ phòng ngừa ung thư hiệu quả

Đi chợ thấy rau này nhớ mua ngay: Lọt top 5 loại rau tốt nhất, ăn sống hay nấu chín đều hỗ trợ phòng ngừa ung thư hiệu quả

Bệnh thường gặp - 10 giờ trước

GĐXH - Rau cải xoăn (cải kale) được mệnh danh là "vua của các loại rau xanh”, được chuyên gia Mỹ khuyến cáo nên ăn thường xuyên để kéo dài tuổi thọ.

Nguyên nhân hình thành cục máu đông và cách phòng ngừa hiệu quả

Nguyên nhân hình thành cục máu đông và cách phòng ngừa hiệu quả

Sống khỏe - 11 giờ trước

Cục máu đông là nguyên nhân chính gây ra các bệnh lý như tai biến mạch máu não và nhồi máu cơ tim. Hiểu rõ nguyên nhân hình thành cục máu đông, dấu hiệu và cách phòng ngừa sẽ góp phần bảo vệ sức khỏe một cách chủ động.

Những sai lầm khi tập gym có thể khiến bạn đối mặt với đột quỵ

Những sai lầm khi tập gym có thể khiến bạn đối mặt với đột quỵ

Bệnh thường gặp - 15 giờ trước

GĐXH - Tập gym quá sức, bỏ qua dấu hiệu cảnh báo có thể gây đột quỵ bất ngờ. Dưới đây là nguyên nhân và cách phòng tránh.

Các nhà khoa học cảnh báo người thích uống cà phê vào buổi tối

Các nhà khoa học cảnh báo người thích uống cà phê vào buổi tối

Sống khỏe - 1 ngày trước

Thói quen uống cà phê vào buổi tối có thể làm gia tăng các hành vi thiếu kiềm chế, khiến bạn trở nên hấp tấp hơn trong các tình huống cần sự bình tĩnh.

Ăn cơm thừa 3 ngày liền, người đàn ông nhập viện cấp cứu vì nhiễm khuẩn nguy hiểm, tỷ lệ tử vong tới 30%

Ăn cơm thừa 3 ngày liền, người đàn ông nhập viện cấp cứu vì nhiễm khuẩn nguy hiểm, tỷ lệ tử vong tới 30%

Bệnh thường gặp - 1 ngày trước

Kết quả xét nghiệm cho thấy ông bị viêm màng não mủ do vi khuẩn Listeria, một loại vi khuẩn cực kỳ nguy hiểm.

Top