Nhà cửa bừa bộn làm tăng huyết áp
Nguy cơ bệnh tim mạch tăng không phải là khi làm công việc nhà như dọn dẹp và rửa bát. Mà huyết áp thường tăng khi lo lắng về việc làm thế nào để thu xếp dọn dẹp nhà cửa.
Lo nghĩ về công việc chất đống ở cơ quan có thể gây ra căng thẳng và huyết áp tăng. Nhưng tác động tiêu cực của nó cũng chưa là bao so với việc bạn nghĩ về sự bừa bộn trong căn nhà của mình.
 |
Các nhà khoa học chứng minh được rằng suy nghĩ về việc thu dẹp sự bừa bộn trong nhà khiến cho huyết áp tăng lên. Căng thẳng và gia tăng huyết áp thường rất hay xảy ra khi mọi người chuẩn bị về nhà hoặc đang trên đường về nhà.
Kết luận này được tiết lộ trong một nghiên cứu được các nhà khoa học từ Đại học Y khoa Pittsburg thực hiện. Tổng cộng có 113 nam giới và phụ nữ tham gia vào nghiên cứu trên.
Mỗi người tham gia được kiểm tra huyết áp thường xuyên 3 tuần một lần. Ngoài ra, vào ngày cuối cùng đợt quan sát, tất cả các được trang bị thiết bị đặc biệt để theo dõi hồ sơ huyết áp trong suốt cả ngày.
Kết quả cho thấy huyết áp tăng lên mỗi khi những người tham gia rời nhà đến công sở trong tình trạng bừa bộn. Khi nhà cửa ở trong tình trạng sạch sẽ, ngăn nắp, huyết áp của họ khi ở công sở trở nên bình thường.
"Gánh nặng trách nhiệm công việc nhà ảnh hưởng đến huyết áp nhiều hơn so với công việc ở công sở. Họ bị ảnh hưởng bởi lo lắng thu xếp việc nhà nhiều hơn công việc thực tế họ phải làm,” các nhà nghiên cứu cho biết trong một kết quả nghiên cứu theo trích dẫn của Telegraph hôm 15/01/2011.
Kết quả trên được công bố trên tạp chí Y học tâm thần (Psychosomatic Medicine) số ra gần đây.
Ung thư phổi là "bệnh do miệng mà ra", nghiên cứu tiết lộ 3 món nhiều người mê là "thủ phạm"
Bệnh thường gặp - 9 giờ trướcNgay cả khi không hút thuốc hay hít phải khói thuốc thụ động, thói quen ăn uống không lành mạnh vẫn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe phổi.
Điều gì xảy ra khi bạn ngủ thêm 11 phút mỗi đêm: Kết quả khiến bạn kinh ngạc
Sống khỏe - 9 giờ trướcGĐXH - Một nghiên cứu mới nhất công bố trên Tạp chí Tim mạch Dự phòng Châu Âu đã mang đến một tin vui chấn động: Chỉ cần thêm 11 phút ngủ, 4,5 phút đi bộ nhanh và 50g rau xanh mỗi ngày, nguy cơ đột quỵ và đau tim của bạn sẽ giảm đi đáng kể.
Ăn gì cho mắt sáng khỏe? 5 thực phẩm giúp sáng mắt đừng bỏ qua
Sống khỏe - 12 giờ trướcGĐXH - Bạn đã bao giờ rơi vào tình trạng rời mắt khỏi màn hình điện thoại là thấy "hoa mắt, chóng mặt", nhìn đâu cũng thấy mờ ảo? Nhiều người vội vàng tìm đến thuốc nhỏ mắt như một cứu cánh tức thời, nhưng lại quên mất rằng đôi mắt cũng cần được "nuôi dưỡng" từ bên trong.
Tập thể dục trong khung giờ từ 17-19 gây hại thận? Đông y chỉ ra khung giờ tập tốt nhất
Sống khỏe - 13 giờ trướcDù duy trì tập luyện thường xuyên, nhiều người vẫn mệt mỏi, hiệu quả không như mong muốn. Theo Đông y, tập không đúng thời điểm có thể làm hao tổn chính khí, từ đó ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể và khả năng hồi phục của cơ thể.
Người đàn ông bất ngờ phát hiện mắc ung thư thận từ dấu hiệu nhiều người Việt bỏ qua
Sống khỏe - 16 giờ trướcGĐXH - Chỉ đi khám vì rối loạn tiêu hóa, một người đàn ông 69 tuổi bất ngờ phát hiện khối ung thư thận giai đoạn sớm.
"Người mãi không giảm được cân" thường có 7 đặc điểm của hội mê ăn! Bạn dính bao nhiêu?
Bệnh thường gặp - 16 giờ trướcLý do không giảm được cân cuối cùng cũng lộ diện!
5 lợi ích khi đi bộ 1 km mỗi ngày
Sống khỏe - 17 giờ trướcChỉ cần đi bộ 1 km mỗi ngày, tương đương 10–15 phút, có thể mang lại nhiều lợi ích cho tim mạch, tinh thần và cân nặng. Đây là thói quen đơn giản, dễ duy trì, phù hợp với người bận rộn.
5 món quen thuộc giúp cơ thể 'tự buồn ngủ'
Sống khỏe - 20 giờ trướcGĐXH - Không ít người nhận ra rằng, càng vào thời điểm giao mùa, giấc ngủ càng trở nên chập chờn: khó ngủ, ngủ không sâu, hay tỉnh giấc giữa đêm. Nguyên nhân không chỉ đến từ thời tiết, mà còn từ thói quen ăn uống và sinh hoạt chưa phù hợp.
Cô gái 23 tuổi phát hiện mắc ung thư dạ dày từ dấu hiệu nhiều người Việt bỏ qua
Sống khỏe - 21 giờ trướcGĐXH - Phát hiện bất thường khi sờ thấy khối u nhỏ ở cổ, c gái đi khám phát hiện ung thư dạ dày thể ác tính cao. Đây là lời cảnh báo về những biểu hiện dễ bị bỏ qua.
8 loại rau xanh dồi dào magie giúp nâng cao sức khỏe tổng thể
Sống khỏe - 21 giờ trướcViệc bổ sung đủ lượng magie cho cơ thể không quá khó nếu chúng ta duy trì một chế độ ăn uống cân bằng. Nên bổ sung đa dạng các loại rau giàu magie vào thực đơn hàng ngày để bảo vệ gan, ổn định thần kinh và tăng cường sức khỏe...
Sản phụ sinh hạ thành công con ở tuổi 60
Y tếGĐXH - Các bác sĩ Bệnh viện Phụ sản Trung ương đã thực hiện thành công ca mổ lấy thai đặc biệt cho một sản phụ 60 tuổi. Em bé chào đời khỏe mạnh với cân nặng 2,8kg.
