Nhà cửa bừa bộn làm tăng huyết áp
Nguy cơ bệnh tim mạch tăng không phải là khi làm công việc nhà như dọn dẹp và rửa bát. Mà huyết áp thường tăng khi lo lắng về việc làm thế nào để thu xếp dọn dẹp nhà cửa.
Lo nghĩ về công việc chất đống ở cơ quan có thể gây ra căng thẳng và huyết áp tăng. Nhưng tác động tiêu cực của nó cũng chưa là bao so với việc bạn nghĩ về sự bừa bộn trong căn nhà của mình.
 |
Các nhà khoa học chứng minh được rằng suy nghĩ về việc thu dẹp sự bừa bộn trong nhà khiến cho huyết áp tăng lên. Căng thẳng và gia tăng huyết áp thường rất hay xảy ra khi mọi người chuẩn bị về nhà hoặc đang trên đường về nhà.
Kết luận này được tiết lộ trong một nghiên cứu được các nhà khoa học từ Đại học Y khoa Pittsburg thực hiện. Tổng cộng có 113 nam giới và phụ nữ tham gia vào nghiên cứu trên.
Mỗi người tham gia được kiểm tra huyết áp thường xuyên 3 tuần một lần. Ngoài ra, vào ngày cuối cùng đợt quan sát, tất cả các được trang bị thiết bị đặc biệt để theo dõi hồ sơ huyết áp trong suốt cả ngày.
Kết quả cho thấy huyết áp tăng lên mỗi khi những người tham gia rời nhà đến công sở trong tình trạng bừa bộn. Khi nhà cửa ở trong tình trạng sạch sẽ, ngăn nắp, huyết áp của họ khi ở công sở trở nên bình thường.
"Gánh nặng trách nhiệm công việc nhà ảnh hưởng đến huyết áp nhiều hơn so với công việc ở công sở. Họ bị ảnh hưởng bởi lo lắng thu xếp việc nhà nhiều hơn công việc thực tế họ phải làm,” các nhà nghiên cứu cho biết trong một kết quả nghiên cứu theo trích dẫn của Telegraph hôm 15/01/2011.
Kết quả trên được công bố trên tạp chí Y học tâm thần (Psychosomatic Medicine) số ra gần đây.
6 nhóm thực phẩm 'bổ hơn thuốc bổ': Ăn đúng mỗi ngày, cơ thể tự khỏe từ bên trong
Sống khỏe - 13 phút trướcGĐXH - Không cần thuốc bổ đắt tiền, nhiều chuyên gia khẳng định chỉ cần bổ sung đúng 6 nhóm thực phẩm quen thuộc này mỗi ngày, cơ thể đã có thể tăng đề kháng, giảm nguy cơ bệnh tật và khỏe bền lâu.
Những người thường xuyên ăn trứng, hãy lưu ý 6 điều 'cấm kỵ' này
Sống khỏe - 1 giờ trướcGĐXH - Ăn trứng gà mỗi ngày là thói quen tốt, nhưng nếu phạm phải 6 "đại kỵ" dưới đây, bạn đang vô tình phá hủy hệ tiêu hóa và sức khỏe của cả gia đình.
7 thực phẩm được mệnh danh là “máy đốt mỡ”, hút dầu nếu ăn trước bữa chính
Sống khỏe - 3 giờ trướcNhững món ăn này được các chuyên gia Nhật Bản chia sẻ như "bí quyết" tăng khả năng đốt mỡ thừa, ăn không sợ béo và thúc đẩy giảm cân.
Thói quen ăn uống tạo tiền đề cho tế bào ung thư: Nhiều người Việt đang lặp lại mỗi ngày
Sống khỏe - 5 giờ trướcGĐXH - Việc lặp lại những thói quen tưởng chừng vô hại, nhưng lại tăng viêm mạn tính, rối loạn chuyển hóa và tạo môi trường thuận lợi cho tế bào ung thư xuất hiện và phát triển.
Người phụ nữ Hà Nội hồi sinh nhờ lá gan hiến tặng từ người chết não ở TPHCM
Y tế - 7 giờ trướcLá gan hiến tặng trong ngày cuối năm từ người đàn ông chết não ở TPHCM đã giúp hồi sinh sự sống cho một phụ nữ tại Hà Nội.
Ngày càng nhiều người chết vì ung thư gan, bác sĩ khuyên: Thà nằm cả ngày còn hơn làm 4 việc này
Sống khỏe - 8 giờ trướcNhiều người nghĩ mùa đông chỉ cần giữ ấm là đủ. Nhưng với gan, đây lại là thời điểm “dễ tổn thương” nhất trong năm. Một số thói quen quen thuộc khi trời lạnh có thể âm thầm đẩy nguy cơ ung thư gan lên cao.
Vừa thức dậy, uống 1 trong 5 loại nước để “sở hữu” mái tóc dày đẹp, trì hoãn lão hóa từ sâu bên trong
Sống khỏe - 1 ngày trướcKhi vừa thức dậy mỗi sáng, hãy uống 5 loại nước này để mái tóc dày và bồng bềnh hơn, rất đơn giản nhưng ít người biết.
Đưa nội dung cấp cứu ngoại viện vào chương trình đào tạo trong các học viện, trường Công an nhân dân
Y tế - 1 ngày trướcGĐXH - Đây là nội dung được nhấn mạnh và trao đổi tại Hội thảo khoa học quốc gia về cấp cứu ngoại viện do Bộ Công an phối hợp với các đơn vị liên quan vừa tổ chức ngày 30/12 tại Hà Nội.
Báo động đỏ cứu sống người nước ngoài 50 tuổi bị ngừng tim đột ngột sau khi chơi Pickleball
Y tế - 1 ngày trướcGĐXH - Khi đang chơi pickleball cùng nhóm bạn tại một sân thể thao, người đàn ông này bắt đầu có dấu hiệu đau ngực, khó thở. Thời điểm vừa tới cổng viện, người bệnh bất ngờ ngã gục và ngừng tim, rơi vào tình trạng nguy kịch.
Tế bào ung thư có thể bị 'kìm hãm' từ trong mâm cơm nhà bạn: 7 thực phẩm người Việt nên kiểm soát
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Không thể loại bỏ hoàn toàn nguy cơ ung thư, nhưng mỗi người có thể giảm đáng kể khả năng hình thành và phát triển tế bào ung thư trong cơ thể.
3 nguyên tắc ngăn ngừa tế bào ung thư, người Việt cần biết và thực hiện càng sớm càng tốt
Sống khỏeGĐXH - Hiểu rõ cách tế bào ung thư nảy sinh là bước quan trọng giúp mỗi người chủ động phòng ngừa bệnh từ lối sống và chế độ sinh hoạt hằng ngày.
