Nhân vụ lùm xùm thịt lợn C.P: Cách đơn giản dễ nhận biết thực phẩm không an toàn, chỉ cần nhìn mắt thường cũng nhận ra
GĐXH - Để nhận biết thực phẩm không đảm bảo, bạn nên chú ý đến màu sắc, mùi vị, hình dạng, kết cấu và bao bì. Thực phẩm không đảm bảo có thể có mùi hôi, vị lạ, màu sắc không tự nhiên, kết cấu bất thường (ví dụ: nhớt, dính, nhũn) hoặc bao bì bị phồng, rỉ sét, rách.
Đối với thực phẩm đóng hộp
Đối với các loại thực phẩm đồ hộp tiện lợi, nên chú ý đến thời hạn sử dụng nguồn gốc xuất xứ của thực phẩm và quan tâm để ý đến thành phần các loại chất bảo quản thực phẩm, phụ gia bên trong sản phẩm chế biến sẵn để tránh tình trạng dị ứng với cơ thể. Để nhận biết thực phẩm đóng hộp không còn an toàn, bạn cần chú ý đến các dấu hiệu sau đây:

Dấu hiệu trên vỏ hộp:
Hộp bị phồng
Đây là dấu hiệu đầu tiên và quan trọng nhất. Nắp hoặc đáy hộp bị phồng lên hoặc biến dạng cho thấy có khí tích tụ bên trong, có thể do vi khuẩn sinh khí phát triển và phân hủy thực phẩm, tạo ra các độc tố nguy hiểm.
Hộp bị rỉ sét, móp méo, rò rỉ
Những vết rỉ sét, móp méo hay rò rỉ trên vỏ hộp có thể làm mất khả năng bảo vệ của bao bì, tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập vào bên trong.
Hộp bị hỏng
Nếu vỏ hộp bị hở, rách, hoặc bị biến dạng, thì thực phẩm bên trong có thể đã bị nhiễm khuẩn và không an toàn để tiêu thụ.

Dấu hiệu khi mở hộp:
Mùi lạ, hôi hoặc chua
Nếu khi mở hộp bạn thấy có mùi lạ, hôi, hoặc chua bất thường thì đó là dấu hiệu cho thấy thực phẩm đã bị biến chất.
Nước trong hộp bị đục hoặc có bọt khí
Nước trong hộp bị đục hoặc có bọt khí là dấu hiệu của vi sinh vật phát triển và phân hủy thực phẩm.
Tiếng ồn rít hoặc bị trào khi mở nắp
Nếu khi mở nắp bạn nghe thấy tiếng ồn rít hoặc thực phẩm bên trong bị trào ra ngoài, thì đó là dấu hiệu cảnh báo thực phẩm đã bị nhiễm khuẩn và không an toàn.
Dấu hiệu khác
Hết hạn sử dụng
Thực phẩm đóng hộp sau khi hết hạn sử dụng có thể bị giảm chất dinh dưỡng và có nguy cơ nhiễm khuẩn.
Nắp hộp không còn phẳng hoặc lõm vào
Nắp hộp bình thường sẽ phẳng hoặc hơi lõm vào trong. Nếu nắp hộp bị phồng lên hoặc không còn lõm vào thì đó là dấu hiệu đáng lo ngại.

Đối với thực phẩm chế biến sẵn
Thực phẩm chế biến sẵn là loại thực phẩm đã trải qua quá trình xử lý, thay đổi so với trạng thái ban đầu để thuận tiện cho việc bảo quản, vận chuyển hoặc tiêu dùng. Quá trình này có thể bao gồm các phương pháp như nấu chín, đóng gói, đông lạnh, ướp muối, hút chân không, sấy khô, lên men,… Để đảm bảo an toàn và tận dụng tối ưu hiệu quả của thực phẩm chế biến sẵn, bạn cần lưu ý những điểm quan trọng sau đây:
- Kiểm tra nhãn mác, hạn sử dụng: Trước khi mua sản phẩm, người tiêu dùng cần kiểm tra thông tin trên nhãn mác bao gồm: nơi sản xuất, thành phần, ngày sản xuất và hạn sử dụng để đảm bảo thực phẩm còn an toàn khi sử dụng.
- Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng và gợi ý chế biến của nhà sản xuất: Hãy tuân thủ hướng dẫn của nhà sản xuất để đảm bảo bạn chế biến đúng cách, tối ưu hương vị và giá trị dinh dưỡng của sản phẩm.
- Lựa chọn thương hiệu uy tín: Người tiêu dùng nên chọn mua thực phẩm từ các thương hiệu uy tín để đảm bảo chất lượng, an toàn thực phẩm và sự minh bạch về thành phần.
- Bảo quản đúng cách: Đọc kỹ hướng dẫn về cách bảo quản để thực phẩm luôn tươi ngon và giữ được giá trị dinh dưỡng trong suốt thời gian sử dụng.
- Hạn chế sử dụng thường xuyên: Hạn chế tiêu thụ thực phẩm chế biến sẵn để tránh nạp quá nhiều muối, đường và chất béo, góp phần duy trì lối sống lành mạnh và cân bằng dinh dưỡng.

Đối với thực phẩm tự làm được rao bán trên thị trường
Thực phẩm tự làm vốn là của các cá thể tự làm, tự đóng hộp và bày bán. Với những sản phẩm này thì chất lượng không được đảm bảo. Bởi vậy, bạn cần mua thực phẩm từ các nguồn uy tín, có chứng nhận an toàn thực phẩm. Nên cẩn thận khi mua thực phẩm tại các chợ truyền thống hoặc cửa hàng nhỏ, nơi không đảm bảo về vệ sinh an toàn thực phẩm. Nên kiểm tra hạn sử dụng của thực phẩm trước khi sử dụng.
Ngũ cốc là loại thực phẩm tự làm bán khá nhiều trên thị trường. Với riêng loại này hoặc thực phẩm khô khác khi đã thấy bị mốc thì không nên chọn. Vì trong thực phẩm mốc có thể chứa một số loại vi khuẩn có thể gây bệnh và ảnh hưởng đến sức khỏe của người tiêu dùng. Nhất là trong những loại ngũ cốc có dầu, khi bị mốc có thể sản sinh ra nấm aflatoxin, loại nấm này có nguy cơ gây bệnh ung thư gan cho người dùng. Vì thế nguyên tắc lựa chọn thực phẩm an toàn đầu tiên là bỏ qua những loại thực phẩm khô đã bị mốc.

Loại củ rẻ bèo ở chợ, giúp ổn định đường huyết, chế biến thành nhiều món ngon
Ăn - 3 giờ trướcGĐXH - Đường tự nhiên trong khoai tây ở dạng rất dễ chuyển hóa. Điều này giúp chúng được hấp thu từ từ vào máu, cân bằng năng lượng trong cơ thể.

Mực tươi đem hấp hay luộc sẽ ngon hơn?
Ăn - 8 giờ trướcLiệu mực tươi đem hấp hay luộc sẽ ngon hơn, câu hỏi này thường gây ra nhiều tranh luận thú vị.

Mẹo ướp cá đơn giản cực thơm ngon
Ăn - 13 giờ trướcCác mẹo ướp cá đơn giản này giúp món ăn thơm ngon, đậm vị khó cưỡng; hãy khám phá và áp dụng thử để nâng tầm ẩm thực gia đình bạn.

5 loại nước tự nhiên giúp thải độc gan từ củ, quả mùa thu rẻ tiền và dễ làm
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH – Mùa thu là thời điểm cơ thể dễ mệt mỏi do thay đổi thời tiết, gan phải làm việc nhiều hơn để thải độc. Khám phá 5 loại nước tự nhiên giúp thải độc gan từ củ, quả mùa thu.

Cây người Việt thường chỉ ăn hạt, không ngờ lá cũng 'quý như nhân sâm của người nghèo', ở quê mọc um tùm
Ăn - 1 ngày trướcLá loại cây này hầu như mọi người thường bỏ qua. Tuy nhiên, nó được coi là loại rau thượng hạng, vừa ngon vừa bổ dưỡng với sức khoẻ.

Loại rau giàu canxi, tốt cho người già và trẻ nhỏ cần phát triển chiều cao, chế biến được nhiều món ngon
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Với rong biển khô bạn sẽ chế biến được thành nhiều món ngon không chỉ bổ dưỡng mà còn phù hợp cho nhiều lứa tuổi từ trẻ em đến người lớn và người cao tuổi.

3 bữa sáng dễ nấu lại ngon giúp cải thiện chức năng tỳ vị, người trung niên và cao tuổi nên ăn vào mùa thu
Ăn - 1 ngày trước3 bữa sáng dưới đây là sự kết hợp không chỉ đáp ứng nhu cầu sức khỏe theo tiết khí mà còn đặc biệt giúp người trung niên và cao tuổi cải thiện chức năng tỳ vị, làm ấm dạ dày, tốt cho tiêu hóa.

Đây là món ăn giàu canxi số một, nên ăn nhiều hơn vào mùa thu: Làm cực dễ và dùng cho bữa sáng rất hợp
Ăn - 2 ngày trướcMùa thu vàng ươm, tiết trời se lạnh, là mùa vàng để bồi bổ cơ thể. Hãy bổ sung thêm nhiều thực phẩm giàu canxi giúp nuôi dưỡng trí não và tốt cho hệ xương nhé!

Loại cỏ dại mọc tua tủa sau mưa không ngờ là rau quý, nấu chung với con này rất ngon, không biết ăn quá tiếc
Ăn - 2 ngày trướcGĐXH - Thài lài hay còn gọi là rau trai, là loại rau dại ưa ẩm, thường phát triển tốt ở những nơi như bờ ruộng, ven ao hồ hay dọc các con mương. Nhiều người vẫn lầm tưởng rằng loại rau này là cỏ dại, dùng làm thức ăn cho gia súc mà không hay biết đến giá trị dược liệu mà nó mang lại.

Đây là 3 loại 'thịt vàng' cho người cao tuổi: Ăn 2 lần/tuần để bảo vệ tế bào não, cách nấu dễ và rất ngon
Ăn - 2 ngày trướcKhám phá 3 "loại thịt vàng" này cùng 3 công thức nấu ăn đơn giản, ngon miệng dành cho cha mẹ chúng ta - những người cao tuổi.

Bất ngờ trước 11 mâm cơm gia đình vừa ngon, vừa nhìn cực ấm cúng
Ẩm thực 360GĐXH - Mỗi ngày, hàng triệu mâm cơm được dọn ra trong những căn bếp Việt. Ẩn sau đó không chỉ là chuyện ăn uống, mà còn là câu chuyện văn hóa, kinh tế, và cả sự chuyển động của xã hội hôm nay.