Những ảnh hưởng của khàn tiếng lâu ngày và cách hỗ trợ cải thiện
Khàn tiếng lâu ngày không chỉ gây ra những hạn chế trong giao tiếp, sinh hoạt khiến người mắc ngại giao tiếp, mà còn tác động tiêu cực tới sức khỏe, cuộc sống.
Ảnh hưởng của khàn tiếng lâu ngày
Khàn tiếng lâu ngày là tình trạng giọng nói thay đổi một cách bất thường, xảy ra khi thanh quản bị tổn thương trong thời gian dài. Bình thường, khàn tiếng không quá nghiêm trọng và sẽ tự hết sau 5-7 ngày. Nhưng nếu diễn ra liên tục, khàn tiếng có thể là dấu hiệu cảnh báo các bệnh lý khác nhau, bao gồm:
- Viêm thanh quản mạn tính: Viêm thanh quản mạn tính là tình trạng viêm ở thanh quản từ 3 tuần trở lên, với biểu hiện như: Khàn tiếng, mất tiếng, đau rát họng,...
- Tổn thương thực thể tại thanh quản: Hạt xơ dây thanh, polyp, u nang dây thanh thường xuất hiện do người bệnh "lạm dụng" giọng nói thường xuyên, khiến niêm mạc thanh quản bị suy yếu. Về lâu dài, nó hình thành các khối u lành tính hoặc hạt xơ, cản trở sự rung động của 2 dây thanh, làm thay đổi cách không khí đi qua dẫn đến khàn tiếng kéo dài, hụt hơi, nói nhanh mệt,...

Khàn tiếng lâu ngày do viêm thanh quản mạn tính
Khàn tiếng lâu ngày không chỉ tác động tiêu cực tới sức khoẻ mà còn ảnh hưởng đến giao tiếp hàng ngày, thậm chí khiến nhiều người phải nghỉ việc, từ đó chất lượng cuộc sống bị giảm sút nghiêm trọng. Cụ thể:
- Ảnh hưởng đến sức khỏe: Virus, vi khuẩn tấn công dây thanh âm có thể lan rộng ra toàn bộ hệ hô hấp gây viêm phế quản, viêm phổi,… rất nguy hiểm. Khàn tiếng kéo dài khiến người mắc tự ti, ngại giao tiếp. Việc quá lâu không nói chuyện này có thể làm tuyến nước bọt hoạt động kém, tạo môi trường thuận lợi cho virus, vi khuẩn phát triển tại khoang miệng, dẫn đến hôi miệng và các vấn đề về răng lợi khác.
- Ảnh hưởng tới công việc và cuộc sống: Khàn tiếng, mất tiếng làm cho người mắc luôn cảm thấy vùng họng khó chịu, nói nhanh mệt, hụt hơi,... nên không thể giao tiếp được bình thường. Với những người "làm nghề" nói nhiều thì tình trạng này có thể làm giảm năng suất lao động, thậm chí nhiều người phải từ bỏ công việc yêu thích của bản thân.

Khàn tiếng lâu ngày khiến bạn tự ti, ngại giao tiếp
Cách cải thiện khàn tiếng lâu ngày
Khàn tiếng lâu ngày có thể dẫn đến những hệ lụy không nhỏ cho sức khỏe và cuộc sống. Đặc biệt với người thường xuyên phải sử dụng giọng nói như ca sĩ, giáo viên… Để cải thiện khàn tiếng lâu ngày, cần kết hợp điều trị theo chỉ định của bác sĩ và áp dụng chế độ dinh dưỡng, thói quen sinh hoạt hợp lý.
Dùng thuốc theo chỉ định
Bác sĩ sẽ đưa ra chỉ định sử dụng thuốc điều trị phù hợp tùy thuộc vào tình trạng bệnh.

Dùng thuốc điều trị khàn tiếng theo chỉ định
Duy trì thói quen sinh hoạt hợp lý
Một số thói quen sinh hoạt phù hợp cũng góp phần hỗ trợ cải thiện khàn tiếng lâu ngày, bạn có thể tham khảo dưới đây:
- Hạn chế nói to, hát lâu vì sẽ làm tăng áp lực lên dây thanh âm.
- Loại bỏ các yếu tố gây dị ứng xung quanh, ví dụ như: Nấm mốc, phấn hoa, lông vật nuôi...
- Tránh khói thuốc lá để không làm kích ứng thêm cho thanh quản.
- Giữ ấm cổ họng khi nhiệt độ thấp.
- Súc miệng bằng nước muối sinh lý hoặc dung dịch sát khuẩn để làm sạch vùng hầu họng, hạn chế viêm nhiễm.
- Uống nhiều nước giúp duy trì chất nhầy trong cổ họng. Lưu ý, bạn nên uống nước ấm, không uống nước quá nóng hoặc quá lạnh.
- Nên ăn các món mềm, tránh đồ cay, nóng dễ gây tổn thương cho thanh quản.
- Không sử dụng rượu, bia, caffeine hay các chất kích thích.

Không sử dụng rượu bia và các chất kích thích
Tiêu Khiết Thanh - Giải pháp hỗ trợ cho người bị khàn tiếng
Hiện nay, xu hướng sử dụng các sản phẩm chứa thành phần thảo dược đang được nhiều người ưa chuộng bởi sự lành tính. Trong đó phải kể đến sản phẩm được nhiều người lựa chọn là viên uống thảo dược Tiêu Khiết Thanh chứa thành phần chính từ cây rẻ quạt.

Sản phẩm Tiêu Khiết Thanh giúp hỗ trợ cải thiện các triệu chứng khàn tiếng, viêm thanh quản
Thân, rễ rẻ quạt chứa nhiều hoạt chất có hiệu quả hỗ trợ với các tình trạng viêm đường hô hấp như: Viêm thanh quản, khàn tiếng, mất tiếng… Ngoài rẻ quạt, các nhà khoa học còn kết hợp thêm bộ 3 thảo dược bồ công anh, bán biên liên, sói rừng.
Tiêu Khiết Thanh ứng dụng công nghệ lượng tử trong chiết xuất và tinh chế dược liệu đảm bảo độ tinh sạch cao. Từ đó, sản phẩm giúp hỗ trợ thanh nhiệt, hỗ trợ cải thiện các triệu chứng ho, đau họng, viêm thanh quản, khản tiếng, mất tiếng, viêm phế quản.
Theo khảo sát của Tạp chí Kinh tế Việt Nam vào năm 2021, có tới hơn 90% người dùng hài lòng và rất hài lòng về hiệu quả của Tiêu Khiết Thanh.
CÔNG TY TNHH DƯỢC PHẨM Á ÂU
Địa chỉ: số 171 Phố Chùa Láng, Phường Láng Thượng, Quận Đống Đa, Hà Nội
Sản phẩm có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc.
Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
An Hưng

Liên tiếp 2 người đàn ông bị đột quỵ nhồi máu não từ dấu hiệu nhiều người Việt mắc phải
Bệnh thường gặp - 1 giờ trướcGĐXH - Cả 2 bệnh nhân đột quỵ đều có dấu hiệu tương tự như: đột ngột xuất hiện đau đầu, chóng mặt, nôn ói, yếu nửa người trái, nói khó...

Những kháng sinh nào không nên uống cùng vitamin C?
Y tế - 1 giờ trướcVitamin C là một vitamin thiết yếu với nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng nó có thể tương tác bất lợi với một số loại kháng sinh...

3 loại thực phẩm giàu chất xơ giúp giảm căng thẳng hiệu quả
Sống khỏe - 2 giờ trướcChế độ ăn bổ sung thêm 3 loại thực phẩm giàu chất xơ này có thể giúp giảm mức độ căng thẳng hiệu quả, không chỉ vì chúng chứa chất dinh dưỡng lành mạnh mà còn hỗ trợ sự phát triển của các loại vi khuẩn đường ruột có lợi.

Sốt xuất huyết đã không còn theo chu kỳ, chuyên gia cảnh báo không thể chủ quan
Sống khỏe - 13 giờ trướcSKĐS - Sốt xuất huyết Dengue đang có xu hướng gia tăng và diễn biến khó lường, đòi hỏi sự chung tay của toàn xã hội để chủ động phòng ngừa, giảm thiểu biến chứng và hướng tới mục tiêu không còn ca tử vong vào năm 2030 của Tổ chức Y tế thế giới.

Bệnh viện Trẻ em Hải Phòng nội soi cắt nang ống mật chủ lớn cho bệnh nhi 10 tuổi
Sống khỏe - 13 giờ trướcBệnh viện Trẻ em thành phố Hải Phòng tiếp nhận ca bệnh nhi 10 tuổi bị nang ống mật chủ kích thước lớn và phẫu thuật nội soi thành công, tránh biến chứng nguy hiểm cho trẻ.

Bất ngờ loại rau mùa hè tốt cho người bị tiểu buốt, ổn định đường huyết, người Việt nên ăn để kéo dài tuổi thọ
Bệnh thường gặp - 16 giờ trướcGĐXH - Rau sam được ví như "kháng sinh tự nhiên" giúp thanh lọc cơ thể, đặc biệt là với các tình trạng đau do tiêu hóa hay các bệnh liên quan đến đường tiết niệu...

Bộ Y tế quy định thẩm quyền của chính quyền địa phương 2 cấp lĩnh vực bà mẹ và trẻ em
Y tế - 20 giờ trướcThứ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Tri Thức vừa ký ban hành Thông tư của Bộ Y tế quy định về phân định thẩm quyền của chính quyền địa phương 2 cấp trong lĩnh vực bà mẹ và trẻ em.

Người đàn ông 35 tuổi bị loét thực quản vì mắc sai lầm này khi uống thuốc
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Khi uống thuốc, anh chỉ uống một ngụm nước nhỏ rồi vội vã nằm xuống ngủ. Các bác sĩ phát hiện anh bị loét thực quản do thuốc lưu lại lâu ngày trong thực quản.

Ngành Y tế đảm bảo khám, cấp cứu, chủ động phòng chống dịch bệnh mùa mưa lũ
Sống khỏe - 1 ngày trướcTrước ảnh hưởng của bão số 1 gây mưa lớn và ngập lụt, ngành Y tế Quảng Trị và TP Huế đã khẩn trương triển khai các biện pháp phòng, chống dịch bệnh, bảo vệ sức khỏe người dân và duy trì hoạt động khám chữa bệnh không bị gián đoạn.

Bộ Y tế hướng dẫn chi trả bảo trợ xã hội tháng 7, 8 và 9/2025
Y tế - 1 ngày trướcĐể bảo đảm việc chi trả trợ cấp xã hội hằng tháng cho đối tượng bảo trợ xã hội trong các tháng 7, 8 và 9 năm 2025 được thực hiện đúng quy định, liên tục, không bị gián đoạn, Thứ trưởng Bộ Y tế Lê Đức Luận đã có chỉ đạo về vấn đề này.

Lưu ý 6 nhóm thực phẩm gây hại gan, không nên ăn để phòng bệnh viêm gan A
Bệnh thường gặpGĐXH - Khai thác bệnh sử để tìm nguyên nhân hàng loạt người bị viêm gan A, các bác sĩ nhận thấy hầu hết những người này từng sử dụng 1 loại thực phẩm mua từ siêu thị, hiện giới chức chưa công bố tên cụ thể.