Hà Nội
23°C / 22-25°C

Những thói quen “ăn mòn” sắc đẹp

Thứ tư, 07:57 29/06/2011 | Đẹp

Một chút vô tình, sắc đẹp của chị em dễ bị những thói quen dưới đây “mài mòn” dần theo năm tháng.

 
Ngủ quá ít
 
 
Hậu quả của việc ngủ không đủ là sự hiện diện của quầng thâm mắt, mắt “vằn” đỏ, da xanh xao, ảm đạm. Để có thể nhanh chóng đi vào giấc ngủ, chị em có thể kiên trì vận động hàng ngày, nhưng không nên vận động ngay trước khi ngủ.
 
Không tẩy trang trước khi ngủ
 
Chỉ cần 1 đêm không tẩy trang trước khi ngủ có thể huỷ hoại công sức bảo vệ da cả tháng trời của chị em. Đồ trang điểm ở lâu trên da sẽ làm tắc lỗ chân lông, dễ gây ra mụn.
 
Không vệ sinh dụng cụ trang điểm
 
Chổi hoặc miếng đánh phấn, cây chải lông mày…đều có thể thành nơi trú ẩn của vi khuẩn, dễ gây ra các chứng viêm da. Sau mỗi lần dùng, nên làm sạch miếng đánh phấn bằng xà phòng và nước. Có thể dùng cồn để vệ sinh cây chải lông mày. Bản thân đồ trang điểm cũng có thể là môi trường cho vi khuẩn, bởi vậy nên đậy nắp kín sau khi sử dụng; nếu phát hiện bị biến màu hoặc có mùi lạ nên lập tức bỏ đi.
 
Dùng cồn, nicôtin và cafein
 
Cả 3 loại chất trên đều có thể “ăn mòn” sức khỏe, đẩy nhanh quá trình lão hoá. Lượng cồn quá nhiều sẽ đẩy nhanh quá trình tuần hoàn máu, khiến làn da chỗ trắng chỗ hồng. Chất nicotin trong thuốc lá để lại “dấu vết” trên răng và đầu ngón tay, khiến miệng có mùi hôi.
 
Cafein là chất lợi tiểu khiến cơ thể bị mất nước, làm cho làn da bị mất độ sáng bóng. Bởi vậy chị em không nên uống nhiều đồ uống chứa cồn và cafein, nên cai thuốc lá.
 
Hôi miệng
 
Có nhiều nguyên nhân gây hôi miệng như: thực phẩm có vấn đề, kỳ đèn đỏ, thuốc tránh thai, lượng hoóc-môn trong cơ thể tăng cao, vi khuẩn trong miệng...
 
Mỗi ngày khi đánh răng, chị em đừng quên cạo lưỡi, bởi đó là nơi tích tụ vi khuẩn. Thường xuyên dùng kem đánh răng chứa flour và nước súc miệng cũng có tác dụng ngăn ngừa bệnh hôi miệng.
 
Kiêng khem quá mức
 
Việc ăn kiêng quá mức khiến móng tay và tóc bị khô ráp, làm kinh nguyệt bị rối loạn, giảm lượng đường máu… khiến chị em trở nên mệt mỏi.
 
Cách giảm cân tốt nhất là giảm cân dần dần kết hợp với vận động, khiến các cơ trở nên săn chắc, các quá trình trao đổi chất của cơ thể vẫn duy trì được ở mức độ cao.
 
Tư thế ngồi không đúng
 
Tư thế ngồi sai khiến cơ bụng không có lực, 2 vai bị thõng xuống, làm tăng áp lực cho phần lưng.
 
Dùng lược mau chải tóc ướt
 
Tóc ướt rất dễ bị đứt gãy, bởi vậy nên dùng loại lược răng thưa để chải tóc khi ướt.
 
Sử dụng máy điều hoà
 
Điều hoà mang lại cảm giác mát mẻ, nhưng đồng thời cũng “vắt kiệt” các phân tử nước trong không khí, khiến mắt, mũi và làn da chị em trở nên khô ráp.
 
Để giữ độ ẩm cho không khí, tốt nhất nên đặt một bát nước trước máy điều hòa.
 
Theo People/Dân Trí
kimvan
Bình luận (0)
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Vẻ gợi cảm của nữ ca sĩ Nhật

Vẻ gợi cảm của nữ ca sĩ Nhật

Đẹp - 15 giờ trước

Momo (TWICE) gây chú ý với loạt sân khấu bùng nổ tại Nhật Bản. Nữ idol cho thấy sự chuyển mình rõ nét, trưởng thành và táo bạo hơn trong phong cách.

11 năm sau ly hôn, mỹ nhân Việt có 'vía' phim doanh thu trăm tỷ làm mẹ đơn thân xinh đẹp rực rỡ

11 năm sau ly hôn, mỹ nhân Việt có 'vía' phim doanh thu trăm tỷ làm mẹ đơn thân xinh đẹp rực rỡ

Thời trang - 1 ngày trước

GĐXH - Diệp Bảo Ngọc sau 11 năm ly hôn Thành Đạt, cô làm mẹ đơn thân có sự nghiệp rực rỡ với nhiều phim đạt doanh thu vượt mốc trăm tỷ. Ngoài ra, sắc vóc tuổi U40 của cô cũng ngày càng trẻ đẹp.

Những phép cộng phối đồ đang được ưa chuộng nhất trong làng thời trang

Những phép cộng phối đồ đang được ưa chuộng nhất trong làng thời trang

Thời trang - 1 ngày trước

Bí quyết thời trang đằng sau mỗi bộ trang phục đẹp thường là những phép cộng đơn giản. Khi thời tiết còn dễ chịu, tranh thủ thử nghiệm những bản phối này nhé!

Chi Pu nóng bỏng với bikini ở tuổi U40

Chi Pu nóng bỏng với bikini ở tuổi U40

Đẹp - 1 ngày trước

GĐXH - Chi Pu đang có những ngày tận hưởng kỳ nghỉ ở Hội An, Đà Nẵng. Trên trang cá nhân, cô khoe bộ hình bikini nóng bỏng trên biển và nhận được nhiều lời khen ngợi của công chúng.

Hoa hậu Tô Diệp Hà đẹp yêu kiều với áo dài, đón đại lễ ở địa điểm nổi tiếng

Hoa hậu Tô Diệp Hà đẹp yêu kiều với áo dài, đón đại lễ ở địa điểm nổi tiếng

Đẹp - 2 ngày trước

Nàng hậu chia sẻ, việc lan tỏa nét đẹp văn hóa chính là một cách thiết thực để thể hiện tình yêu quê hương, đất nước.

Chớm hè, phú bà Vbiz khoe dáng nóng bỏng khiến người hâm mộ mê mẩn

Chớm hè, phú bà Vbiz khoe dáng nóng bỏng khiến người hâm mộ mê mẩn

Thời trang - 2 ngày trước

GĐXH - Mới đây, Huyền Baby - phú bà Vbiz khoe dáng trong bộ bikini siêu nóng bỏng khiến khán giả choáng ngợp vì quá đẹp.

5 trang phục họa tiết kẻ sọc “làm mới” phong cách mùa hè

5 trang phục họa tiết kẻ sọc “làm mới” phong cách mùa hè

Thời trang - 2 ngày trước

Bước vào mùa hè 2026, họa tiết kẻ sọc trở lại đầy ấn tượng với bảng màu rực rỡ và khả năng biến hóa linh hoạt. Trong tủ đồ của những tín đồ theo đuổi phong cách tối giản, đây gần như là lựa chọn không thể thay thế.

Chi Pu khoe thân hình đồng hồ cát ở Hội An

Chi Pu khoe thân hình đồng hồ cát ở Hội An

Đẹp - 3 ngày trước

GĐXH - Chi Pu diện set đồ màu trắng, khoe eo thon và vẻ đẹp cuốn hút khi đi du lịch ở Hội An mới đây.

Nhan sắc Hoa hậu Phan Thị Mơ sau 8 năm đăng quang cuộc thi quốc tế

Nhan sắc Hoa hậu Phan Thị Mơ sau 8 năm đăng quang cuộc thi quốc tế

Đẹp - 3 ngày trước

Sau khi đăng quang Hoa hậu Đại sứ Du lịch Thế giới năm 2018, nhan sắc của Phan Thị Mơ được nhận xét ngày càng thăng hạng.

Cháu dâu NSƯT Chí Trung gây chú ý với 3 outfit xuống phố

Cháu dâu NSƯT Chí Trung gây chú ý với 3 outfit xuống phố

Đẹp - 5 ngày trước

GĐXH - Khám phá phong cách thời trang hiện đại của Ngọc Huyền - cháu dâu NSƯT Chí Trung. Cô ấy mang đến nét đẹp thanh lịch và nữ tính trong từng bộ trang phục.

Top