Hà Nội
23°C / 22-25°C

Những thói quen giúp tôi sống an yên với lương 7 triệu đồng sau khi nghỉ hưu

Thứ bảy, 13:29 10/01/2026 | Gia đình

GĐXH - Nghỉ hưu ở tuổi 59, lương hưu chỉ hơn 7 triệu đồng mỗi tháng, lại thường xuyên ốm đau, tôi buộc phải sống chắt chiu từng đồng.

Tôi năm nay 59 tuổi. Sau khi nghỉ hưu, mức lương hưu mỗi tháng của tôi chỉ khoảng 2.000 nhân dân tệ, tương đương hơn 7 triệu đồng.

Với nhiều người, đó là con số khá khiêm tốn, nhưng với tôi, nhờ những thói quen tiết kiệm đã hình thành từ rất sớm, cuộc sống vẫn có thể xoay xở được, dù không dư dả.

Tôi sinh ra trong một gia đình nghèo. Bố là công nhân, mẹ là người phụ nữ nổi tiếng tằn tiện trong xóm. Chính cách sống của mẹ đã ảnh hưởng rất lớn đến tôi.

Từ nhỏ, tôi đã quen với việc chỉ tiêu tiền cho những thứ thật sự cần thiết, không so sánh bản thân với người khác, không chạy theo những nhu cầu vượt quá khả năng của mình.

Sự nghèo khó, theo một cách nào đó, đã giới hạn trí tưởng tượng của tôi, nhưng cũng rèn cho tôi tính kỷ luật trong chi tiêu.

Tôi giống mẹ, chăm chỉ, tiết kiệm, không tiêu tiền bừa bãi. Có tiền cũng không dám phung phí, bởi tôi luôn hiểu rằng, an toàn tài chính quan trọng hơn cảm giác "bằng bạn bằng bè".

Những thói quen giúp tôi sống an yên với lương 7 triệu đồng sau khi nghỉ hưu - Ảnh 1.

Với mức lương hưu ít ỏi, tôi càng phải cẩn trọng trong từng khoản chi. Ảnh minh họa

Nghỉ hưu, ốm đau nhiều khiến tôi càng phải thắt chặt chi tiêu

Dù con gái tôi hiện đã đi làm, có thu nhập ổn định, nhưng tôi chưa bao giờ nghĩ đến chuyện dựa dẫm vào con.

Những năm sau khi nghỉ hưu, sức khỏe tôi yếu đi rõ rệt, năm nào cũng vài lần ốm đau, phải nhập viện, nên không thể đi làm thêm để kiếm tiền như nhiều người khác.

Với mức lương hưu ít ỏi, tôi càng phải cẩn trọng trong từng khoản chi. Cũng từ đó, tôi duy trì và củng cố những thói quen tiết kiệm đã theo mình suốt mấy chục năm qua.

Quần áo rẻ, cũ nhưng còn dùng được là tôi giữ lại mặc

Kể từ khi kết hôn đến nay, tôi chưa bao giờ mua bộ quần áo nào có giá quá 500 nhân dân tệ.

Bộ váy len màu đỏ giá 400 tệ là món đồ đắt nhất tôi từng mua và cũng là bộ váy "tươm tất" nhất để mặc khi có việc phải ra ngoài.

Khi đi chợ hay mua sắm, quần áo tôi chọn thường chỉ có giá 29 hoặc 39 tệ. Trong tủ tôi có đủ đồ mùa hè, mùa đông, nhưng phần lớn là quần áo được cho hoặc đã mua từ 20–30 năm trước.

Dáng người tôi nhiều năm nay không thay đổi, quần áo cũ vẫn mặc vừa, miễn là chưa rách thì tôi không bao giờ bỏ.

Thậm chí vào mùa hè, tôi còn thích mặc quần áo cũ hơn vì càng cũ, vải càng mềm và mát.

Ở nhà nấu ăn, không ăn sáng ngoài, không gọi đồ mang về

Sau khi nghỉ hưu, thời gian của tôi nhiều hơn nên tôi hầu như nấu ăn ở nhà hoàn toàn. Tôi không ăn sáng ở ngoài, lại càng không bao giờ gọi đồ ăn mang về.

Tôi tính rất kỹ. Nếu ăn sáng bên ngoài mỗi ngày cũng mất ít nhất 6–7 tệ. Trong khi đó, chỉ cần mua một bó mì khô về nấu ở nhà với giá khoảng 8 tệ là có thể ăn hơn chục bữa.

Thêm chút gia vị cũng chỉ tốn 1–2 tệ. Khi muốn đổi món, tôi mua bột mì về tự làm bánh hấp, mỗi ngày một kiểu khác nhau, vừa rẻ vừa sạch.

Không trang điểm, không mỹ phẩm cầu kỳ, không thẩm mỹ viện

Tôi chưa từng đến thẩm mỹ viện, trước đây đã không, bây giờ lại càng không.

Khi còn đi làm, vì yêu cầu công việc, tôi chỉ trang điểm rất nhẹ, mua vài món cơ bản như sữa rửa mặt, son môi và một loại kem dưỡng da. Ngoài ra, tôi không dùng thêm bất cứ mỹ phẩm nào khác.

Sau khi nghỉ hưu, tôi chuyển sang rửa mặt bằng xà phòng dịu nhẹ thay cho sữa rửa mặt. Mùa đông, tôi chỉ bôi một ít kem dưỡng ẩm để da không khô, còn lại thì hoàn toàn không trang điểm.

Chỉ mua rau củ, trái cây theo mùa 

Khi đi chợ, tôi chỉ chọn rau củ và trái cây theo mùa. Những loại này vừa rẻ, vừa tươi, lại ít phải dùng đến chất bảo quản.

Mua trái cây, tôi luôn chọn loại đang có giá thấp nhất. Ví dụ như năm nay mía chỉ khoảng 3,5 tệ một cân, tôi mua về ăn dần.

Trái cây tốt cho sức khỏe nên tôi vẫn duy trì thói quen ăn đều, nhưng nhất quyết không mua đồ trái mùa vì vừa đắt lại không cần thiết.

Đi siêu thị là phải canh hàng giảm giá

Gạo, bột mì, dầu ăn và các nhu yếu phẩm trong nhà tôi đều mua ở siêu thị, nhưng nguyên tắc là chỉ mua khi có khuyến mãi.

Loại gạo tôi ăn hàng ngày luôn giữ ở mức dưới 3 tệ/kg. Tôi không có nhu cầu ăn gạo đắt tiền. Giấy vệ sinh, bột giặt cũng vậy, tôi mua theo gói lớn khi có ưu đãi, tính ra rẻ hơn rất nhiều so với mua lẻ.

Hạn chế tối đa đi taxi, ưu tiên phương tiện công cộng

Trước đây, để tiết kiệm tiền đi lại, tôi đã quen sử dụng xe buýt và các phương tiện công cộng. Sau khi nghỉ hưu, tôi làm thẻ xe buýt ưu đãi dành cho người cao tuổi hoặc đi xe đạp.

Có những năm được miễn phí vé, tôi gần như đi đâu cũng bằng xe đạp. Vừa tiết kiệm tiền, vừa coi như vận động cho sức khỏe.

Tóc bạc thì tự nhuộm ở nhà

Bạn bè xung quanh tôi mỗi lần nhuộm tóc cũng tốn cả trăm nhân dân tệ. Tôi thì khác. Để tiết kiệm, tôi mua thuốc nhuộm về tự làm ở nhà, không đến tiệm làm tóc để gội, cắt, sấy, nhuộm hay uốn như họ.

Giữ lại túi nilon sạch để làm túi đựng rác

Nhiều năm nay, tôi có thói quen giữ lại những túi nilon sạch sau khi đi chợ. Túi lớn dùng để lót thùng rác, túi nhỏ dùng đựng rác sinh hoạt lặt vặt.

Một gói túi đựng rác cũng mất 4–5 tệ. Nhờ thói quen này, tôi đã tiết kiệm được một khoản không nhỏ trong suốt nhiều năm.

Tiết kiệm đã trở thành một phần cuộc sống

Tôi biết, khi thu nhập cao hơn chi tiêu, ai cũng có quyền sống theo cách mình thích. Nhưng với tôi, cái nghèo đã khiến tôi quen với việc tiết kiệm, quen với việc không tiêu tiền hoang phí.

Giờ đây, dù lương hưu không cao, tôi vẫn cảm thấy yên tâm phần nào vì ít nhất, tôi biết mình đang sống trong khả năng của bản thân và không trở thành gánh nặng cho con cái.

* Bài viết được chia sẻ bởi chị Ngô Kiên trên Toutiao.

Nghỉ hưu, bán nhà phố về quê tận hưởng, ai ngờ lương hưu 37 triệu đồng/tháng vẫn không đủ sốngNghỉ hưu, bán nhà phố về quê tận hưởng, ai ngờ lương hưu 37 triệu đồng/tháng vẫn không đủ sống

GĐXH - Tưởng rằng rời phố về quê sẽ là khởi đầu cho tuổi già an nhàn, cặp vợ chồng già không ngờ lương hưu cao vẫn không đủ sống vì những áp lực khó nói nơi thôn quê.

Bình luận (0)
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Tags:
Tranh chấp tài sản trước giường bệnh của bố, 3 con trai mất trắng vì quá tham

Tranh chấp tài sản trước giường bệnh của bố, 3 con trai mất trắng vì quá tham

Gia đình - 8 giờ trước

GĐXH - Họp gia đình để phân chia tài sản, 3 người con trai liên tục tranh cãi vì đất đai, còn cô con gái út chỉ lặng lẽ nhận một chiếc áo cũ làm kỷ niệm.

Con gái khi rung động thật lòng thường có 5 dấu hiệu này nhưng nhiều chàng trai lại không nhận ra

Con gái khi rung động thật lòng thường có 5 dấu hiệu này nhưng nhiều chàng trai lại không nhận ra

Chuyện vợ chồng - 9 giờ trước

GĐXH - Con gái khi rung động thường không nói ra quá rõ ràng, nhưng cảm xúc lại vô thức lộ ra qua ánh mắt, cách quan tâm và những điều nhỏ nhặt hằng ngày. Chỉ cần tinh ý một chút, bạn sẽ nhận ra một cô gái thật lòng thích mình thường có những biểu hiện rất khác với người bình thường.

12 thói quen giúp người bình thường thay đổi cuộc đời theo cách không ngờ

12 thói quen giúp người bình thường thay đổi cuộc đời theo cách không ngờ

Gia đình - 11 giờ trước

GĐXH - Sự khác biệt giữa một người sống tích cực, hiệu quả với một người luôn chật vật thường nằm ở những thói quen hằng ngày.

Sinh ra đã mang khí chất của người vợ hoàn hảo: 4 con giáp cưới về là gia đình hưng thịnh

Sinh ra đã mang khí chất của người vợ hoàn hảo: 4 con giáp cưới về là gia đình hưng thịnh

Gia đình - 12 giờ trước

GĐXH - Trong 12 con giáp, có những người phụ nữ sinh ra đã mang tố chất của một người vợ lý tưởng. Họ không chỉ khéo léo, đảm đang mà còn biết vun vén hạnh phúc gia đình.

Khi khó khăn ập đến, đây là những cung hoàng đạo luôn ở lại bên bạn

Khi khó khăn ập đến, đây là những cung hoàng đạo luôn ở lại bên bạn

Gia đình - 17 giờ trước

GĐXH - Theo mật ngữ 12 chòm sao, những cung hoàng đạo dưới đây chính là "vị thần cứu cánh" khiến ai cũng cảm thấy an tâm khi ở bên.

5 kiểu người 'phúc lớn mạng lớn': Càng tiếp xúc lâu càng thấy đáng quý, ai ở cạnh cũng gặp may

5 kiểu người 'phúc lớn mạng lớn': Càng tiếp xúc lâu càng thấy đáng quý, ai ở cạnh cũng gặp may

Gia đình - 19 giờ trước

GĐXH - Trong cuộc sống, có những người càng tiếp xúc lâu càng thấy dễ chịu, đi đến đâu cũng được yêu mến và thường gặp nhiều may mắn. Theo quan niệm dân gian, người “phúc lớn mạng lớn” thường sở hữu những đặc điểm rất đặc biệt trong cách sống và đối nhân xử thế, ai kết giao được cũng là một loại may mắn.

Về hưu dọn đến sống với bạn trai, người phụ nữ bật khóc khi phát hiện màn kịch của cha con người tình

Về hưu dọn đến sống với bạn trai, người phụ nữ bật khóc khi phát hiện màn kịch của cha con người tình

Gia đình - 21 giờ trước

GĐXH - Tưởng tìm được chỗ dựa sau khi về hưu, người phụ nữ không ngờ mình bị lợi dụng tiền bạc một cách tinh vi.

Về già mới hiểu: Cả đời bon chen, cuối cùng điều quý nhất lại là 4 người này

Về già mới hiểu: Cả đời bon chen, cuối cùng điều quý nhất lại là 4 người này

Gia đình - 1 ngày trước

GĐXH - Khi còn trẻ, ai cũng nghĩ thời gian còn dài. Nhưng càng về già, con người càng thấm thía giá trị của tình thân và sự đồng hành. Có 4 người tưởng bình thường nhưng lại là chỗ dựa quý giá nhất trong những năm tháng cuối đời.

Trưởng thành rồi mới hiểu: Hạnh phúc đôi khi chỉ là một buổi sáng không vội

Trưởng thành rồi mới hiểu: Hạnh phúc đôi khi chỉ là một buổi sáng không vội

Gia đình - 1 ngày trước

GĐXH - Nhiều người vẫn nghĩ hạnh phúc phải là điều gì đó lớn lao, nhưng thực tế, hạnh phúc đôi khi lại đến từ những điều rất nhỏ bé và giản dị.

Top con giáp nam khiến phụ nữ say mê vì quá ấm áp và dịu dàng

Top con giáp nam khiến phụ nữ say mê vì quá ấm áp và dịu dàng

Gia đình - 1 ngày trước

GĐXH - Trong 12 con giáp, có 3 con giáp nam nổi tiếng dịu dàng, ấm áp, luôn khiến người bên cạnh cảm thấy an toàn và được nâng niu.

Top