Tags:
Những thực phẩm thèm mấy cũng không nên ăn khi bị ho
GiadinhNet - Để đẩy lùi cơn ho nên tránh một số thực phẩm sau để quá trình điều trị đạt kết quả tốt nhất.
Đồ ăn vặt cứng và giòn
Đồ ăn vặt như khoai tây chiên, bánh mì nướng giòn hay các loại hạt…có kết cấu cứng và giòn, người bị ho khi ăn vào sẽ khiến cho cổ họng có cảm giác như giấy nhám ở cổ, họng bị chà xát sẽ bị tổn thương nhiều, khiến cho quá trình chữa trị bị kéo dài thêm. Vì thế, tốt nhất nên tránh xa những loại thực phẩm ấy khi bạn bị đau hoặc viêm họng.
Quả quýt, quất, cam
Các loại trái cây họ cam quýt và chuối vốn là thực phẩm cho lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên trong những ngày con bị ho, những loại quả trên sẽ không giúp con trị ho mà còn khiến nặng hơn. Vì vỏ quýt có thể chữa ho, long đờm nhưng thịt quýt lại có tác dụng ngược lại. Trong thịt quýt có chứa celluite (lớp mỡ tích tụ dưới da làm cho cơ thể vận động một cách nặng nề, chậm chạp, vụng về) khiến cơ thể sinh nhiệt, sản sinh ra nhiều dịch đờm hơn.
Đồ ăn chiên rán
Khi trẻ em bị ho, chức năng tiêu hóa yếu và các loại thực phẩm chiên cung cấp nhiều chất béo tạo nên gánh nặng cho hệ tiêu hóa, làm dịch đờm sinh ra nhiều hơn, khiến tình trạng ho của trẻ ngày càng trầm trọng. Vào thời điểm này, tốt nhất loại bỏ ngay khoai tây rán hay đồ ăn vặt có vị mặn ra khỏi thực đơn của con.
Đồ ăn ngọt, đồ ăn cay
Ho là do phổi bị nóng gây ra. Ăn quá nhiều đồ ăn ngọt sẽ khiến cơ thể bé bị “bốc hỏa”, làm cho triệu chứng ho nặng thêm.
Ngoài ra, đồ ăn quá cay như ớt, gừng, tiêu, sả, mù tạt... đều gây nên hiện tượng kích thích vòm họng, khiến triệu chứng ho nặng thêm. Lúc đó cơn ho có thể chuyển sang ho sặc và gây nguy hiểm cho tính mạng.
Tôm, cua, cá
Có rất nhiều ý kiến khác nhau về việc có nên kiêng tôm, cua, cá khi bị ho. Theo các chuyên gia, khi bị ho không ăn tôm là đúng bởi phần vỏ và càng sắc nhọn dễ mắc ở cổ họng, gây ngứa và ho. Cua, cá cũng vậy, nếu ăn thịt thì không sao, còn ăn cua xay không lọc kỹ, hoặc các vẩy của cá nếu mắc ở cổ họng sẽ gây ho dữ dội.
Đối với một số trường hợp bị dị ứng với chất protein trong tôm, cá khi bị ho thì nên kiêng vì dị ứng thức ăn cũng là một trong những nguyên nhân gây ra cơn ho.
Thực phẩm nên ưu tiên, ăn nhiều khi bị ho
Theo các chuyên gia, để nhanh thoát khỏi các cơn ho khó chịu, người bệnh nên ưu tiên ăn những món sau:
– Ăn nhiều các đồ ăn, đồ uống lỏng, dễ nuốt: Nên ăn các thực phẩm dễ nuốt, mềm như các món súp, cháo (súp gà), nước luộc rau củ,… khi ho để tránh gây tổn thương cho cổ họng.
- Ăn nhiều tỏi và hành tây: Vì đây là hai loại kháng sinh tự nhiên giúp kháng viêm, tiêu diệt virus nhanh chóng.
– Thực loại rau quả giàu vitamin như màu xanh, đỏ, súp lơ, khoai lang… Những thực phẩm này không chỉ giúp giảm cơn ho mà còn tăng cường sức đề kháng để cơ thể chống đỡ với bệnh tật tốt hơn.
M.H (th)
Ý kiến của bạn
10 điều có thể xảy ra với cơ thể khi ăn quá nhiều muối
Sống khỏe - 1 giờ trướcĂn nhiều muối có thể tàn phá sức khỏe một cách âm thầm. Theo thời gian mức độ ăn mặn thường có xu hướng tăng lên và gánh nặng bệnh tật đe dọa.
Rùng mình nguy cơ ngộ độc thực phẩm từ thức ăn đường phố trong những ngày nắng nóng
Sống khỏe - 3 giờ trướcLoạt cảnh tượng mất an toàn thực phẩm từ thức ăn đường phố trong những ngày nắng nóng dưới đây, có lẽ sẽ khiến bạn phải suy nghĩ lại về chuyện ăn uống bất chấp của mình.
Thuốc nào trị rối loạn tiền đình?
Bệnh thường gặp - 6 giờ trướcRối loạn tiền đình đi kèm với một vài bệnh lý như thiếu máu não, đái tháo đường, tăng huyết áp có thể là nguyên nhân dẫn đến đột quỵ, đe dọa tính mạng người bệnh. Việc điều trị sớm giúp người bệnh cải thiện chất lượng cuộc sống và giảm nguy cơ mắc các biến chứng nguy hiểm.
Mùa hè, uống mật ong theo cách này tốt hơn thuốc bổ, nhưng nếu có dấu hiệu này cần dừng ngay!
Sống khỏe - 7 giờ trướcGĐXH - Uống mật ong vào mùa hè nên kết hợp với các loại quả có nhiều vitamin C như chanh, cam, quýt... hoặc các loại trà để giải nhiệt, chống say nắng, tăng cường sức đề kháng.
Tối đi ngủ đừng chĩa quạt vào người, đây mới là mẹo dùng quạt chuẩn chuyên gia, chống nóng ‘siêu đỉnh’
Sống khỏe - 17 giờ trướcBuổi đêm khi trời đỡ nóng, bạn có thể không cần dùng tới điều hòa nhiệt độ mà chỉ cần quạt. Nếu vậy, hãy thử mẹo dùng quạt này để tối ưu hiệu quả làm mát của quạt.
7 thực phẩm giá rẻ, tốt nhất nên ăn vào ban đêm để giảm cân
Sống khỏe - 19 giờ trướcGĐXH - Nhiều người đang thực hiện chế độ ăn kiêng giảm cân, thậm chí nhịn đói ngay trước khi đi ngủ để giảm cân. Nhưng điều này lại có hại, hãy chọn những thực phẩm lành mạnh, giá vừa túi tiền dưới đây để ăn vào ban đêm trước khi đi ngủ.
Chớ phạm phải những sai lầm này khi dùng điều hòa kẻo sốc nhiệt, hại sức khỏe
Sống khỏe - 22 giờ trướcKhi nhiệt độ ngoài trời tăng cao, nắng nóng oi bức kéo dài thì ngồi trong nhà với chiếc điều hòa mát lạnh là điều vô cùng dễ chịu, ai cũng yêu thích. Tuy nhiên, việc sử dụng điều hòa sai cách trong thời gian dài sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và 'túi tiền' người dùng.
Cách ngăn ngừa và giảm táo bón khi đi du lịch
Sống khỏe - 1 ngày trướcTáo bón gây bất tiện, khó chịu và làm giảm niềm vui khi đi du lịch. Tuy nhiên, có một số cách có thể ngăn ngừa và giảm táo bón…
Bệnh lý nào dẫn đến hôi miệng?
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcNhiều người nghĩ hôi miệng là do vệ sinh răng miệng không sạch hoặc ăn các loại gia vị nặng mùi như hành, tỏi… mà không biết hôi miệng còn có thể do liên quan đến một số bệnh lý.
Loại hạt 'siêu thực phẩm' giúp ngừa bệnh xương khớp và tim mạch, được bán rẻ ở nhiều chợ Việt Nam
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Nhiều nghiên cứu chứng minh, isoflavone trong đậu nành còn giúp ngăn ngừa sự mất xương và tăng mật độ khoáng của xương, giúp xương chắc khỏe hơn.
Nam sinh lớp 8 bị đánh chấn thương sọ não hiện ra sao trong thời gian điều trị tại BVĐK Phú Thọ
Y tếGĐXH - Về tình hình sức khỏe của nam sinh bị đánh chấn thương sọ não khi chơi bóng rổ, đại diện Bệnh viện Đa khoa tỉnh Phú Thọ cho biết hiện tại, bệnh nhân vẫn hôn mê, thở hoàn toàn theo máy...
