Tags:
Những thực phẩm thèm mấy cũng không nên ăn khi bị ho
GiadinhNet - Để đẩy lùi cơn ho nên tránh một số thực phẩm sau để quá trình điều trị đạt kết quả tốt nhất.
Đồ ăn vặt cứng và giòn
Đồ ăn vặt như khoai tây chiên, bánh mì nướng giòn hay các loại hạt…có kết cấu cứng và giòn, người bị ho khi ăn vào sẽ khiến cho cổ họng có cảm giác như giấy nhám ở cổ, họng bị chà xát sẽ bị tổn thương nhiều, khiến cho quá trình chữa trị bị kéo dài thêm. Vì thế, tốt nhất nên tránh xa những loại thực phẩm ấy khi bạn bị đau hoặc viêm họng.
Quả quýt, quất, cam
Các loại trái cây họ cam quýt và chuối vốn là thực phẩm cho lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên trong những ngày con bị ho, những loại quả trên sẽ không giúp con trị ho mà còn khiến nặng hơn. Vì vỏ quýt có thể chữa ho, long đờm nhưng thịt quýt lại có tác dụng ngược lại. Trong thịt quýt có chứa celluite (lớp mỡ tích tụ dưới da làm cho cơ thể vận động một cách nặng nề, chậm chạp, vụng về) khiến cơ thể sinh nhiệt, sản sinh ra nhiều dịch đờm hơn.
Đồ ăn chiên rán
Khi trẻ em bị ho, chức năng tiêu hóa yếu và các loại thực phẩm chiên cung cấp nhiều chất béo tạo nên gánh nặng cho hệ tiêu hóa, làm dịch đờm sinh ra nhiều hơn, khiến tình trạng ho của trẻ ngày càng trầm trọng. Vào thời điểm này, tốt nhất loại bỏ ngay khoai tây rán hay đồ ăn vặt có vị mặn ra khỏi thực đơn của con.
Đồ ăn ngọt, đồ ăn cay
Ho là do phổi bị nóng gây ra. Ăn quá nhiều đồ ăn ngọt sẽ khiến cơ thể bé bị “bốc hỏa”, làm cho triệu chứng ho nặng thêm.
Ngoài ra, đồ ăn quá cay như ớt, gừng, tiêu, sả, mù tạt... đều gây nên hiện tượng kích thích vòm họng, khiến triệu chứng ho nặng thêm. Lúc đó cơn ho có thể chuyển sang ho sặc và gây nguy hiểm cho tính mạng.
Tôm, cua, cá
Có rất nhiều ý kiến khác nhau về việc có nên kiêng tôm, cua, cá khi bị ho. Theo các chuyên gia, khi bị ho không ăn tôm là đúng bởi phần vỏ và càng sắc nhọn dễ mắc ở cổ họng, gây ngứa và ho. Cua, cá cũng vậy, nếu ăn thịt thì không sao, còn ăn cua xay không lọc kỹ, hoặc các vẩy của cá nếu mắc ở cổ họng sẽ gây ho dữ dội.
Đối với một số trường hợp bị dị ứng với chất protein trong tôm, cá khi bị ho thì nên kiêng vì dị ứng thức ăn cũng là một trong những nguyên nhân gây ra cơn ho.
Thực phẩm nên ưu tiên, ăn nhiều khi bị ho
Theo các chuyên gia, để nhanh thoát khỏi các cơn ho khó chịu, người bệnh nên ưu tiên ăn những món sau:
– Ăn nhiều các đồ ăn, đồ uống lỏng, dễ nuốt: Nên ăn các thực phẩm dễ nuốt, mềm như các món súp, cháo (súp gà), nước luộc rau củ,… khi ho để tránh gây tổn thương cho cổ họng.
- Ăn nhiều tỏi và hành tây: Vì đây là hai loại kháng sinh tự nhiên giúp kháng viêm, tiêu diệt virus nhanh chóng.
– Thực loại rau quả giàu vitamin như màu xanh, đỏ, súp lơ, khoai lang… Những thực phẩm này không chỉ giúp giảm cơn ho mà còn tăng cường sức đề kháng để cơ thể chống đỡ với bệnh tật tốt hơn.
M.H (th)
Bình luận
Ý kiến của bạn
Cách đơn giản để ăn được nhiều chất xơ hơn
Sống khỏe - 17 phút trướcChất xơ là một thành phần thiết yếu của chế độ ăn uống lành mạnh nhưng trên thực tế có rất nhiều người lại không cung cấp đủ lượng khuyến nghị mỗi ngày. Vậy phải làm sao để khắc phục tình trạng này?
2 người bị 'bùng phát' viêm gan B mạn tính thừa nhận một sai lầm nhiều người Việt mắc phải
Bệnh thường gặp - 14 giờ trướcGĐXH - Một người bệnh có tiền sử mắc viêm gan B, thế nhưng anh lại tự dừng thuốc, không đi khám bệnh trong 1 năm nay; một người có thói quen đi khám sức khỏe định kỳ nhưng lại “quên” kiểm tra xét nghiệm về gan.
Nam sinh 21 tuổi suy tim, suy thận vì loại đồ uống khoái khẩu giới trẻ Việt yêu thích
Bệnh thường gặp - 17 giờ trướcGĐXH - Điều tra bệnh sử, các bác sĩ cho biết nam sinh bị suy thận này không có tiền sử bệnh lý nào khác ngoài việc uống quá nhiều đồ uống tăng lực.
Bất ngờ nguyên nhân khiến nam thanh niên 18 tuổi đang khỏe mạnh bỗng sốc mất máu nguy kịch
Sống khỏe - 18 giờ trướcGĐXH - Bệnh nhân nhập viện trong tình trạng nguy kịch, da niêm mạc nhợt, huyết áp tụt, bụng chướng, đau dữ dội, nhiều dịch máu trong ổ bụng.
Người đàn ông ở Hải Dương nguy kịch do dùng thuốc điều trị viêm gan B theo cách này
Y tế - 19 giờ trướcGĐXH - Tại bệnh viện, bệnh nhân được chẩn đoán xơ gan giai đoạn F4 – giai đoạn nặng. Cùng lúc, ông được chẩn đoán thêm đái tháo đường type 2, làm tăng nguy cơ tổn thương gan.
Người phụ nữ 64 tuổi bất ngờ phát hiện ung thư đại tràng di căn phổi từ dấu hiệu nhiều người Việt bỏ qua
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Người phụ nữ bị ung thư đại tràng di căn phổi có dấu hiệu bị táo bón liên tục trong khoảng 3 tháng, trước khi phát hiện bệnh.
Dấu hiệu cho thấy cơ thể đang mất nước
Sống khỏe - 1 ngày trướcMất nước là tình trạng cơ thể không có đủ chất lỏng để hoạt động bình thường. Vào mùa hè, nguy cơ mất nước thường phổ biến hơn.
5 lưu ý quan trọng khi ăn quả vải để không gây hại sức khoẻ
Sống khỏe - 1 ngày trướcQuả vải không chỉ có vị thơm ngọt mà còn có giá trị dinh dưỡng cao, dưới đây là 5 lưu ý quan trọng khi ăn quả vải để không gây hại sức khoẻ.
7 việc nên làm để phòng nguy cơ suy thận
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Có nhiều nguyên nhân gây suy thận ở người trẻ, trong đó phần lớn liên quan trực tiếp đến lối sống hiện đại như: thức khuya, uống ít nước, thường xuyên dùng thức ăn nhanh, lạm dụng rượu bia, hút thuốc lá...
8 thực phẩm nên tránh để bảo vệ gan khỏe mạnh
Sống khỏe - 1 ngày trướcGan đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể. Lựa chọn đúng loại thực phẩm cũng như tránh những chất có hại góp phần bảo vệ chức năng gan khỏe mạnh.
Chấn động: Bé gái 3 tháng tuổi bị người thân xâm hại tình dục
Y tếGĐXH - Tại bệnh viện, các bác sĩ phát hiện bé bị rách màng trinh và tổn thương âm đạo khoảng 1,5 cm.
