Tags:
Nữ ca sĩ quê Khánh Hòa nổi danh với hàng loạt hit đình đám, tuổi U40 gây ngỡ ngàng bởi nhan sắc 'cực phẩm'
GĐXH - Ca sĩ Trương Quỳnh Anh dù đã tuổi U40 nhưng vẫn được khen ngợi "lão hóa ngược" theo thời gian, xinh tươi hơn thuở mới bước chân vào làng giải trí.
Ca sĩ Trương Quỳnh Anh (SN 1989, quê Khánh Hòa) từng được nhiều khán giả biết đến qua những bài hát hit "đình đám" gắn liền tên tuổi như: "Vô tâm", "Không còn anh nữa", "Hãy bước qua nhau", "Dành cả thanh xuân cho một người"…
Quỳnh Anh còn tham gia diễn xuất trong các phim: "Cầu vồng đơn sắc", "Một ngày không có em", "Bóng ma học đường"… Cùng với đó là vai trò của nhà sản xuất phim.
Trương Quỳnh Anh dần hoạt động nghệ thuật tích cực hơn sau nhiều năm tập trung chăm sóc, nuôi dạy con trai. Ngoài ra, cô cũng dành nhiều thời gian để gặp gỡ, tụ họp với những bạn bè thân thiết. Sự xuất hiện của Quỳnh Anh luôn trở thành tâm điểm khi nhận về vô số lời khen ngợi sắc vóc ngày càng quyến rũ.
Thời gian gần đây, Quỳnh Anh thường xuyên giao lưu, chia sẻ với người hâm mộ về những bức ảnh mới chụp. Ai cũng nhận ra người đẹp dù độ tuổi U40 nhưng nhan sắc ngày càng thăng hạng, làn da mịn màng, trắng sáng, thân hình "nóng bỏng". Được biết, sau khi sinh con, Quỳnh Anh đã sớm trở lại với sắc vóc như thời con gái và nỗ lực duy trì cho tới thời điểm hiện tại.
Trương Quỳnh Anh từng tiết lộ, bí quyết giữ dáng của cô chính là ăn ngũ cốc và các loại hạt. Phần lớn cô chỉ dùng ngũ cốc và ăn các loại hạt cho những bữa ăn của mình. Hiện tại, cô rất hài lòng về vóc dáng, hình thể của bản thân và sẽ cố gắng duy trì chế độ cũng như vóc dáng này.
Để cân bằng trạng thái, giải tỏa áp lực, nữ ca sĩ luôn xem phim hoạt hình và phim hài để tinh thần luôn được vui vẻ, thoải mái. Đối với chế độ ăn, cô luôn ăn một chén canh trước mỗi bữa cơm để bụng có cảm giác no, ăn cơm ít hơn nhưng vẫn giữ sức khỏe một cách tốt nhất.
Yoga chính là bí quyết để giữ dáng cho Quỳnh Anh. Cô từng chia sẻ về việc tập luyện với khoảng 3 buổi mỗi tuần, mỗi buổi kéo dài khoảng 60 phút. Cô được huấn luyện viên kèm cặp, theo sát trong quá trình tập. Bởi, với những động tác yoga khó nếu không có sự điều chỉnh dáng kịp thời hay tập quá sức rất dễ xảy ra chấn thương. Yoga giúp cơ thể dẻo dai, linh hoạt, xương chắc khoẻ và giúp bạn cải thiện tinh thần tốt hơn.
Ngoài tập luyện, Trương Quỳnh Anh luôn áp dụng chế độ ăn khoa học. Trương Quỳnh Anh thường chọn thực đơn thiên về rau củ quả và nước ép. Những món ăn quen thuộc được lựa chọn để giữ dáng như khoai lang, trứng, rau cải xanh, ngô... Phương pháp nấu ăn tốt nhất nên là luộc hoặc hấp thức ăn. Cô nói không với đồ ăn đóng hộp, ưu tiên nguyên liệu tươi sống, không sử dụng chất bảo quản.
Ca sĩ Quỳnh Anh luôn ưu tiên việc uống đủ hai lít nước mỗi ngày. Dù không khát vẫn duy trì thói quen uống nước đều đặn.
Nhờ áp dụng chế độ dinh dưỡng khoa học, chăm chỉ tập luyện... Quỳnh Anh tuổi U40 vẫn tự tin khoe dáng nuột nà, gợi cảm. Cô được khen ngợi "lão hoá ngược" theo thời gian, xinh tươi hơn thuở mới bước chân vào làng giải trí. Nữ ca sĩ quê Khánh Hòa luôn là cái tên nghệ sĩ lọt top sao mặc đẹp trong những sự kiện giải trí.
(Ảnh: FB nhân vật)
Bình luận
Ý kiến của bạn
4 kiểu áo không thể thiếu trong tủ đồ hè của gái xinh
Thời trang - 7 giờ trướcĐi biển cứ diện 4 kiểu áo này đảm bảo outfit nào cũng đẹp mê người.
Hoa hậu Việt Nam gốc Hội An tung clip 'hai mảnh' nhỏ xíu nhận chục nghìn lượt thích
Đẹp - 10 giờ trướcGĐXH - Gia nhập "đường đua" chào hè, Trần Tiểu Vy gây chú ý với clip bikini khoe khéo vóc dáng căng tràn, vòng nào ra vòng nấy.
Hoa hậu Lê Hoàng Phương hóa "nàng thơ" của NTK Lê Thanh Hòa
Thời trang - 13 giờ trước"Miss Grand Vietnam - Hoa hậu Hòa bình Việt Nam 2023" Lê Hoàng Phương giữ vai trò "nàng thơ" trong bộ sưu tập mới của nhà thiết kế Lê Thanh Hòa.
Nữ NSND từng nổi danh là 'Em bé Hà Nội' xinh đẹp, nhan sắc tuổi hưu giờ ra sao?
Đẹp - 15 giờ trướcGĐXH - NSND Lan Hương là người nổi tiếng với khán giả thế hệ 6-7X với vai diễn trong phim "Em bé Hà Nội". Hiện tại, nữ nghệ sĩ có nhan sắc thay đổi như thế nào ở tuổi hưu?
5 bài tập hiệu quả để giảm mỡ đùi trong tại nhà
Giảm cân - 17 giờ trướcĐể giảm mỡ đùi trong, cần kết hợp giữa các bài tập đốt mỡ toàn thân và bài tập chuyên sâu vào nhóm cơ đùi trong. Dưới đây là một số bài tập đơn giản nhưng hiệu quả bạn có thể thực hiện tại nhà.
Từ 'mắt biếc' đến 'nàng béo', Trúc Anh thay đổi phong cách thế nào?
Thời trang - 1 ngày trướcGĐXH - Trúc Anh tăng cân nên thay đổi phong cách, không chuộng kiểu cut-out, crop-top khoe 'mình hạc xương mai' như xưa.
Vì sao phụ nữ sau 50 tuổi mặc váy dài qua gối lại trông sang hơn?
Thời trang - 1 ngày trướcĐiều gì khiến váy qua gối được phụ nữ trung niên yêu thích đến thế? Hãy cùng khám phá lý do và “mở khóa” bí quyết mặc đẹp ở tuổi 50 nhé!
Ghim 4 kiểu tóc ngắn trẻ trung và năng động nhất hè này để giải nhiệt hiệu quả, gội sấy chưa tới 20 phút
Thời trang - 1 ngày trướcSau đây là 4 kiểu tóc ngắn siêu "hack" tuổi, đáng tham khảo trong mùa hè này.
NTK Thủy Lê kể chuyện di sản bằng áo dài
Thời trang - 2 ngày trướcGĐXH - BST "Lưu dấu ấn ngàn năm" chính là cách để NTK Thủy Lê kể câu chuyện di sản Hà Nội, khơi dậy tình yêu áo dài trong cộng đồng, qua đó quảng bá du lịch cho Thủ đô.
Mẹ chồng Bảo Thanh trên phim có nhan sắc đời thực ở tuổi U60 tươi trẻ
Đẹp - 2 ngày trướcGĐXH - Nghệ sĩ Ngân Quỳnh đóng vai mẹ chồng Bảo Thanh trong phim "Về nhà đi con" hiện tại vẫn giữ được nhan sắc trẻ đẹp.
Từ 'mắt biếc' đến 'nàng béo', Trúc Anh thay đổi phong cách thế nào?
Thời trangGĐXH - Trúc Anh tăng cân nên thay đổi phong cách, không chuộng kiểu cut-out, crop-top khoe 'mình hạc xương mai' như xưa.
