Tags:
Nữ ca sĩ quê Khánh Hòa nổi danh với hàng loạt hit đình đám, tuổi U40 gây ngỡ ngàng bởi nhan sắc 'cực phẩm'
GĐXH - Ca sĩ Trương Quỳnh Anh dù đã tuổi U40 nhưng vẫn được khen ngợi "lão hóa ngược" theo thời gian, xinh tươi hơn thuở mới bước chân vào làng giải trí.
Ca sĩ Trương Quỳnh Anh (SN 1989, quê Khánh Hòa) từng được nhiều khán giả biết đến qua những bài hát hit "đình đám" gắn liền tên tuổi như: "Vô tâm", "Không còn anh nữa", "Hãy bước qua nhau", "Dành cả thanh xuân cho một người"…
Quỳnh Anh còn tham gia diễn xuất trong các phim: "Cầu vồng đơn sắc", "Một ngày không có em", "Bóng ma học đường"… Cùng với đó là vai trò của nhà sản xuất phim.
Trương Quỳnh Anh dần hoạt động nghệ thuật tích cực hơn sau nhiều năm tập trung chăm sóc, nuôi dạy con trai. Ngoài ra, cô cũng dành nhiều thời gian để gặp gỡ, tụ họp với những bạn bè thân thiết. Sự xuất hiện của Quỳnh Anh luôn trở thành tâm điểm khi nhận về vô số lời khen ngợi sắc vóc ngày càng quyến rũ.
Thời gian gần đây, Quỳnh Anh thường xuyên giao lưu, chia sẻ với người hâm mộ về những bức ảnh mới chụp. Ai cũng nhận ra người đẹp dù độ tuổi U40 nhưng nhan sắc ngày càng thăng hạng, làn da mịn màng, trắng sáng, thân hình "nóng bỏng". Được biết, sau khi sinh con, Quỳnh Anh đã sớm trở lại với sắc vóc như thời con gái và nỗ lực duy trì cho tới thời điểm hiện tại.
Trương Quỳnh Anh từng tiết lộ, bí quyết giữ dáng của cô chính là ăn ngũ cốc và các loại hạt. Phần lớn cô chỉ dùng ngũ cốc và ăn các loại hạt cho những bữa ăn của mình. Hiện tại, cô rất hài lòng về vóc dáng, hình thể của bản thân và sẽ cố gắng duy trì chế độ cũng như vóc dáng này.
Để cân bằng trạng thái, giải tỏa áp lực, nữ ca sĩ luôn xem phim hoạt hình và phim hài để tinh thần luôn được vui vẻ, thoải mái. Đối với chế độ ăn, cô luôn ăn một chén canh trước mỗi bữa cơm để bụng có cảm giác no, ăn cơm ít hơn nhưng vẫn giữ sức khỏe một cách tốt nhất.
Yoga chính là bí quyết để giữ dáng cho Quỳnh Anh. Cô từng chia sẻ về việc tập luyện với khoảng 3 buổi mỗi tuần, mỗi buổi kéo dài khoảng 60 phút. Cô được huấn luyện viên kèm cặp, theo sát trong quá trình tập. Bởi, với những động tác yoga khó nếu không có sự điều chỉnh dáng kịp thời hay tập quá sức rất dễ xảy ra chấn thương. Yoga giúp cơ thể dẻo dai, linh hoạt, xương chắc khoẻ và giúp bạn cải thiện tinh thần tốt hơn.
Ngoài tập luyện, Trương Quỳnh Anh luôn áp dụng chế độ ăn khoa học. Trương Quỳnh Anh thường chọn thực đơn thiên về rau củ quả và nước ép. Những món ăn quen thuộc được lựa chọn để giữ dáng như khoai lang, trứng, rau cải xanh, ngô... Phương pháp nấu ăn tốt nhất nên là luộc hoặc hấp thức ăn. Cô nói không với đồ ăn đóng hộp, ưu tiên nguyên liệu tươi sống, không sử dụng chất bảo quản.
Ca sĩ Quỳnh Anh luôn ưu tiên việc uống đủ hai lít nước mỗi ngày. Dù không khát vẫn duy trì thói quen uống nước đều đặn.
Nhờ áp dụng chế độ dinh dưỡng khoa học, chăm chỉ tập luyện... Quỳnh Anh tuổi U40 vẫn tự tin khoe dáng nuột nà, gợi cảm. Cô được khen ngợi "lão hoá ngược" theo thời gian, xinh tươi hơn thuở mới bước chân vào làng giải trí. Nữ ca sĩ quê Khánh Hòa luôn là cái tên nghệ sĩ lọt top sao mặc đẹp trong những sự kiện giải trí.
(Ảnh: FB nhân vật)
Bình luận (0)
Ý kiến của bạn
Tiểu Vy khoe 'lưng ong' quyến rũ, xứng danh 'mỹ nhân ngàn năm có một'
Đẹp - 8 giờ trướcHoa hậu Tiểu Vy một lần nữa khẳng định đẳng cấp nhan sắc "tỷ lệ vàng" khi xuất hiện trong thiết kế váy ôm sát, khoe trọn đường cong cơ thể.
'Tiểu Long Nữ' Lưu Diệc Phi gây chú ý
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Lưu Diệc Phi đã diện hai chiếc váy của nhà thiết kế Lê Thanh Hòa trong lần xuất hiện mới đây.
Lan Khuê tuổi 34 gây chú ý với outfit 'sang xịn mịn' cùng bộ trang sức tiền tỷ
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Lan Khuê gây chú ý với outfit sành điệu và bộ trang sức Bulgari giá trị gần 1 tỷ đồng.
Giảm 12kg, em gái Trấn Thành gây sốc với vóc dáng nóng bỏng
Giảm cân - 1 ngày trướcGĐXH - Diễn viên Uyển Ân - em gái Trấn Thành khiến khán giả sốc bởi vóc dáng gợi cảm sau khi giảm 12kg.
Chào hè 2026, những kiểu outfit đơn giản mà đẹp
Thời trang - 1 ngày trướcKhông phải cứ phối đồ cầu kỳ mới gây ấn tượng. Trong thực tế, những outfit nhận được nhiều lời khen nhất lại thường rất đơn giản: dễ mặc, gọn gàng và vừa vặn với hoàn cảnh. Mùa hè 2026, xu hướng công sở cũng đi theo hướng này: tinh giản nhưng có tính toán. Chỉ cần chọn đúng công thức, bạn hoàn toàn có thể mặc đẹp mỗi ngày mà không cần mất quá nhiều thời gian.
Mẹ Hồ Ngọc Hà khoe tin vui ở tuổi hưu
Giảm cân - 1 ngày trướcGĐXH - Bà Ngọc Hương – mẹ của Hồ Ngọc Hà mới đây đã hạnh phúc chia sẻ niềm vui và đam mê của mình ở độ tuổi U70. Dù đã bước sang tuổi xưa nay hiếm, bà vẫn dành trọn tình yêu cho việc học và nâng cao chuyên môn trong lĩnh vực giảng dạy yoga.
Fan trầm trồ thiết kế cut-out giúp Trần Tiểu Vy khoe 'thắt đáy lưng ong' gợi cảm
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Trần Tiểu Vy gây ấn tượng mạnh với thiết kế váy cut-out tôn vòng eo, đáy lưng ong quyến rũ. Nàng hậu ngày càng khẳng định phong cách thời trang trưởng thành và cuốn hút.
Cùng chồng trẻ đi chơi, Lê Phương khoe diện mạo gợi cảm
Chăm sóc da - 2 ngày trướcGĐXH - Lê Phương sau những giờ làm việc vất vả, mới đây cô đã có chuyến đi biển "xả hơi" cùng chồng trẻ. Nhan sắc ở tuổi ngoài 40 của nữ diễn viên vẫn rất gợi cảm và trẻ trung.
Mỹ nữ Hàn Quốc đổ bộ Hội An
Đẹp - 2 ngày trướcHai nghệ sĩ Hàn Quốc Kwon Nara và Jeong Ye In đồng loạt chia sẻ hình ảnh du lịch tại Hội An - Đà Nẵng, thu hút sự chú ý của người hâm mộ. Sự đổ bộ của hàng loạt sao Hàn cho thấy sức hút ngày càng lớn của Việt Nam.
Học Hồ Ngọc Hà cách diện màu trắng 'sang xịn mịn': Tuyệt chiêu nâng tầm khí chất tuổi trung niên
Thời trang - 2 ngày trướcGĐXH - Sắc trắng là màu mà chị em nào cũng sở hữu trong tủ đồ của mình. Nhưng để set đồ thêm khí chất, hãy học theo cách của Hồ Ngọc Hà. Chị em từ trẻ đến trung niên đều có thể áp dụng.
44 tuổi và trải qua 3 lần sinh nở nhưng Khánh Thi vẫn sở hữu vóc dáng nóng bỏng nhờ siết cân đúng cách
Giảm cânGĐXH - Khánh Thi dù đã trải qua 3 lần sinh nở và ở tuổi ngoài 40 nhưng cô vẫn giữ được sắc vóc trẻ trung, khỏe khoắn nhờ giảm cân khoa học.
