Tags:
Nữ ca sĩ quê Khánh Hòa nổi danh với hàng loạt hit đình đám, tuổi U40 gây ngỡ ngàng bởi nhan sắc 'cực phẩm'
GĐXH - Ca sĩ Trương Quỳnh Anh dù đã tuổi U40 nhưng vẫn được khen ngợi "lão hóa ngược" theo thời gian, xinh tươi hơn thuở mới bước chân vào làng giải trí.
Ca sĩ Trương Quỳnh Anh (SN 1989, quê Khánh Hòa) từng được nhiều khán giả biết đến qua những bài hát hit "đình đám" gắn liền tên tuổi như: "Vô tâm", "Không còn anh nữa", "Hãy bước qua nhau", "Dành cả thanh xuân cho một người"…
Quỳnh Anh còn tham gia diễn xuất trong các phim: "Cầu vồng đơn sắc", "Một ngày không có em", "Bóng ma học đường"… Cùng với đó là vai trò của nhà sản xuất phim.
Trương Quỳnh Anh dần hoạt động nghệ thuật tích cực hơn sau nhiều năm tập trung chăm sóc, nuôi dạy con trai. Ngoài ra, cô cũng dành nhiều thời gian để gặp gỡ, tụ họp với những bạn bè thân thiết. Sự xuất hiện của Quỳnh Anh luôn trở thành tâm điểm khi nhận về vô số lời khen ngợi sắc vóc ngày càng quyến rũ.
Thời gian gần đây, Quỳnh Anh thường xuyên giao lưu, chia sẻ với người hâm mộ về những bức ảnh mới chụp. Ai cũng nhận ra người đẹp dù độ tuổi U40 nhưng nhan sắc ngày càng thăng hạng, làn da mịn màng, trắng sáng, thân hình "nóng bỏng". Được biết, sau khi sinh con, Quỳnh Anh đã sớm trở lại với sắc vóc như thời con gái và nỗ lực duy trì cho tới thời điểm hiện tại.
Trương Quỳnh Anh từng tiết lộ, bí quyết giữ dáng của cô chính là ăn ngũ cốc và các loại hạt. Phần lớn cô chỉ dùng ngũ cốc và ăn các loại hạt cho những bữa ăn của mình. Hiện tại, cô rất hài lòng về vóc dáng, hình thể của bản thân và sẽ cố gắng duy trì chế độ cũng như vóc dáng này.
Để cân bằng trạng thái, giải tỏa áp lực, nữ ca sĩ luôn xem phim hoạt hình và phim hài để tinh thần luôn được vui vẻ, thoải mái. Đối với chế độ ăn, cô luôn ăn một chén canh trước mỗi bữa cơm để bụng có cảm giác no, ăn cơm ít hơn nhưng vẫn giữ sức khỏe một cách tốt nhất.
Yoga chính là bí quyết để giữ dáng cho Quỳnh Anh. Cô từng chia sẻ về việc tập luyện với khoảng 3 buổi mỗi tuần, mỗi buổi kéo dài khoảng 60 phút. Cô được huấn luyện viên kèm cặp, theo sát trong quá trình tập. Bởi, với những động tác yoga khó nếu không có sự điều chỉnh dáng kịp thời hay tập quá sức rất dễ xảy ra chấn thương. Yoga giúp cơ thể dẻo dai, linh hoạt, xương chắc khoẻ và giúp bạn cải thiện tinh thần tốt hơn.
Ngoài tập luyện, Trương Quỳnh Anh luôn áp dụng chế độ ăn khoa học. Trương Quỳnh Anh thường chọn thực đơn thiên về rau củ quả và nước ép. Những món ăn quen thuộc được lựa chọn để giữ dáng như khoai lang, trứng, rau cải xanh, ngô... Phương pháp nấu ăn tốt nhất nên là luộc hoặc hấp thức ăn. Cô nói không với đồ ăn đóng hộp, ưu tiên nguyên liệu tươi sống, không sử dụng chất bảo quản.
Ca sĩ Quỳnh Anh luôn ưu tiên việc uống đủ hai lít nước mỗi ngày. Dù không khát vẫn duy trì thói quen uống nước đều đặn.
Nhờ áp dụng chế độ dinh dưỡng khoa học, chăm chỉ tập luyện... Quỳnh Anh tuổi U40 vẫn tự tin khoe dáng nuột nà, gợi cảm. Cô được khen ngợi "lão hoá ngược" theo thời gian, xinh tươi hơn thuở mới bước chân vào làng giải trí. Nữ ca sĩ quê Khánh Hòa luôn là cái tên nghệ sĩ lọt top sao mặc đẹp trong những sự kiện giải trí.
(Ảnh: FB nhân vật)
Bình luận (0)
Ý kiến của bạn
'Họa mi' quê Đà Nẵng tự tin khoe mặt mộc tuổi trung niên
Chăm sóc da - 2 giờ trướcGĐXH - Mỹ Tâm nổi tiếng với khán giả qua danh xưng 'Họa mi tóc nâu' quê Đà Nẵng, ngoài giọng ca, cô còn gây ấn tượng bởi làn da đẹp dù đã bước sang tuổi trung niên.
Công thức phối đồ thời thượng cùng áo khoác màu kem
Thời trang - 5 giờ trướcDưới đây là những bản phối trang phục nổi bật cùng áo khoác màu kem.
Tuổi U60, một hoa hậu Việt tích cực giảm cân để đón Tết 'ăn bánh chưng'
Giảm cân - 1 ngày trướcGĐXH - Hoa hậu Giáng My mới đây khoe đã giảm 3kg để chờ đón Tết "ăn bánh chưng". Ngay lập tức bí quyết giảm cân của người đẹp sinh năm 1971 được khán giả quan tâm.
Hoa hậu Thùy Lâm gây ngỡ ngàng ở tuổi U40
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Hoa hậu Thùy Lâm diện áo dài truyền thống toát lên sự dịu dàng và thanh lịch. Nhan sắc của nàng hậu khiến nhiều người ngưỡng mộ và khẳng định vẻ đẹp của người phụ nữ viên mãn.
Phong cách trang điểm ấn tượng, phối nhiều màu sắc được báo là trend 2026
Đẹp - 2 ngày trướcChuyên gia trang điểm nổi tiếng Christian Briceno cho biết rằng năm 2026 sẽ là năm của những gì ấn tượng, rực rỡ và độc đáo. Từ hàng mi màu xanh đến những đôi môi màu đỏ nổi bật, và trang điểm mắt rực rỡ... nhưng tổng thể không hề quá lố mà còn rất tinh tế.
Quỳnh Kool gây chú ý khi diện áo dài hồng phấn
Đẹp - 2 ngày trướcGĐXH - Quỳnh Kool gây chú ý với bộ ảnh áo dài hồng phấn, mang đến vẻ đẹp Á Đông tinh tế.
Quỳnh Kool trở lại phim trường, tạo hình được khen xinh đẹp hơn hẳn lần trước
Đẹp - 3 ngày trướcNhìn Quỳnh Kool trong vai diễn mới mà mọi người đều thở phào vì nhìn cô xinh đẹp hơn Gió Ngang Khoảng Trời Xanh rất nhiều.
Á hậu quê Hải Phòng 'đu trend' muộn vẫn thu hút với phong cách năng động
Đẹp - 3 ngày trướcGĐXH - Á hậu Vân Nhi - người đẹp quê Hải Phòng diện outfit đơn giản nhưng hiện đại, năng động và vẫn giữ được nét thanh lịch, dịu dàng đặc trưng.
Phong cách đời thường giản dị nhưng sáng bừng của thủ môn Cao Văn Bình
Thời trang - 3 ngày trướcGĐXH - Không chỉ xuất sắc trên sân cỏ, ngoài đời, Cao Văn Bình gây chú ý với vẻ điển trai và chiều cao nổi bật (cao 1m83).
Nhan sắc mỹ nhân Việt gây bất ngờ khi dự đám cưới Á hậu Phương Nhi
Đẹp - 4 ngày trướcGĐXH - Hoa hậu Lương Thùy Linh mới đây đã gây bất ngờ khi có mặt trong đám cưới Á hậu Phương Nhi. Đập tan những tin đồn trên MXH, 2 người đẹp vẫn giữ tình bạn nhưng rất kín tiếng.
Sau 5 năm chia tay Quách Ngọc Ngoan, Phượng Chanel ở tuổi trung niên vẫn 'hack' tuổi và sang chảnh
Thời trangGĐXH - Phượng Chanel sau 5 năm chia tay Quách Ngọc Ngoan, chị vẫn giữ được vẻ ngoài trẻ đẹp cùng thần thái rất sang dù đã ở tuổi gần 50.
