Tags:
Nữ ca sĩ quê Khánh Hòa nổi danh với hàng loạt hit đình đám, tuổi U40 gây ngỡ ngàng bởi nhan sắc 'cực phẩm'
GĐXH - Ca sĩ Trương Quỳnh Anh dù đã tuổi U40 nhưng vẫn được khen ngợi "lão hóa ngược" theo thời gian, xinh tươi hơn thuở mới bước chân vào làng giải trí.
Ca sĩ Trương Quỳnh Anh (SN 1989, quê Khánh Hòa) từng được nhiều khán giả biết đến qua những bài hát hit "đình đám" gắn liền tên tuổi như: "Vô tâm", "Không còn anh nữa", "Hãy bước qua nhau", "Dành cả thanh xuân cho một người"…
Quỳnh Anh còn tham gia diễn xuất trong các phim: "Cầu vồng đơn sắc", "Một ngày không có em", "Bóng ma học đường"… Cùng với đó là vai trò của nhà sản xuất phim.
Trương Quỳnh Anh dần hoạt động nghệ thuật tích cực hơn sau nhiều năm tập trung chăm sóc, nuôi dạy con trai. Ngoài ra, cô cũng dành nhiều thời gian để gặp gỡ, tụ họp với những bạn bè thân thiết. Sự xuất hiện của Quỳnh Anh luôn trở thành tâm điểm khi nhận về vô số lời khen ngợi sắc vóc ngày càng quyến rũ.
Thời gian gần đây, Quỳnh Anh thường xuyên giao lưu, chia sẻ với người hâm mộ về những bức ảnh mới chụp. Ai cũng nhận ra người đẹp dù độ tuổi U40 nhưng nhan sắc ngày càng thăng hạng, làn da mịn màng, trắng sáng, thân hình "nóng bỏng". Được biết, sau khi sinh con, Quỳnh Anh đã sớm trở lại với sắc vóc như thời con gái và nỗ lực duy trì cho tới thời điểm hiện tại.
Trương Quỳnh Anh từng tiết lộ, bí quyết giữ dáng của cô chính là ăn ngũ cốc và các loại hạt. Phần lớn cô chỉ dùng ngũ cốc và ăn các loại hạt cho những bữa ăn của mình. Hiện tại, cô rất hài lòng về vóc dáng, hình thể của bản thân và sẽ cố gắng duy trì chế độ cũng như vóc dáng này.
Để cân bằng trạng thái, giải tỏa áp lực, nữ ca sĩ luôn xem phim hoạt hình và phim hài để tinh thần luôn được vui vẻ, thoải mái. Đối với chế độ ăn, cô luôn ăn một chén canh trước mỗi bữa cơm để bụng có cảm giác no, ăn cơm ít hơn nhưng vẫn giữ sức khỏe một cách tốt nhất.
Yoga chính là bí quyết để giữ dáng cho Quỳnh Anh. Cô từng chia sẻ về việc tập luyện với khoảng 3 buổi mỗi tuần, mỗi buổi kéo dài khoảng 60 phút. Cô được huấn luyện viên kèm cặp, theo sát trong quá trình tập. Bởi, với những động tác yoga khó nếu không có sự điều chỉnh dáng kịp thời hay tập quá sức rất dễ xảy ra chấn thương. Yoga giúp cơ thể dẻo dai, linh hoạt, xương chắc khoẻ và giúp bạn cải thiện tinh thần tốt hơn.
Ngoài tập luyện, Trương Quỳnh Anh luôn áp dụng chế độ ăn khoa học. Trương Quỳnh Anh thường chọn thực đơn thiên về rau củ quả và nước ép. Những món ăn quen thuộc được lựa chọn để giữ dáng như khoai lang, trứng, rau cải xanh, ngô... Phương pháp nấu ăn tốt nhất nên là luộc hoặc hấp thức ăn. Cô nói không với đồ ăn đóng hộp, ưu tiên nguyên liệu tươi sống, không sử dụng chất bảo quản.
Ca sĩ Quỳnh Anh luôn ưu tiên việc uống đủ hai lít nước mỗi ngày. Dù không khát vẫn duy trì thói quen uống nước đều đặn.
Nhờ áp dụng chế độ dinh dưỡng khoa học, chăm chỉ tập luyện... Quỳnh Anh tuổi U40 vẫn tự tin khoe dáng nuột nà, gợi cảm. Cô được khen ngợi "lão hoá ngược" theo thời gian, xinh tươi hơn thuở mới bước chân vào làng giải trí. Nữ ca sĩ quê Khánh Hòa luôn là cái tên nghệ sĩ lọt top sao mặc đẹp trong những sự kiện giải trí.
(Ảnh: FB nhân vật)
Bình luận
Ý kiến của bạn
Muốn da đẹp, không nám sạm, tuyệt đối không nên sử dụng những thứ sau
Đẹp - 3 giờ trướcGĐXH - Làn da khỏe mạnh, căng mịn và tràn đầy sức sống là mong ước của nhiều người. Tuy nhiên, một số đồ uống quen thuộc trong cuộc sống hàng ngày lại có thể làm suy giảm collagen, khiến da mất độ đàn hồi và lão hóa nhanh hơn.
Nữ chính '11 tháng 5 ngày' từng gặp vấn đề sức khỏe, giảm 10kg/tuần, giờ tăng cân, nhan sắc 'lên hương'
Giảm cân - 3 giờ trướcGĐXH - Khả Ngân là nữ diễn viên chính của phim "11 tháng 5 ngày" từng khiến khán giả lo lắng khi gặp vấn đề về sức khỏe phải nhập viện và bị giảm 10kg trong vòng một tuần. Hiện tại, khi sức khỏe ổn và tăng cân trở lại nên nhan sắc nữ diễn viên căng tràn sức sống và gợi cảm hơn.
Chỉ ra sân bay đi Bali, Hoa hậu Kỳ Duyên vẫn khiến cộng đồng mạng ngỡ ngàng vì điều này
Đẹp - 5 giờ trướcGĐXH - Hoa hậu Kỳ Duyên nhận được nhiều khen ngợi với phong cách thời trang quyến rũ, sành điệu khi ra sân bay chuẩn bị sang nước ngoài.
Tỏa hương trước khi tỏa sáng - bí mật dùng nước hoa của người thành công
Đẹp - 9 giờ trướcGĐXH - Đừng để người khác ngửi thấy mùi hương của bạn trước khi thấy mặt bạn. Và đừng để mùi hương của bạn đến... sau bạn đã đi rồi! Giống như khi yêu – mùi hương gắn liền với cảm xúc, ký ức và sự hiện diện. Họ có thể quên giọng nói của bạn, nhưng mùi hương thì luôn ở lại nhờ biết biến xịt nước hoa thành nghệ thuật.
Làn da li ti mụn đã được cải thiện hoàn toàn nhờ 5 chiêu đơn giản
Chăm sóc da - 11 giờ trướcBạn hoàn toàn có thể cải thiện tình trạng mụn li ti này nhờ vào 5 chiêu đơn giản mà hiệu quả.
Làn da mịn màng không tuổi của hoa hậu Việt đăng quang cách đây 23 năm
Chăm sóc da - 1 ngày trướcGĐXH - Thanh Hằng là Hoa hậu Người mẫu qua ảnh năm 2002, sau hơn 2 thập kỷ đăng quang, làn da của người đẹp vẫn mịn màng, 'hack tuổi'.
Phan Như Thảo tăng 18 kg sau khi điều trị bệnh, tiết lộ một sai lầm giảm cân làm ảnh hưởng sức khỏe
Giảm cân - 1 ngày trướcGĐXH - Phan Như Thảo mới đây khiến khán giả bất ngờ khi xuất hiện với diện mạo có phần tăng cân trở lại. Người đẹp đã thừa nhận sau khi điều trị túi mật, cô đã béo hơn.
Bí quyết giảm 10kg của mỹ nhân có hình thể đáng khao khát nhất
Giảm cân - 1 ngày trướcSoyou cho biết cô giảm được 10kg nhờ chế độ tập luyện nghiêm ngặt, chăm ăn dưa chuột với ức gà.
Nước hoa - không phải người nổi tiếng mới được quyền… thơm
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Chẳng cần phải là người nổi tiếng, không cần phải lên thảm đỏ, hay có show diễn mới được thơm! Dù bạn là ai – nhân viên văn phòng, giáo viên tiểu học hay bà chủ bán trà sữa, cô bán bánh mì – đều có quyền chọn mùi hương để biến cuộc đời thường ngày thêm tươi đẹp, lãng mạn.
Quần siêu ngắn của Lisa (BlackPink)
Thời trang - 1 ngày trướcBộ trang phục được em út BlackPink diện trong nhiều đêm concert Deadline khiến nhiều khán giả "đỏ mặt". Nữ thần tượng người Thái nhiều lần đối mặt với chỉ trích vì đồ biểu diễn kiệm vải.
Phan Như Thảo tăng 18 kg sau khi điều trị bệnh, tiết lộ một sai lầm giảm cân làm ảnh hưởng sức khỏe
Giảm cânGĐXH - Phan Như Thảo mới đây khiến khán giả bất ngờ khi xuất hiện với diện mạo có phần tăng cân trở lại. Người đẹp đã thừa nhận sau khi điều trị túi mật, cô đã béo hơn.
