Nữ vận động viên làm thế nào khi ngày thi đấu gặp 'đèn đỏ'?
Một số nữ VĐV uống thuốc để tránh kỳ "đèn đỏ" vào những ngày thi đấu, số khác dùng tampoo ứng phó, nhưng cũng có những người để mọi chuyện diễn ra tự nhiên.
Khi đội bơi nữ Trung Quốc tuột mất huy chương ở nội dung bơi tiếp sức tại Olympic, các phóng viên tìm tới kình ngư Phó Viên Huệ nhưng không ai thấy cô đâu.
Một ký giả tinh ý phát hiện Phó gập mình sau tấm bảng vì đau đớn. Khi cô này tiến tới phỏng vấn, Phó trả lời: “Tôi bơi không tốt lần này. Kỳ kinh nguyệt của tôi bắt đầu từ hôm qua nên tôi thực sự rất mệt”.
Chia sẻ này của nữ kình ngư Trung Quốc khiến nhiều người bắt đầu thắc mắc về việc các nữ VĐV xử trí ra sao nếu kỳ đèn đỏ tới đúng ngày thi đấu.
Giống như bao phụ nữ khác, các nữ VĐV thường cảm thấy mệt mỏi vào chu kỳ kinh nguyệt. Một số thấy đau bụng, buồn nôn, chóng mặt, choáng váng.
1.800 nữ VĐV tham gia nghiên cứu của Nhóm Sức khỏe Vận động viên Nữ, dự án hợp tác giữa Đại học St Mary's University và trường University College London nói họ cảm thấy chu kỳ ảnh hưởng tới thành tích của mình.
Georgie Bruinvels, một nhà nghiên cứu khoa học thể thao, tin rằng vào chu kỳ, các nữ VĐV thường mất nhiều máu dẫn tới tình trạng thiếu sắt.
Trong khi đó, John Brewer, Giáo sư của ngành Khoa học thể thao tại Đại học St Mary’s, cho biết các nữ VĐV dễ bị chấn thương vào chu kỳ kinh nguyệt.
“Các nữ VĐV dễ dính chấn thương vì lượng oestrogen đạt mức cao nhất trong lúc rụng trứng. Điều này khiến các gân và dây chằng trở nên lỏng lẻo và dễ gây chấn thương”, ông phân tích.
Sự sụt giảm rõ ràng về thể trạng thi đấu khiến nhiều nữ VĐV tìm cách dời ngày “đến tháng”.
Kình ngư Phó Viên Huệ.
“Sử dụng thuốc, bạn có thể kiểm soát được chu kỳ và đó là điều tôi làm trong quá khứ khi tôi tham gia các giải đấu lớn”, Kate Walsh, nữ VĐV tuyển khúc côn cầu trên cỏ ở Anh chia sẻ.
Một số khác chọn sử dụng thuốc trì hoãn kinh nguyệt. Khi biết chu kỳ của Jessica Judd, nữ vận động vận động viên chạy cự li, rơi đúng vào Giải chạy Vô địch thế giới ở Moscow năm 2013, các bác sĩ cho cô uống norethisterone, một loại thuốc trì hoãn kinh nguyệt.
Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc đôi khi sẽ có những tác dụng phụ. Điều đó khiến nhiều VĐV chọn để “cơn ác mộng” tự đến và đối mặt.
Nhưng vào những ngày đèn đỏ này, họ sử dụng tampon, một loại băng vệ sinh dạng ống. Tampon được đưa vào trong âm đạo và thấm hút máu kinh trong đó, không để kinh nguyệt chảy ra ngoài.
Tuy nhiên, loại băng vệ sinh này đôi khi cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại. Trong trường hợp quên không lấy hoặc thay ra, người dùng có thể bị nhiễm độc. Mặc dù vậy, các bác sĩ vẫn khẳng định tampons tương đối an toàn và chỉ gây ra vấn đề khi chúng không được sử dụng đúng cách.
Đa số nữ VĐV đều rất e ngại nếu thi đấu vào thời điểm đến tháng, nhưng cũng có những người không mấy quan tâm tới “người chị em” này.
Tay vợt Anne Keothavong chia sẻ một số giải đấu kéo dài nhiều tuần liền nên cô tập chung sống với kỳ kinh nguyệt.
Paula Radcliffe bắt đầu chu kỳ kinh nguyệt đúng vào ngày cô thi đấu tạo giải chạy Chicago Marathon.
“Tôi cố vứt nó ra khỏi đầu và không để nó trở thành vật cản tâm lý. Nó là một trong những thứ có thể trở thành vấn đề lớn nếu ta suy nghĩ quá nhiều”, nữ VĐV chạy đường dài người Anh chia sẻ.
Tâm lý thoải mái này giúp cô giành phá vỡ kỷ lục thể giới vào giải đấu này dù 1/3 cuối chặng đua Paula cảm thấy không được khỏe như bình thường.
Theo Ngân Hà
Zing
Tăng cân nhanh dịp Tết ảnh hưởng thế nào đến sức khỏe? Đây là cách kiểm soát cân nặng tốt nhất
Sống khỏe - 9 giờ trướcGĐXH - Kỳ nghỉ Tết Nguyên đán kéo dài, chế độ ăn uống dư thừa năng lượng và sinh hoạt đảo lộn khiến người Việt có nguy cơ tăng cân mất kiểm soát.
Việt Nam có một đặc sản siêu dinh dưỡng, ăn vào bổ máu, tốt cho tim mạch
Sống khỏe - 12 giờ trướcHàu từ lâu đã được mệnh danh là "vua của các loại hải sản" nhờ hàm lượng dinh dưỡng vượt trội và hương vị biển cả đặc trưng. Hàu có vitamin và khoáng chất tự nhiên giúp cải thiện sức khỏe toàn diện. Dưới đây là những lợi ích sức khỏe nổi bật của hàu mà bạn không nên bỏ lỡ.
Bức ảnh gây xúc động mạnh ngày Tết tại một bệnh viện nhi: Nơi người lớn học cách mạnh mẽ từ những đứa trẻ
Sống khỏe - 14 giờ trướcNhững ngày giáp Tết, khi nhiều gia đình tất bật chuẩn bị đoàn viên, một bức ảnh đăng trên fanpage chính thức của Bệnh viện Nhi đồng Thành phố (TP.HCM) đã khiến cộng đồng mạng lặng đi.
Cách làm chậm cơn say và giảm tổn thương gan do rượu trong ngày Tết
Sống khỏe - 16 giờ trướcGĐXH - Chuẩn bị cho dạ dày thế nào trước bữa nhậu để chậm hấp thu rượu là vấn đề được nhiều người quan tâm. Dưới đây là các thông tin hữu ích bạn đọc có thể tham khảo.
Phần thịt 'béo ngậy mà bổ đủ đường', tốt tim mạch, não bộ đến làn da
Sống khỏe - 17 giờ trướcGĐXH - Không chỉ mềm ẩm, ít xương và dễ chế biến, lườn cá hồi còn là “kho dinh dưỡng” giàu omega-3, vitamin D và protein chất lượng cao. Theo Ths.BS Nguyễn Vũ Bình (Giảng viên Đại học Y Hà Nội), bổ sung lườn cá hồi 2–3 lần mỗi tuần có thể hỗ trợ tim mạch, tăng cường trí não và cải thiện làn da một cách khoa học. Vậy ăn sao cho đúng để nhận trọn lợi ích?
Không cần nhịn đói vẫn giảm cân: 5 thực phẩm tưởng gây tăng cân nhưng lại giúp đốt mỡ hiệu quả
Sống khỏe - 20 giờ trướcGiảm cân không nhất thiết phải nhịn đói hay kiêng khem khắc nghiệt. Ít ai ngờ rằng, nhiều thực phẩm quen thuộc từng bị xem là “gây béo” lại có thể hỗ trợ đốt mỡ, tạo cảm giác no và giúp kiểm soát cân nặng hiệu quả nếu ăn đúng cách.
5 thực phẩm quen thuộc giúp giảm tình trạng đầy bụng, khó tiêu trong ngày Tết
Sống khỏe - 21 giờ trướcGĐXH - Ít ai biết rằng ngay trong gian bếp quen thuộc, bạn có thể tìm thấy những "vị cứu tinh" cho chứng đầy bụng, khó tiêu trong ngày Tết.
5 món “để qua đêm” tưởng tiết kiệm nhưng có thể gây ngộ độc: Nhiều gia đình vẫn chủ quan
Sống khỏe - 1 ngày trước“Thôi mẹ ơi, đồ để qua đêm không tốt đâu!” - “Đổ đi phí lắm, cất tủ lạnh mai ăn tiếp! Bao năm nay mẹ vẫn ăn có sao đâu…”. Cuộc tranh luận này gần như xuất hiện trong mọi gia đình. Vậy thực sự, thức ăn để qua đêm có nguy hiểm như lời đồn?
Ung thư đại trực tràng ở người trẻ tăng 45%, chuyên gia cảnh báo 7 nhóm thực phẩm nên hạn chế
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcMột trong những nguyên nhân gây nên ung thư đại trực tràng đó là dinh dưỡng.
Bác sĩ gợi ý bảng kiểm 'Tết an lành' cho bệnh nhân ung thư
Sống khỏe - 1 ngày trướcDịp Tết, nhiều bệnh nhân ung thư băn khoăn chuyện ăn uống sao cho không ảnh hưởng điều trị. Chuyên gia khuyến nghị tránh hai thái cực.
Tủ lạnh không 'cứu' được tất cả: 3 thực phẩm Tết để quá 3 ngày vẫn có thể gây ngộ độc
Sống khỏeGĐXH - Nhiều người nghĩ chỉ cần cho vào tủ lạnh là đồ ăn Tết có thể để cả tuần. Nhưng sự thật là một số thực phẩm như thịt chín, trứng luộc, rau củ cắt sẵn chỉ nên dùng trong 2–3 ngày. Để quá lâu, vi khuẩn vẫn sinh sôi và nguy cơ ngộ độc tăng cao.