Trẻ em uống lượng nước trong ngày bao nhiêu là đủ?

Trẻ em uống lượng nước trong ngày bao nhiêu là đủ?

Sống khỏe

GiadinhNet - Có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến nhu cầu nước trong ngày ở trẻ em như thời tiết nóng, mức độ hoạt động nhiều hay ít, tình trạng bệnh lý có sốt. Tuy nhiên với những trẻ em khỏe mạnh bình thường thì lượng nước uống trong ngày được tính khác nhau theo từng độ tuổi.

Sai lầm nguy hiểm khi cho trẻ uống nước ép hoa quả ngày hè nhiều người mắc

Sai lầm nguy hiểm khi cho trẻ uống nước ép hoa quả ngày hè nhiều người mắc

Sống khỏe

GiadinhNet – Nhiều cha mẹ cứ nghĩ con không ăn được trái cây thì tẩm bổ bằng cách ép nước cho uống, nhất là trong những ngày hè nóng nực hiện nay vì nghĩ vừa có dinh dưỡng vừa giải khát cho con. Thế nhưng, chuyên gia cho rằng, việc cho trẻ uống nước ép hoa quả cần tránh những sai lầm này để không gây hại cho trẻ.

Những phương pháp tự nhiên để tăng cường sức khỏe những ngày cuối năm

Những phương pháp tự nhiên để tăng cường sức khỏe những ngày cuối năm

Sống khỏe

Để bảo vệ cơ thể nhằm tăng cường sức khỏe cho một trí óc minh mẫn và nhiều năng lượng để thực hiện các kế hoạch được đặt ra, hai biện pháp phổ biến và hữu hiệu nhất được các nhà khoa học, y bác sĩ khuyến nghị chính là luyện tập thể dục thể thao và bổ sung vào chế độ dinh dưỡng nhiều sản phẩm chứa chất xơ và vitamin nhằm tăng sức đề kháng cho cơ thể.

4 cách làm sinh tố mát bổ mùa hè

4 cách làm sinh tố mát bổ mùa hè

Ăn

Với 4 cách làm sinh tố ngon, mát, bổ dưới đây, bạn sẽ có nhiều sự lựa chọn hơn tùy vào sở thích và nhu cầu của từng thành viên trong gia đình!