Pha trà sữa cho thêm cơm rượu vào uống giúp đẹp da

Chuẩn bị nguyên liệu:

1. Trà đen 1 gói túi lọc (hoặc một ít trà khô)

2. Sữa tươi 400ml

3. Cơm rượu 3 thìa canh

4. Đường trắng lượng thích hợp

Cách làm:

Bước 1: Đổ sữa vào nồi đun nóng ở lửa nhỏ cho đến khi sữa hơi bốc hơi.

Bước 2: Cho trà khô vào.

Bước 3: Đun ở lửa nhỏ, vừa đun vừa khuấy đều để trà sữa không bị dính đáy nồi.

Bước 4: Khi sữa sôi thì tắt bếp, ủ trà khoảng 10 phút.

Bước 5: Vớt lá trà ra rồi thêm đường vào khuấy đều cho tan.

Bước 6: Rót trà sữa ra ly, thêm cơm rượu vào khuấy đều là xong.

Thành phẩm:

Trà sữa cơm rượu là thức uống mà bạn hoàn toàn có thể dùng nóng hay khi lạnh cũng đều rất ngon. Đây là thức uống phù hợp với bất kỳ mùa nào trong năm. Trà sữa cơm rượu có vị ngậy của sữa, thơm nồng đặc trưng của cơm rượu, khi uống có vị cay nhẹ nhưng hậu vị ngọt ngào, tạo cảm giác mới lạ khi uống.

Có thể bạn chưa biết cơm rượu là loại thực phẩm được lên men từ gạo, cơm rượu có vị ngọt, thơm nồng rất đặc trưng. Có nhiều loại cơm rượu khác nhau tùy theo từng loại gạo sử dụng, như cơm rượu nếp cái hoa vàng, cơm rượu gạo lứt, cơm rượu nếp cẩm…

Trong 100g gạo chứa khoảng 375calo sau khi nấu chín. Tuy nhiên trong quá trình lên men, lượng calo trong cơm rượu giảm xuống còn 170 calo. Vì thế, khi ăn cơm rượu bạn không cần quá lo lắng về vấn đề cân nặng.

Trong cơm rượu chứa rất nhiều chất dinh dưỡng như chất xơ, gluxit, vitamin B, protit… Đây đều là những chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể, giúp tăng cường sức khỏe, hạ đường huyết và ngăn ngừa bệnh tiểu đường. Chúng giúp chống oxy hóa, dưỡng ẩm và làm trắng da. Hơn thế, cơm rượu được hình thành từ quá trình lên men, cho nên ăn cơm rượu rất tốt cho hệ tiêu hóa, thúc đẩy nhu động ruột hoạt động tốt.

Để pha được một ly trà sữa cơm rượu như trên thì bạn sẽ chi phí khoảng 35.000 đồng với thời gian chế biến khoảng 15 phút.

Nhận biết tôm bị bơm tạp chất 'trong 1 nốt nhạc', bạn đã biết chưa?

GĐXH - Chọn tôm để đảm bảo sức khỏe cho cả gia đình không khó nếu bạn nắm giữ những bí quyết sau.

Mua tôm nên chọn tôm thẳng hay tôm cong? Sự thật bất ngờ khiến nhiều người "ngã ngửa"

GĐXH - Mặc dù tôm rất tốt cho sức khỏe và được khuyên dùng nhưng cách chọn tôm tươi như thế nào không phải ai cũng biết.

Muốn giảm cân nhưng lại thèm ăn vặt? Những món ăn dưới đây ăn thoải mái mà không lo tích mỡ

GĐXH - Các chuyên gia dinh dưỡng nói rằng cố gắng giảm cân không có nghĩa là bạn phải từ bỏ hoàn toàn các bữa ăn nhẹ. Bởi, nếu biết ăn đúng cách và chọn thực phẩm lành mạnh thì bạn có thể giảm cân.