Pha trà sữa cho thêm cơm rượu vào uống giúp đẹp da
Pha trà sữa cơm rượu sẽ tạo được vị ngọt thơm mới lạ. Đây là thức uống lý tưởng không chỉ ngon miệng còn giúp làm đẹp hiệu quả.
Chuẩn bị nguyên liệu:
1. Trà đen 1 gói túi lọc (hoặc một ít trà khô)
2. Sữa tươi 400ml
3. Cơm rượu 3 thìa canh
4. Đường trắng lượng thích hợp
Cách làm:
Bước 1: Đổ sữa vào nồi đun nóng ở lửa nhỏ cho đến khi sữa hơi bốc hơi.
Bước 2: Cho trà khô vào.
Bước 3: Đun ở lửa nhỏ, vừa đun vừa khuấy đều để trà sữa không bị dính đáy nồi.
Bước 4: Khi sữa sôi thì tắt bếp, ủ trà khoảng 10 phút.
Bước 5: Vớt lá trà ra rồi thêm đường vào khuấy đều cho tan.
Bước 6: Rót trà sữa ra ly, thêm cơm rượu vào khuấy đều là xong.
Thành phẩm:
Trà sữa cơm rượu là thức uống mà bạn hoàn toàn có thể dùng nóng hay khi lạnh cũng đều rất ngon. Đây là thức uống phù hợp với bất kỳ mùa nào trong năm. Trà sữa cơm rượu có vị ngậy của sữa, thơm nồng đặc trưng của cơm rượu, khi uống có vị cay nhẹ nhưng hậu vị ngọt ngào, tạo cảm giác mới lạ khi uống.
Có thể bạn chưa biết cơm rượu là loại thực phẩm được lên men từ gạo, cơm rượu có vị ngọt, thơm nồng rất đặc trưng. Có nhiều loại cơm rượu khác nhau tùy theo từng loại gạo sử dụng, như cơm rượu nếp cái hoa vàng, cơm rượu gạo lứt, cơm rượu nếp cẩm…
Trong 100g gạo chứa khoảng 375calo sau khi nấu chín. Tuy nhiên trong quá trình lên men, lượng calo trong cơm rượu giảm xuống còn 170 calo. Vì thế, khi ăn cơm rượu bạn không cần quá lo lắng về vấn đề cân nặng.
Trong cơm rượu chứa rất nhiều chất dinh dưỡng như chất xơ, gluxit, vitamin B, protit… Đây đều là những chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể, giúp tăng cường sức khỏe, hạ đường huyết và ngăn ngừa bệnh tiểu đường. Chúng giúp chống oxy hóa, dưỡng ẩm và làm trắng da. Hơn thế, cơm rượu được hình thành từ quá trình lên men, cho nên ăn cơm rượu rất tốt cho hệ tiêu hóa, thúc đẩy nhu động ruột hoạt động tốt.
Để pha được một ly trà sữa cơm rượu như trên thì bạn sẽ chi phí khoảng 35.000 đồng với thời gian chế biến khoảng 15 phút.
5 loại cá giá bình dân được chuyên gia dinh dưỡng đánh giá cao: Giàu omega-3, ít nguy cơ tích tụ kim loại nặng, rất đáng có trên mâm cơm mùa hè
Ăn - 15 giờ trướcGĐXH - Mùa hè là thời điểm nhiều gia đình ưu tiên những món ăn thanh nhẹ, dễ tiêu hóa nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng. Trong số đó, cá luôn là lựa chọn được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích nhờ giàu protein chất lượng cao, ít chất béo bão hòa và chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho não bộ, tim mạch cũng như hệ miễn dịch.
5 loại trái cây quen thuộc giúp hỗ trợ phòng ung thư đại trực tràng: Nhiều người Việt ăn mỗi ngày nhưng chưa biết hết lợi ích
Ăn - 18 giờ trướcGĐXH - Ung thư đại trực tràng đang ngày càng trở thành mối lo ngại về sức khỏe trên toàn thế giới. Theo các chuyên gia, bên cạnh việc tầm soát định kỳ và duy trì lối sống lành mạnh, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc giảm nguy cơ mắc bệnh.
Ăn gì không béo, càng ăn càng gầy?
Ăn - 18 giờ trướcGĐXH - Việc giảm cân duy trì vóc dáng sẽ không còn quá khó khi bạn đưa những món ăn sau đây vào chế độ dinh dưỡng của mình. Những món ăn giúp bạn vừa no vừa rất ít calo dưới đây sẽ rất hữu ích.
Cách pha chế chanh gừng mật ong thanh lọc cơ thể, tốt cho sức khỏe
Ăn - 21 giờ trướcGĐXH - Sự kết hợp của chanh, gừng, mật ong sẽ tạo nên một món uống thơm ngon, có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Trong bài viết dưới đây, hướng dẫn bạn cách làm chanh gừng mật ong vô cùng đơn giản để tăng sức đề kháng.
3 loại cá mùa hè được chuyên gia đánh giá cao: Không chỉ mát lành, còn giúp bảo vệ tim mạch và tăng sức đề kháng
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Mùa hè là thời điểm nhiều người rơi vào tình trạng ăn uống kém ngon miệng, cơ thể uể oải, dễ mất nước và thường xuyên cảm thấy thiếu năng lượng. Trong khi đó, việc lựa chọn thực phẩm phù hợp không chỉ giúp giải nhiệt mà còn góp phần nâng cao sức khỏe tim mạch, tăng cường miễn dịch và hỗ trợ phục hồi thể lực.
Nước mía có thật sự giúp giải nhiệt mùa hè? Chuyên gia chỉ ra một sự thật nhiều người vẫn hiểu chưa đúng
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Giữa những ngày nắng nóng đỉnh điểm, nước mía luôn nằm trong danh sách những thức uống được người Việt yêu thích nhất. Một ly nước mía mát lạnh có thể mang lại cảm giác sảng khoái tức thì, nhưng liệu loại đồ uống này có thực sự giúp cơ thể “giải nhiệt” như nhiều người vẫn nghĩ?
Mẹo dùng gừng "đánh bay" các triệu chứng cảm cúm ngày hè
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Gừng là một loại gia vị rất quen thuộc trong mỗi gian bếp và thực đơn hàng ngày. Ngoài hương vị đặc biệt thì gừng là một loại dược liệu tốt, một loại kháng sinh tự nhiên, rẻ tiền.
Nước hoa quả lên men có thực sự tốt cho sức khỏe? Chuyên gia chỉ ra những lợi ích và điều không phải ai cũng biết
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Những năm gần đây, nước hoa quả lên men xuất hiện ngày càng nhiều trong thực đơn của những người theo đuổi lối sống lành mạnh. Từ kombucha, kefir trái cây đến các loại nước trái cây lên men tự nhiên, không ít sản phẩm được quảng bá như “thần dược” cho đường ruột và hệ miễn dịch.
Uống nước ép dứa gừng muối thế nào để "bảo dưỡng" hệ tiêu hóa ngày hè?
Ăn - 2 ngày trướcGĐXH - Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng khám phá cách làm nước ép dứa gừng muối tại nhà cùng những lợi ích sức khỏe tuyệt vời mà nó mang lại.
Những thực phẩm giúp ngủ ngon hơn có sẵn trong căn bếp nhưng nhiều người vẫn bỏ qua
Ăn - 2 ngày trướcGĐXH – Một số thực phẩm quen thuộc dưới đây có sẵn trong căn bếp chứa những dưỡng chất có khả năng hỗ trợ cơ thể thư giãn, giúp dễ ngủ và ngủ sâu hơn mà nhiều người vẫn bỏ qua.
5 loại trái cây ít chua được chuyên gia khuyên dùng cho người trào ngược dạ dày: Vừa dễ tiêu hóa, vừa hỗ trợ giảm khó chịu
ĂnGĐXH - Trào ngược dạ dày thực quản là một trong những bệnh lý tiêu hóa phổ biến nhất hiện nay. Người bệnh thường xuyên phải đối mặt với cảm giác nóng rát sau xương ức, ợ hơi, ợ chua, đầy bụng hoặc khó chịu sau ăn.
