Phái đẹp Hàn thi nhau uống loại nước giúp tiêu mỡ thần tốc
Đây được coi là phương pháp tiêu mỡ giảm cân cấp tốc mà không cần tập thể dục được phái đẹp Hàn rất mực tin tưởng.
Không phải tự nhiên mà phái đẹp Hàn luôn có làn da trắng mịn, vóc dáng cân đối khiến người khác phải ghen tị. Họ luôn có phương pháp đặc biệt để giữ gìn sắc vóc của mình. Mới đây một chương trình truyền hình chuyên về làm đẹp Hàn Quốc đã bật mí phương pháp giảm cân lành mạnh, vẹn cả đôi đường mà người Hàn luôn áp dụng. Và phương pháp ấy chính là mỗi ngày uống một ly nước ép ABC.
Chính nữ MC Hong Xinai (44 tuổi) của chương trình đã thử nghiệm và giảm 11cm vòng eo chỉ trong 3 tuần uống nước ép ABC này. Đây được coi là phương pháp tiêu mỡ giảm cân cấp tốc mà không cần tập thể dục được phái đẹp Hàn rất mực tin tưởng.
Cách làm nước ép ABC hỗ trợ giảm cân, đẹp da mà phái đẹp Hàn vẫn luôn áp dụng.
Đây là một loại nước trái cây bao gồm Apple (táo), Beet (củ dền đỏ) và Carrot (cà rốt). Cách làm rất đơn giản chỉ cần trộn các nguyên liệu và ép nước hay xay nước ép là bạn đã có một ly nước giảm cân thần tốc mang tên ABC rồi.
Các chuyên gia dinh dưỡng cũng giải thích về công dụng của 3 loại rau củ quả này, nguyên lý chủ yếu là giúp cơ thể giải độc, 3 loại rau củ quả cũng có giá trị dinh dưỡng và chức năng khác nhau, kết hợp cùng nhau tạo thành loại nước ABC được ví như "nước ép giảm cân thần kỳ". Không chỉ ở Hàn hay Châu Á mà cả Châu Âu, Châu Mỹ mọi người cũng rất chuộng công thức giảm cân dưỡng da an toàn này.
Táo: Loại trái cây giúp trẻ hóa làn da, tiêu mỡ giảm cân thần tốc
Chất chống oxy hóa trong táo có thể ngăn chặn các tế bào bị lão hóa và tổn thương mô. Các chuyên gia dinh dưỡng đã chỉ ra rằng táo có chứa một lượng elastin và collagen phong phú giúp giữ cho làn da tươi trẻ được lâu.
Trong 1 quả táo chứa một lượng calo vô cùng ít ỏi (khoảng 95 calories) nhưng lại giàu chất xơ và nước, giúp giữ cho bạn cảm thấy no lâu, đồng thời thúc đẩy quá trình tiêu hóa và trao đổi chất. Khả năng giảm cân giữ dáng của quả táo còn được khẳng định trong một nghiên cứu vào năm 2003 bởi Thư viện Y học Quốc gia Hoa Kỳ
Cà rốt: Trái cây chứa nhiều Vitamin, ngăn ngừa tích mỡ vòng 2
Trong cà rốt chứa hơn mười loại chất dinh dưỡng như Vitamin B, C, D, E, K, axit folic, canxi,… chỉ số dinh dưỡng rất cao. Chất xơ thực vật của nó có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất, ngăn chặn ham muốn ăn đồ ngọt, ngăn ngừa hiện tượng tích mỡ bụng hay bất kỳ bộ phận nào trên cơ thể.
Củ dền đỏ: Khả năng chống lão hóa đỉnh cao nhất trong các loại rau củ
Củ dền có khả năng chống oxy hóa cao nhờ chứa Anthocyanins và Betaine có tác dụng chống oxy hóa tự nhiên và giúp giảm sưng viêm phù nề cực kỳ hiệu quả. Củ dền chứa rất nhiều chất xơ, giàu chất sắt, Natri, Magie, Kali và Vitamin C... giúp cải thiện các vấn đề về tiêu hóa hay các dấu hiệu lão hóa trên da. Chính vì vậy cú dền từ lâu đã trở thành siêu thực phẩm được các chị em ưa chuộng trong quá trình dưỡng da giữ dáng của mình.
Theo Phụ nữ VN
Diện áo blouse với 4 kiểu quần và chân váy này sẽ giúp bạn mặc đẹp suốt mùa hè
Thời trang - 5 giờ trướcDưới đây là 4 kiểu quần, chân váy bạn nên thử kết hợp với áo blouse để tạo nên phong cách đẹp và thời thượng suốt mùa hè.
Gile vest vẫn là item đẹp bất bại: Không bao giờ lỗi mốt lại vừa cá tính, lịch sự
Đẹp - 17 giờ trướcGile vest là một hot item thời trang mang tính ứng dụng cao, lại được các IT girl ưa chuộng.
'Con trai' Hồng Diễm gây sốt phòng vé tháng 4, diện mạo lãng tử thế nào ở tuổi 25?
Đẹp - 17 giờ trướcGĐXH - Từng gây chú ý khi vào vai 'con trai' Hồng Diễm năm 2022, diễn viên Thái Vũ 25 tuổi tiếp tục hot fan nữ bằng vẻ lãng tử sau khi đóng "Lật mặt 7".
9 kiểu túi xách đang là mốt, giúp phái đẹp nâng tầm phong cách
Thời trang - 21 giờ trướcNhững mẫu túi xách với vẻ ngoài tuyệt đẹp trở thành điểm nhấn hoàn hảo cho gu thời trang của phụ nữ.
Nhan sắc đời thực của nữ ca sĩ gốc Đà Nẵng: 43 tuổi chưa chồng, eo thon, có làn da bóng mịn
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Mỹ Tâm dù ở tuổi 43 vẫn giữ được sắc vóc xinh đẹp cùng vòng eo thon săn chắc. Bí quyết của nữ ca sĩ gốc Đà Nẵng chính là chăm chỉ luyện vũ đạo.
Ngâm tóc với nước đá: Tưởng "vô tri" nhưng lại “chữa lành” mái tóc khô xơ gãy rụng, giúp tóc mềm mượt bồng bềnh hơn
Đẹp - 1 ngày trướcTất cả những cô nàng sở hữu mái tóc chắc khỏe đều có chiêu riêng để nuôi dưỡng mái tóc của mình.
Cùng là đại sứ Versace, Triệu Lộ Tư lép vế trước “bản sao” Jennie khi đụng hàng lẫn lúc diện đồ hiệu cao cấp
Đẹp - 1 ngày trướcNhững pha đụng hàng giữa 2 nàng đại sứ Versace hot nhất hiện nay thường xuyên trở thành chủ đề bàn tán của dân mạng.
Lộ sắc vóc 'bầu bì' tăng 11 kg của bà xã Đoàn Văn Hậu
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Dù đã tăng 11 kg ở những tháng giữa thai kỳ nhưng sắc vóc Doãn Hải My - bà xã Đoàn Văn Hậu - vẫn khiến dân tình hết lời khen ngợi.
Mỹ nhân Việt đua nhau đi biển tránh nóng, "đốt mắt" với bikini gợi cảm
Đẹp - 1 ngày trướcMinh Hằng, Thảo Nhi Lê, Thanh Thanh Huyền, Lệ Hằng... "đua" nhau khoe ảnh diện áo tắm nóng bỏng khi đi du lịch biển để tránh nóng kết hợp nghỉ dưỡng.
Visual của ái nữ nhà MC Quyền Linh tài sắc vẹn toàn, được ví như "Lọ Lem ngoài đời thực"
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Sở hữu nhan sắc trong trẻo như thiên thần cùng thành tích học tập khủng, Lọ Lem nhà MC Quyền Linh được nhiều người yêu mến.
Đây là cách thức và thời điểm để kiểm tra cân nặng của bản thân chính xác nhất
Giảm cânAi cũng muốn biết cân nặng của bản thân đang ở mức nào, nó biến động ra sao. Tuy nhiên, việc kiểm tra cân nặng đúng cách và đúng thời điểm lại là điều rất quan trọng mà ít ai để tâm tới.