Phương Anh Idol lộ diện gầy đến khó nhận ra, hình ảnh hiện tại khiến fan lo lắng

Sợ chết vì béo, Phương Anh Idol giảm 106kg còn 53kg trong 7 tháng

Trong vòng 7 tháng, Phương Anh Idol giảm từ 106kg xuống còn 53kg nhờ phương pháp ăn kiêng và tập thể dục điều độ.

Phương Anh - top 10 Vietnam Idol 2010 từng là một trong những gương mặt gây ấn tượng với khán giả khi sở hữu giọng hát đầy nội lực. Thời gian gần đây, nữ ca sĩ còn khiến cư dân mạng kinh ngạc vì màn thay đổi ngoạn mục. Không còn là thí sinh có ngoại hình mũm mĩm nặng đến 106 kg năm nào, Phương Anh Idol sau 13 năm gây choáng với ngoại hình khác lạ.

Trong loạt ảnh mới nhất tụ họp cùng bạn bè, Phương Anh Idol khiến netizen bất ngờ khi xuất hiện với gương mặt góc cạnh, gầy đến mức khó nhận ra. Không ít người hâm mộ lo lắng cho tình hình sức khỏe của top 10 Vietnam Idol 2010 khi thấy hình ảnh mới nhất của nữ ca sĩ.

Trong một bài phỏng vấn với chúng tôi, Phương Anh đã chia sẻ về hành trình nỗ lực giảm tận 53 kg - một con số không tưởng chỉ trong một năm bằng phương pháp ăn kiêng mà không sử dụng bất kỳ một loại thuốc giảm cân nào. Mục đích của Phương Anh là cải thiện sức khoẻ cũng như phục vụ định hướng riêng trong công việc ca hát.

Giai đoạn đầu, Phương Anh làm quen với việc ăn ít, thay toàn bộ thực phẩm bình thường bằng rau và trái cây. Sau khi bao tử đã quen dần, nữ ca sĩ chuyển sang giai đoạn ép cân với một liệu trình rất khắc nghiệt, không rau, không trái cây, không gia vị. "Một ngày, mình đi leo núi 14km, đạp xe 40km, chạy bộ 10km chưa kể đánh cầu lông 5 tiếng đồng hồ. Ngày nào cũng 6h30, 7h sáng cho tới 9h tối mới về tới nhà. Thực đơn của mình lúc đó chỉ là 4 lòng trắng trứng và 200 gram thịt mỗi ngày", Phương Anh tiết lộ.

Ảnh: FBNV, Internet

Phương Anh Idol đã giảm được 50 kg khoe vóc dáng chuẩn đẹp hơn xưa

Ca sĩ Phương Anh từng nặng 106 kg. Nhờ chế độ tập luyện và cân đối khẩu phần ăn, cô đã giảm được 50 kg trong 3 năm.