GĐXH - Mặc dù bão số 3 đã đi qua nhiều ngày nhưng tại nhiều chợ dân sinh và siêu thị trên địa bàn TP Hà Nội, một số loại rau xanh như rau mồng tơi, rau muống, rau ngót… đều ở mức 18.000 – 20.000 đồng/bó.
GĐXH - Nấm, cải bắp tím, cải kale, cải xoăn, bông cải xanh, rau chân vịt... là những loại rau cực giàu dinh dưỡng, chất oxy hóa mạnh mẽ, giúp chống lão hóa và kéo dài tuổi thọ.
GĐXH - Rau củ quả tươi đóng vai trò quan trọng vì chứa vitamin, khoáng chất và chất xơ... vừa có lợi cho sức khỏe, vừa giúp phòng chống bệnh tật. Tuy nhiên, có một số rau được khuyến cáo không ăn nhiều vào buổi tối.
GĐXH - Bổ sung rau vào những ngày lạnh có thể nâng cao khả năng miễn dịch cho cơ thể, giúp ngăn ngừa những loại bệnh thông thường như cảm lạnh, cảm cúm,…Dưới đây là 5 loại rau có lợi cho sức khỏe nên có trong thực đơn hàng ngày.
GĐXH - Tận dụng từng hốc nhỏ trên bờ kè sông, bãi đất trống dưới chân tòa nhà, người dân Hà Nội tạo thành những ruộng rau mini để phục vụ nhu cầu thực phẩm sạch cho gia đình.
GĐXH - Theo Sở Công thương Hà Nội, dù giá xăng dầu tiếp tục tăng nhưng về cơ bản, giá xăng dầu mới này không tác động nhiều đến giá cả là do hàng hóa cung ứng rất dồi dào.
GĐXH - Rau xanh là món không thể thiếu, nhưng việc ăn quá nhiều rau xanh lại là một sai lầm, vì nếu cơ thể thừa chất xơ sẽ gây trào ngược axit dạ dày và nhiều rắc rối khác.
GĐXH - Ăn rau là một trong những cách đơn giản nhất để bổ sung chất xơ cho cơ thể. Có nhiều ý kiến trái chiều về việc ăn rau xay nát hay nguyên cọng để nhận được nhiều chất xơ hơn?
Người Nhật ngoài thích ăn cá tươi thì còn đặc biệt thích ăn các loại rau xanh, đây là nguồn chất xơ tốt thúc đẩy tiêu hóa, đồng thời giúp ngăn ngừa béo phì.
GiadinhNet - Bảo quản rau củ đúng cách sẽ giúp chúng tươi lâu và giữ được nguyên giá trị dinh dưỡng. Dưới đây là những mẹo để rau củ tránh xa khỏi vi khuẩn gây bệnh, đảm bảo an toàn sức khỏe.
GiadinhNet - Những thực phẩm người viêm trực tràng cần chú ý hạn chế để bảo vệ sức khỏe tốt hơn. Nếu không xây dựng chế độ ăn uống khoa học sẽ làm tăng nguy cơ ung thư trực tràng. Dưới đây là gợi ý những thực phẩm người bệnh nên hạn chế sử dụng.
GiadinhNet - Một chế độ ăn với nhiều rau xanh và trái cây luôn được các chuyên gia khuyến khích. Nhưng có 3 loại rau quả dưới đây không tuyệt đối an toàn, thậm chí "ngấm ngầm" nuôi dưỡng tế bào ung thư.
GiadinhNet - F0 muốn nhanh chóng phục hồi sức khỏe thì điều quan trọng nhất là phải chú ý chế độ nghỉ ngơi, dinh dưỡng hợp lý và uống đủ nước. Chế độ ăn uống cân sẽ tối ưu hóa chức năng của hệ thống miễn dịch, cải thiện sự trao đổi chất, giúp ngăn ngừa sự phát triển của các triệu chứng mạn tính liên quan đến COVID-19.
GiadinhNet - Do ảnh hưởng thời tiết lạnh giá kéo dài, thời gian gần đây, các loại rau xanh tăng giá đột biến đã khiến nhiều người dân lắc đầu dè dặt, còn người bán hàng thì “kêu trời” vì bán cải ngồng gần 30.000 đồng/kg mà vẫn không có lãi.
GiadinhNet - Cầm 200.000 đồng đi chợ giúp vợ, nhưng mới đi được 3 hàng rau anh Dương đã tiêu gần hết số tiền mình có.
GiadinhNet - Tận dụng xu hướng tiêu dùng xanh của người dân, nhiều chủ nhà vườn đã đổi hướng chuyển sang sản xuất các sản phẩm rau thủy canh theo hướng organic, không sử dụng phân bón, thuốc bảo vệ thực vật thu được hiệu quả kinh tế cao.
GiadinhNet – Mì tôm ngon miệng, dễ ăn, nhưng nấu không đúng cách sẽ sinh nóng trong, khiến tâm tính nóng nảy, khó chịu… nhưng làm thêm bước này sẽ hóa giải được những chuyện đó.
