Rối loạn giấc ngủ
5 dấu hiệu bất thường của giấc ngủ bạn không nên bỏ qua
Sống khỏeHiện tượng ngủ ngáy, gặp ác mộng thường xuyên, đau đầu khi tỉnh giấc có thể là dấu hiệu của những bệnh lý thần kinh nghiêm trọng.
“Đối phó” với cơn bốc hỏa ở phụ nữ tuổi 40+
Sống khỏeGiadinhNet - Giữ tinh thần tươi trẻ, ngăn béo phì, tránh đồ cay nóng, tập luyện thể dục, bổ sung nội tiết tố... là những mẹo giúp chị em ngoài 40 giảm số lượng và xoa dịu những cơn bốc hỏa.
Hỏi và đáp về hội chứng suy nhược thần kinh
Sống khỏeGiadinhNet - Suy nhược thần kinh nếu không can thiệp sớm sẽ để lại hậu quả tâm lý tiêu cực và gây tốn kém trong điều trị sau này. Để giải đáp những thắc mắc của độc giả, trang web http://tuvansuckhoe24h.com.vn đã mời chuyên gia Lê Đức Hinh tham gia giao lưu trực tuyến về căn bệnh này.
Ngủ bao nhiêu tiếng một ngày để khỏe mạnh?
Sống khỏeNgười trưởng thành khác số giờ ngủ được coi là lý tưởng khác với người già và trẻ em.
5 thói quen không lành mạnh là nguyên nhân khiến bạn tăng cân
Sống khỏeMột số thói quen sinh hoạt không lành mạnh trong buổi tối có thể dẫn đến tình trạng mất ngủ và tăng nguy cơ tăng cân.
Điều không nên làm trước khi đi ngủ
Sống khỏeCãi nhau với vợ hay người yêu, lướt Facebook, xem phim kinh dị, dùng thực phẩm mặn... có thể khiến bạn khó ngủ hay ngủ không sâu giấc.
Những tác động không ngờ của việc thiếu ngủ
Sống khỏeHình thành ký ức giả, có xu hướng nóng tính, kích động trong công việc, giảm chất lượng tinh trùng, lơ mơ, nhìn thấy phụ nữ nào cũng lung linh… là những tác động ít ai biết của việc thiếu ngủ.
