Rối loạn giấc ngủ
Nếu có những biểu hiệu này thì bạn đang bị rối loạn giấc ngủ
Sống khỏeTheo Robert Oexman, giám đốc Viện Sleep to Live ở Mỹ, cho hay, có khoảng 40 triệu người Mỹ bị rối loạn giấc ngủ, trong đó đối tượng chủ yếu là phụ nữ vì các vấn đề riêng biệt tác động như trong chu kỳ kinh nguyệt, mang thai, mãn kinh.
Đầu mùa nóng, bệnh nhân khám thần kinh tăng 40%
Y tếGiadinhNet - Miền Bắc chỉ mới bước vào giai đoạn đầu mùa hè, nhiệt độ tăng dần qua từng ngày nhưng tại các bệnh viện chuyên khoa, số lượng bệnh nhân đến khám, nhập viện về thần kinh, tâm thần tăng tới 40%.
5 nguyên do bất ngờ khiến bạn tăng cân
Sống khỏeKhi cân nặng có vẻ tăng lên "bất thường" không có lý do rõ ràng, bạn nên khoan nghĩ đến chứng suy tuyến giáp. Có những nguyên do khác gây tăng cân mà có thể bạn đã không ngờ tới.
Bé đêm ngủ giật mình, la hét có vấn đề gì không?
Sống khỏeGiadinhNet – Từ 14 tháng, bé ngủ đêm hay la hét, đập giường chiếu, đập người nằm bên cạnh. Khi gần 3 tuổi, ngủ bé lại khóc, la hét, mẹ phải phát vào mông cho tỉnh, nhưng bé càng la to hơn.
Ở phòng kín cả ngày dễ béo phì, tiểu đường, trầm cảm
Sống khỏeTrong những ngày nắng đẹp, bạn nên thả bộ ở công viên hay phơi mình trên những bãi biển. Việc này không chỉ đem lại cảm giác thư thái trong tâm hồn mà còn đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Làm thế nào để thoát khỏi 'đêm kinh hoàng' trong giấc ngủ
Sống khỏeNỗi sợ hãi ban đêm tương tự như những cơn ác mộng thường xảy ra ở trẻ nhỏ, ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ và phá vỡ cuộc sống của trẻ.
Làm sao chữa khỏi bệnh rối loạn giấc ngủ
Sống khỏeMẹ em 50 tuổi, bị bệnh mất ngủ hơn một năm nay, buổi tối không ngủ được nên thức cả đêm, có bữa ngủ được một đến 2 tiếng lại thức.
Học cách hít thở này để chìm vào giấc ngủ trong 60 giây
Sống khỏeGiáo sư, Tiến sĩ người Mỹ Andrew Weil đã phát hiện ra một phương pháp đơn giản giúp bạn có thể nhanh chóng chìm vào giấc ngủ chỉ trong vòng 60 giây.
Những bệnh rình rập nếu bạn vẫn giữ thói quen ngủ ít
Sống khỏeGiadinhNet - Ngủ quá nhiều hoặc quá ít đều không tốt cho sức khỏe của bạn. Vừa qua, thông tin ngủ ít có thể mắc ung thư là cảnh báo cần thiết để nhanh chóng thay đổi thói quen sinh hoạt của bạn.
6 căn bệnh khiến bạn mất ngủ
Sống khỏeCó rất nhiều nguyên nhân gây nên rối loạn giấc ngủ, trong đó một số căn bệnh như tiểu đường, đau mãn tính, trầm cảm hay hen suyễn ảnh hưởng lớn đến chất lượng giấc ngủ hàng ngày.
Chữa ngáy ngủ không cần gặp bác sĩ
Sống khỏeUống sữa nóng với nghệ, trà hoa cúc mật ong, súc miệng với tinh dầu bạc hà... giúp ngăn ngừa tình trạng ngáy ngủ và hỗ trợ giấc ngủ tốt hơn.
Bài thuốc hoạt huyết bí truyền, hiệu quả vượt trội trị mất ngủ
Sống khỏeGiadinhNet - Theo Viện Tâm lý Lodzo trên 80% các trường hợp rối loạn giấc ngủ là do thiếu máu, oxy lên não, nên hướng mới, hiệu quả vượt trội trong điều trị mất ngủ chính là hoạt huyết, tăng cường tuần hoàn não.
10 dấu hiệu hạ đường huyết
Sống khỏeTụt đường huyết khiến bạn lo lắng, chóng mặt, nếu không được can thiệp kịp thời có thể hôn mê hoặc tử vong.
Giải toả nỗi lo bị bóng đè khi ngủ
Sống khỏeHiện tượng bị bóng đè có thể khiến bạn hoảng hốt, nhất là khi bạn nghe hoặc thấy những âm thanh không có thật (ảo giác) hay một bóng người trong phòng ngủ của bạn.
Bài thuốc hoạt huyết bí truyền, hiệu quả vượt trội điều trị mất ngủ kinh niên
Sống khỏeGiadinhNet - Bạn bị rối loạn giấc ngủ: không buồn ngủ, khó vào giấc ngủ, ngủ không sâu, giấc ngủ chập chờn, ngủ hay mê sảng, nửa đêm thức giấc trằn trọc không ngủ tiếp được, gần sáng lại ngủ, sáng dậy thiếu ngủ mệt mỏi, ban ngày ngủ gà ngủ gật, đầu óc lơ mơ, không tỉnh táo,khó tập trung, sức khỏe suy giảm.
5 dấu hiệu bất thường của giấc ngủ bạn không nên bỏ qua
Sống khỏeHiện tượng ngủ ngáy, gặp ác mộng thường xuyên, đau đầu khi tỉnh giấc có thể là dấu hiệu của những bệnh lý thần kinh nghiêm trọng.
Thiếu ngủ có thể dẫn đến mất trí nhớ lâu dài
Sống khỏeNhững đêm mất ngủ không chỉ ảnh hưởng đến trí nhớ của bạn vào hôm sau mà còn tăng nguy cơ mắc bệnh Alzheimer. Những nhà nghiên cứu cho rằng, thiếy ngũ khiến một loại protein làm mất trí nhớ tích tụ dần trong não.
