Săn chắc

HLV 17 năm kinh nghiệm hướng dẫn 1 động tác nên tập hàng ngày, để bụng săn chắc

Giảm cân

Nhìn đơn giản nhưng động tác này lại giúp đốt cháy mỡ bụng hiệu quả

Ngọc Trinh thích “tự sướng” khoe… rốn

Giải trí

GiadinhNet - “Nữ hoàng nội y” Ngọc Trinh có sở thích “tự sướng” ở nhiều nơi, đặc biệt Ngọc Trinh không ngần ngại tự tạo dáng với áo hở phần bụng, khoe vòng eo săn chắc.

7 động tác cho ngực nở, săn chắc

Đẹp

"Núi đôi" sẽ thêm săn chắc, không bị chảy xệ nếu bạn chăm chỉ luyện những bài tập sau.

6 phương pháp giảm vòng hai sau sinh nhanh nhất

Đẹp

Phụ nữ sau khi sinh luôn bị ám ảnh bởi cân nặng và vòng bụng chảy xệ của mình? Vậy làm thế nào để giảm vòng hai sau sinh nhanh nhất.

Giảm mỡ bụng hiệu quả bằng muối, gừng

Đẹp

Chỉ cần kiên trì thực hiện những phương pháp giảm mỡ bụng tự nhiên dưới đây, bạn sẽ xóa tan được nỗi ám ảnh bởi những khối mỡ bụng "núng nính".

Động tác thể dục "đánh bay" mệt mỏi 3 tháng giữa thai kỳ

Gia đình

Những động tác kết hợp tay chân dành riêng cho bà bầu tuy đơn giản nhưng lại có tác dụng rất tốt, giúp mẹ bầu cảm thấy thoải mái hơn khi bước vào 3 tháng giữa thai kỳ.

Mẹo chọn vịt ngon khi vào mùa

Ăn

Để chọn được những con vịt ngon, béo, ít lông tơ, thịt thơm và săn chắc cũng cần có bí quyết.

Cách đơn giản làm mặt nạ dưỡng da mịn màng bằng mật ong

Đẹp

Mật ong thường được sử dụng để dưỡng ẩm cho làn da mịn màng.

Mỹ Tâm khoe eo thon săn chắc ở tuổi 32

Giải trí

'Họa mi tóc nâu' không có nhiều thời gian tập thể dục nên giữ vóc dáng bằng cách siêng năng tập nhảy.

Bí quyết để các món ăn ngon hơn

Ăn

Sử dụng nước muối phun lên khoai tây khi chiên, quét nước cola lên thịt vịt trong lúc quay... là những bí quyết đơn giản để món ăn của bạn thơm ngon hơn.

Vòng 1 là điểm nhấn quan trọng của phái đẹp. Tuy nhiên sau khi sinh nở phần lớn bầu ngực của phụ nữ bị xấu đi rất nhiều. Vì vậy, bạn cần phải có một chế độ chăm sóc và luyện tập giữ gìn cho vòng 1 của mình.