Tags:
Sau 18 năm kết hôn với chồng đại gia, một hoa hậu Việt Nam vẫn giữ được sắc trẻ đẹp nhờ siết cân nặng
GĐXH - Hà Kiều Anh sau 18 năm kết hôn với chồng đại gia, nhan sắc hiện tại của cô ngày càng trẻ đẹp. Bí quyết giữ gìn nhan sắc của Hoa hậu Việt Nam 1992 rất đáng học hỏi.
Hà Kiều Anh đăng quang Hoa hậu Việt Nam 1992. Cô gây ấn tượng bởi nhan sắc lẫn gia thế khủng.
Thời điểm đăng quang, Hoa hậu Hà Kiều Anh có nhan sắc chuẩn nét Á đông.
Sau đó theo tuổi tác, người đẹp bị lão hóa dần nhưng vẫn giữ được nét đẹp yêu kiều, sang trọng.
Tuy nhiên, thời gian gần đây, Hà Kiều Anh lại có sự thay đổi nhan sắc rõ rệt. Cách đây 1 năm, cô đã khiến khán giả mê mẩn bởi bộ bikini xanh mát mắt. Điều đáng chú ý là vóc dáng của Hoa hậu Việt Nam 1992 rất trẻ trung, săn chắc. Theo người đẹp cho biết trong chuyến du lịch, nghỉ dưỡng cùng gia đình ở Ninh Thuận, cô tranh thủ thực hiện bộ ảnh với trang phục áo tắm, lưu giữ vẻ đẹp tuổi 48.
Dù bước sang tuổi trung niên nhưng Hà Kiều Anh vẫn có vóc dáng trẻ đẹp là nhờ giảm cân bằng phương pháp khoa học.
Trong việc ăn uống, chị thực hiện chế độ ăn thực dưỡng, tránh ăn thịt cá và đồ ngọt, kiêng hoàn toàn tinh bột như: cơm, phở, bún, miến… Đồng thời ăn nhiều rau xanh và trái cây nhưng tránh trái cây chứa nhiều đường.
Không chỉ riêng Hà Kiều Anh mà với nhiều người, thực dưỡng là phương pháp ăn uống cải thiện sức khỏe được ưa chuộng trong những năm gần đây. Trong đó, ngoài ăn uống, thực dưỡng còn là phương pháp dưỡng sinh tinh thần nhằm mang lại cuộc sống vui vẻ và khỏe mạnh hơn.
Ở chế độ luyện tập, để giữ gìn sắc vóc, Hà Kiều Anh vẫn duy trì thói quen tập luyện mỗi ngày. Môn thể thao yêu thích nhất của chị là Pilates. Vì theo Hà Kiều Anh, bài tập này rất tốt cho cột sống giúp phụ nữ đã sinh nhiều con như chị.
Nhờ đó, giúp người đẹp đỡ đau lưng, cơ bụng săn chắc và cơ thể dẻo dai hơn. Pilates là phương pháp tập luyện kết hợp một chuỗi các bài tập thể dục có kiểm soát trên các thiết bị chuyên dụng… giúp duy trì vóc dáng cân đối, làm săn chắc cơ bắp và tăng cường sức khỏe cho người tập.
Bình luận (0)
Quan tâm nhất
Mới nhất
Ý kiến của bạn
MC song ngữ khoe cơ bụng săn chắc, tiết lộ bí quyết giữ vóc dáng suốt nhiều năm
Giảm cân - 4 tuần trướcGĐXH - Phương Mai không chỉ là siêu mẫu mà còn là MC song ngữ nổi tiếng tại Việt Nam. Sau khi chia tay chồng ngoại quốc, người đẹp quê Hà thành vẫn duy trì cuộc sống năng động, tràn đầy năng lượng.
'Gọt dáng' sau sinh đẹp như 'dâu hào môn' Phanh Lee
Giảm cân - 4 tuần trướcGĐXH - Phanh Lee hay còn gọi là diễn viên Phương Anh Lê đã khiến khán giả bất ngờ trước sắc vóc săn chắc và cân đối sau khi sinh con lần thứ 2.
Từng giảm 20kg sau sinh, mỹ nhân phim giờ vàng hiện tại có sắc vóc ra sao?
Giảm cân - 1 tháng trướcGĐXH - Sau sinh, Lan Phương từng giảm được 20kg. Hiện tại, nữ diễn viên tự tin khoe nhan sắc rạng rỡ cùng vóc dáng cân đối, thon gọn.
Nữ diễn viên VFC nổi tiếng giàu có ở miền Bắc tuổi trung niên trẻ đẹp ngỡ ngàng
Giảm cân - 1 tháng trướcGĐXH - Lã Thanh Huyền là diễn viên quen thuộc với khán giả qua các phim giờ vàng. Ở đời thực, dù đã bước sang tuổi trung niên nhưng nhan sắc và gu thời trang của cô vẫn khiến giả khen hết lời.
Giảm từ 68kg xuống 53kg, bí quyết của MC Mai Ngọc là gì?
Đẹp - 1 tháng trướcGĐXH - MC Mai Ngọc chia sẻ bí quyết giảm cân hiệu quả từ 68kg xuống 53kg chỉ sau một năm sinh con. Với kỷ luật và sự kiên nhẫn, cô đã lấy lại vóc dáng hoàn hảo.
Đi cầu thang bộ mỗi ngày có đủ để giảm cân?
Giảm cân - 2 tháng trướcĐi cầu thang bộ được xem là cách vận động đơn giản, không cần dụng cụ và dễ thực hiện mỗi ngày. Nếu chỉ đi cầu thang có đủ để giảm cân, hay cần kết hợp thêm những yếu tố khác?
Từ 73kg xuống 48kg trong 6 tháng, cô gái Nhật đã “lội ngược dòng” thành công nhờ 5 tư duy giảm cân
Giảm cân - 2 tháng trướcBài viết này chia sẻ về hành trình "lột xác" của một cô gái người Nhật Bản. Thay vì chỉ tập trung vào các bài tập khắc nghiệt, cô ấy nhấn mạnh vào việc thay đổi "tư duy giảm cân".
Giảm 12kg, em gái Trấn Thành gây sốc với vóc dáng nóng bỏng
Giảm cân - 2 tháng trướcGĐXH - Diễn viên Uyển Ân - em gái Trấn Thành khiến khán giả sốc bởi vóc dáng gợi cảm sau khi giảm 12kg.
Mẹ Hồ Ngọc Hà khoe tin vui ở tuổi hưu
Giảm cân - 2 tháng trướcGĐXH - Bà Ngọc Hương – mẹ của Hồ Ngọc Hà mới đây đã hạnh phúc chia sẻ niềm vui và đam mê của mình ở độ tuổi U70. Dù đã bước sang tuổi xưa nay hiếm, bà vẫn dành trọn tình yêu cho việc học và nâng cao chuyên môn trong lĩnh vực giảng dạy yoga.
Vẻ ngoài tuổi trung niên của 'phú bà' Vbiz - Hoa khôi Thể thao vừa mời bạn bè đến thăm biệt thự 200 tỷ
Giảm cân - 2 tháng trướcGĐXH - Hoa khôi Thể thao Thu Hương khiến khán giả choáng váng khi mời bạn bè nghệ sĩ thân thiết đến dự tiệc ở biệt thự 200 tỷ. Ngoài ngôi nhà xa hoa, người hâm mộ còn bất ngờ trước vẻ ngoài trẻ đẹp của chị.
Mẹ Hồ Ngọc Hà khoe tin vui ở tuổi hưu
Giảm cânGĐXH - Bà Ngọc Hương – mẹ của Hồ Ngọc Hà mới đây đã hạnh phúc chia sẻ niềm vui và đam mê của mình ở độ tuổi U70. Dù đã bước sang tuổi xưa nay hiếm, bà vẫn dành trọn tình yêu cho việc học và nâng cao chuyên môn trong lĩnh vực giảng dạy yoga.
