Hà Nội
23°C / 22-25°C

Sẽ là “dại dột” nếu không biết lợi ích của nước giàu canxi, khoáng chất

Thứ ba, 14:36 24/10/2017 | Sống khỏe

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, cơ thể con người cần cung cấp hàng chục loại khoáng chất với hàm lượng khác nhau nhưng cần thiết nhất là bốn nguyên tố: Natri, Kali, Canxi và Magie. Giải pháp nào để bổ sung canxi, khoáng chất hiệu quả nhất?

Thiếu canxi dẫn tới hiện tượng gì?

Cơ thể thiếu canxi có thể do thiếu canxi trong khẩu phần ăn - uống hoặc hấp thụ canxi kém… lúc này nồng độ canxi trong máu tạm thời hạ xuống, hệ thần kinh ngay lập tức kích thích tuyến giáp kích thích hormon để chuyển hóa canxi trong xương thành ion canxi đưa vào máu.

Ở trẻ nhỏ, thiếu canxi máu (ion canxi) nhẹ thì sẽ dẫn tới quấy khóc, mất ngủ, nặng có thể dẫn tới hiện tượng co rút các cơ, còi xương, chậm phát triển… Ở người lớn tuổi, thiếu canxi dẫn tới hiện tượng giảm trọng lượng xương, tăng quá trình tiêu xương, loãng xương, giảm trí nhớ...

Nguyên nhân khiến cơ thể “khát” canxi, khoáng chất

Theo các nghiên cứu của Viện Dinh dưỡng Quốc gia, bữa ăn hàng ngày của chúng ta cung cấp chưa đủ ½ lượng canxi, khoáng chất mà cơ thể cần. Đó là chưa kể đến những thói quen xấu như: uống ít nước, ăn nhiều tinh bột, ăn ít rau, lười vận động, lạm dụng thức ăn nhanh nhiều chất béo, nhiều tinh bột, nước ngọt có ga... đã dẫn đến việc thiếu vitamin, thiếu canxi và khoáng chất cần thiết…

Bên cạnh đó, thói quen sử dụng máy lọc nước tinh khiết trong gia đình đã vô tình loại bỏ đi gần như hoàn toàn Canxi và khoáng chất tự nhiên, dễ hấp thụ có trong nước uống. Điều này khiến cho cơ thể chúng ta “khát” Canxi, khoáng chất hơn bao giờ hết.

Uống nước giàu Canxi, khoáng chất: Lợi đủ đường

Các nhà khoa học khuyên chúng ta nên uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày và loại nước uống cần thiết là nước lọc giàu canxi, khoáng chất tự nhiên. Điều này, không chỉ giúp chúng ta cung cấp lượng nước cần thiết cho cơ thể mà còn giúp bổ sung nhưng Canxi và các vi khoáng thiên nhiên rất tốt cho sức khỏe.

Trong cuốn Heathy Water, TS.Maxtin Fox - người Mỹ đã đưa dẫn chứng cụ thể: “Tại Hoa Kỳ, Greathouse và Osborne nghiên cứu 4200 người lớn, lứa tuổi 25-74 tại 35 khu vực địa lý khác nhau. Họ phát hiện tỷ lệ tử vong do bệnh tim trong vùng nước cứng thấp hơn các vùng nước mềm. (Theo Heathy Water)

Tại Việt Nam, có một sản phẩm đã được đông đảo người tiêu dùng tin tưởng đó là máy lọc nước Nano Geyser Ecotar – nhập khẩu nguyên chiếc từ Liên Bang Nga, sản xuất riêng cho nguồn nước Việt Nam. Geyser Ecotar không chỉ lọc sạch các tạp chất, kim loại nặng, vi rút, vi khuẩn… trong nước, mà quan trọng còn giữ lại các ion Canxi và các khoáng chất vi lượng thiên nhiên có lợi cho cơ thể. Máy lọc Geyser Ecotar không dùng điện nên rất an toàn, bền bỉ và tiết kiệm cho người dùng.

Các sản phẩm của Geyser LB Nga đã có mặt trên 28 quốc gia trên thế giới, đặc biệt là các thị trường khó tính như Châu Âu. Thông tin nhà sản xuất xem tại website: ecotar.geizer.com

Máy lọc nước Nano Geyser Ecotar mang lại cho bạn và gia đình nguồn nước sạch, giàu ion canxi và khoáng chất tự nhiên tốt cho sức khỏe, an toàn cho người sử dụng. Chi tiết xem thêm tại: http://geyser.com.vn

PV

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Người đàn ông 56 tuổi do dai dẳng suốt 1 năm không khỏi, đi khám phát hiện 'thủ phạm' bất ngờ

Người đàn ông 56 tuổi do dai dẳng suốt 1 năm không khỏi, đi khám phát hiện 'thủ phạm' bất ngờ

Bệnh thường gặp - 34 phút trước

GĐXH - "Thủ phạm” khiến người bệnh ho dai dẳng chính là hạt sapoche mắc kẹt trong phế quản mà ông không hề hay biết.

Thời tiết 'dở dở ương ương' và những căn bệnh rình rập mỗi khi giao mùa

Thời tiết 'dở dở ương ương' và những căn bệnh rình rập mỗi khi giao mùa

Bệnh thường gặp - 2 giờ trước

GĐXH - Đừng lơ là khi thời tiết đổi mùa, loạt bệnh thường gặp sau có thể “ghé thăm” bất cứ lúc nào nếu bạn không biết cách phòng tránh.

3 cách dùng mỡ lợn hiệu quả, ai được ăn nhiều nhất?

3 cách dùng mỡ lợn hiệu quả, ai được ăn nhiều nhất?

Sống khỏe - 3 giờ trước

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, việc sử dụng mỡ lợn đúng cách sẽ mang lại lợi ích rất tốt cho sức khỏe, giúp các món ăn ngon hơn.

Không chỉ do di truyền: Ung thư vú đang gia tăng vì 5 thói quen này, bạn đã biết chưa?

Không chỉ do di truyền: Ung thư vú đang gia tăng vì 5 thói quen này, bạn đã biết chưa?

Bệnh thường gặp - 5 giờ trước

GĐXH - Ung thư vú là căn bệnh ung thư phổ biến nhất ở phụ nữ. Phát hiện sớm và thay đổi lối sống có thể giúp phòng ngừa và điều trị hiệu quả.

Loại gia vị ở góc bếp hỗ trợ hạ huyết áp, giảm mỡ máu

Loại gia vị ở góc bếp hỗ trợ hạ huyết áp, giảm mỡ máu

Sống khỏe - 7 giờ trước

Tỏi có công dụng hạ huyết áp và giảm mỡ máu, kháng khuẩn nhưng bạn không nên lạm dụng và không dùng thay thế thuốc điều trị.

Phụ nữ đừng sợ bắp chân to, bác sỹ cho biết đây chính là lợi thế

Phụ nữ đừng sợ bắp chân to, bác sỹ cho biết đây chính là lợi thế

Sống khỏe - 19 giờ trước

Bắp chân to thường bị chị em coi là nhược điểm cần che giấu, nhưng các bác sỹ lại coi đây chỗ hơn người của bạn, đặc điểm này rất có lợi nếu bạn cần phẫu thuật.

5 nhóm thực phẩm giàu canxi giúp phòng ngừa loãng xương sớm

5 nhóm thực phẩm giàu canxi giúp phòng ngừa loãng xương sớm

Bệnh thường gặp - 20 giờ trước

Để phòng ngừa loãng xương sớm ở phụ nữ, việc bổ sung đủ canxi mỗi ngày là rất quan trọng. Biện pháp an toàn và hiệu quả nhất là thông qua chế độ ăn uống cân bằng, đa dạng, ưu tiên thực phẩm giàu canxi trong bữa ăn hằng ngày.

Loại rau ít bán, đi chợ thấy nhớ mua ngay: Hấp, luộc, xào, nấu canh đều tốt, nhưng người bệnh tiểu đường cần lưu ý

Loại rau ít bán, đi chợ thấy nhớ mua ngay: Hấp, luộc, xào, nấu canh đều tốt, nhưng người bệnh tiểu đường cần lưu ý

Bệnh thường gặp - 20 giờ trước

GĐXH - Người bệnh tiểu đường chỉ nên ăn hoa bí ngô với lượng vừa phải và kết hợp với các loại thực phẩm khác để cân bằng lượng đường huyết.

10 lầm tưởng ‘tai hại’ về ung thư vú mà 90% chị em vẫn tin 'sái' cổ

10 lầm tưởng ‘tai hại’ về ung thư vú mà 90% chị em vẫn tin 'sái' cổ

Bệnh thường gặp - 1 ngày trước

GĐXH - Ung thư vú đang trẻ hóa nhanh chóng. Đừng để 10 lầm tưởng phổ biến này khiến bạn chủ quan, bỏ lỡ cơ hội vàng để bảo vệ chính mình.

5 lời truyền miệng sai bét về thực phẩm mà nhiều người vẫn tin là thật

5 lời truyền miệng sai bét về thực phẩm mà nhiều người vẫn tin là thật

Sống khỏe - 1 ngày trước

Có không ít quan niệm sai lầm trong sử dụng thực phẩm đã đi sâu vào suy nghĩ của mọi người và rất nhiều năm sau khoa học mới đưa ra những lý lẽ phản bác.

Top