Hà Nội
23°C / 22-25°C

Sẽ là “dại dột” nếu không biết lợi ích của nước giàu canxi, khoáng chất

Thứ ba, 14:36 24/10/2017 | Sống khỏe

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, cơ thể con người cần cung cấp hàng chục loại khoáng chất với hàm lượng khác nhau nhưng cần thiết nhất là bốn nguyên tố: Natri, Kali, Canxi và Magie. Giải pháp nào để bổ sung canxi, khoáng chất hiệu quả nhất?

Thiếu canxi dẫn tới hiện tượng gì?

Cơ thể thiếu canxi có thể do thiếu canxi trong khẩu phần ăn - uống hoặc hấp thụ canxi kém… lúc này nồng độ canxi trong máu tạm thời hạ xuống, hệ thần kinh ngay lập tức kích thích tuyến giáp kích thích hormon để chuyển hóa canxi trong xương thành ion canxi đưa vào máu.

Ở trẻ nhỏ, thiếu canxi máu (ion canxi) nhẹ thì sẽ dẫn tới quấy khóc, mất ngủ, nặng có thể dẫn tới hiện tượng co rút các cơ, còi xương, chậm phát triển… Ở người lớn tuổi, thiếu canxi dẫn tới hiện tượng giảm trọng lượng xương, tăng quá trình tiêu xương, loãng xương, giảm trí nhớ...

Nguyên nhân khiến cơ thể “khát” canxi, khoáng chất

Theo các nghiên cứu của Viện Dinh dưỡng Quốc gia, bữa ăn hàng ngày của chúng ta cung cấp chưa đủ ½ lượng canxi, khoáng chất mà cơ thể cần. Đó là chưa kể đến những thói quen xấu như: uống ít nước, ăn nhiều tinh bột, ăn ít rau, lười vận động, lạm dụng thức ăn nhanh nhiều chất béo, nhiều tinh bột, nước ngọt có ga... đã dẫn đến việc thiếu vitamin, thiếu canxi và khoáng chất cần thiết…

Bên cạnh đó, thói quen sử dụng máy lọc nước tinh khiết trong gia đình đã vô tình loại bỏ đi gần như hoàn toàn Canxi và khoáng chất tự nhiên, dễ hấp thụ có trong nước uống. Điều này khiến cho cơ thể chúng ta “khát” Canxi, khoáng chất hơn bao giờ hết.

Uống nước giàu Canxi, khoáng chất: Lợi đủ đường

Các nhà khoa học khuyên chúng ta nên uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày và loại nước uống cần thiết là nước lọc giàu canxi, khoáng chất tự nhiên. Điều này, không chỉ giúp chúng ta cung cấp lượng nước cần thiết cho cơ thể mà còn giúp bổ sung nhưng Canxi và các vi khoáng thiên nhiên rất tốt cho sức khỏe.

Trong cuốn Heathy Water, TS.Maxtin Fox - người Mỹ đã đưa dẫn chứng cụ thể: “Tại Hoa Kỳ, Greathouse và Osborne nghiên cứu 4200 người lớn, lứa tuổi 25-74 tại 35 khu vực địa lý khác nhau. Họ phát hiện tỷ lệ tử vong do bệnh tim trong vùng nước cứng thấp hơn các vùng nước mềm. (Theo Heathy Water)

Tại Việt Nam, có một sản phẩm đã được đông đảo người tiêu dùng tin tưởng đó là máy lọc nước Nano Geyser Ecotar – nhập khẩu nguyên chiếc từ Liên Bang Nga, sản xuất riêng cho nguồn nước Việt Nam. Geyser Ecotar không chỉ lọc sạch các tạp chất, kim loại nặng, vi rút, vi khuẩn… trong nước, mà quan trọng còn giữ lại các ion Canxi và các khoáng chất vi lượng thiên nhiên có lợi cho cơ thể. Máy lọc Geyser Ecotar không dùng điện nên rất an toàn, bền bỉ và tiết kiệm cho người dùng.

Các sản phẩm của Geyser LB Nga đã có mặt trên 28 quốc gia trên thế giới, đặc biệt là các thị trường khó tính như Châu Âu. Thông tin nhà sản xuất xem tại website: ecotar.geizer.com

Máy lọc nước Nano Geyser Ecotar mang lại cho bạn và gia đình nguồn nước sạch, giàu ion canxi và khoáng chất tự nhiên tốt cho sức khỏe, an toàn cho người sử dụng. Chi tiết xem thêm tại: http://geyser.com.vn

PV

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Thanh niên 21 tuổi phát hiện u não từ dấu hiệu nhiều người Việt mắc phải nhưng bỏ qua

Thanh niên 21 tuổi phát hiện u não từ dấu hiệu nhiều người Việt mắc phải nhưng bỏ qua

Bệnh thường gặp - 3 giờ trước

GĐXH - Trước ngày nhập viện vì u não, anh N.S. có biểu hiện đau đầu âm ỉ, mệt mỏi, nhưng gia đình chỉ nghĩ cơn đau đầu bình thường do căng thẳng hoặc thay đổi thời tiết...

Ăn món này, người đàn ông qua đời vì đường trong máu mất kiểm soát, bác sĩ nhắc: 3 thứ không ngọt nhưng rất hại với người tiểu đường!

Ăn món này, người đàn ông qua đời vì đường trong máu mất kiểm soát, bác sĩ nhắc: 3 thứ không ngọt nhưng rất hại với người tiểu đường!

Sống khỏe - 6 giờ trước

Nếu nghĩ rằng chỉ kiêng đường là tránh được tiểu đường hay lúc mắc bệnh rồi tránh xa đồ ngọt và thịt là đủ thì bạn đã sai. Người đàn ông trong câu chuyện này cũng vậy!

Bác sĩ cảnh báo: 5 dấu hiệu men gan tăng cao, gan đang 'kêu cứu' mà bạn không hay biết

Bác sĩ cảnh báo: 5 dấu hiệu men gan tăng cao, gan đang 'kêu cứu' mà bạn không hay biết

Bệnh thường gặp - 8 giờ trước

GĐXH - Gan không biết nói, nhưng nó biết “thét lên” khi men gan tăng cao. 5 dấu hiệu sau chính là tiếng cảnh báo bạn đừng phớt lờ.

Hồi sinh sự sống cho bé gái mắc suy giảm miễn dịch nặng bằng ghép tế bào gốc

Hồi sinh sự sống cho bé gái mắc suy giảm miễn dịch nặng bằng ghép tế bào gốc

Sống khỏe - 11 giờ trước

18 tháng tuổi, bé T.L mắc suy giảm miễn dịch bẩm sinh thể nặng kết hợp - một thể bệnh nặng nhất trong nhóm rối loạn miễn dịch bẩm sinh đã vượt qua hành trình ghép tế bào gốc tủy xương đầy thách thức để được hồi sinh.

Nên ăn gì giúp hệ tiêu hóa hoạt động tối ưu?

Nên ăn gì giúp hệ tiêu hóa hoạt động tối ưu?

Sống khỏe - 13 giờ trước

Hệ tiêu hóa khỏe mạnh là nền tảng của một cơ thể khỏe mạnh. Việc lựa chọn đúng loại thực phẩm không chỉ giúp hệ tiêu hóa làm việc trơn tru mà còn hỗ trợ sức khỏe tổng thể.

Đi bộ là bài thuốc trường thọ nhưng nên chú ý tới tốc độ hay số bước chân? Nghiên cứu hé lộ điều bất ngờ

Đi bộ là bài thuốc trường thọ nhưng nên chú ý tới tốc độ hay số bước chân? Nghiên cứu hé lộ điều bất ngờ

Sống khỏe - 14 giờ trước

Nhiều người lựa chọn đi bộ để cải thiện sức khỏe, kéo dài tuổi thọ. Nhưng khi đi bộ, nên chú ý vào tốc độ hay số bước chân để có được lợi ích?

Dấu hiệu cảnh báo bệnh tuyến giáp cần khám ngay, tuyệt đối không chủ quan

Dấu hiệu cảnh báo bệnh tuyến giáp cần khám ngay, tuyệt đối không chủ quan

Bệnh thường gặp - 15 giờ trước

GĐXH - Bác sĩ khuyến cáo, người dân khi có biểu hiện bất thường vùng cổ như cổ to nhanh, nuốt vướng, khó thở, khàn tiếng kéo dài nên đến khám sớm để được tư vấn, chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Bác sĩ cảnh báo: 5 món quen thuộc trên mâm cơm âm thầm đẩy mỡ máu tăng vù vù

Bác sĩ cảnh báo: 5 món quen thuộc trên mâm cơm âm thầm đẩy mỡ máu tăng vù vù

Bệnh thường gặp - 1 ngày trước

GĐXH - Nhiều món ăn quen thuộc trên mâm cơm Việt tưởng bổ dưỡng nhưng lại là “kẻ giấu mặt” khiến mỡ máu tăng nhanh không ngờ.

Thời điểm ăn sáng lý tưởng để sống thọ khỏe mạnh

Thời điểm ăn sáng lý tưởng để sống thọ khỏe mạnh

Sống khỏe - 1 ngày trước

Một nghiên cứu mới tại Vương quốc Anh cho thấy những người lớn tuổi ăn sáng muộn có nguy cơ tử vong sớm cao hơn.

Thoát đột quỵ nhờ đi khám do biểu hiện lạ sau khi ăn sáng

Thoát đột quỵ nhờ đi khám do biểu hiện lạ sau khi ăn sáng

Sống khỏe - 1 ngày trước

Một người đàn ông ngoài 60 tuổi sau khi ăn sáng bất ngờ chóng mặt, buồn nôn, nôn ói.

Top