Hà Nội
23°C / 22-25°C

Sẽ là “dại dột” nếu không biết lợi ích của nước giàu canxi, khoáng chất

Thứ ba, 14:36 24/10/2017 | Sống khỏe

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, cơ thể con người cần cung cấp hàng chục loại khoáng chất với hàm lượng khác nhau nhưng cần thiết nhất là bốn nguyên tố: Natri, Kali, Canxi và Magie. Giải pháp nào để bổ sung canxi, khoáng chất hiệu quả nhất?

Thiếu canxi dẫn tới hiện tượng gì?

Cơ thể thiếu canxi có thể do thiếu canxi trong khẩu phần ăn - uống hoặc hấp thụ canxi kém… lúc này nồng độ canxi trong máu tạm thời hạ xuống, hệ thần kinh ngay lập tức kích thích tuyến giáp kích thích hormon để chuyển hóa canxi trong xương thành ion canxi đưa vào máu.

Ở trẻ nhỏ, thiếu canxi máu (ion canxi) nhẹ thì sẽ dẫn tới quấy khóc, mất ngủ, nặng có thể dẫn tới hiện tượng co rút các cơ, còi xương, chậm phát triển… Ở người lớn tuổi, thiếu canxi dẫn tới hiện tượng giảm trọng lượng xương, tăng quá trình tiêu xương, loãng xương, giảm trí nhớ...

Nguyên nhân khiến cơ thể “khát” canxi, khoáng chất

Theo các nghiên cứu của Viện Dinh dưỡng Quốc gia, bữa ăn hàng ngày của chúng ta cung cấp chưa đủ ½ lượng canxi, khoáng chất mà cơ thể cần. Đó là chưa kể đến những thói quen xấu như: uống ít nước, ăn nhiều tinh bột, ăn ít rau, lười vận động, lạm dụng thức ăn nhanh nhiều chất béo, nhiều tinh bột, nước ngọt có ga... đã dẫn đến việc thiếu vitamin, thiếu canxi và khoáng chất cần thiết…

Bên cạnh đó, thói quen sử dụng máy lọc nước tinh khiết trong gia đình đã vô tình loại bỏ đi gần như hoàn toàn Canxi và khoáng chất tự nhiên, dễ hấp thụ có trong nước uống. Điều này khiến cho cơ thể chúng ta “khát” Canxi, khoáng chất hơn bao giờ hết.

Uống nước giàu Canxi, khoáng chất: Lợi đủ đường

Các nhà khoa học khuyên chúng ta nên uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày và loại nước uống cần thiết là nước lọc giàu canxi, khoáng chất tự nhiên. Điều này, không chỉ giúp chúng ta cung cấp lượng nước cần thiết cho cơ thể mà còn giúp bổ sung nhưng Canxi và các vi khoáng thiên nhiên rất tốt cho sức khỏe.

Trong cuốn Heathy Water, TS.Maxtin Fox - người Mỹ đã đưa dẫn chứng cụ thể: “Tại Hoa Kỳ, Greathouse và Osborne nghiên cứu 4200 người lớn, lứa tuổi 25-74 tại 35 khu vực địa lý khác nhau. Họ phát hiện tỷ lệ tử vong do bệnh tim trong vùng nước cứng thấp hơn các vùng nước mềm. (Theo Heathy Water)

Tại Việt Nam, có một sản phẩm đã được đông đảo người tiêu dùng tin tưởng đó là máy lọc nước Nano Geyser Ecotar – nhập khẩu nguyên chiếc từ Liên Bang Nga, sản xuất riêng cho nguồn nước Việt Nam. Geyser Ecotar không chỉ lọc sạch các tạp chất, kim loại nặng, vi rút, vi khuẩn… trong nước, mà quan trọng còn giữ lại các ion Canxi và các khoáng chất vi lượng thiên nhiên có lợi cho cơ thể. Máy lọc Geyser Ecotar không dùng điện nên rất an toàn, bền bỉ và tiết kiệm cho người dùng.

Các sản phẩm của Geyser LB Nga đã có mặt trên 28 quốc gia trên thế giới, đặc biệt là các thị trường khó tính như Châu Âu. Thông tin nhà sản xuất xem tại website: ecotar.geizer.com

Máy lọc nước Nano Geyser Ecotar mang lại cho bạn và gia đình nguồn nước sạch, giàu ion canxi và khoáng chất tự nhiên tốt cho sức khỏe, an toàn cho người sử dụng. Chi tiết xem thêm tại: http://geyser.com.vn

PV

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Cách tăng tác dụng của hoa đu đủ đực trị bệnh

Cách tăng tác dụng của hoa đu đủ đực trị bệnh

Sống khỏe - 2 giờ trước

Hoa đu đủ đực có nhiều hoạt tính thực vật phong phú, được sử dụng chữa bệnh từ rất lâu. Bên cạnh đó, khi kết hợp loại hoa này với các dược liệu có cùng công dụng sẽ làm tăng tác dụng trị bệnh như ung thư, bệnh hô hấp hay bệnh tiết niệu...

Mắc tay chân miệng, bé gái 14 tháng tuổi ở Hà Nội phải lọc máu liên tục

Mắc tay chân miệng, bé gái 14 tháng tuổi ở Hà Nội phải lọc máu liên tục

Y tế - 4 giờ trước

GĐXH - Bệnh nhi được đưa đến viện trong tình trạng có nhiều vết loét trong vòm họng, nốt phỏng nước rải rác vùng mông kèm tình trạng suy hô hấp, suy tuần hoàn.

Bé 14 tuổi ở Phú Thọ đang khỏe mạnh, bất ngờ bị liệt 2 chân từ dấu hiệu nhiều người Việt bỏ qua

Bé 14 tuổi ở Phú Thọ đang khỏe mạnh, bất ngờ bị liệt 2 chân từ dấu hiệu nhiều người Việt bỏ qua

Bệnh thường gặp - 6 giờ trước

GĐXH - Trước khi vào viện 3 ngày vì mắc bệnh viêm tủy ngang hiếm gặp, bé 14 tuổi bất ngờ xuất hiện cảm giác tê bì ở chân, tình trạng này nhanh chóng lan rộng khiến em không thể cử động...

Tại sao uống vitamin, chất bổ sung cần ghi nhớ quy tắc 30 phút?

Tại sao uống vitamin, chất bổ sung cần ghi nhớ quy tắc 30 phút?

Sống khỏe - 6 giờ trước

Những người uống vitamin, thực phẩm bổ sung hàng ngày vào mỗi buổi sáng đang bỏ qua một quy tắc quan trọng, có thể âm thầm làm giảm lợi ích của các chất dinh dưỡng quan trọng này mà không hề hay biết...

Hiểu về viêm amidan mạn tính và giải pháp cải thiện từ thảo dược

Hiểu về viêm amidan mạn tính và giải pháp cải thiện từ thảo dược

Sống khỏe - 7 giờ trước

Viêm amidan mạn tính là giai đoạn chuyển tiếp của viêm amidan cấp tính. Các triệu chứng viêm amidan mạn tính thường kéo dài dai dẳng và gây ảnh hưởng lớn tới sức khỏe và công việc của người mắc. Vậy đâu là giải pháp đối phó với tình trạng này hiệu quả?

Từ vụ 2 bệnh nhi tự tử bằng thuốc paracetamol: Chuyên gia cảnh báo nguy cơ ngộ độc từ thuốc không kê đơn

Từ vụ 2 bệnh nhi tự tử bằng thuốc paracetamol: Chuyên gia cảnh báo nguy cơ ngộ độc từ thuốc không kê đơn

Sống khỏe - 9 giờ trước

Paracetamol là thuốc hiệu quả và an toàn nếu dùng đúng liều, nhưng nếu dùng quá liều (do vô tình hay cố ý) có thể gây ngộ độc gan nguy hiểm.

Người phụ nữ 33 tuổi bị đột quỵ, bác sĩ chỉ rõ sai lầm khi dùng thuốc tránh thai nhiều người Việt mắc phải

Người phụ nữ 33 tuổi bị đột quỵ, bác sĩ chỉ rõ sai lầm khi dùng thuốc tránh thai nhiều người Việt mắc phải

Sống khỏe - 23 giờ trước

GĐXH - Trung tâm Đột quỵ, Bệnh viện Bạch Mai mới tiếp nhận bệnh nhân nữ 33 tuổi. Khai thác bệnh sử, bệnh nhân cho biết đang sử dụng thuốc tránh thai được khoảng 3 tháng.

4 dấu hiệu khi đi bộ báo động cơ thể bạn có cục máu đông

4 dấu hiệu khi đi bộ báo động cơ thể bạn có cục máu đông

Bệnh thường gặp - 1 ngày trước

GĐXH - Nếu thấy một trong 4 dấu hiệu này khi đang đi bộ, bạn cần chú ý để kiểm tra sức khỏe, không được chủ quan.

Người đàn ông 49 tuổi nguy kịch, tiên lượng tử vong sau khi ăn lòng lợn

Người đàn ông 49 tuổi nguy kịch, tiên lượng tử vong sau khi ăn lòng lợn

Y tế - 1 ngày trước

GĐXH - Sau 1 tuần ăn lòng lợn, ông L. đột ngột sốt cao tới 40 độ C, rét run, đau bụng dữ dội, đi ngoài phân lỏng 8 lần trong ngày, nhức mỏi toàn thân, huyết áp tụt mạnh.

5 cách dùng hoa nhài làm trà tốt cho sức khỏe

5 cách dùng hoa nhài làm trà tốt cho sức khỏe

Sống khỏe - 1 ngày trước

Hoa nhài một loài hoa tinh khôi, có mùi thơm quyến rũ, khi được sử dụng dưới dạng trà không chỉ là một thức uống quen thuộc, dân dã mà còn mang lại nhiều tác dụng đối với sức khỏe.

Top