Sếp tệ dễ khiến nhân viên ốm yếu
75% lao động Mỹ đánh giá sếp là điều tồi tệ và stress nhất trong công việc, 60% cho rằng thà thay sếp còn hơn tăng lương.
Các nhà nghiên cứu đến từ Trường Kinh doanh Harvard và Đại học Stanford đã tổng hợp kết quả của hơn 200 báo cáo để tìm hiểu về ảnh hưởng của stress tại công sở. Họ tìm ra rằng cảm giác sợ mất việc sẽ khiến nhân viên có nguy cơ ốm yếu cao hơn 50%, và công việc đòi hỏi quá cao sẽ khiến nguy cơ bệnh tật cao hơn 35%.
Bất an về công việc và công việc đòi hỏi quá cao là những đặc trưng của môi trường do sếp tệ tạo ra. Tình trạng này khá phổ biến. Các nghiên cứu gần đây từ Hiệp hội Tâm lý Mỹ cho thấy 75% lao động Mỹ đánh giá sếp là điều tồi tệ và stress nhất trong công việc. 60% người Mỹ thà thay sếp còn hơn tăng lương.

Sếp tệ ảnh hưởng đến cả năng suất và sức khỏe của nhân viên. 27% lao động có sếp tệ sẽ bỏ việc ngay khi tìm được chỗ mới. 11% không cần tìm nơi mới cũng bỏ. Nhưng có tới 59% vẫn chọn cách ở lại. Đây là con số đáng báo động, vì những người này chấp nhận sống với stress lớn và chịu nhiều ảnh hưởng về sức khỏe.
Có nhiều lý thuyết giải thích về việc tại sao người ta vẫn làm việc cho sếp tệ, từ hội chứng Stockholm (chuyển từ căm ghét sang quý mến) đến sự trung thành với công ty. Thỉnh thoảng, đây chỉ là hội chứng "thích an phận", khi người lao động lười tìm việc mới.
Vấn đề là càng ở lâu với sếp tệ, bạn càng khó thuyết phục bản thân ra đi. Thiệt hại về tinh thần, bản thân và gia đình cũng lớn hơn. Đó là lý do bạn cần nhận ra tín hiệu của sếp tệ thật sớm, trước khi lún quá sâu và khó rời đi. Theo các nhà nghiên cứu, sếp tệ thường có những đặc điểm như sau:
Thích chỉ trích
Thi thoảng, sếp có thể đưa ra những nhận xét không mấy dễ nghe về công việc của bạn. Tuy nhiên, sẽ có người khiến bạn cảm thấy họ quá hoan hỉ với việc này. Bạn không cần sếp chẳng bao giờ đưa ra những nhận xét cứng rắn, nhưng chắc chắn cũng không cần làm việc cho những người luôn thích chỉ trích và đổ lỗi.
Nóng tính
Sếp cũng có những ngày tồi tệ. Áp lực có thể khiến họ nóng nảy hơn bình thường. Tuy nhiên, đây không phải là việc nên xảy ra mỗi ngày. Nếu sếp của bạn cáu kỉnh với bất kỳ việc gì không theo chính xác ý mình, đã đến lúc bạn nên xem xét lại công việc.
Đòi hỏi vô lý
Một số lãnh đạo không cho nhân viên có cuộc sống cá nhân, không coi trọng gia đình, sở thích hoặc bất kỳ thứ gì ngoài công việc mà không phục vụ họ. Họ muốn nhân viên làm hàng giờ vì mục đích rất nhỏ. Nếu có cảm giác luôn làm thất vọng ông chủ nếu đi về, bạn nên cân nhắc ngay lập tức.
Không làm mẫu
Điều khiến hầu hết nhân viên phát điên là sếp nói mà không làm. Rất khó để có hứng thú và làm việc nghiêm túc khi người đặt ra tiêu chuẩn cho bạn lại không làm theo những tiêu chuẩn đó.
Sếp tệ không chỉ khiến bạn bực mình, mà còn gây ra tổn thương thực sự đến tinh thần và sức khỏe của bạn. Vì thế, nếu bạn đang phải làm việc cho sếp tệ, đừng cố nữa. Hãy thỏa thuận, hoặc rời đi càng sớm càng tốt.
Theo Hà Thu
VnExpress/WEF
Khung giờ đẹp thắp hương ngày mai – Rằm tháng 2 âm lịch 2026 và 3 điều nên làm để kích tài lộc
Ở - 3 giờ trướcGĐXH – Ngày mai (2/4/2026) là Rằm tháng 2 âm lịch. Để lựa chọn khung giờ thắp hương phù hợp, mọi người có thể tham khảo các khung giờ dưới đây và thực hiện 3 điều quan trọng nhằm tăng cường tài lộc.
Thanh minh 2026: Vì sao con cháu cần hiện diện trong lễ Thanh minh
Ở - 6 giờ trướcGĐXH - Mỗi mùa Thanh minh nhiều người tìm ngày đẹp, giờ đẹp để đi tảo mộ. Nhưng có một việc quan trọng rất nhiều người không để ý nên đã làm Thanh minh chưa đúng cách.
Hướng dẫn cách cúng vọng Thanh minh tại nhà năm 2026 chuẩn, đầy đủ và trang nghiêm
Ở - 18 giờ trướcGĐXH – Theo chuyên gia phong thủy, Thanh minh là dịp con cháu thường đi tảo mộ để bày tỏ lòng hiếu kính, tưởng nhớ ông bà tổ tiên. Trong trường hợp không thể tới mộ phần gia tiên, vẫn có thể cúng vọng Thanh minh tại nhà. Dưới đây là hướng dẫn tham khảo cách thực hiện chuẩn, gọn, đúng lễ.
2 ngày đẹp nhất, năng lượng cao và tiện nhất để đi tảo mộ Thanh Minh 2026
Ở - 22 giờ trướcGĐXH - Tiết Thanh Minh 2026 có 2 ngày đẹp nhất, năng lượng cao và rất tiện để đi Thanh Minh. Chỉ cần một chút thành tâm, một chút lặng lại, và một lời nói... đủ để một mùa Thanh Minh trở nên trọn vẹn.
Lỗi nhà vệ sinh trong phòng ngủ gây hao tài, hại sức khỏe
Ở - 1 ngày trướcGĐXH - Cách bố trí phong thủy nhà vệ sinh trong phòng ngủ như không sắp xếp đúng nguyên tắc âm – dương, phương vị và lưu thông khí, khu vực nghỉ ngơi, rất dễ bị ảnh hưởng bởi uế khí và độ ẩm tích tụ.
Nghỉ dài ngày từ Giỗ Tổ Hùng Vương, nhiều du khách lên kế hoạch đến 'đảo trải nghiệm' này
Ở - 1 ngày trướcThời tiết lý tưởng, thiên nhiên mê đắm cùng pháo hoa và hàng loạt trải nghiệm về đêm độc đáo ở trung tâm Vịnh Cát Bà hè này đang khiến những tín đồ du lịch "đứng ngồi không yên".
Cách sử dụng gỗ đào trừ tà đơn giản, hiệu quả tại nhà
Ở - 1 ngày trướcGĐXH - Không chỉ xuất hiện trong các truyền thuyết cổ xưa, vật phẩm làm từ gỗ đào còn được ứng dụng trong phong thủy nhà ở như một cách tăng dương khí và tạo cảm giác an tâm cho gia chủ.
Điều đặc biệt của Thanh minh 2026 và những ngày giờ đẹp nên đi tảo mộ để cầu bình an, may mắn
Ở - 1 ngày trướcGĐXH - Năm 2026, thời điểm Thanh minh có một số điểm khác biệt so với thường lệ mọi năm, khiến nhiều người băn khoăn nên đi tảo mộ vào ngày nào là phù hợp nhất.
Những thời điểm nên xông trầm hương để trừ tà và chiêu tài, dẫn lộc
Ở - 1 ngày trướcGĐXH - Về phương diện phong thủy, trầm hương có luồng khí dương mạnh mẽ. Vì vậy, trầm hương được xem là có khả năng trừ tà, hóa sát vô cùng hiệu quả. Trầm cũng giúp gia chủ thu hút tài lộc, vượng khí, mang lại nhiều may mắn và xua đuổi vận xui.
Tại sao không nên sử dụng bàn thờ màu trắng?
Ở - 1 ngày trướcGĐXH - Việc lựa chọn màu sắc và chất liệu cho bàn thờ không chỉ dựa trên sở thích cá nhân, mà còn phải cân nhắc đến yếu tố phong thủy, nhằm mang lại tài lộc và sự thịnh vượng cho gia đình.
Tết Thanh minh 2026 ngày nào? Lịch chi tiết và những việc cần làm để tưởng nhớ tổ tiên, cầu tài lộc, bình an
ỞGĐXH – Năm nay, Thanh minh 2026 trùng vào Chủ nhật, được xem là điều kiện thuận lợi về mặt thời gian để các gia đình thực hiện nghi lễ. Trong ngày này, các gia đình nên thực hiện những việc sau để tưởng nhớ tổ tiên, cầu mong bình an, may mắn.