Tags:
Siêu mẫu vừa tuyên bố đóng cửa công ty trên đất Mỹ sau 11 năm có sắc vóc ra sao?
GĐXH - Ngọc Quyên sau 11 năm mở công ty ở Mỹ đã tuyên bố đóng cửa vì "hết chịu nổi". Hiện tại, cô dành thời gian chăm sóc bản thân và tận hưởng cuộc sống.
Ngọc Quyên có 11 năm sinh sống trên đất Mỹ và cô tự lo cho bản thân và con trai bằng cách mở công ty kinh doanh. Tuy nhiên, mới đây, người đẹp đã tuyên bố đóng cửa vì không thể gồng gánh được một mình. Hiện tại, người đẹp chỉ tập trung cho gia đình và chăm sóc bản thân.
Ngọc Quyên vốn là một siêu mẫu hoạt động tại các sàn catwalk ở Việt Nam và xuất hiện trên các trang bìa uy tín. Ngoài sân khấu thời trang, Ngọc Quyên còn là diễn viên quen mặt khán giả phía Nam với các phim như: Tuyết nhiệt đới (2006), Có lẽ nào ta yêu nhau (2009), Gia đình số đỏ (2010), Mỹ nhân kế (2013)... Dù không xuất hiện trên sàn catwalk như thời kỳ đỉnh cao nhưng Ngọc Quyên vẫn giữ dáng bằng cách chơi thể thao, tập gym và yoga.
Với Ngọc Quyên, việc tập gym sẽ giúp cô siết cơ và làm cho vóc dáng săn chắc khi bước sang tuổi 37.
Còn với yoga, đây là bộ môn luyện tập giúp Ngọc Quyên có được sức khỏe lâu bền.
Ngoài ra, Ngọc Quyên còn chơi pickleball, đây được cho là một môn thể thao kết hợp giữa bóng bàn, tennis và bóng chuyền; chơi trong nhà hoặc ngoài trời, theo hai thể loại đơn, hoặc đôi trên sân hình chữ nhật. Ngọc Quyên cho biết được một số người bạn truyền cảm hứng với môn pickleball. Theo cô, môn thể thao này có từ lâu nhưng gần đây phổ biến hơn ở Mỹ. Mỗi sáng, Ngọc Quyên dậy từ 6h để khởi động, ăn nhẹ rồi ra sân tập để kịp về nhà lúc 8h đưa con đi học. Ban đầu, cô chơi để giải trí nhưng càng tập càng thấy hiệu quả nên duy trì đều đặn.
Việc tập pickleball đã giúp Ngọc Quyên giảm được 4kg/tháng. Ngoài tập luyện, cô cũng ăn uống khoa học để có được sức khỏe dẻo dai.
Việc tập luyện các môn thể thao chăm chỉ cũng giúp Ngọc Quyên khỏe khoắn và có sức mạnh tinh thần để vượt qua những áp lực trong cuộc sống.
Sau khi đóng cửa công ty, cô toàn tâm chăm lo cho mẹ đẻ và con trai.
Ngoài ra, siêu mẫu sinh năm 1988 cũng muốn tìm cơ hội công việc mới trong thời gian tới.
Ảnh: FBNV
Bình luận (0)
Ý kiến của bạn
Siêu mẫu gốc Đà Nẵng gây ngỡ ngàng với vòng eo ở tuổi 43
Đẹp - 1 tuần trướcGĐXH - Thanh Hằng - siêu mẫu gốc Đà Nẵng, ở tuổi 43 vẫn giữ được vòng eo thon gọn. Cùng tìm hiểu chế độ ăn uống và luyện tập của cô để duy trì vóc dáng săn chắc và sức khỏe.
Bùi Quỳnh Hoa khoe vòng eo cuốn hút trong bộ đồ bơi cut-out táo bạo
Đẹp - 2 tuần trướcGĐXH - Bùi Quỳnh Hoa gây chú ý với bộ ảnh du lịch, khoe vóc dáng quyến rũ và vòng eo thon gọn. Khám phá bí quyết giữ gìn nhan sắc và cơ thể của nàng hậu này.
MC Mai Ngọc lấy lại vóc dáng săn chắc sau 10 tháng sinh con
Giảm cân - 2 tuần trướcSau 10 tháng sinh con trai đầu lòng, MC Mai Ngọc khiến nhiều người bất ngờ khi tự tin khoe vóc dáng săn chắc với cơ bụng số 11 rõ nét.
Hoa hậu quê Ninh Bình khoe body quyến rũ trong váy cut-out, hé lộ 2 bí quyết giảm cân sau Tết
Đẹp - 2 tuần trướcGĐXH - Kỳ Duyên diện váy ren cut-out khoe body 'cực cháy' và chia sẻ 2 công thức sinh tố giảm cân hiệu quả sau Tết. Khám phá bí quyết làm đẹp của nàng hậu quê Ninh Bình.
Vóc dáng khó tin sau sinh con thứ 3 của Nhã Phương
Giảm cân - 2 tuần trướcGĐXH - Nhã Phương chỉ sau 14 ngày sinh con lần thứ 3 đã "về dáng" nhanh đến mức khó tin.
Á hậu quê Hải Phòng tăng 6 kg, vóc dáng 'mình hạc xương mai' thay đổi thế nào?
Đẹp - 3 tuần trướcGĐXH - Á hậu Vân Nhi khiến nhiều người bất ngờ khi cho biết đã tăng tới 6kg chỉ trong thời gian ngắn.
Lấy lại vóc dáng sau Tết bằng chế độ ăn và các bài tập đơn giản
Giảm cân - 1 tháng trướcGĐXH - Dịp Tết với chế độ ăn nghỉ "thả phanh", vậy nên ra Tết cần áp dụng chế độ ăn phù hợp và tích cực tập luyện để lấy lại vóc dáng.
Giảm cân đón Tết: 5 sai lầm nhiều người không ngờ tới
Giảm cân - 1 tháng trướcCàng gần Tết, nhiều người mắc sai lầm khi giảm cân đón Tết như nhịn ăn, ép cân siêu tốc khiến không những không gầy mà cơ thể xuống sức, dễ tăng cân trở lại.
8 bài tập đốt calo nhiều hơn chạy bộ
Giảm cân - 1 tháng trướcChạy bộ thường được xem là lựa chọn hàng đầu khi muốn đốt calo. Tuy nhiên, nhiều hình thức tập luyện khác có thể giúp tiêu hao năng lượng tương đương, thậm chí cao hơn chạy bộ, tùy thuộc vào cường độ, thời gian tập luyện và thể trạng mỗi người.
Cận cảnh Hồ Ngọc Hà 'độ' body đón Tết Bính Ngọ bằng tập luyện và ăn uống
Giảm cân - 1 tháng trướcGĐXH - Hồ Ngọc Hà mới đây đã quyết định dành 21 ngày để "độ" body trước khi đón Tết Bính Ngọ. Trên trang cá nhân, người đẹp liên tục cập nhật quá trình siết cơ, giảm mỡ để khán giả tham khảo.
8 bài tập đốt calo nhiều hơn chạy bộ
Giảm cânChạy bộ thường được xem là lựa chọn hàng đầu khi muốn đốt calo. Tuy nhiên, nhiều hình thức tập luyện khác có thể giúp tiêu hao năng lượng tương đương, thậm chí cao hơn chạy bộ, tùy thuộc vào cường độ, thời gian tập luyện và thể trạng mỗi người.
