Tags:
Siêu mẫu vừa tuyên bố đóng cửa công ty trên đất Mỹ sau 11 năm có sắc vóc ra sao?
GĐXH - Ngọc Quyên sau 11 năm mở công ty ở Mỹ đã tuyên bố đóng cửa vì "hết chịu nổi". Hiện tại, cô dành thời gian chăm sóc bản thân và tận hưởng cuộc sống.
Ngọc Quyên có 11 năm sinh sống trên đất Mỹ và cô tự lo cho bản thân và con trai bằng cách mở công ty kinh doanh. Tuy nhiên, mới đây, người đẹp đã tuyên bố đóng cửa vì không thể gồng gánh được một mình. Hiện tại, người đẹp chỉ tập trung cho gia đình và chăm sóc bản thân.
Ngọc Quyên vốn là một siêu mẫu hoạt động tại các sàn catwalk ở Việt Nam và xuất hiện trên các trang bìa uy tín. Ngoài sân khấu thời trang, Ngọc Quyên còn là diễn viên quen mặt khán giả phía Nam với các phim như: Tuyết nhiệt đới (2006), Có lẽ nào ta yêu nhau (2009), Gia đình số đỏ (2010), Mỹ nhân kế (2013)... Dù không xuất hiện trên sàn catwalk như thời kỳ đỉnh cao nhưng Ngọc Quyên vẫn giữ dáng bằng cách chơi thể thao, tập gym và yoga.
Với Ngọc Quyên, việc tập gym sẽ giúp cô siết cơ và làm cho vóc dáng săn chắc khi bước sang tuổi 37.
Còn với yoga, đây là bộ môn luyện tập giúp Ngọc Quyên có được sức khỏe lâu bền.
Ngoài ra, Ngọc Quyên còn chơi pickleball, đây được cho là một môn thể thao kết hợp giữa bóng bàn, tennis và bóng chuyền; chơi trong nhà hoặc ngoài trời, theo hai thể loại đơn, hoặc đôi trên sân hình chữ nhật. Ngọc Quyên cho biết được một số người bạn truyền cảm hứng với môn pickleball. Theo cô, môn thể thao này có từ lâu nhưng gần đây phổ biến hơn ở Mỹ. Mỗi sáng, Ngọc Quyên dậy từ 6h để khởi động, ăn nhẹ rồi ra sân tập để kịp về nhà lúc 8h đưa con đi học. Ban đầu, cô chơi để giải trí nhưng càng tập càng thấy hiệu quả nên duy trì đều đặn.
Việc tập pickleball đã giúp Ngọc Quyên giảm được 4kg/tháng. Ngoài tập luyện, cô cũng ăn uống khoa học để có được sức khỏe dẻo dai.
Việc tập luyện các môn thể thao chăm chỉ cũng giúp Ngọc Quyên khỏe khoắn và có sức mạnh tinh thần để vượt qua những áp lực trong cuộc sống.
Sau khi đóng cửa công ty, cô toàn tâm chăm lo cho mẹ đẻ và con trai.
Ngoài ra, siêu mẫu sinh năm 1988 cũng muốn tìm cơ hội công việc mới trong thời gian tới.
Ảnh: FBNV
Bình luận (0)
Ý kiến của bạn
Giảm từ 68kg xuống 53kg, bí quyết của MC Mai Ngọc là gì?
Đẹp - 1 tuần trướcGĐXH - MC Mai Ngọc chia sẻ bí quyết giảm cân hiệu quả từ 68kg xuống 53kg chỉ sau một năm sinh con. Với kỷ luật và sự kiên nhẫn, cô đã lấy lại vóc dáng hoàn hảo.
Đi cầu thang bộ mỗi ngày có đủ để giảm cân?
Giảm cân - 3 tuần trướcĐi cầu thang bộ được xem là cách vận động đơn giản, không cần dụng cụ và dễ thực hiện mỗi ngày. Nếu chỉ đi cầu thang có đủ để giảm cân, hay cần kết hợp thêm những yếu tố khác?
Từ 73kg xuống 48kg trong 6 tháng, cô gái Nhật đã “lội ngược dòng” thành công nhờ 5 tư duy giảm cân
Giảm cân - 3 tuần trướcBài viết này chia sẻ về hành trình "lột xác" của một cô gái người Nhật Bản. Thay vì chỉ tập trung vào các bài tập khắc nghiệt, cô ấy nhấn mạnh vào việc thay đổi "tư duy giảm cân".
Giảm 12kg, em gái Trấn Thành gây sốc với vóc dáng nóng bỏng
Giảm cân - 1 tháng trướcGĐXH - Diễn viên Uyển Ân - em gái Trấn Thành khiến khán giả sốc bởi vóc dáng gợi cảm sau khi giảm 12kg.
Mẹ Hồ Ngọc Hà khoe tin vui ở tuổi hưu
Giảm cân - 1 tháng trướcGĐXH - Bà Ngọc Hương – mẹ của Hồ Ngọc Hà mới đây đã hạnh phúc chia sẻ niềm vui và đam mê của mình ở độ tuổi U70. Dù đã bước sang tuổi xưa nay hiếm, bà vẫn dành trọn tình yêu cho việc học và nâng cao chuyên môn trong lĩnh vực giảng dạy yoga.
Vẻ ngoài tuổi trung niên của 'phú bà' Vbiz - Hoa khôi Thể thao vừa mời bạn bè đến thăm biệt thự 200 tỷ
Giảm cân - 1 tháng trướcGĐXH - Hoa khôi Thể thao Thu Hương khiến khán giả choáng váng khi mời bạn bè nghệ sĩ thân thiết đến dự tiệc ở biệt thự 200 tỷ. Ngoài ngôi nhà xa hoa, người hâm mộ còn bất ngờ trước vẻ ngoài trẻ đẹp của chị.
Nữ ca sĩ người Việt gốc Hoa gây chú ý ở tuổi 42
Đẹp - 1 tháng trướcGĐXH - Lương Bích Hữu gây ấn tượng với nhan sắc trẻ trung ở tuổi 42. Khán giả bất ngờ với quá trình giảm cân và duy trì vóc dáng hoàn hảo.
44 tuổi và trải qua 3 lần sinh nở nhưng Khánh Thi vẫn sở hữu vóc dáng nóng bỏng nhờ siết cân đúng cách
Giảm cân - 1 tháng trướcGĐXH - Khánh Thi dù đã trải qua 3 lần sinh nở và ở tuổi ngoài 40 nhưng cô vẫn giữ được sắc vóc trẻ trung, khỏe khoắn nhờ giảm cân khoa học.
Vòng eo con kiến của nữ ca sĩ 37 tuổi vừa viral trong lễ trao giải 'Làn sóng xanh'
Giảm cân - 1 tháng trướcGĐXH - Ở tuổi 37, Tóc Tiên dường như được thời gian ‘bỏ quên’ nhờ những nỗ lực tập luyện và duy trì chế độ ăn uống cân bằng.
Đừng gập bụng nữa! Đây mới là việc bạn nên làm để thu nhỏ vòng eo mà HLV đã khẳng định
Giảm cân - 1 tháng trướcBạn có biết một trong những cách tốt nhất để giảm mỡ bụng là chạy ở cường độ cao nhưng đa dạng. Động tác gập bụng và các bài tập bụng liên quan sẽ không giúp bạn đạt được điều đó.
Mẹ Hồ Ngọc Hà khoe tin vui ở tuổi hưu
Giảm cânGĐXH - Bà Ngọc Hương – mẹ của Hồ Ngọc Hà mới đây đã hạnh phúc chia sẻ niềm vui và đam mê của mình ở độ tuổi U70. Dù đã bước sang tuổi xưa nay hiếm, bà vẫn dành trọn tình yêu cho việc học và nâng cao chuyên môn trong lĩnh vực giảng dạy yoga.
