Trúc Anh 'Mắt biếc' gây ngỡ ngàng với visual xinh đẹp hậu giảm cân
Giảm cân -Trúc Anh thoải mái khoe vóc dáng hiện tại trong video mới nhất.
Tags:
Cận cảnh Hồ Ngọc Hà 'độ' body đón Tết Bính Ngọ bằng tập luyện và ăn uống
GĐXH - Hồ Ngọc Hà mới đây đã quyết định dành 21 ngày để "độ" body trước khi đón Tết Bính Ngọ. Trên trang cá nhân, người đẹp liên tục cập nhật quá trình siết cơ, giảm mỡ để khán giả tham khảo.
Hồ Ngọc Hà thời gian gần đây đã quyết định dành cho mình 21 ngày để tập luyện siết cân, giữ dáng. Cô nghiêm túc thực hiện cả tập luyện lẫn ăn uống một cách khoa học.
Hồ Ngọc Hà khoe cách ăn để "độ" body, giữ dáng.
Cô thoải mái chia sẻ bí quyết trên trang cá nhân của mình bằng những bài tập từ gym đến yoga.
Ngoài ra, người đẹp tiết lộ với mọi người cách ăn uống sao cho ăn ngon, đủ dưỡng chất mà người vẫn mi nhon, dáng đẹp.
Theo dõi những clip của Hồ Ngọc Hà thì khán giả có thể thấy cô cắt giảm tinh bột, ăn nhiều rau củ quả.
Để đảm bảo dưỡng chất, Hồ Ngọc Hà ăn bánh mì đen và ức gà để tăng đạm cho cơ thể mà không bị cảm giác đói.
Tuân thủ nghiêm túc chế độ ăn uống đến tập luyện trong suốt thời gian qua đã giúp Hồ Ngọc Hà giữ được một dáng đẹp.
Mỗi lần xuất hiện trước công chúng, Hồ Ngọc Hà đều tỏ sáng với làn da cùng body đẹp.
Chính vì vậy để chuẩn bị cho Tết nguyên đán, cô càng nâng cao tinh thần "chống mỡ" bằng 3 tuần ăn uống, tập luyện kỹ càng.
Đó chính là bí quyết để Hồ Ngọc Hà có được vóc dáng đẹp "gợi cảm" dù đã trải qua 2 lần sinh nở.
Ảnh, clip: FBNV
Giảm mỡ bụng với 10 tư thế yoga đơn giản mỗi ngày
Đẹp -Mỡ bụng không chỉ ảnh hưởng đến vóc dáng mà còn là yếu tố nguy cơ của hội chứng chuyển hóa, kháng insulin và bệnh tim mạch...
MC song ngữ khoe cơ bụng săn chắc, tiết lộ bí quyết giữ vóc dáng suốt nhiều năm
Giảm cân -GĐXH - Phương Mai không chỉ là siêu mẫu mà còn là MC song ngữ nổi tiếng tại Việt Nam. Sau khi chia tay chồng ngoại quốc, người đẹp quê Hà thành vẫn duy trì cuộc sống năng động, tràn đầy năng lượng.
'Gọt dáng' sau sinh đẹp như 'dâu hào môn' Phanh Lee
Giảm cân -GĐXH - Phanh Lee hay còn gọi là diễn viên Phương Anh Lê đã khiến khán giả bất ngờ trước sắc vóc săn chắc và cân đối sau khi sinh con lần thứ 2.
Từng giảm 20kg sau sinh, mỹ nhân phim giờ vàng hiện tại có sắc vóc ra sao?
Giảm cân -GĐXH - Sau sinh, Lan Phương từng giảm được 20kg. Hiện tại, nữ diễn viên tự tin khoe nhan sắc rạng rỡ cùng vóc dáng cân đối, thon gọn.
Nữ diễn viên VFC nổi tiếng giàu có ở miền Bắc tuổi trung niên trẻ đẹp ngỡ ngàng
Giảm cân -GĐXH - Lã Thanh Huyền là diễn viên quen thuộc với khán giả qua các phim giờ vàng. Ở đời thực, dù đã bước sang tuổi trung niên nhưng nhan sắc và gu thời trang của cô vẫn khiến giả khen hết lời.
Giảm từ 68kg xuống 53kg, bí quyết của MC Mai Ngọc là gì?
Đẹp -GĐXH - MC Mai Ngọc chia sẻ bí quyết giảm cân hiệu quả từ 68kg xuống 53kg chỉ sau một năm sinh con. Với kỷ luật và sự kiên nhẫn, cô đã lấy lại vóc dáng hoàn hảo.
Đi cầu thang bộ mỗi ngày có đủ để giảm cân?
Giảm cân -Đi cầu thang bộ được xem là cách vận động đơn giản, không cần dụng cụ và dễ thực hiện mỗi ngày. Nếu chỉ đi cầu thang có đủ để giảm cân, hay cần kết hợp thêm những yếu tố khác?
Từ 73kg xuống 48kg trong 6 tháng, cô gái Nhật đã “lội ngược dòng” thành công nhờ 5 tư duy giảm cân
Giảm cân -Bài viết này chia sẻ về hành trình "lột xác" của một cô gái người Nhật Bản. Thay vì chỉ tập trung vào các bài tập khắc nghiệt, cô ấy nhấn mạnh vào việc thay đổi "tư duy giảm cân".
Giảm 12kg, em gái Trấn Thành gây sốc với vóc dáng nóng bỏng
Giảm cân -GĐXH - Diễn viên Uyển Ân - em gái Trấn Thành khiến khán giả sốc bởi vóc dáng gợi cảm sau khi giảm 12kg.