Sở hữu đôi mắt sáng trong những ngày nắng
Từ lâu, đôi mắt đã được coi là cửa sổ của tâm hồn. Chính vì vậy, bạn gái chúng mình hãy dành thời gian để chăm sóc và bảo vệ đôi mắt thân yêu.
Hàng ngày, đôi mắt chúng ta phải chịu nhiều tác động như gió, bụi, ánh sáng quá chói chang hoặc quá mờ... Căng thẳng, chế độ dinh dưỡng và vận động bất hợp lý không chỉ ảnh hưởng tới da và tóc mà còn là nguyên nhân chính làm đôi mắt của bạn trở nên “mệt mỏi”. Vì vậy, đôi mắt cũng cần phải tập thể dục và chăm sóc để duy trì sự sáng trong và giúp cho ánh nhìn trở nên cuốn hút.
- Bạn hãy từ từ khép hờ mắt. Giữ nguyên trạng thái này và đếm từ 1 - 20. Nếu cảm thấy mỏi mắt, bạn có thể "nghỉ xả hơi" bằng cách nhắm lại trong vài giây. Sau đó, bạn thực hiện động tác trên trở lại.
- Hãy đặt mép ngoài của bàn tay lên phía đuôi mắt và kéo nhẹ ra hướng tai. Tiếp theo, bạn nhắm mắt từ từ và khép hờ giữa 2 mí. Giữ nguyên trạng thái này và bắt đầu đếm từ 1 - 20. Làm xong, bạn nhắm mắt bình thường trong vài giây. Lặp lại bài tập 5 - 6 lần.
- Động tác này giúp kéo căng cơ của mí mắt trên và dưới. Bạn sẽ thấy bầu mí trên không còn "quá tải" nữa. Mọi mệt mỏi, nặng trĩu của đôi mắt sẽ mau chóng tiêu tan.
- Khép mắt lại, ngón tay cái đặt ở thái dương làm điểm tựa. Bạn dùng các ngón còn lại nhấn và xoa nhẹ nhàng quanh vùng mắt. Đây là cách đơn giản nhất để bạn massage cho "cửa sổ" giúp các mạch máu tại đây lưu thông tốt hơn.
Mặt nạ dưỡng da vùng mắt:
Loại mặt nạ này rất đơn giản nhưng hiệu quả lại thật bất ngờ, bạn hãy thực hiện theo một trong những cách sau đây:
Cách 1: dùng lòng trắng trứng thoa trực tiếp lên những vết rạn chân chim, cách này giúp các vết rạn chân chim nhanh chóng biến mất và thu nhỏ các lỗ chân lông trên da mặt.
Cách 2: tinh dầu quả hạnh cũng có tác dụng trong trường hợp này, hãy dùng bông gòn thấm lên vùng chân chim trên mắt, bạn sẽ thấy hiệu quả thật bất ngờ đấy!
Cách 3: dùng nước ép đu đủ thoa lên vùng da mắt, nên thoa thận trọng tránh để nước vương vào mắt. Trong đu đủ có chứa chất papain được ví như loại “vũ khí” đặc hiệu giúp bạn tránh được các nếp nhăn hiệu quả.
Bảo vệ mắt dưới tác động của môi trường và ánh nắng:
Nên làm việc hoặc đọc sách, xem phim dưới ánh sáng vừa đủ. Quá sáng hoặc quá tối sẽ gây hại cho mắt. Tốt nhất nên dành 1 chút thời gian cho mắt nghỉ ngơi thư giãn khi bạn phải làm việc với máy tính hoặc đọc sách trong thời gian dài.
Đừng quên thoa kem chống nắng mỗi khi ra ngoài, vì ánh nắng mặt trời có chứa tia cực tím có thể gây hại cho da và là thủ phạm chính gây lão hóa da cũng như các vết nhăn chân chim ở vùng xung quanh mắt. Bạn cần chọn loại kem chống nắng có chỉ số SPF trên mức 30 để thoa lên da khoảng 30 phút trước khi ra ngoài.
7 xu hướng kính râm sành điệu, hợp mốt dành cho mùa hè
Thời trang - 1 giờ trướcĐây là những mẫu kính râm sẽ "thống trị" phong cách mùa hè năm nay.
Nhảy dây có giúp giảm cân nhanh?
Giảm cân - 14 giờ trướcNhiều người được khuyên nên tập nhảy dây để giảm cân nhanh, nhưng không biết hiệu quả thế nào, hãy cùng tham khảo tư vấn từ chuyên gia.
Thoa kem chống nắng trước hay sau kem dưỡng?
Chăm sóc da - 1 ngày trướcÍt người biết rằng thứ tự sử dụng các sản phẩm như kem dưỡng, kem chống nắng sẽ ảnh hưởng đến hiệu quả của sản phẩm.
6 hoạt động tưởng không liên quan nhưng có thể giúp bạn giảm cân thần kỳ
Giảm cân - 1 ngày trướcDưới đây là một số hoạt động tưởng không liên quan mà lại có tác dụng giúp bạn giảm cân hiệu quả, bạn nên lưu tâm.
Diễn viên "Nữ hoàng nước mắt" mặc toàn đồ hiệu, đeo trang sức cả tỷ đồng
Đẹp - 2 ngày trướcVào vai nữ thừa kế nhà tài phiệt, Kim Ji Won thu hút sự chú ý của khán giả bởi những bộ trang phục sang trọng, toát lên phong thái đẳng cấp và tinh tế.
4 mẫu váy "dừ" và nóng bức, không nên mặc đi du lịch
Đẹp - 2 ngày trướcChị em hãy bỏ qua 4 mẫu váy sau đây khi xây dựng phong cách đi du lịch.
Túi xách có quai cầm tre độc đáo, mang tên người phụ nữ nổi tiếng
Thời trang - 3 ngày trướcMẫu túi này từng được Công nương Diana sử dụng nhiều lần lúc sinh thời, nay trở thành biểu tượng phong cách vượt thời gian.
Dù trời nóng đến đâu, chị em cũng không nên mặc 4 mẫu váy tới công sở
Thời trang - 3 ngày trước4 mẫu váy sau đây có thể khiến nàng công sở mất điểm thanh lịch.
Cách chăm sóc da mặt trắng mịn tại nhà
Chăm sóc da - 3 ngày trướcCó nhiều yếu tố khiến làn da bạn trở nên khô sần, xỉn màu, lão hóa, vì vậy để có được làn da trắng mịn, bạn cần chú ý đến các bước chăm sóc ngay tại nhà.
Nhan sắc của Hồng Quế giờ ra sao sau nhiều năm ở ẩn?
Đẹp - 3 ngày trướcGĐXH - Hồng Quế từng là người mẫu nổi tiếng làng thời trang miền Bắc hơn chục năm về trước. Tuy nhiên sau đó, cô sinh con gái rồi ở ẩn và hiện tại nhan sắc của người đẹp thay đổi ra sao?
6 kiểu tóc "tránh nóng" thích hợp để diện trong mùa hè
ĐẹpNhững kiểu tóc này vừa đơn giản, tránh nóng và còn giúp bạn trông trẻ trung, xinh tươi hơn đáng kể.