Sở hữu thân hình sexy "bỏng mắt" nhưng cũng có lúc Hoa hậu Khánh Vân lộ nọng cằm tăng gần 10kg
GiadinhNet - Hoa hậu Khánh Vân từng có thân hình gợi cảm, bốc lửa nhưng khi "xả hơi" cô cũng như nhiều chị em khác đều dễ tăng cân. Người đẹp phải làm cách nào để "thoát béo".
Hoa hậu Khánh Vân tăng gần 10 kg
Hoa hậu Khánh Vân sau khi đăng quang Hoa hậu Hoàn Vũ Việt Nam có nhiều thay đổi. Trước ống kính máy quay, cô thể hiện khả năng trình diễn cùng phong cách thời trang hoàn thiện. Không chỉ vậy, vóc dáng cô cũng thay đổi nhờ quá trình tăng gần 10kg.
Cụ thể Khánh Vân nói: "Lúc mà vừa mới đăng quang xong thì Vân bị tụt cân khá là nhiều. Vân nhớ lúc đó Vân chỉ mới 49kg thôi. Bây giờ thì Vân đã lên được 56, 57kg rồi". Nàng Hậu chia sẻ cô tăng cân lên để có thể siết người lại rồi bắt đầu tập luyện.
Khánh Vân còn hài hước cho biết thêm rằng việc cô tăng cân như vậy đã giúp cho các anh chị stylist rất nhiều. Bởi vì trước đó cô mặc cái gì cũng rộng, cũng bị tuột và với body hiện tại thì stylist sẽ đỡ khó khăn hơn trong việc chuẩn bị, sửa sang trang phục cho cô.
Tuy nhiên đây chỉ là cách nói hài hước của Khánh Vân mà thôi. Là một Hoa hậu, cô vẫn mong muốn bản thân có một vóc dáng đẹp nhất. Vì vậy, thay vì cứ để cho cân nặng từ từ tăng nhanh thì Khánh Vân lại chọn cách giữ dáng hiệu quả. Cô siết cân và đánh bay mỡ một cách khoa học.
Hoa hậu Khánh Vân siết cân, đánh bay mỡ thừa ra sao?
Chăm chỉ tập boxing
Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2019 tiết lộ bản thân thường xuyên tập boxing để rèn luyện cơ thể, vóc dáng quyến rũ hơn và xây dựng sự tự tin trong cuộc sống. Cô cũng cho biết bản thân từng là một nạn nhân của nạn quấy rối tình dục, vì thế cô cũng tìm đến môn thể thao là boxing để phòng vệ và giúp bản thân mạnh mẽ hơn.
Hoa hậu Khánh Vân cho biết: "Với boxing, khi có những mệt mỏi, căng thẳng, tôi cảm thấy được thư giãn, thoải mái. Đôi khi, nói là bảo vệ, phòng vệ bản thân nhưng cũng có thể bảo vệ cho người khác nữa".
Nhiều người khi nghe đến bộ môn boxing sẽ cảm thấy lạ lẫm bởi thông thường, phụ nữ thường tìm đến gym, yoga để rèn luyện sức khỏe lấy lại vóc dáng. Thực tế, boxing hay còn gọi là quyền anh đang dần trở nên phổ biến, bài tập này không chỉ đem đến lợi ích về vóc dáng mà còn có tác dụng đến toàn bộ cơ thể.
Nếu cũng muốn trải nghiệm môn thể thao này, bạn có thể đến một số trung tâm thể thao hay tự tìm hiểu để tập boxing tại nhà.
Ăn trái cây giữ dáng
Hoa hậu Khánh Vân khiến nhiều người bất ngờ khi tiết lộ suốt thời gian chuẩn bị dự thi Miss Universe 2020, cô chỉ ăn trái cây và một số thực phẩm theo đề xuất của PT (Huấn luyện viên thể hình) để giữ dáng. Ban đầu, cô định tăng lên 60 kg rồi ép xuống nhưng không thấy hiệu quả. Chính vì vậy mà người đẹp cần cân bằng ăn uống, tập gym đều đặn và hiện đạt cân nặng 57,4 kg với chiều cao 1m75. Sau cuộc thi, Hoa hậu Khánh Vân vẫn giữ thói quen ăn uống khoa học để giữ sức khỏe, cân nặng và làn da đẹp.
Đỗ Quyên (th)
Giảm cân bằng cà chua
Giảm cân - 1 ngày trướcBác sĩ khoa sản Cai Fengbo từng ăn kiêng với cà chua và giảm 11 kg sau một tháng, sau đó phương pháp trở nên phổ biến trên Xiaohongshu.
Con gái cố diễn viên quốc dân Choi Jin Sill: Giảm 39kg lột xác thành mỹ nhân
Giảm cân - 2 ngày trướcChoi Jun Hee, con gái nữ diễn viên nổi tiếng một thời Choi Jin Sil, hiện đang thu hút sự chú ý lớn của cộng đồng mạng xứ Hàn nhờ quá trình giảm cân đáng kinh ngạc.
Khoe sinh nhật 42 tuổi, Khánh Thi gây ngỡ ngàng với vóc dáng bà mẹ 3 con
Giảm cân - 6 ngày trướcGĐXH - Khánh Thi mới đây đã khoe ảnh chào đón tuổi 42, nữ kiện tướng dancer sport gây ngỡ ngàng với vẻ ngoài thon gọn dù đã trải qua 3 lần sinh nở.
Tập động tác này 100 lần/ ngày sẽ thấy bụng nhỏ hẳn đi
Giảm cân - 1 tuần trướcBài tập đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao.
4 thay đổi 'nhỏ nhưng có võ' giúp triệt tiêu mỡ bụng
Giảm cân - 2 tuần trướcĐi bộ trước khi ăn sáng, thêm chanh vào nước lọc hay cắt giảm carbs tinh chế giúp đẩy nhanh hiệu quả giảm cân, giảm mỡ bụng.
Phương pháp giảm cân cấp tốc với trứng gà
Giảm cân - 2 tuần trướcChế độ ăn có trứng là nguồn thực phẩm chính có thể giúp giảm cân, đốt mỡ trong thời gian ngắn song không được khuyến khích áp dụng lâu dài.
'Ba nhiều, hai đủ' để giảm cân
Giảm cân - 2 tuần trướcThay vì cắt bỏ hoàn toàn tinh bột, bạn nên chọn nguồn carb giàu chất xơ, tiêu thụ vừa đủ no để đảm bảo có đủ dinh dưỡng cho cơ thể hoạt động, tránh tình trạng luôn thấy uể oải khi giảm cân.
5 thức uống trước ăn sáng giúp triệt tiêu mỡ nội tạng
Giảm cân - 2 tuần trướcUống nước chanh mật ong hoặc nước gừng vào buổi sáng giúp đào thải độc tố, đẩy nhanh quá trình đốt cháy mỡ nội tạng.
2 nữ idol Kpop gây sốc khi tiết lộ vòng eo chỉ 43cm
Giảm cân - 3 tuần trước2 nữ idol đã khiến cộng đồng fan Kpop dậy sóng khi tiết lộ về số đo vòng eo "con kiến" của mình.
4 thói quen khiến mãi không giảm cân
Giảm cân - 1 tháng trướcBật đèn khi ngủ, vừa ăn vừa làm việc, lười uống nước đều có thể trở thành lý do phá hỏng nỗ lực giảm cân, giữ dáng.
5 thức uống trước ăn sáng giúp triệt tiêu mỡ nội tạng
Giảm cânUống nước chanh mật ong hoặc nước gừng vào buổi sáng giúp đào thải độc tố, đẩy nhanh quá trình đốt cháy mỡ nội tạng.