5 điều bạn cần thay đổi để sống thọ
Sống khỏeNên hạn chế ăn thực phẩm nhiều cholesterol như nội tạng động vật, óc, thịt mỡ, dùng dầu thực vật thay mỡ động vật...
Cách chữa ho tại nhà hiệu quả nhanh hơn dùng thuốc tây - ai cũng nên áp dụng và giắt lưng ngay.
Nên hạn chế ăn thực phẩm nhiều cholesterol như nội tạng động vật, óc, thịt mỡ, dùng dầu thực vật thay mỡ động vật...
GiadinhNet – Tất cả chúng ta đều muốn có một nụ cười lành mạnh và chúng ta làm mọi thứ để đảm bảo điều này: thường xuyên gặp bác sĩ nha khoa, từ chối ăn các loại thực phẩm ngọt và duy trì chế độ ăn uống chuẩn mực. Tuy nhiên, những thực phẩm có vẻ an toàn thường trở nên rất nguy hại cho sức khoẻ của chúng ta.
GiadinhNet – Theo các bác sĩ, khi cho trẻ ăn quả sơ ri cần hướng dẫn cẩn thận, tuyệt đối không cho trẻ nuốt hạt để phòng tránh hậu quả đáng tiếc như trường hợp bệnh nhi vừa qua.
Nguyên nhân gây ra nếp nhăn liên quan đến yếu tố lối sống, yếu tố môi trường có thể ảnh hưởng đến thể chất của bạn, bao gồm chế độ ăn uống kém, thiếu ngủ và căng thẳng mãn tính.
Là một trong những bà mẹ khéo nuôi con nhất showbiz, Minh Hà thường xuyên có những “tuyệt chiêu” độc đáo để chăm và dạy con. Mới đây, bà xã Lý Hải lại tiếp tục làm cộng đồng mạng thích thú khi sưu tầm và chia sẻ một bài thơ dinh dưỡng ngộ nghĩnh giúp các bé tràn đầy năng lượng để đón năm học mới.
Không ít người thắc mắc tại sao đánh răng hàng ngày nhưng vẫn bị sâu răng, ố vàng, viêm lợi? Đây là câu trả lời cho những thói quen vô tình khiến răng bạn ngày càng xấu xí.
Tư thế sai có thể dẫn đến nhức đầu, đau cổ, lưng, đầu gối, hông, vai và thậm chí còn gây ra cả những vấn đề khác như khiến bạn trông già hơn.
GiadinhNet - Tay chân miệng (TCM) không quá nguy hiểm, tuy nhiên điều đáng lo ngại là nhiều cha mẹ vẫn nhầm lẫn bệnh với triệu chứng các bệnh khác khiến cho tình trạng bệnh ở trẻ diễn biến nặng nề hơn.
Bạn ngủ đủ giấc, ăn uống đủ chất dinh dưỡng nhưng cơ thể luôn trong tình trạng mệt mỏi hầu như tất cả thời gian, lúc này cần nghiêm túc xem lại các vấn đề về sức khỏe.
GiadinhNet - Mặc dù tích cực lên mạng tham khảo và áp dụng các chế độ ăn các bài tập để giảm cân, nhưng nhiều chị em vẫn bị cân nặng của mình cứ “tích lũy” theo thời gian.
GiadinhNet – Gừng là loại gia vị quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày, không chỉ giúp cho món ăn ngon hơn mà còn là vị thuốc tốt cho sức khỏe. Đặc biệt, ít ai ngờ rằng gừng còn có công dụng điều trị chứng “trên bảo mà dưới không nghe” ở nam giới.
Để điện thoại của bạn bên ngoài phòng tắm sẽ giúp ích rất nhiều, nhưng nếu bạn muốn dùng điện thoại di động sạch sẽ, nên dùng một vài phương pháp khác sẽ hiệu quả hơn.
Khi bị mất ngủ, ngồi sai tư thế, khó kiềm chế cảm xúc, không thể đưa ra quyết định sáng suốt... bạn nên tìm đến yoga và thiền.
Phát hiện sớm bệnh sẽ giúp cho việc điều trị dễ dàng hơn. Chỉ cần quan sát bàn chân của mình thường xuyên bạn có thể phát hiện sớm một số bệnh nguy hiểm.
Đôi khi chúng ta vô tình chế biến hoặc ăn một số loại thực phẩm cùng nhau có thể gây những phản ứng không tốt cho sức khoẻ như ngộ độc, đau bụng, buồn nôn…. thậm chí còn có thể gây nguy hại đến tính mạng.
Xây dựng thói quen lành mạnh mới không dễ dàng, bởi có thể sẽ gặp thất bại một vài lần, nhưng nếu chịu khó và kiên nhẫn, thành quả đạt được sẽ khiến bạn cảm thấy hài lòng.