Thứ Sáu, 15/11/2019 10:25 (GTM +7)
Hà Nội
23°C / 22-25°C

Sự thật về tóc bạc sớm, đây là 5 lý do không nên nhổ nếu không muốn bị hói đầu

Thứ năm, 7:46 AM 12/05/2022 | Sống khỏe

GiadinhNet - Nhổ tóc bạc sai cách có thể làm thoái triển nang tóc, nhiễm trùng, thậm chí khiến tóc mới mọc lên rất yếu và dễ rụng hơn so với ban đầu.

Tình trạng bạc tóc ngày càng xuất hiện nhiều ở người trẻ và người trung niên. Có rất nhiều nguyên nhân gây bạc tóc, trong đó, ngoài nguyên nhân xuất phát từ yếu tố gen, di truyền, bệnh lý, thói quen lối sống như hút thuốc, thức khuya, stress và chế độ ăn cũng ảnh hưởng nhiều đến tóc bạc sớm.

Nhiều người tìm cách nhổ đi những sợi tóc bạc gây khó chịu, tuy nhiên đó cũng chỉ là biện pháp tạm thời. Nang tóc vẫn sẽ tạo ra 1 sợi tóc bạc khác để thay thế cho sợi tóc bạc vừa bị nhổ đi mà không thể trở về màu đen vốn có.  Trong 1 số trường hợp nhổ tóc bạc sai cách còn có thể làm thoái triển nang tóc, nhiễm trùng và thậm chí khiến tóc mới mọc lên rất yếu và dễ rụng hơn so với ban đầu.

Sự thật về tóc bạc sớm, đây là 5 lý do không nên nhổ nếu không muốn bị hói sớm  - Ảnh 1.

Ảnh minh họa

5 tác hại của việc nhổ tóc bạc

Tóc mỏng đi

Việc nhổ tóc bạc thường xuyên rõ ràng sẽ khiến mái tóc của bạn mỏng đi rõ rệt. Khi nhổ tóc bạc, bạn đã vô tình làm tổn thương cả da đầu và nang tóc. Lặp đi lặp lại thói quen này quá nhiều sẽ khiến tóc mọc chậm và mỏng đi.

Tóc mọc ngược vào trong

Khi nhổ tóc, lớp màng mỏng bao quanh tóc có tác dụng định hướng mọc cho sợi tóc sẽ mất đi. Lúc này, tóc sẽ dễ dàng mọc ngược vào trong dẫn tới ngứa ngáy, khó chịu hoặc nổi mụn.

Tóc bạc nhanh và nhiều hơn

Tóc bạc xuất hiện là do melanin không được duy trì ở tế bào chân tóc. Nguyên nhân có thể là do melanin ở chân tóc đã mất đi hoặc hoạt động kém dần.

Tóc càng ít melanin thì bạc càng nhanh. Khi các tế bào sắc tố trong nang tóc đã mất đi, dù bạn có nhổ hết các sợi tóc bạc trên đầu thì khi mọc ra chúng vẫn bạc. Thậm chí việc càng nhổ nhiều càng khiến tóc bạc mọc nhanh hơn.

Tổn thương nang lông

Việc giật mạnh các sợi tóc có thể gây ra tổn thương nang lông. Đó là một vết thương hở và rất dễ bị nhiễm trùng. Nếu vết thương không được cơ thể chữa lành kịp thời và bị nhiễm khuẩn, nó có thể gây ra tình trạng viêm nhiễm và để lại sẹo.

Hói đầu

Việc nhổ tóc bạc thường xuyên cộng với quá trình lão hóa của cơ thể khiến các nang tóc hồi phục lại với tốc độ chậm không chỉ khiến tóc mỏng đi mà bạn còn có thể phải đối mặt với nguy cơ bị hói đầu.

Sự thật về tóc bạc sớm, đây là 5 lý do không nên nhổ nếu không muốn bị hói sớm  - Ảnh 2.

Ảnh minh họa

Xây dựng chế độ ăn bảo vệ tóc khỏi tình trạng bạc sớm

Thay vì phải lãng phí thời gian để nhổ từng sợi tóc bạc, bạn có thể xây dựng chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, nghỉ ngơi hợp lý, hạn chế căng thẳng… nhằm duy trì sức khỏe tốt nhất để cải thiện tình trạng tóc bạc sớm:

- Với những người bị rụng nhiều và bác sớm, nên bổ sung các thực phẩm giàu vitamin B5, A, E, D, K... những chất này có trong các thực phẩm quen thuộc như cà rốt, bí đỏ, gấc, rau ngót, rau đay, giá đỗ, nấm hương, hành, hẹ, đậu phụ, các loại trái cây tươi, gạo lứt, ngũ cốc nguyên cám, đậu đen, mè đen...

- Nếu tóc bạc sớm kèm với chứng kém ăn mất ngủ do tâm tỳ hư, bạn có thể ăn những món bổ tâm tỳ như chè hạt sen, hạt sen hầm bao tử heo, các món chế biến từ củ sen, ngó sen, hạt sen, táo, nhãn, mật ong...

- Nếu tóc bạc sớm, tóc rụng đi kèm với biểu hiện người gầy, nóng trong do thận âm hư thì nên ăn các thực phẩm bổ âm như thịt vịt nấu cháo đậu xanh, chè đậu đen hoặc các món khác làm từ đậu đen, mè đen.

M.H (th)
Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
7 cách làm mát cơ thể, ngủ ngon suốt đêm, khỏe khoắn hơn mà không cần bật điều hòa

7 cách làm mát cơ thể, ngủ ngon suốt đêm, khỏe khoắn hơn mà không cần bật điều hòa

Sống khỏe - 47 phút trước

Trong mùa hè, chúng ta thường bị phụ thuộc quá nhiều vào điều hòa, nhưng việc dùng điều hòa nhiều không chỉ gây tốn điện mà còn không tốt cho làn da và hệ hô hấp.

Chảy máu ổ bụng do rách âm đạo sau quan hệ tình dục

Chảy máu ổ bụng do rách âm đạo sau quan hệ tình dục

Y tế - 3 giờ trước

Nữ bệnh nhân, 20 tuổi, ngụ Long An bị rách âm đạo, sát cổ tử cung, vết rách dài khoản 4cm chảy máu.

Phát hiện bất ngờ về ung thư vú

Phát hiện bất ngờ về ung thư vú

Y tế - 4 giờ trước

Các tế bào ung thư vú tách khỏi khối u ban đầu và lan nhanh hơn đến những nơi khác của cơ thể trong lúc người bệnh đang ngủ.

Loại trái cây quen thuộc khiến lượng đường trong máu tăng đột biến

Loại trái cây quen thuộc khiến lượng đường trong máu tăng đột biến

Sống khỏe - 4 giờ trước

Theo một cơ quan sức khỏe chuyên nghiên cứu về tiểu đường, ăn quá nhiều nho có thể gây tăng đột biến mức đường huyết đối với bệnh nhân tiểu đường.

Dấu hiệu cảnh báo chứng tỏ sức khỏe cực bất ổn

Dấu hiệu cảnh báo chứng tỏ sức khỏe cực bất ổn

Sống khỏe - 6 giờ trước

Đôi khi, những dấu hiệu chẳng ai ngờ này lại cảnh báo chị em rơi vào một cơn đau tim, đột quỵ, thậm chí đã mắc ung thư giai đoạn cuối.

Tất cả những điều cần biết khi tiêm mũi 4 vaccine COVID-19 tăng cường kháng thể

Tất cả những điều cần biết khi tiêm mũi 4 vaccine COVID-19 tăng cường kháng thể

Y tế - 8 giờ trước

GiadinhNet - Theo các chuyên gia y tế, vaccine phòng COVID-19 không tồn tại mãi trong cơ thể mà sẽ dần mất khả năng bảo vệ. Vì vậy, việc tiêm vaccine COVID-19 mũi 4 là cần thiết, đặc biệt là những đối tượng có nguy cơ cao.

Người phụ nữ nào có những thói quen này sẽ khó giảm cân

Người phụ nữ nào có những thói quen này sẽ khó giảm cân

Sống khỏe - 8 giờ trước

Chỉ cần mắc phải 1 trong 6 điều sau đây cũng đủ để khiến cân nặng của bạn vượt tầm kiểm soát.

Lời khuyên cho người bị suy thận độ 3 để phòng ngừa biến chứng

Lời khuyên cho người bị suy thận độ 3 để phòng ngừa biến chứng

Sống khỏe - 9 giờ trước

Suy thận độ 3 là khi thận đã bị tổn thương nghiêm trọng kéo theo mức lọc cầu thận xuống thấp. Việc chức năng của thận bị suy giảm buộc người bệnh phải có hướng theo dõi chặt chẽ, kiểm soát đường huyết, huyết áp, cân nặng,... để ngăn ngừa biến chứng nguy hiểm.

3 thực phẩm ăn quá nhiều sẽ làm cho xương bị "giòn"

3 thực phẩm ăn quá nhiều sẽ làm cho xương bị "giòn"

Sống khỏe - 10 giờ trước

Dưa muối, thịt mỡ và đồ uống có ga là 3 thực phẩm sau đây được coi là đứng đầu bảng trong danh sách thực phẩm làm cho xương 'giòn'.

Cốc nhựa, cốc thủy tinh, cốc tráng men, cốc giữ nhiệt, uống nước bằng cốc nào là an toàn nhất?

Cốc nhựa, cốc thủy tinh, cốc tráng men, cốc giữ nhiệt, uống nước bằng cốc nào là an toàn nhất?

Sống khỏe - 11 giờ trước

GiadinhNet - So với một số cốc đựng nước dễ vỡ khác, cốc nhựa rõ ràng là tiện lợi hơn rất nhiều và không bị vỡ trong sinh hoạt, tuy nhiên nhiều người cho rằng nhựa là chất không tốt, và cốc nước nhựa cũng vậy.

Top