Hà Nội
23°C / 22-25°C

Sữa đậu đen nóng hổi giúp làm đẹp da

Thứ hai, 09:34 14/11/2022 | Ăn

Trong những ngày đầu đông se lạnh, bạn hãy làm ấm cũng như giúp cơ thể lưu thông khí huyết hiệu quả với một ly sữa đậu đen vào mỗi buổi sáng.

Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau để làm sữa đậu đen:

1. Đậu đen 35g

2. Táo đỏ 3 quả

3. Nước lọc 250ml

4. Đường nâu 20g

5. Sữa tươi 100g

Cách làm sữa đậu đen

Đậu đen rửa sạch.

Sữa đậu đen nóng hổi cho bữa sáng: Vừa ngon vừa giúp làm đẹp da - Ảnh 1.

Táo đỏ rửa sạch sau đó loại bỏ hạt, thái thành miếng nhỏ.

Sữa đậu đen nóng hổi cho bữa sáng: Vừa ngon vừa giúp làm đẹp da - Ảnh 2.

Cho đậu đen, táo đỏ, 250ml nước lọc vào máy làm sữa đậu nành. Chọn chế độ làm sữa đậu nành. Nếu không có máy làm sữa thì bạn cho các nguyên liệu vào nồi rồi nấu chín mềm, sau đó xay nhuyễn bằng máy xay sinh tố.

Sữa đậu đen nóng hổi cho bữa sáng: Vừa ngon vừa giúp làm đẹp da - Ảnh 3.

Sau khi máy làm xong sữa đậu đen thì cho đường nâu và sữa tươi vào khuấy đều là xong.

Sữa đậu đen nóng hổi cho bữa sáng: Vừa ngon vừa giúp làm đẹp da - Ảnh 4.

Rót sữa ra ly và dùng nóng.

Thành phẩm:

Nếu như sữa đậu nành và các loại sữa hạt khác đã quá phổ biến thì sữa đậu đen sẽ là một lựa chọn hay cho bữa sáng của bạn. Sữa đậu đen ngọt ấm, giúp làm ấm bụng, dưỡng huyết và làm đẹp da hiệu quả. Cách làm sữa đậu đen cũng rất dễ, bạn hãy thử ngay thôi nào!

Tóc Tiên gây chú ý khi làm món cá hồi theo kiểu lạTóc Tiên gây chú ý khi làm món cá hồi theo kiểu lạ

GiadinhNet - Tóc Tiên lần đầu thử nấu mì ngô 'made in Vietnam' healthy với nước xốt chua ngọt.

Tăng Thanh Hà đãi khách món gì khiến ai cũng trầm trồ trong tiệc kỷ niệm 10 năm ngày cưới?Tăng Thanh Hà đãi khách món gì khiến ai cũng trầm trồ trong tiệc kỷ niệm 10 năm ngày cưới?

GiadinhNet - Những món ăn vợ chồng Tăng Thanh Hà lựa chọn để đãi khách đều đắt giá, thể hiện đẳng cấp nhà giàu.

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Công thức làm món thịt viên ăn kèm sốt chấm tuyệt ngon, ai cũng nên thử!

Công thức làm món thịt viên ăn kèm sốt chấm tuyệt ngon, ai cũng nên thử!

Ăn - 2 giờ trước

Điều đáng ngạc nhiên trong món thịt viên chiên này là sốt bơ giúp giảm độ béo từ dầu mỡ. Cho nên bạn hãy tạm quên những công thức chế biến thịt viên chiên truyền thống và làm theo cách này rồi thưởng thức cùng sốt chấm bơ mịn màng nhé!

5 món sinh tố vàng tươi cho làn da và mái tóc "không tuổi"

5 món sinh tố vàng tươi cho làn da và mái tóc "không tuổi"

Ăn - 7 giờ trước

Mỗi ngày uống 1 trong 5 loại sinh tố này, sau khoảng 10 ngày, bạn sẽ thấy sắc vóc thay đổi đáng kể đấy.

'2 không, 1 có' khi được mời tới nhà ăn cơm nhất định bạn phải biết để không bị 'mất điểm'

'2 không, 1 có' khi được mời tới nhà ăn cơm nhất định bạn phải biết để không bị 'mất điểm'

Ăn - 8 giờ trước

GĐXH - Nắm giữ những điều này sẽ giúp bạn không trở thành người mất lịch sự, thậm chí có thể ghi điểm với gia chủ khi được mời tới dự bữa cơm.

Độc đáo mâm cỗ Trung thu lớn nhất Việt Nam

Độc đáo mâm cỗ Trung thu lớn nhất Việt Nam

Ăn - 8 giờ trước

GĐXH - Mâm cỗ Trung thu khổng lồ ở Tuyên Quang được làm từ hoa quả có kích thước cao 3 m, chiều ngang 3m, chiều dài 3m.

Báo quốc tế ca ngợi món gỏi cuốn Việt Nam

Báo quốc tế ca ngợi món gỏi cuốn Việt Nam

Ăn - 9 giờ trước

Ẩm thực Việt Nam nhanh chóng trở nên phổ biến trên khắp thế giới.

'Nàng thơ' 9x trổ tài làm chó bưởi Trung thu cực đẹp

'Nàng thơ' 9x trổ tài làm chó bưởi Trung thu cực đẹp

Ăn - 1 ngày trước

Nếu bạn đang bối rối chưa biết cách làm một em chó bưởi trang trí mâm cỗ Trung thu, hãy tham khảo cách làm của nhà thiết kế trẻ Thơ Nguyễn.

Loại nguyên liệu giàu chất chống oxy hóa, được trồng ở hơn 70 quốc gia trên thế giới, mang làm món này cực bổ dưỡng

Loại nguyên liệu giàu chất chống oxy hóa, được trồng ở hơn 70 quốc gia trên thế giới, mang làm món này cực bổ dưỡng

Ăn - 1 ngày trước

Nấm mỡ là nguyên liệu có hàm lượng dinh dưỡng vượt trội và hương vị thơm ngon, mang làm món nấm hấp trứng lại càng hấp dẫn.

Vì sao khi đi mua gạo, bạn nên mang theo một tờ giấy?

Vì sao khi đi mua gạo, bạn nên mang theo một tờ giấy?

Mẹo nấu nướng - 1 ngày trước

GĐXH - Để chọn mua được loại gạo mới, thơm dẻo, không bị người bán tẩm hóa chất đòi hỏi bạn hãy thử theo dưới đây.

Những pha trải nghiệm bánh đồng xu khiến dân tình cười lăn lộn

Những pha trải nghiệm bánh đồng xu khiến dân tình cười lăn lộn

Ăn - 1 ngày trước

GĐXH - Bánh đồng xu hay còn gọi là bánh 10 won đang tạo "cơn sốt" với nhân phô mai kéo sợi béo ngậy khiến "ai cũng mê mẩn". Tuy nhiên, bên cạnh những trải nghiệm bánh đồng xu "lọt top level" thì cũng không ít bạn trẻ ngán ngẩm với trải nghiệm bánh đồng xu "dở khóc dở cười".

Làm theo công thức này, món mì spaghetti sẽ thơm ngon bất ngờ

Làm theo công thức này, món mì spaghetti sẽ thơm ngon bất ngờ

Ăn - 1 ngày trước

Với cách chế biến món mì spaghetti thịt viên này thì thành phẩm món ăn có màu sắc đẹp mắt, thơm hấp dẫn. Và điều đặc biệt của món ăn chính là phần nhân phô mai thơm dẻo ẩn giấu bên trong viên thịt!

Top