Những loại thực phẩm màu tím được ví như 'thần dược'
MediaGĐXH - Các chuyên gia dinh dưỡng rất coi trọng những thực phẩm màu tím bởi chúng có nhiều công dụng đối với sức khỏe như tăng cường hệ miễn dịch, chống ô xy hóa, bảo vệ tim mạch.
Sức khoẻ
Cách dùng lá tía tô làm trà giảm cân an toàn, mà hiệu quả
MediaGĐXH - Lá tía tô là một loại rau không còn quá xa lạ với người Việt, được dùng nhiều trong chế biến đồ ăn. Ngoài những công dụng chữa bệnh, tía tô còn có thể dùng để giảm cân vô cùng hiệu quả mà an toàn.
Công dụng tuyệt vời từ loại quả bán đầy ngoài chợ, giá chỉ vài chục nghìn đồng 1kg
MediaGĐXH - Các chuyên gia dinh dưỡng luôn khuyên mọi người hãy bắt đầu ngày mới bằng một cốc nước chanh và những lợi ích tuyệt vời sẽ đến với sức khỏe.
Vai trò của các loại Vitamin đối với cơ thể, sử dụng như nào để phát huy hết công dụng
MediaGĐXH - Vitamin và khoáng chất là những vi chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể. Mỗi loại vitamin lại đảm nhiệm một vai trò khác nhau đối với cơ thể.
Thường xuyên uống 6 loại nước này vào buổi sáng, nhan sắc chị em sẽ 'trẻ mãi không già'
MediaGĐXH - Một số loại nước rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là nếu uống vào buổi sáng sớm ngay sau khi ngủ dậy sẽ nhận được nhiều lợi ích cho cơ thể như giảm cân, làm chậm quá trình lão hóa, ngăn ngừa bệnh tật.
Thói quen xấu rất có hại cho sức khỏe mà số đông dân văn phòng đều mắc phải
MediaGĐXH - Do công việc bận rộn và ít thời gian nghỉ trưa nên dân văn phòng thường có thói quen tranh thủ ngủ ngay sau khi vừa ăn trưa xong, điều này sẽ dẫn đến những tác hại xấu cho sức khỏe.
Các món ăn tuyệt đối không được để qua đêm cho dù được bảo quản bằng tủ lạnh
MediaGĐXH - Thói quen tiết kiệm cất thức ăn không ăn hết vào tủ lạnh cho ngày hôm sau dẫn đến nhiều hệ lụy xấu, tổn hại đến sức khỏe mà rất nhiều gia đình mắc phải.
Những thời điểm 'vàng' uống nước dừa cực tốt cho sức khỏe
MediaGĐXH - Theo các chuyên gia dinh dưỡng, nước dừa ít calo, chất béo nhưng lại rất giàu vitamin và khoáng chất rất tốt cho sức khỏe. Đặc biệt, có những thời điểm 'vàng' uống nước dừa sẽ mang lại nhiều lợi ích, tác dụng tăng gấp đôi.
Loại thực phẩm ngon, rẻ, bổ dưỡng, những xưa nay luôn bị kết tội oan
MediaGĐXH - Có nhiều ý kiến cho rằng nam giới ăn nhiều đậu nành, hoặc sử dụng những thực phẩm được chế biến từ đậu nành sẽ yếu sinh lý, thậm chí có khả năng vô sinh, hiếm muộn. Vậy thực hư ra sao?
Nhịn ăn sáng thường xuyên tác hại khó lường nhiều người không hình dung nổi
MediaGĐXH - Nhịn ăn sáng thường xuyên, chúng ta sẽ phải đối mặt với nhiều nguy cơ gây hại sức khỏe, đặc biệt là các bệnh sau đây.
Bỗng nhiên ngủ quá nhiều có tốt không?
MediaGĐXH - Ai cũng biết ngủ ít ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe. Tuy nhiên, không phải cứ ngủ nhiều là khỏe. Thực tế, hiện tượng ngủ nhiều không chỉ gây ảnh hưởng đến não bộ của bạn mà còn khiến bạn gặp vấn đề về tim mạch, tiểu đường, huyết áp…
Loại rau giá rẻ như cho với tác dụng thần kỳ ít người biết
MediaGĐXH - Rau răm là một loại gia vị quen thuộc trong mỗi căn bếp gia đình Việt. Loại rau này có mùi hăng, giúp kích thích vị giác, rất hợp cho các món như cháo, trứng vịt lộn… Ít ai biết, loại rau này cũng có những công dụng chữa bệnh độc đáo.
6 công dụng ‘thần kỳ’ của gừng không nên bỏ qua
MediaGĐXH - Gừng là một thực phẩm quen thuộc trong mỗi gian bếp của người Việt. Nhưng đây cũng chính là vị thuốc có nhiều công dụng thần kỳ. Cùng tìm hiểu xem gừng có những công dụng chữa bệnh nào nhé:
Dành ra 3 phút rưỡi để tránh đột quỵ vào ban đêm
MediaGĐXH - Các y, bác sĩ thường đưa ra lời khuyên dành cho những ai thức dậy vào ban đêm hay thường đi tiểu nên lưu ý 3 phút rưỡi để tránh đột quỵ.
Mẹo hay làm đẹp từ gừng
MediaGĐXH - Gừng là loại thảo dược rẻ, dễ mua, có nhiều công dụng trong điều trị các bệnh cảm lạnh, huyết áp, đau nhức xương khớp… nhưng ít ai biết đây còn là loại thảo dược tốt cho việc làm đẹp.
Không lo mắc bệnh xương khớp nếu uống nước dứa theo cách này
MediaGĐXH - Dứa là một loại quả rất giàu dưỡng chất như vitamin, canxi, kẽm và beta- carotene... Bởi thế mà Dứa có rất nhiều lợi ích khác nhau, bao gồm hỗ trợ hệ miễn dịch, đẩy mạnh sự tiêu hóa protein và làm xương khỏe hơn…
5 loại thức ăn chứa nhiều chất phụ gia cực kỳ nguy hại, hạn chế ăn để tránh mang bệnh
MediaGĐXH - Người xưa có câu, bệnh từ miệng mà ra quả không sai. Bởi có rất nhiều người có thói quen ăn uống theo sở thích, ăn uống không biết đồ ăn đó tốt hay xấu, có rất nhiều đồ ăn chứa chất phụ da lại là món ăn yêu thích của nhiều người.
