GĐXH - Mơ lông hay còn được biết đến với những tên gọi như rau mơ, mơ tam thể, mơ tròn, ngưu bì đống. Mơ lông không chỉ là vị rau thơm phù hợp với nhiều món ăn ngon trong mân cơm người Việt mà còn là một vị thuốc rất tốt giúp bình vị, tiêu hóa tốt.
GĐXH - Theo thống kê của Tổng cục Dân số, ở nước ta tỷ số giới tính khi sinh là 112,1 trẻ trai trên 100 trẻ gái. Theo dự báo, nếu tình trạng này không được giải quyết thì nước ta sẽ “dư thừa” từ 2,3 triệu đến 4,3 triệu nam giới vào năm 2050.
GĐXH - Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, ở một số thời điểm không nên ăn xoài mặc dù đây là trái cây mùa hè thơm ngon, chứa nhiều loại vitamin rất tốt cho cơ thể.
GĐXH - Nước tía tô rất tốt trong phòng và chữa nhiều loại bệnh nhưng nếu uống đúng thời điểm còn tốt hơn rất nhiều. Dưới đây là 3 thời điểm vàng nên uống nước tía tô mà ít người biết.
GĐXH - Tía tô có rất nhiều công dụng trong điều trị và phòng ngừa nhiều loại bệnh, là loài thuốc quý trong Đông y. Tuy nhiên tía tô kỵ gì là băn khoăn của không ít người.
GĐXH - Tía tô được coi là “thần dược” với những tác dụng chữa bệnh đáng kinh ngạc, tuy nhiên không phải ai cũng có thể uống được loại nước này.
GĐXH - Lá tía tô là một loại rau không còn quá xa lạ với người Việt, được dùng nhiều trong chế biến đồ ăn. Ngoài những công dụng chữa bệnh, tía tô còn có thể dùng để giảm cân vô cùng hiệu quả mà an toàn.
GĐXH - Mít, nhãn, sầu riêng, vải, xoài… đang rộ mùa với hương vị thơm ngon nhưng đây là những loại quả nhiều đường, ăn nhiều cân nặng sẽ tăng lên ở độ cân mất kiểm soát.
GĐXH - Lá tía tô không chỉ là một loại rau xanh trong bữa ăn hằng ngày mà còn là một cây thảo dược cổ điển đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
GĐXH - Tuổi thọ và sức khỏe sẽ bị suy giảm không chỉ từ những thói quen xấu như thức khuya, sử dụng chất kích thích, lười vận động, ăn uống không khoa học, những thói quen tưởng chừng như vô hại này cũng đang âm thầm tước đi tuổi thọ của bạn.
GĐXH - Các chuyên gia dinh dưỡng rất coi trọng những thực phẩm màu tím bởi chúng có nhiều công dụng đối với sức khỏe như tăng cường hệ miễn dịch, chống ô xy hóa, bảo vệ tim mạch.
GĐXH - Các chuyên gia dinh dưỡng luôn khuyên mọi người hãy bắt đầu ngày mới bằng một cốc nước chanh và những lợi ích tuyệt vời sẽ đến với sức khỏe.
GĐXH - Vitamin và khoáng chất là những vi chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể. Mỗi loại vitamin lại đảm nhiệm một vai trò khác nhau đối với cơ thể.
GĐXH - Một số loại nước rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là nếu uống vào buổi sáng sớm ngay sau khi ngủ dậy sẽ nhận được nhiều lợi ích cho cơ thể như giảm cân, làm chậm quá trình lão hóa, ngăn ngừa bệnh tật.
GĐXH - Do công việc bận rộn và ít thời gian nghỉ trưa nên dân văn phòng thường có thói quen tranh thủ ngủ ngay sau khi vừa ăn trưa xong, điều này sẽ dẫn đến những tác hại xấu cho sức khỏe.
GĐXH - Thói quen tiết kiệm cất thức ăn không ăn hết vào tủ lạnh cho ngày hôm sau dẫn đến nhiều hệ lụy xấu, tổn hại đến sức khỏe mà rất nhiều gia đình mắc phải.
GĐXH - Theo các chuyên gia dinh dưỡng, nước dừa ít calo, chất béo nhưng lại rất giàu vitamin và khoáng chất rất tốt cho sức khỏe. Đặc biệt, có những thời điểm 'vàng' uống nước dừa sẽ mang lại nhiều lợi ích, tác dụng tăng gấp đôi.
