Cách khắc phục đau ngực cho phụ nữ mang thai trong giai đoạn thai kỳ
MediaGĐXH - Cũng như tình trạng rạn da, chuột rút, đau ngực là một phần của các triệu chứng trong thai kỳ của phụ nữ mang thai và có thể được khắc phục.
GĐXH - Khi mang thai, hệ thống miễn dịch của người phụ nữ suy giảm, những thay đổi về nội tiết tố cũng làm tăng nguy cơ mắc các bệnh do nhiễm trùng, đặc biệt là cúm.
GĐXH - Cũng như tình trạng rạn da, chuột rút, đau ngực là một phần của các triệu chứng trong thai kỳ của phụ nữ mang thai và có thể được khắc phục.
GĐXH - Nhiều chị em kiêng quan hệ khi mang thai vì sợ ảnh hưởng đến thai nhi, tuy nhiên nhiều nghiên cứu cho rằng việc quan hệ tình dục không ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ bầu và thai nhi.
GĐXH - Đau lưng là vấn đề phổ biến ở phụ nữ mang thai, nhất là trong giai đoạn sau của thai kỳ, nữ giới dễ bị đau nhức mãn tính ở lưng dưới. 5 bài tập dưới đây có thể giúp chị em mang thai giảm đau hiệu quả.
GĐXH - Để tăng cường hệ miễn dịch giúp mẹ bầu khỏe mạnh, ít bệnh vặt, thai nhi phát triển tốt, phụ nữ mang thai nên thực hiện chế độ dinh dưỡng khoa học, đa dạng dưỡng chất, tăng cường ăn thực phẩm tăng sức đề kháng trong suốt thai kỳ.
GĐXH - Khi mang thai, thân nhiệt của hầu hết chị em đều tăng cao, cảm giác rất bí bách, khó chịu. Lựa chọn quần áo thoải mái, ăn đồ mát, vận động thể chất phù hợp… giúp hỗ trợ làm mát cơ thể tự nhiên cho thai phụ.
GĐXH - Trong quá trình mang thai tam cá nguyệt đầu tiên nhiều mẹ bầu giảm cân do các lý do như: Ốm nghén, mệt mỏi, ăn không ngon, buồn nôn, mất cân bằng nội tiết, mắc bệnh đường tiêu hóa…
GĐXH - Theo các chuyên gia, việc sinh thường đem lại nhiều lợi ích cho cả mẹ và bé, tuy nhiên để có thể sinh thường an toàn, dễ dàng mẹ bầu cần trang bị tốt những kiến thức cũng như chuẩn bị tốt về sức khỏe.
GĐXH - Nhiều chị em cho rằng, bổ sung vitamin dành cho mẹ bầu trước khi mang thai có thể cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết, giúp tóc, móng mọc nhanh hơn. Tuy nhiên, theo nhiều chuyên gia việc này tiềm ẩn nhiều rủi ro.
GĐXH - Khi được chuẩn đoán tiểu đường, lượng sắt thấp, chị em mang thai đừng quá lo lắng, nên nhờ bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng tư vấn để hỗ trợ quản lý sức khỏe thai kỳ tốt nhất.
GĐXH - Mặc dù giảm cân không chủ ý có thể là dấu hiệu cảnh báo ung thư, nhưng mọi người đừng quá lo lắng vì cũng có những nguyên nhân khác dẫn đến tình trạng này.
GĐXH - Theo các chuyên gia, chế độ ăn rất quan trọng trong quá trình giảm cân, thế nhưng thời điểm các bữa ăn cũng có thể tác động đến nhịp sinh học của cơ thể, giúp giảm cân hiệu quả.
GĐXH - Mất cảm giác thèm ăn, đau bụng, túi mật phình to, phân lỏng, sậm màu và có mùi, đột ngột giảm cân không rõ lý do… là những triệu chứng của bệnh nhân ung thư tụy di căn.
GĐXH - Để giảm cân, thanh lọc cơ thể, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, hỗ trợ tiêu hóa hoạt động khỏe mạnh, cải thiện sức khỏe, vóc dáng, làn da… bạn có thể áp dụng các công thức nước detox đơn giản, dễ dàng thực hiện tại nhà.
GĐXH - Giảm cân không xấu, nhưng giảm cân hại sức khỏe là điều rất đáng lên án. Nhiều người chọn nhịn ăn, cắt giảm tinh bột để giảm cân, nhưng không biết rằng việc nạp không đủ tinh bột có thể gây suy nhược cơ thể, giảm trí nhớ.
GĐXH - Ngoài công dụng rất tốt trong việc hỗ trợ giảm cân, mướp đắng còn là loại quả giúp ngừa ung thư, ổn định đường máu, kiểm soát mỡ máu, phòng chống thoái hóa võng mạc mắt, làm đẹp da, bổ gan và giúp thanh nhiệt cơ thể.
GĐXH - Bệnh nhân đái tháo đường thường khó giảm cân do một số nguyên nhân như tình trạng kháng insulin khiến họ luôn cảm thấy đói, đồng thời một số loại thuốc kiểm soát đường huyết cũng có thể gây tăng cân.