Súp lơ sốt dầu hào giòn ngon, xanh mướt

| Ăn

Súp lơ giòn ngọt, giữ được màu xanh bắt mắt, thơm mùi của tỏi phi, đậm đà sốt dầu hào, nguyên liệu dễ tìm, thích hợp cho ngày bận rộn.

Súp lơ sốt dầu hào giòn ngon, xanh mướt - Ảnh 2.

Súp lơ là món ăn quen thuộc trong bữa cơm của nhiều gia đình. Tuy nhiên, chế biến súp lơ sao cho ngon, giữ được chất dinh dưỡng lại còn đẹp mắt thì không phải ai cũng biết. Vài mẹo nhỏ sau đây sẽ giúp bạn có được món súp lơ sốt dầu hào giòn ngon, xanh mướt.

Nguyên liệu:

- 500 gr súp lơ xanh

- 15 ml nước tương

- 15 ml dầu hào

- 5 tép tỏi

- Bột năng

- Gia vị: một chút muối, bột nêm vị gà, dầu ăn

Cách làm:

- Súp lơ xanh tách từng bông nhỏ rồi rửa sạch

- Cho 1 lít nước vào nồi đun sôi, thêm 3 giọt dầu ăn, sau đó cho rau súp lơ vào luộc khoảng 1 phút. Vớt rau súp lơ ra xả qua với nước lạnh rồi để ráo

- Tỏi băm nhỏ, cho vào dầu nóng phi vàng, vớt ra cho ráo dầu

- Hòa 1 thìa canh bột năng với 1/2 bát con nước, quấy đều cho tan

- Làm hỗn hợp nước sốt bằng cách đun sôi hỗn hợp gồm: nước tương, dầu hào, muối, bột nêm vị gà. Sau khi sôi, bạn hạ nhỏ lửa, đổ nước bột năng vào từ từ, vừa đổ vừa quấy đều tay để bột không vón cục. Bột trong lại và sánh vừa ý thì nêm bột ngọt và tắt bếp.

- Cho rau súp lơ ra đĩa, đổ nước sốt vừa đun và rắc tỏi phi lên trên

Thành phẩm:

Súp lơ sốt dầu hào giòn ngon, xanh mướt - Ảnh 3.

Súp lơ giòn ngọt giữ được màu xanh bắt mắt, thơm mùi của tỏi phi, đậm đà sốt dầu hào, nguyên liệu dễ tìm, thích hợp cho ngày bận rộn.

Theo Ngôi sao

Bình luận (0)
Ý kiến của bạn
Tags:

Cùng chuyên mục

Tỏi nướng sau khi mất vị cay nồng còn giữ lại những giá trị gì cho sức khỏe?

Tỏi nướng sau khi mất vị cay nồng còn giữ lại những giá trị gì cho sức khỏe?

Sống khỏe -

GĐXH - Tỏi nướng có vị ngọt dịu, mềm và ít hăng hơn tỏi sống, nhưng quá trình làm nóng cũng khiến một số hợp chất có lợi bị biến đổi. Theo ThS.BS Nguyễn Vũ Bình, Giảng viên Đại học Y Hà Nội, tỏi nướng vẫn có những giá trị nhất định đối với sức khỏe, song cần hiểu đúng công dụng và cách sử dụng để tránh kỳ vọng quá mức.

Cuối tuần làm lẩu gà nấm: Công thức dễ nấu, cả nhà quây quần thưởng thức

Cuối tuần làm lẩu gà nấm: Công thức dễ nấu, cả nhà quây quần thưởng thức

Ăn -

GĐXH - Những ngày thời tiết se lạnh, còn gì hấp dẫn hơn khi cả gia đình quây quần bên nồi lẩu gà nấm nghi ngút khói, nước dùng ngọt thanh, thịt gà mềm thơm cùng các loại nấm tươi giòn ngọt. Không cần nguyên liệu cầu kỳ hay kỹ thuật chế biến phức tạp, chỉ với vài bước đơn giản, bạn đã có thể chuẩn bị một nồi lẩu ngon miệng, đủ đầy cho bữa sum họp cuối tuần.

Bạn cần đăng nhập để thực hiện chức năng này!

Bạn không thể gửi bình luận liên tục. Xin hãy đợi
60 giây nữa.