Tăng cân nhẹ cũng có thể gây suy giảm chức năng của cơ tim
Một nghiên cứu mới đã cảnh báo rằng chức năng của cơ tim có thể bị suy giảm dù bạn chỉ tăng cân khoảng 5% so với trọng lượng toàn cơ thể.
Các nhà nghiên cứu tại Đại học Texas Southwestern đã theo dõi dữ liệu của 1.262 người lớn trong 7 năm về mỡ cơ thể và sức khỏe tim mạch của họ.
Kết quả cho thấy sự thay đổi về trọng lượng, ngay cả ở những người có thân hình vừa vặn và khỏe mạnh, đã có một tác động đáng kể đến chức năng của cơ tim.
Nghiên cứu này được đưa ra một ngày sau khi một nghiên cứu của Harvard cảnh báo rằng sự tăng cân ở độ tuổi 20, 30 và 40 có thể làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh tim mãn tính.
Các nhà nghiên cứu ở đại học Texas Southwestern đã phát hiện ra sự dao động về cân nặng ở cả những người thiếu cân và người có cân nặng bình thường đều có tác động đáng kể đến chức năng của cơ tim.
Bác sĩ Ian Neeland, một bác sĩ tim mạch cũng là trợ lý giáo sư y khoa cho biết: "Bất kỳ sự tăng cân nào cũng có thể dẫn đến những thay đổi bất lợi cho tim mạch. Chính vì vậy, bạn nên tập trung vào việc giảm cân, phòng ngừa việc tăng cân hay ít nhất thì bạn cũng cần phải duy trì sự cân bằng trọng lượng cơ thể".
Trong nghiên cứu được đăng trên tạp chí Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, độ tuổi trung bình của người tham gia nghiên cứu là 44 tuổi.
Phụ nữ chiếm đa số - 57%, 44% là người da đen, còn lại là da trắng, và 36% là người béo phì. Tất cả đều không có bệnh tim hay có bất kì bệnh nào khác làm cho họ có nguy cơ mắc bệnh tim cao.
Ngay từ đầu nghiên cứu, mỗi người tham gia đều đã chụp cộng từ MRI tim và trải qua nhiều phép đo lượng mỡ cơ thể.
Điều này đã được lặp lại 7 năm sau đó.
Trái ngược với dữ liệu của họ, các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng những người chỉ tăng có 5% so với trọng lượng của cơ thể thì tâm thất trái có nhiều khả năng bị dày lên và mở rộng ra, đây là dấu hiệu chính của bệnh suy tim trong tương lai.
Tăng 5% trọng lượng cơ thể trong sẽ tương đương với khoảng 3kg ở một người phụ nữ khỏe mạnh nặng 60kg hoặc 3,2 kg ở một người đàn ông nặng 68kg.
Họ cũng nhận thấy rằng những người tăng cân nhẹ theo thời gian có nhiều khả năng cơ tim bị suy yếu nhưng biểu hiện thì không hề rõ rệt.
Các nhà nghiên cứu cảnh báo rằng ngay cả sau khi điều chỉnh các yếu tố như huyết áp cao, tiểu đường, hút thuốc lá và mức độ dùng rượu thì sức khỏe tim mạch của họ vẫn có vẻ xấu.
Ngược lại, ở những người giảm cân thì độ dày của cơ tim có chiều hướng giảm và điều này cũng không hề tốt cho sức khỏe tim mạch một chút nào.
Các nhà nghiên cứu cũng cho biết trong nghiên cứu của họ vẫn còn tồn tại một số hạn chế nhưng nó tương đối nhỏ và những phát hiện của họ cũng không có nghĩa là mọi người tăng cân đều sẽ bị suy tim.
Tuy nhiên, kết quả của nghiên cứu cho thấy sự thay đổi về trọng lượng hoàn toàn có thể ảnh hưởng đến cơ tim theo nhiều cách khác nhau và điều này có thể làm thay đổi chức năng của cơ.
Theo Trí Thức Trẻ
Chớ phạm phải những sai lầm này khi dùng điều hòa kẻo sốc nhiệt, hại sức khỏe
Sống khỏe - 1 phút trướcKhi nhiệt độ ngoài trời tăng cao, nắng nóng oi bức kéo dài thì ngồi trong nhà với chiếc điều hòa mát lạnh là điều vô cùng dễ chịu, ai cũng yêu thích. Tuy nhiên, việc sử dụng điều hòa sai cách trong thời gian dài sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và 'túi tiền' người dùng.
Cách ngăn ngừa và giảm táo bón khi đi du lịch
Sống khỏe - 3 giờ trướcTáo bón gây bất tiện, khó chịu và làm giảm niềm vui khi đi du lịch. Tuy nhiên, có một số cách có thể ngăn ngừa và giảm táo bón…
Bệnh lý nào dẫn đến hôi miệng?
Bệnh thường gặp - 3 giờ trướcNhiều người nghĩ hôi miệng là do vệ sinh răng miệng không sạch hoặc ăn các loại gia vị nặng mùi như hành, tỏi… mà không biết hôi miệng còn có thể do liên quan đến một số bệnh lý.
Loại hạt 'siêu thực phẩm' giúp ngừa bệnh xương khớp và tim mạch, được bán rẻ ở nhiều chợ Việt Nam
Sống khỏe - 5 giờ trướcGĐXH - Nhiều nghiên cứu chứng minh, isoflavone trong đậu nành còn giúp ngăn ngừa sự mất xương và tăng mật độ khoáng của xương, giúp xương chắc khỏe hơn.
Tế bào ung thư cực 'ghét' 6 nhóm người sau, bạn yên tâm nếu có mặt trong danh sách này
Sống khỏe - 6 giờ trướcGĐXH - Ai cũng ghét bệnh ung thư xong ngay cả ung thư cũng có những kiểu người mà nó rất ghét. Nếu bạn nằm trong số 6 kiểu người dưới đây thì có thể phần nào yên tâm căn bệnh quái ác này sẽ không tấn công.
4 loại trứng càng ăn càng có hại cho cơ thể
Sống khỏe - 6 giờ trướcGĐXH - Trứng nứt, trứng sống, trứng lòng đào, trứng chế biến quá kỹ... đều không tốt cho cơ thể, dễ gây tăng cân, nhiễm khuẩn.
5 cách ''làm mát cơ thể tự nhiên' trong những ngày nắng nóng mà không cần điều hòa, giúp bạn khỏe khoắn và ngủ ngon tới sáng
Sống khỏe - 19 giờ trướcCác chuyên gia tiết lộ 5 cách làm mát cơ thể tự nhiên, để ngủ ngon suốt đêm mà không cần mở điều hòa.
Bật mí công dụng chữa ‘bách bệnh’ từ loại lá rụng đầy vườn, sử dụng theo cách này rất tốt cho người bệnh tiểu đường
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Ổi được biết đến là một loại quả chứa nhiều vitamin C rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, tác dụng của lá ổi đối với sức khỏe không phải ai cũng nắm rõ. Bài viết dưới đây cung cấp các thông tin hữu ích liên quan đến loại lá này.
Thiếu vitamin và khoáng chất có thể gây ung thư
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcDinh dưỡng có vai trò quan trọng trong phòng ngừa và điều trị ung thư. Sự thiếu hụt một số vitamin, khoáng chất có liên quan đến việc tăng nguy cơ ung thư...
Mùa hè, uống trà xanh theo cách này còn tốt hơn thuốc bổ, đây có thể là 'bí quyết sống thọ' của người Nhật
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Trà xanh không chỉ ngon mà còn nhiều lợi ích cho sức khỏe, nó giúp chống oxy hóa cực mạnh, chống các gốc tự do và làm giảm quá trình lão hóa và tất nhiên là cả giảm cân nữa rồi.
Nam sinh lớp 8 bị đánh chấn thương sọ não hiện ra sao trong thời gian điều trị tại BVĐK Phú Thọ
Y tếGĐXH - Về tình hình sức khỏe của nam sinh bị đánh chấn thương sọ não khi chơi bóng rổ, đại diện Bệnh viện Đa khoa tỉnh Phú Thọ cho biết hiện tại, bệnh nhân vẫn hôn mê, thở hoàn toàn theo máy...