Tăng cường sức khỏe
Giảm mỡ bụng ngay trong vòng 10 ngày
Sống khỏeHãy áp dụng những chiêu thức đơn giản dưới đây để có ngay vòng eo thon gọn để chào đón năm mới.
5 thời điểm trong ngày bạn nên uống nước
Sống khỏeNếu bạn là người không thích uống nước, nhất là vào mùa đông thì hãy cố gắng uống nước trong 5 khung giờ dưới đây để giữ cho mình khỏe mạnh.
Giải mã quan niệm dùng rắn làm “thần dược” để tăng bản lĩnh “phòng the” mạnh như vua chúa
Phòng theGiadinhNet - Rắn được cho là một trong những loài bò sát mạnh khỏe và dẻo dai nhất. Những nghiên cứu khoa học cho thấy, chúng cũng có thời gian giao phối rất dài (từ 6-24 giờ).
Làm thế nào để tăng cân trong 1 tuần
Sống khỏeGiadinhNet - Những người gầy gặp phải rất nhiều phiền toái trong cuộc sống. Họ phải đối mặt với nhiều điều ra tiếng vào và mất nhiều cơ hội lớn trong cuộc đời mình. Khi bạn có được thân hình lý tưởng, bạn sẽ thấy điều đó càng đúng.
Ứng phó với cước tay, chân mùa lạnh
Sống khỏeGiadinhNet - Những cơn ngứa, đau, buốt ở các đầu ngón tay, ngón chân mà dân gian hay gọi là cước chân, tay khiến bạn cực kỳ khó chịu trong những ngày đông lạnh giá. TS Nguyễn Viết Lượng – Viện Bỏng Quốc gia cho hay, có thể phòng, chữa được căn bệnh này bằng những nguyên tắc rất đơn giản.
Cách nhận biết đã "lên đỉnh"
Phòng theVợ tôi quan hệ được khoảng 5 phút đầu thì khá phấn chấn nhưng sau đó cô ấy cảm thấy mệt, không muốn tiếp tục nữa.
Hỏi và đáp về bệnh lý tuyến giáp
Sống khỏeGiadinhNet - Bệnh tuyến giáp có nguyên nhân liên quan đến sự rối loạn của hệ miễn dịch, bao gồm: cường giáp, suy giáp, bướu giáp đơn thuần hay ung thư tuyến giáp. Đây là bệnh nội tiết thường gặp ở Việt Nam cũng như nhiều nước trên thế giới.
Cách ứng dụng bài tập dưỡng sinh kinh điển giúp người cao tuổi đẩy lùi bệnh tật
Dân số và phát triểnGiadinhNet - Vào mỗi buổi sáng, tại các công viên, vườn hoa lớn hoặc các cung văn hóa thể thao, không khó để bắt gặp hình ảnh những người cao tuổi đang tập luyện các động tác mềm mại, uyển chuyển giống như võ thuật. Đó chính là các chiêu thức trong bài dưỡng sinh kinh điển Thái cực quyền (có nguồn gốc từ Trung Hoa - PV). Bài tập này có tác dụng tăng cường sức khỏe, đẩy lùi bệnh tật và đặc biệt là giúp người cao tuổi sống thọ, sống khỏe hơn.
Bí quyết tăng cân nhanh chóng với chuyên gia dinh dưỡng
Sống khỏeGiadinhNet - Dinh dưỡng là một trong các yếu tố chính quyết định đến trọng lượng của cơ thể. Theo ThS.BS Lê Thị Hải, giám đốc Trung tâm Tư vấn Dinh dưỡng, Viện Dinh dưỡng Quốc Gia: Tăng cường dinh dưỡng chính là cách tăng cân nhanh chóng, an toàn và mang lại hiệu quả lâu dài cho người gầy. Luôn đảm bảo đầy đủ 4 nhóm chất thiết yếu mỗi ngày: đạm, béo, bột, vitamin và khoáng chất.
