Tăng cường sức khỏe
Thay đổi chế độ ăn với 4 quy tắc đơn giản
Sống khỏehế độ ăn lành mạnh giúp tăng cường sức khỏe và duy trì năng lượng cho các hoạt động hàng ngày.
Những sai lầm khi tập thể dục mà ai cũng tưởng đúng khiến phản tác dụng
Sống khỏeGiadinhNet - Ai cũng biết tập thể dục rất tốt cho cơ thể, tăng cường sức khỏe, tinh thần thoải mái,... Tuy nhiên, nếu thực hiện sai cách hoặc mắc một số sai lầm khi tập thể dục sau đây sẽ gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe người tập.
Tỏi là “thuốc kháng sinh tự nhiên” được cả thế giới trân trọng nhưng 7 nhóm người này thì cần phải tuyệt đối tránh
Sống khỏeSử dụng tỏi cần đúng cách, tỏi cũng là "khắc tinh" của rất nhiều người, ăn vào sẽ khiến tình trạng bệnh thêm nghiêm trọng, gây hại cho sức khỏe.
7 thực phẩm những người sống thọ nhất thế giới thường ăn
ĂnNhững người sống từ 100 tuổi trở lên trên thế giới thường sử dụng các nguyên liệu nấu ăn chủ yếu là thực phẩm có nguồn gốc thực vật.
Tập thể dục lúc sáng sớm rất tốt nhưng đừng dại mắc 6 lỗi nguy hiểm này vì sẽ làm sức khỏe yếu thêm
Sống khỏeMọi người thường chỉ chú trọng vào thời gian và cường độ tập luyện mà hay phạm phải những lỗi tưởng chừng như vô hại. 6 lỗi này có thể là tác nhân gây ra các hậu quả đáng tiếc về sau.
Giải pháp “hoàn hảo” giúp người gầy tăng cân an toàn, hiệu quả
Sống khỏeVới một thân hình gầy còm, ốm yếu bạn luôn cảm thấy mặc cảm, thiếu tự tin khi sở hữu một thân hình “gầy như hạc” không sức sống, từ đó dẫn đến ngại giao tiếp, đánh mất nhiều cơ hội về sự nghiệp và cả tình yêu.
Lý giải của chuyên gia đập tan tin đồn “Ăn nhiều cam quýt gây vàng da”
Sống khỏeCam quýt đang vào mùa rộ nên người dân có xu hướng ăn nhiều, uống nhiều nước ép. Trước tình hình đó, nhiều người bày tỏ nỗi lo vàng da do ăn quá nhiều loại thực phẩm này.
Nghề nào vừa vui khỏe, thu nhập tốt lại thuộc top 'hot' nhất thế giới?
Sống khỏeGiadinhNet - Đó là làm huấn luyện viên Yoga. Trong một sự kiện tại Hà Nội sáng 9/12, bà Trần Thị Hằng, Phó Tổng Thư ký Liên đoàn Yoga Việt Nam, Giám đốc Học viện Thể thao toàn cầu có những chia sẻ về 6 lý do khiến nghề này trở thành một trong những nghề "hot" nhất thế giới.
Muốn đẹp, muốn khỏe, hãy ăn sáng
Sống khỏeBữa sáng là bữa ăn đầu tiên trong ngày sau một giấc ngủ dài 10-12 giờ cơ thể bị bỏ đói. Buổi sáng cũng là thời điểm mà cơ thể hoạt động mạnh nhất, hấp thu chuyển hóa dinh dưỡng nhanh nhất. Vậy nên việc ăn đầy đủ chất dinh dưỡng trong bữa sáng là thật sự quan trọng để giúp bạn cung cấp đủ năng lượng và dưỡng chất, tăng cường khả năng tập trung chú ý, tăng cường hệ thống miễn dịch, kéo dài sinh lực, giúp cả một ngày dài khỏe mạnh.
Second home sinh thái – ngôi nhà của sức khỏe
Sản phẩm - Dịch vụTrị liệu tinh thần, phòng chống ung thư… hay chỉ đơn giản là giải tỏa căng thẳng trong chính ngôi nhà nghỉ dưỡng sinh thái chắc hẳn sẽ là mong muốn của bao gia đình thành thị.
Ăn tôm kiểu này như 'hạ độc' cơ thể, biết mà tránh kẻo ân hận mấy cũng muộn
Sống khỏeTôm chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, ăn tôm thường xuyên giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, đột quỵ và tăng cường sức khỏe xương khớp. Thế nhưng rất nhiều người mắc sai lầm khi ăn tôm làm mất giá trị dinh dưỡng, lại gây hại sức khỏe.
Mỗi một người dân mạnh khỏe, tức là cả nước mạnh khỏe!
Y tếGiadinhNet - Mỗi người dân hãy chủ động bảo vệ, tăng cường sức khỏe của mình bằng cách tạo cho mình một thói quen tốt về dinh dưỡng hợp lý, tăng cường thể lực...
8 loại thực phẩm giúp tăng cường sức khỏe phái nữ, số 4 còn ngăn ngừa nếp nhăn xuất hiện
ĐẹpXung quanh bạn có rất nhiều thứ nguyên liệu tốt cho sức khỏe và việc của bạn cần làm là chọn đúng để nạp thêm nhiều nguồn năng lượng mới.
Ăn rau sống ảnh hưởng xấu đến vi khuẩn ruột, làm giảm hệ miễn dịch
Sống khỏeMột nghiên cứu mới cho thấy việc ăn cà rốt bỏ lò, thay vì ăn sống, có thể làm thay đổi mạnh mẽ vi khuẩn đường ruột.
Chính thức khởi động chương trình “dinh dưỡng lành cho trẻ em khôn lớn” 2019
Sống khỏeNgày 27/09/2019, tại tỉnh Bắc Ninh – Quỹ khuyến học sữa đậu nành Việt Nam đã phát động chương trình "Dinh dưỡng lành cho trẻ em khôn lớn" học kỳ I, năm học 2019-2020 tại 4 tỉnh Yên Bái, Hải Dương, Bắc Giang và Thái Bình. Đây là năm thứ 4 liên tiếp trên hành trình mang nguồn dinh dưỡng lành đến cho các em học sinh tiểu học trên cả nước.
Khám phá bí quyết vàng giúp tăng cân hiệu quả an toàn tự nhiên
Sống khỏeĐể cải thiện cân nặng, sở hữu thân hình đầy đặn và quyến rũ hơn, nhiều người gầy thường tìm đến các giải pháp tăng cân như uống sữa tăng cân, thuốc tăng cân, ăn uống đồ bổ… Nhưng kết quả lại không được như mong muốn, cân nặng chẳng có dấu hiệu nhúc nhích mà chẳng hiểu nguyên nhân xuất phát từ đâu.
Lý do bạn nên ăn ớt
Sống khỏeỚt tươi nhiều vitamin C hơn quả cam, giàu khoáng chất, giúp tăng sức đề kháng, thanh lọc cơ thể, ngừa ung thư...
