Tăng huyết áp đe doạ người có tuổi
Có đến 70% người cao tuổi có triệu chứng hoặc mắc các bệnh mạn tính, trong đó tăng huyết áp và đau khớp là hai bệnh phổ biến, điều tra của Viện Chiến lược&Chính sách Y tế (HSPI), Bộ Y tế cho hay.
Theo nghiên cứu của HSPI trên bảy tỉnh thành cả nước là Sơn La, Hải Dương, Hà Tĩnh, Ninh Thuận, Đăk Lăk, Bà Rịa Vũng Tàu, và Vĩnh Long tại 1.132 hộ cho thấy có đến trên 50% người cao tuổi (NCT) có tình trạng sức khỏe kém và rất kém.
NCT cũng dễ mắc các bệnh cấp tính. Có đến 64% NCT bị ốm cấp tính. Ngoài ra, tỷ lệ NCT mắc bệnh mạn tính cũng khá cao. Tỷ lệ này ở nam nhiều hơn nữ.
Đặc biệt, có 70% số NCT được hỏi có triệu chứng và mắc bệnh mãn tính. Tỷ lệ người bị đau khớp, tăng huyết áp (THA) chiếm đa số. Riêng biểu hiện về THA và mắc THA chiếm 50% tổng số NCT bị mắc bệnh mạn tính.
Ths Trần Thị Mai Oanh, Phó Trưởng khoa Nghiên cứu Cộng đồng, HSPI, cho biết, khoảng 50% số người được đo huyết áp đều được chẩn đoán THA. Tỷ lệ này giữa nam và nữ là như nhau.
Kiểm soát bệnh huyết áp, không khó
Tỷ lệ người bị THA và có nguy cơ bị THA rất cao nhưng, theo Ths Oanh, đa số NCT không biết phòng bệnh THA (có đến 45,5% NCT không có kiến thức phòng bệnh, chủ yếu thuộc nhóm người nghèo).
Song, theo TS Lương Chí Thành, Phó Viện trưởng Viện Lão khoa Quốc gia, phòng bệnh tăng huyết áp rất đơn giản, chi phí cũng rất thấp.
TS Thành khuyên, những người tăng huyết áp và có nguy cơ tăng huyết áp chỉ cần “để ý đến trạm y tế xã gần nơi họ sinh sống một tháng một lần là có thể yên tâm về các chỉ số huyết áp”.
Bởi, theo TS Thành, tại tất cả các trạm y tế xã đều có máy đo huyết áp thủy ngân, khoảng 100.000đồng/cái. Tuy nhiên, bệnh nhân cũng không thể tự đo huyết áp cho mình bằng dụng cụ này vì có thể không đọc được các chỉ số mang tính chuyên môn.
TS Thanh khuyên, nếu đã bị tăng huyết áp, nhất định phải điều trị. Vì nếu không được kiểm soát tốt, tăng huyết áp sẽ dẫn tới các bệnh lý về mạch vành, nhồi máu cơ tim, bệnh thận.
Đối với người bị bệnh nhẹ, cần chú ý đến vấn đề cân nặng, giảm căng thẳng, bớt ăn nhạt. Với người bệnh nặng, uống thuốc thường xuyên là yêu cầu bắt buộc. Thuốc về tăng huyết áp hiện rất rẻ, TS Thành nói. Chi phí cho một ngày điều trị chưa đến 1.000 đồng.
Kể cả trong trường hợp tăng huyết áp nặng có biến chứng, nếu tiếp tục điều trị, tiên lượng vẫn tốt, TS Thành khẳng định.
Nếu không được kiểm soát tốt, tăng huyết áp lại là bệnh rất nguy hiểm, đặc biệt vào thời điểm thời tiết giao mùa, giá lạnh. Yếu tố thời tiết chính là gánh nặng đối với người cao tuổi, TS Thành nói.
Theo Thoibaoviet.com
Bí quyết sống thọ: 7 thói quen đơn giản giúp kéo dài tuổi thọ, người qua tuổi 60 nên làm ngay
Sống khỏe - 1 giờ trướcGĐXH - Bí quyết sống thọ không chỉ phụ thuộc vào gen di truyền mà còn được quyết định bởi chế độ ăn uống, vận động, giấc ngủ và lối sống hàng ngày.
Sau nghỉ hưu, vì sao nhiều người dễ tăng cân và đối mặt hàng loạt bệnh lý?
Sống khỏe - 4 giờ trướcGĐXH - Sau khi nghỉ hưu, cân nặng tăng nhanh từ 62kg lên 75kg khiến người phụ nữ 65 tuổi bị giãn tĩnh mạch, đau khớp, mỡ máu tăng cao và nguy cơ biến chứng tim mạch.
Người đàn ông 42 tuổi ngừng tim khi chơi thể thao trong thời tiết nắng nóng: Có dấu hiệu này cần dừng ngay
Bệnh thường gặp - 16 giờ trướcGĐXH - Trong lúc chơi thể thao, anh S. bất ngờ xuất hiện tình trạng tức ngực, khó thở rồi mất ý thức, ngừng tim...
4 thói quen buổi sáng khiến bệnh tim đến sớm hơn
Sống khỏe - 19 giờ trướcGĐXH - Nhiều người không ngờ rằng một số thói quen tưởng chừng vô hại vào buổi sáng lại có thể gây áp lực lên tim mạch nếu duy trì trong thời gian dài.
Bác sĩ chỉ ra loạt sai lầm của nhiều người: Đi bộ mỗi ngày vẫn không khỏe, thậm chí dễ chấn thương
Bệnh thường gặp - 20 giờ trướcGĐXH - Đi bộ được xem là một trong những hình thức vận động đơn giản và dễ thực hiện nhất. Tuy nhiên, không phải ai duy trì thói quen này cũng nhận được những lợi ích như mong đợi. Theo chuyên gia y học thể thao, nhiều người đang đi bộ chưa đúng cách, khiến hiệu quả tập luyện bị hạn chế, thậm chí làm tăng nguy cơ đau nhức và chấn thương xương khớp.
Bí quyết sống thọ: Sau tuổi 60, ăn sữa chua vào 3 khung 'giờ vàng' này giúp cơ thể khỏe mạnh hơn
Sống khỏe - 22 giờ trướcGĐXH - Muốn sống thọ và duy trì sức khỏe khi về già, nhiều người chú trọng đến việc lựa chọn thực phẩm phù hợp. Trong đó, sữa chua là thực phẩm được nhắc nhiều.
Đau họng kéo dài 3 tuần, người đàn ông 60 tuổi đi khám phát hiện ung thư amidan giai đoạn 4
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Tưởng chỉ bị viêm họng, người đàn ông đi khám bất ngờ khi phát hiện mắc ung thư amidan giai đoạn muộn, khối u đã xâm lấn và di căn hạch cổ.
Trào lưu ăn mực kiểu mới gây 'sốt' mạng xã hội, chuyên gia cảnh báo nguy cơ sức khỏe tiềm ẩn
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Mực sống đang trở thành món ăn được nhiều người trẻ tìm kiếm nhờ cảm giác tươi ngon và trải nghiệm mới lạ. Tuy nhiên, theo chuyên gia dinh dưỡng, việc tiêu thụ hải sản sống hoặc chưa được chế biến đúng cách có thể tiềm ẩn những rủi ro mà không phải ai cũng nhận thức đầy đủ.
Tuổi thọ được hé lộ từ dáng đi sau tuổi 60: Nếu có đủ 6 biểu hiện này, sức khỏe thường rất tốt
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Sau tuổi 60, cơ thể bắt đầu bước vào giai đoạn lão hóa rõ rệt. Theo các chuyên gia, không cần những xét nghiệm phức tạp, chỉ cần quan sát cách đi bộ hằng ngày cũng có thể phần nào đánh giá sức khỏe tổng thể, khả năng vận động và chất lượng tuổi thọ của một người.
Khi ngủ xuất hiện 4 dấu hiệu này, coi chừng đột quỵ não!
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Một số biểu hiện tưởng như bình thường khi ngủ như tê tay chân, chảy nước dãi một bên hay chóng mặt đột ngột có thể liên quan đến tình trạng thiếu máu não. Nhận biết sớm các dấu hiệu này giúp tăng cơ hội can thiệp kịp thời và giảm nguy cơ đột quỵ.
Bí quyết sống thọ: Sau tuổi 60, ăn sữa chua vào 3 khung 'giờ vàng' này giúp cơ thể khỏe mạnh hơn
Sống khỏeGĐXH - Muốn sống thọ và duy trì sức khỏe khi về già, nhiều người chú trọng đến việc lựa chọn thực phẩm phù hợp. Trong đó, sữa chua là thực phẩm được nhắc nhiều.
