Tăng huyết áp, giảm "yêu"
Giadinh.net - Tôi 45 tuổi, khoảng nửa năm nay chuyện “sinh hoạt” với vợ suy giảm hẳn. Tôi không dám thổ lộ chuyện này mà cố gắng né tránh, hoặc tìm kế hoãn binh khi cô ấy có nhu cầu.
Huyết áp người đàn ông tăng sẽ làm cho các thành mạch trở nên xơ cứng, giảm khả năng đàn hồi trong đó có thành của các thể hang của dương vật. Điều này làm cho lượng máu dồn về các ống mạch của dương vật yếu đi, làm giảm khả năng cương cứng.
 |
Để có thể duy trì và củng cố khả năng sinh lý của mình, cách tốt nhất là áp dụng các biện pháp kiểm soát chỉ số huyết áp. Bạn nên duy trì cân nặng và chế độ ăn hợp lý. Ăn uống điều độ, tránh các chất béo, tăng cường ăn cá, đậu, rau xanh, trái cây. Nên kiểm soát hàm lượng cholesterol trong máu. Ngoài ra, không nên để căng thẳng thần kinh xảy ra vì khi căng thẳng sẽ làm vỏ tuyến thượng thận tiết ra nhiều adrenalin gây co thắt mạch máu và tăng huyết áp. Bên cạnh đó, nên duy trì chế độ sinh hoạt lành mạnh như bỏ thuốc lá, bỏ bia rượu.
Quan hệ tình dục đạt cực khoái sẽ làm cho tim đập nhanh, huyết áp tăng, vì vậy, sau khi quan hệ tình dục xong khoảng 20-30 phút, bạn nên uống thuốc hạ huyết áp. Còn chuyện bạn giấu vợ về tình trạng của mình là không nên, vì sớm muộn gì cô ấy cũng sẽ biết. Sự lừa dối hay né tránh nhiều khi để lại những hiểu lầm đáng tiếc trong cuộc sống. Do vậy, hãy nói chuyện thẳng thắn với vợ, biết đâu cô ấy có thể giúp bạn đẩy lùi bệnh tật, củng cố hạnh phúc lứa đôi.
Kết quả xổ số (KQXS) hôm nay thứ Bảy ngày 5/10/2024
Sản phẩm - Dịch vụ - 6 phút trướcGĐXH - Kết quả xổ số hôm nay - KQXS thứ Bảy ngày 5/10/2024: Xổ số miền Nam - XSMN, xổ số miền Trung - XSMT, xổ số miền Bắc - XSMB, xổ số Vietlott - XS Vietlott.
13 năm chống chọi bệnh ung thư, tuổi U70 của NSND Hoàng Cúc giữ được một điều bao người mơ ước
Giải trí - 20 phút trướcGĐXH - Sau 13 năm chống chọi với bệnh ung thư, NSND Hoàng Cúc học cách chấp nhận số phận. Nghệ sĩ lạc quan, vui vẻ tận hưởng cuộc sống thảnh thơi nhiều người mơ ước.
Vợ giọng ca 'Đất phương Nam' hé lộ chi phí điều trị sau khi chồng gặp ảo giác ngã từ tầng 2
Giải trí - 24 phút trướcGĐXH - Vợ của ca sĩ Tô Thanh Phương cho biết thêm, từ khi chồng bị ngã lầu và nhập viện đến giờ mới phải đóng hơn 3 triệu, còn viện phí cụ thể thì chưa biết.
Vợ tôi lương cao gấp 5 lần chồng nhưng luôn bắt 'cưa đôi' sinh hoạt phí
Tâm sự - 28 phút trướcVợ tôi có thu nhập 50 triệu đồng/tháng trong khi tôi chỉ tầm 10 triệu; cô ấy quy định "cưa đôi" phí sinh hoạt, mỗi người đóng 8 triệu đồng/tháng vào quỹ chung.
Hải Phòng hỗ trợ cặp vợ chồng trong độ tuổi sinh đẻ sinh 2 con gái
Dân số và phát triển - 28 phút trướcGĐXH - Nhằm khuyến khích các gia đình thực hiện tốt công tác dân số, góp phần thúc đẩy bình đẳng giới, thành phố Hải Phòng hỗ trợ tài chính cho các cặp vợ chồng sinh hai con gái và được công nhận là gia đình văn hóa tiêu biểu cấp thành phố.
Sau 7 tháng giảm cân, người đàn ông thay đổi bất ngờ khiến con gái nhận không ra, cư dân mạng nhìn mà 'nhức nhức cái đầu'
Bốn phương - 50 phút trướcVốn có khuôn mặt tròn vành vạnh với cân nặng 105kg, không ai có thể ngờ người đàn ông lại thay đổi thành như thế này.
2 bài tập Pilates tăng cường sức mạnh cho nam giới
Dân số và phát triển - 52 phút trướcBài tập Pilates không chỉ giúp khỏe đẹp cho phái nữ mà còn là một phương pháp tập luyện thể hình cho nam giới. Các động tác Pilates giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp, cải thiện sự linh hoạt và giảm thiểu căng thẳng cho phái mạnh.
Sườn heo có thể đông lạnh được bao lâu? Nếu vượt quá số ngày này, hãy vứt đi ngay lập tức!
Sống khỏe - 56 phút trướcVậy sườn heo có thể bảo quản trong tủ lạnh được bao lâu? Những rủi ro sức khỏe của việc tiếp tục tiêu thụ nó sau giai đoạn này là gì?
Con rơi xuống cống, cha ở trên không cho mọi người xuống cứu: Dư luận chất vấn "có thật sự là bố không?"
Tiêu điểm - 56 phút trướcChính quyền địa phương cũng lên tiếng cảnh báo không nên làm theo cách xử trí của người đàn ông này.
Thị trường bất động sản sôi động trở lại, người dân đổ xô mua nhà riêng lẻ
Xu hướng - 1 giờ trướcSo với quý trước, thị trường bất động sản của tỉnh Khánh Hoà trong quý 3/2024 đã sôi động hơn, lượng mua bán và giá trị giao dịch đều bật tăng. Trong các loại hình, nhà ở riêng lẻ dẫn đầu về lượng giao dịch.
Tin vui cho người nghỉ hưu, được tăng lương hưu lần 3 từ 1/7/2025
Đời sốngGĐXH - Khi Luật Bảo hiểm xã hội 2024 có hiệu lực từ 1/7/2025, nhiều người sẽ tiếp tục được điều chỉnh tăng lương hưu lần thứ 3. Đó là những đối tượng nào?
