Thanh Hương quyến rũ trong bộ bikini cắt xẻ táo bạo
Mới đây, diễn viên Thanh Hương đã chia sẻ loạt ảnh diện bikini trên trang cá nhân trong chuyến du xuân tại Phú Quốc. Hình ảnh nóng bỏng của nữ diễn viên nhận về cơn mưa lời khen từ khán giả.
Đầu năm 2022, diễn viên Thanh Hương cùng gia đình đã có thời gian tận hưởng và nghỉ ngơi tuyệt vời tại Phú Quốc. Trên trang cá nhân, nữ diễn viên chia sẻ loạt ảnh diện bikini vô cùng nóng bỏng trong chuyến du lịch vừa rồi.
Nước da trắng nõn và thân hình quyến rũ trong bộ bikini cắt xẻ táo bạo của diễn viên Thanh Hương khiến cộng đồng mạng không khỏi xuýt xoa.
Cũng giống như nhiều chị em khác, Thanh Hương từng rất đau đầu vì vấn đề tăng cân không kiểm soát sau Tết. Chia sẻ với PV Dân trí, nữ diễn viên cho biết: "Sau dịp Tết Nguyên đán vừa rồi, tôi giật mình khi bước lên cân. Việc ăn uống không kiểm soát với thực phẩm nhiều dầu mỡ, tinh bột khiến cơ thể sau Tết khá nặng nề.
Bên cạnh đó, việc sử dụng nước uống có ga trong ngày Tết cũng là lý do gây tăng cân nhiều người mắc phải. Ngay sau khi kết thúc kỳ nghỉ Tết, tôi đã nhanh chóng lên kế hoạch giảm cân để vào vai Trúc Lam trong phim "Anh có phải đàn ông không?".
Trúc Lam là nhân vật nữ quyền lực, có vẻ đẹp sang trọng, quyến rũ. Chính vì điều đó, Thanh Hương đã xây dựng chế độ tập luyện, ăn uống khoa học, nhanh chóng "tút tát" lại vóc dáng sau Tết để kịp ghi hình.
Cô chia sẻ: "Việc giảm cân phụ thuộc phần lớn vào chế độ ăn. Tôi luôn lựa chọn thực phẩm có chọn lọc, kiểm soát lượng thức ăn nạp vào hàng ngày. Trong khẩu phần ăn của tôi sẽ có rất nhiều rau xanh, hoa quả.
Tôi ưu tiên lựa chọn thịt đỏ, cá hồi, ức gà, lòng trắng trứng để làm nguồn đạm chính. Cùng với đó là bổ sung thêm nước ép rau củ quả, sử dụng nguồn chất béo tốt từ các loại hạt điều, hạnh nhân, và sử dụng dầu oliu để nấu ăn".
Không chỉ có vậy, sau mỗi ngày đi quay căng thẳng, Thanh Hương vẫn tranh thủ đi bộ hơn một giờ đồng hồ. Việc đi bộ giúp Thanh Hương giải tỏa đầu óc sau ngày dài làm việc, vừa giúp thân hình săn chắc và tăng cường thể lực trong điều kiện làm việc vất vả.
"Diễn viên phải làm việc với cường độ rất cao, thoại liên tục và gần như đứng hoạt động rất nhiều. Việc chăm thể thao cũng giúp nâng cao thể lực cho tôi trong quá trình đi quay.
Tôi lựa chọn đi bộ thay vì chạy do cảm thấy thoải mái hơn với việc di chuyển thong thả. Đi bộ hơn một giờ đồng hồ cũng tiêu thụ một lượng calo lớn. Chạy bộ cũng tốt nhưng tôi cảm thấy khá mất sức, đau chân và không thấy vui vẻ, thoải mái khi luyện tập bộ môn này", diễn viên Thanh Hương chia sẻ.
Dưới hình ảnh diện bikini mới đăng tải, nhiều khán giả nhờ Thanh Hương tư vấn bí quyết để có làn da trắng không tì vết. Nữ diễn viên tiết lộ: "Cơ địa Thanh Hương vốn dĩ đã sở hữu làn da trắng như vậy từ trước.
Nhưng trong quá trình đi quay, Hương cũng thường xuyên lăn xả dưới thời tiết nắng nóng gay gắt và mưa gió thất thường. Chính vì thế mà sau mỗi bộ phim, bản thân tôi cũng phải dành thời gian để chăm chút lại làn da.
Bí quyết thì đơn giản lắm, chỉ cần tẩy da chết thường xuyên, sử dụng các loại kem dưỡng ẩm, dưỡng trắng an toàn, phù hợp và chăm chỉ chống nắng khi ra ngoài là sở hữu làn da khỏe đẹp. Bên cạnh đó, không được quên uống đủ nước mỗi ngày để làn da luôn căng bóng, mịn màng. Với Hương, một làn da đẹp trước tiên phải là một làn da khỏe".
Nữ diễn viên cũng chia sẻ thêm, do lịch trình quay phim dày đặc để kịp tiến độ phát sóng nên thời gian này cô vô cùng bận rộn. Hiện tại, tình hình số ca mắc Covid-19 ở Hà Nội tăng liên tục nên nữ diễn viên đã chủ động tự cách ly bên ngoài để không ảnh hưởng tới các con và ông xã.
"Các con liên tục gọi điện hỏi khi nào mẹ xong vai diễn để về, hỏi mẹ có mệt không? Tôi cũng không quá lo lắng vì đã có ông xã chăm lo cho các con, bản thân tôi ở ngoài tự cách ly cũng xoay sở được.
Hàng ngày khi đi quay, Hương luôn có sẵn lọ xịt khử khuẩn, xịt mũi họng để phòng dịch bệnh. Cứ vài ngày tôi sẽ tự test nhanh Covid-19 để theo dõi sức khỏe của bản thân. Vai Trúc Lam cũng khá ngắn, nên tôi sẽ nhanh chóng hoàn thành công việc để trở về với gia đình", nữ diễn viên bộc bạch.
Đây là cách thức và thời điểm để kiểm tra cân nặng của bản thân chính xác nhất
Giảm cân - 55 phút trướcAi cũng muốn biết cân nặng của bản thân đang ở mức nào, nó biến động ra sao. Tuy nhiên, việc kiểm tra cân nặng đúng cách và đúng thời điểm lại là điều rất quan trọng mà ít ai để tâm tới.
Bikini của sao Việt: Quỳnh Kool, Huyền Lizzie khoe body cực 'cháy' xứng danh mỹ nhân VTV
Đẹp - 1 giờ trướcGĐXH - Quỳnh Kool và Huyền Lizzie khiến fan "tròn mắt" với màn khoe body khi diện bikini mới đây.
Gợi ý những kiểu áo tắm mùa hè quyến rũ và sành điệu
Thời trang - 4 giờ trướcLựa chọn đồ tắm với thiết kế hợp mốt, tôn dáng sẽ giúp phái đẹp khoe khéo vóc dáng quyến rũ, thu hút ánh nhìn.
Nhan sắc đời thực của Trương Hồ Phương Nga giờ ra sao mà khán giả khen trẻ đẹp?
Đẹp - 9 giờ trướcGĐXH - Trương Hồ Phương Nga mới đây đã khoe nhan sắc xinh đẹp sau thời gian cô ở ẩn. Dù ở tuổi 37, người đẹp vẫn giữ được sắc vóc trẻ trung.
Học cách mix jeans cùng 'hotgirl tạp hoá' Hàn Hằng để 'nâng cấp' gu thời trang
Đẹp - 11 giờ trướcGĐXH - Cô nàng xứ Thanh Hàn Hằng là một trong những cái tên hot trên mạng xã hội, nổi lên nhờ gương mặt xinh đẹp, quyến rũ cùng body nóng bỏng. Gu thời trang của cô nàng chính là "ăng ten" thu hút cư dân mạng.
5 kiểu áo khoác ngoài vừa chống nắng vừa giúp style thêm ưng mắt
Đẹp - 11 giờ trướcDưới đây là danh sách 5 kiểu áo khoác ngoài vừa chống nắng vừa giúp style thêm ưng mắt, để bạn có thể tự tin và nổi bật trong những ngày nắng hè.
Bí kíp giúp tóc luôn bồng bềnh, không bết vào ngày hè
Đẹp - 1 ngày trướcDưới đây là một số bí kíp giúp bạn giữ cho mái tóc luôn bồng bềnh, suôn mượt vào những ngày hè.
Jun Vũ - Từ nàng thơ đến vai diễn táo bạo nhất từ trước đến nay trong phim mới 'B4S - Trước giờ yêu'
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Jun Vũ từ lâu đã được nhiều người hâm mộ vô cùng chú ý bởi nhan sắc xinh đẹp và khả năng làm mới bản thân, thử sức những phong cách mới mẻ. Trong dự án mới nhất mà mình tham gia, Jun Vũ một lần nữa khiến khán giả đứng ngồi không yên bởi tạo hình vô cùng gợi cảm cùng với thần thái toát lên vẻ quyến rũ
Kem chống nắng 50g dùng được bao lâu?
Chăm sóc da - 1 ngày trướcThời gian sử dụng một tuýp kem chống nắng 50g phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau.
Sắc vóc đời thực của nữ diễn viên nổi tiếng VFC sau 5 năm định cư ở Mỹ
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Diệu Hương năm 2019 đã sang Mỹ định cư, cuộc sống ở vùng đất mới của nữ diễn viên luôn bình yên hạnh phúc. Ở tuổi 39, nhan sắc của cô vẫn vô cùng xinh đẹp.
Thoa kem chống nắng trước hay sau kem dưỡng?
Chăm sóc daÍt người biết rằng thứ tự sử dụng các sản phẩm như kem dưỡng, kem chống nắng sẽ ảnh hưởng đến hiệu quả của sản phẩm.