Thiếu ngủ'
Người phụ nữ đột tử giữa đêm, tay còn cầm điện thoại cảnh báo căn bệnh đáng sợ mà ai cũng có nguy cơ gặp
Sống khỏeGiadinhNet - Vào một buổi sáng, mẹ chồng phát hiện cơ thể cô bị cứng và lạnh cóng. Cô đã chết vào giữa đêm, chiếc điện thoại vẫn cầm trong tay.
4 thói quen thường ngày dễ gây béo bụng
Sống khỏeGiadinhNet – Béo bụng, đối với phụ nữ là một trong số những mối quan tâm hàng đầu. Nhiều thói quen tưởng chừng như vô hại nhưng lại là nguyên nhân không nhỏ khiến cho lớp mỡ cuốn quanh bụng bạn ngày một tăng lên.
Điểm mặt các nguyên nhân gây tổn thương gan
Sống khỏeThiếu ngủ, bỏ bữa sáng, lạm dụng thuốc, thường xuyên sử dụng chất phụ gia nhân tạo… là những nguyên nhân làm tổn thương gan.
Bí quyết để 'sống sót' qua một ngày thiếu ngủ
Sống khỏeBạn đang kiệt sức, luôn muốn chạy đến chiếc giường và ngủ một giấc thật say? Sau đây là 9 mẹo nhỏ giúp bạn trải qua một ngày thiếu ngủ.
"Thủ phạm" khiến bạn hay mệt mỏi?
Sống khỏeKhông ăn sáng, thiếu ngủ, ăn quá nhiều, ăn nhiều đồ ngọt, làm việc nhiều … chính là “thủ phạm” khiến bạn luôn mệt mỏi.
Lấy lại ham muốn sex sau kỳ nghỉ lễ
Gia đìnhSau kỳ nghỉ, mọi hoạt động vui chơi bên người thân khiến hai bạn mệt mỏi ngại gần nhau. Vậy hãy áp dụng những phương pháp sau nhé.
Nguyên nhân khiến bạn bị mệt mỏi khi thức dậy
Sống khỏeRất nhiều người trong số chúng ta thường có cảm giác ê ẩm người, khó tỉnh dậy hoặc rất mệt mỏi vào buổi sáng cho dù đã ngủ 7-8 giờ đồng hồ.
Những "sát thủ" của nhan sắc
Sống khỏeThiếu ngủ, căng thẳng mệt mỏi, béo phì hay nhiều khi chỉ là tắm nắng "quá đà" cũng góp phần làm cho nhan sắc của bạn bị suy giảm và xấu xí đi trông thấy.
7 thói quen dễ khiến bạn già trước tuổi
Sống khỏeTiếp xúc với khói thuốc lá, phơi mặt giữa trời nắng hay gió lạnh... có thể gây hại cho da và làm bạn già trước tuổi.
Vợ đòi ly thân chỉ vì chồng nghiến răng
Gia đìnhGiadinhNet – Sống với nhau đã 5 năm nhưng chị Hiên vẫn không thể quen được “tật” ngủ nghiến răng của chồng. Ngày nào đi làm chị cũng trong tình trạng thiếu ngủ. Mọi biện pháp chị đưa ra sửa “tật” của chồng mà không được nên chị chỉ còn cách ôm gối ra ngủ riêng...
8 hiểm họa rình rập do thiếu ngủ
Sống khỏeMặc dù bạn không có các yếu tố nguy cơ gây đột quỵ như béo phì hoặc tiền sử gia đình bị đột quỵ song theo một nghiên cứu năm 2012 thì thiếu ngủ có thể khiến bạn tăng nguy cơ bị đột quỵ. Người lớn ngủ chưa đầy 6 giờ/ngày tăng gấp 4 lần nguy cơ đột quỵ.
