Thói quen ăn uống ngẫu hứng của cụ bà 106 tuổi

Cụ bà Cretora Biggerstaff, 106 tuổi, là minh chứng sống động cho việc tuổi tác không thể ngăn cản đam mê và sự độc lập. Cụ sống một mình trong căn hộ tại khu dưỡng lão gần Houston (Mỹ), tự quản lý tài chính cá nhân, đi lại bằng máy bay và thậm chí đang chuẩn bị hộ chiếu để du lịch Italy vào mùa hè tới.

Mỗi năm, cụ bay ít nhất hai lần từ Texas đến Florida để thăm con gái. Tuy nhiên, việc đi lại thường xuyên gặp trục trặc vì hệ thống máy tính sân bay. Khi nhập thông tin, năm sinh 1919 của cụ bị hệ thống tự động đổi thành 2019. Do đó, nhân viên an ninh sân bay nghĩ hành khách là một bé gái 6 tuổi và yêu cầu cụ quay lại quầy làm thủ tục.

“Lần nào tôi cũng phải giải thích và chờ họ gọi giám sát đến kiểm tra. Tôi quá mệt mỏi vì điều đó rồi”, cụ Cretora chia sẻ. Không chịu để sự bất cập này tiếp diễn, cụ đã gửi thư tới các hãng hàng không lớn và cả Bộ Giao thông Vận tải Mỹ, yêu cầu họ cập nhật hệ thống.

Hiện tại, con gái cụ - bà Sue Tosi - luôn mang theo các loại giấy tờ để chứng minh tuổi thật của mẹ khi làm thủ tục.

Từng chia sẻ rằng mình muốn đến Italy, cụ Cretora đã bất ngờ được một cặp đôi ở Virginia mời tham gia chuyến đi 10 ngày vào mùa hè. Cụ đang rất hào hứng và chuẩn bị làm lại hộ chiếu. Trước đó, cụ từng du lịch đến Anh, Pháp, Scotland, Trung Quốc, Singapore, Thái Lan và khắp Canada - tất cả những chuyến đi này diễn ra khi cụ đã ngoài 80 tuổi.

“Người ta cứ nghĩ rằng sau 100 tuổi thì không còn minh mẫn, nhưng tôi thì khác. Tôi có một bộ não tuyệt vời. Có người còn hỏi tôi: Bà chắc là sinh năm 1919 chứ ? Tôi bảo: Chẳng lẽ tôi lại muốn làm mình già hơn sao ?”, cụ Cretora kể lại.

Cụ bà 106 đã chia sẻ 6 bí quyết sống thọ khỏe mạnh của mình:

1. Không hút thuốc, không uống rượu: Cụ chưa bao giờ hút thuốc hay uống rượu. Đối với cụ, đó là điều quan trọng để duy trì sức khỏe tốt.

2. Vận động thường xuyên: Khi còn trẻ, cụ rất chăm đi bộ. Cụ tin rằng việc vận động đều đặn giúp cơ thể dẻo dai và giảm nguy cơ mắc bệnh.

3. Ăn uống theo sở thích: Cụ không theo chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt. Cụ chỉ tránh hải sản do dị ứng và ăn mọi thứ mình thích như thịt bò phi lê, đậu bắp chiên, chocolate đen, cà phê và bánh biscotti.

4. Theo đuổi đam mê: Là người yêu sáng tạo, cụ từng làm nghề cắm hoa, làm việc ở cửa hàng thủ công, thiết kế nội thất, hiện tổ chức các buổi trình diễn thời trang cho cư dân cao tuổi. Cụ còn tư vấn phối màu, chọn kiểu dáng cho các “người mẫu”.

5. Luôn học hỏi: Cụ luôn sẵn sàng học điều mới. Khi muốn làm gì, cụ sẽ đi học bài bản. Hiện tại, cụ vẫn đọc sách mỗi ngày để duy trì sự hiểu biết.

6. Giữ tinh thần tích cực và hòa nhập: Cụ khuyên mọi người nên đọc tin tức, dậy sớm, ăn mặc chỉnh tề, ra ngoài giao lưu và đừng bao giờ ngồi một chỗ than thân trách phận. “Cuộc sống không chỉ có những điều tiêu cực. Nếu bạn chủ động, cuộc đời vẫn luôn tràn đầy ý nghĩa dù ở bất kỳ độ tuổi nào”, cụ nhấn mạnh.