Thói quen lành mạnh
Cha mẹ hỏi, chuyên gia trả lời: Làm thế nào để tiếp động lực cho con rèn ý chí cùng thể thao?
Nuôi dạy conCha mẹ hãy trở thành những người bạn đồng hành, giúp con rèn ý chí thông qua môi trường thực tiễn như thể thao cùng 4 bí quyết đặc biệt hữu dụng từ chuyên gia.
'Mình nói chuyện được không?' Câu hỏi đơn giản nhưng giúp bạn vượt qua những suy nghĩ tiêu cực hoặc tự làm hại bản thân
Sống khỏeGiadinhNet - Nếu bạn đang cảm thấy buồn, vô vọng và có những suy nghĩ tiêu cực như tự làm hại bản thân, hãy nói chuyện với chuyên gia sức khỏe tâm thần hoặc người mà bạn tin tưởng để chia sẻ cảm xúc của bạn.
Duy trì thói quen lành mạnh giúp cả nhà đi qua mùa COVID-19
ĂnKỳ nghỉ kéo dài vì phòng dịch COVID-19 là dịp các thành viên trong gia đình sẽ có những ngày dài cùng quây quần bên nhau, cùng xem phim, vào bếp, đọc sách, cùng trân trọng từng khoảnh khắc ở gần nhau. Bên cạnh đó, đây cũng là dịp để người lớn lẫn trẻ nhỏ có cơ hội học và duy trì những thói quen tốt.
7 cách đơn giản có thể làm tại nhà để tăng cường sức đề kháng cho phổi
Sống khỏeTrong tình hình dịch COVID-19, việc tăng cường sức đề kháng cho bản thân rất quan trọng đặc biệt là phổi. Trang thông tin sức khỏe Health gợi ý 7 cách làm đơn giản giúp bạn cải thiện phổi tốt hơn.
5 thói quen tốt để rèn trẻ thành công trong tương lai
Gia đìnhGiadinhNet - Một trong những điều tốt nhất mà bố mẹ có thể dành cho con cái chính là rèn cho con có được những thói quen tốt để giúp trẻ thành công trong tương lai.
6 thói quen sau khi ăn: Chỉ cần làm được 1 là khoẻ tới già, bệnh tật cũng phải tự động "né xa"
Sống khỏeThói quen sau bữa ăn cũng quyết định tố chất cơ thể của mỗi người, muốn nuôi dưỡng một thể chất khỏe mạnh, cần phải có thói quen lành mạnh. Hãy tập cho mình những thói quen này sau khi ăn.
Trước tuổi 30, muốn khỏe mạnh đừng bỏ qua những thói quen lành mạnh này
Sống khỏeGiadinhNet - Trước khi bạn 30 tuổi hoặc nếu bạn đã 30 tuổi, bạn nên thực hiện và duy trì những thói quen lành mạnh dưới đây để có sức khỏe tốt hơn.
7 thói quen lành mạnh nên làm trước khi ăn sáng
Sống khỏeMột nghiên cứu chỉ ra rằng những người có thói quen buổi sáng lành mạnh thường có xu hướng làm tốt công việc hơn và luôn cảm thấy tràn trề năng lượng.
Thói quen buổi sáng giúp giảm 10 kg trong một tháng
Sống khỏeBéo phì làm mất tính thẩm mỹ và gây nhiều bệnh tật như huyết áp, tim mạch... Boldsky đưa ra những thói quen lành mạnh vào buổi sáng giúp bạn giảm cân nhanh chóng.
7 thói quen lành mạnh trước khi ngủ giúp giảm cân
Sống khỏeTheo các chuyên gia ngày càng có nhiều người khó đi vào giấc ngủ hoặc ngủ quá nhiều! Tuy nhiên phần lớn do có những thói quen không tốt trước khi đi ngủ, cần biết rằng việc tiêu thụ một số loại thực phẩm có ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng giấc ngủ và trong chừng mực có ảnh hưởng đến trọng lượng cơ thể.
8 thói quen lành mạnh của người không bao giờ ốm
Sống khỏeNgủ đủ giấc, tiêm ngừa cúm, rửa tay thường xuyên... là những thói quen lành mạnh giúp bạn tăng cường hệ miễn dịch, phòng tránh cảm cúm, bệnh tật khi thời tiết thay đổi thất thường.
