Hà Nội
23°C / 22-25°C

Làm thế nào để bảo đảm sức khỏe gia đình sau mùa dịch?

Thứ sáu, 16:11 29/05/2020 | Sống khỏe

Trong "nguy" có "cơ", mùa dịch Covid-19 đã là cơ hội để chúng ta có thể chăm sóc bản thân và gia đình bằng những thực phẩm lành mạnh nhất. Thế nhưng, sau khi trở lại guồng quay của cuộc sống thì đâu sẽ là giải pháp để có thể duy trì thói quen này?

Thời điểm vàng hình thành thói quen lành mạnh cho gia đình và bản thân.

Trong mùa dịch, mọi người bắt đầu hình thành nhiều thói quen tích cực như giữ gìn vệ sinh, tập thể dục thể thao, ở nhà với gia đình nhiều hơn và đặc biệt là biết chăm sóc bản thân bằng những thực phẩm lành mạnh. Từ đây, đã góp phần hình thành nên một chế độ dinh dưỡng tốt, có lợi cho sức khỏe lâu dài.

Làm thế nào để bảo đảm sức khỏe gia đình sau mùa dịch? - Ảnh 1.

Cách ly xã hội - cơ hội để hình thành những thói quen dinh dưỡng cho gia đình và bản thân

Tuy nhiên, một thực tế đáng lo ngại là sau khi kết thúc giãn cách xã hội, cùng với sự ảnh hưởng của đại dịch khiến chúng ta trở lại công việc với một tâm thế căng thẳng hơn bao giờ hết, ít nhiều sẽ không còn nhiều thời gian chú ý đến chế độ dinh dưỡng như trước.

Và theo Viện Dinh dưỡng quốc gia, tăng cường sức đề kháng thông qua dinh dưỡng là vấn đề thiết yếu, một chế độ dinh dưỡng đầy đủ, có sự kết hợp hài hòa giữa các chất như đạm, chất xơ, kẽm, selen, vitamin A, E, K… sẽ giúp hệ miễn dịch khỏe mạnh để kháng virus. Trong đó, tăng cường chất xơ là một trong các cách giúp tăng sức đề kháng.

Chất xơ tự nhiên là một thành phần đặc trưng của thực phẩm có nguồn gốc thực vật, giữ vai trò quan trọng trong điều trị và phòng ngừa những chứng bệnh mãn tính, đồng thời giúp cải thiện vóc dáng và giảm nguy cơ béo phì. Điều này lý giải vì sao người dân ở vùng nông thôn ăn nhiều thực phẩm có chất xơ thường ít bị bệnh không lây (như bệnh tim mạch, ung thư, hô hấp mạn tính, đái tháo đường,...) hơn so với người dân ở thành thị.

Tuy nhiên, việc sử dụng chất xơ tự nhiên không đơn giản như nhiều người vẫn nghĩ, bởi trong thực vật có 2 loại chất xơ là chất xơ hoà tan và chất xơ không hòa tan, để nhận đầy đủ lợi ích từ dưỡng chất quý giá này, cần dùng các thực phẩm nguyên xơ - còn giữ được trọn vẹn cả 2 loại chất xơ. Nhưng điều khó khăn là không nhiều loại thực phẩm chế biến sẵn thực sự nguyên xơ, luôn đòi hỏi người tiêu dùng lựa chọn thông minh và có sự tìm hiểu kỹ.

Giải pháp cung cấp dinh dưỡng tiện lợi, tiết kiệm thời gian sau mùa dịch

Theo các chuyên gia, hiện nay trên thị trường Việt Nam, ngũ cốc uống liền Việt Ngũ Cốc là sản phẩm tiên phong giữ nguyên chất xơ tự nhiên trong các dòng sản phẩm. Sự thấu hiểu nhu cầu thị trường kết hợp cùng hệ thống công nghệ tiên tiến giúp các sản phẩm này không làm mất đi lượng chất xơ quý giá trong quá trình sản xuất, đem trọn vẹn nguyên xơ từ hạt trên những cánh đồng xanh tươi đến bữa ăn của người dùng. Chất xơ tự nhiên được giữ lại gồm cả chất xơ hoà tan và không hòa tan. Loại hòa tan hấp thụ trong nước có lợi cho đường tiêu hoá, còn không hoà tan thì chống táo bón và đồng thời các loại này tạo cảm giác no lâu, giảm quá trình tiêu thụ của chất khác, thải độc...

Với thành phần chính là yến mạch nguyên cám kết hợp gạo lứt huyết rồng, cùng đậu xanh ruột vàng, hạt sen, đậu đỏ,… ngũ cốc uống liền Việt Ngũ Cốc giúp cung cấp nguồn đạm thực vật phong phú, giàu khoáng chất, vitamin C, E,...

Làm thế nào để bảo đảm sức khỏe gia đình sau mùa dịch? - Ảnh 2.

Sản phẩm ngũ cốc dinh dưỡng uống liền Việt Ngũ Cốc giữ trọn chất xơ tự nhiên

Cùng với đó, các chất chống oxi hóa tự nhiên trong thành phần yến mạch nguyên cám của dòng sản phẩm Ngũ Cốc Dinh Dưỡng Việt Ngũ Cốc còn giúp tiêu hủy các gốc tự do gây hại, ngăn lão hóa và nâng cao sức đề kháng. Gạo lức Huyết rồng trong thức uống Gạo lức Huyết rồng của Việt Ngũ cốc chứa lượng nguyên tố vi lượng cao, nhờ đó cơ thể dễ dàng đào thải độc tố để hấp thu dinh dưỡng... Hạt sen có tính lành, giúp an thần, phục hồi các tế bào và cải thiện làn da, vì thế dòng sản phẩm Việt Ngũ Cốc Yến Mạch Hạt Sen rất được phụ nữ yêu thích. Ngoài ra, Việt Ngũ Cốc còn có dòng sản phẩm Ngũ Cốc Ăn Kiêng sử dụng đường isomalt không năng lượng kết hợp nguyên liệu thảo dược, kỷ tử, hoài sơn, khiếm thực, phù hợp cho người bị tiểu đường, béo phì.

Hơn thế nữa, mỗi dòng Việt Ngũ Cốc uống liền là một sự pha trộn của nhiều chủng loại hạt ưu tú, đạt đến độ thơm ngon sánh mịn. Đó là mùi thơm thanh mát của gạo lứt huyết rồng, vị thanh nhẹ của hạt sen, vị thơm béo của yến mạch,…Độ thơm ngon, đa tầng hạt, đa tầng hương vị trong mỗi hộp thức uống Việt Ngũ cốc đảm bảo chiều lòng đa dạng đối tượng khách hàng, dù khó tính nhất.

Làm thế nào để bảo đảm sức khỏe gia đình sau mùa dịch? - Ảnh 3.

Bí quyết thực dưỡng Đông – Tây kết hợp nay có sẵn trong cả hai thức uống Ngũ Cốc Dinh Dưỡng và Gạo Lức Huyết Rồng của Việt Ngũ Cốc

Mang năng lượng xanh tự nhiên theo bạn mỗi ngày

Trở lại với guồng quay cuộc sống sau dịch, Việt Ngũ Cốc dinh dưỡng uống liền sẽ là trợ thủ đắc lực giúp bạn duy trì được một chế độ dinh dưỡng lành mạnh, giúp bạn vững vàng trước các tác nhân gây hại như stress, ô nhiễm,...Việt Ngũ cốc theo bạn mọi lúc mọi nơi, thay thế bữa ăn nhẹ vào buổi sáng, bổ sung năng lượng xanh trước mỗi buổi họp hay giờ học, dạng ống hút 180ml hay dạng 250ml hộp vát dùng không hết có thể đóng lại tiện dùng lần kế tiếp.

Không chỉ dừng lại ở việc cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, Việt Ngũ cốc còn là thức uống giúp bạn cải thiện vóc dáng, kiểm soát cân nặng bằng cách: nếu muốn giảm cân, hãy uống trước bữa ăn 30' để tạo cảm giác no, giảm ăn khi vào bữa; nếu muốn tăng cân, hãy uống sau bữa ăn chính 30' để bổ sung thêm dinh dưỡng dạng lỏng, không ngại đầy bụng.

Sản phẩm được bán tại các cửa hàng bán lẻ và hệ thống siêu thị trên toàn quốc.

Đặt hàng tại:

- Tiki: bit.ly/374AfWU

- Shopee: https://shopee.vn/thanh_an_food

Liên hệ Hotline: 0243 650 1238 hoặc truy cập Fanpage: https://www.facebook.com/Vietngucoc.vn/

để biết thêm thông tin chi tiết.

PV

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Gợi ý một số món ăn nhẹ phù hợp với từng loại hình tập luyện

Gợi ý một số món ăn nhẹ phù hợp với từng loại hình tập luyện

Sống khỏe - 7 phút trước

Cho dù bạn tập yoga, đi bộ đường dài hay nâng tạ, lựa chọn thực phẩm phù hợp cho bữa ăn nhẹ trước khi tập luyện rất quan trọng...

Vì sao viêm phụ khoa dễ tái đi tái lại?

Vì sao viêm phụ khoa dễ tái đi tái lại?

Sống khỏe - 9 phút trước

Bạn bị viêm phụ khoa tái đi tái lại dù đã làm đủ mọi cách. Bạn chịu đựng ngứa ngáy, khí hư khó chịu cũng như bất tiện và mặc cảm. Nhưng điều ái ngại nhất là: chính người bạn đời lại nghĩ rằng bạn "không biết giữ gìn". Trong khi sự thật, nguyên nhân có thể đến từ chính anh ấy. Đây là câu chuyện rất nhiều phụ nữ đang gặp phải.

Người đàn ông 45 tuổi phát hiện ung thư dương vật thừa nhận 1 sai lầm nhiều nam giới Việt mắc phải

Người đàn ông 45 tuổi phát hiện ung thư dương vật thừa nhận 1 sai lầm nhiều nam giới Việt mắc phải

Bệnh thường gặp - 24 phút trước

GĐXH - Triệu chứng của ung thư dương vật đôi khi không rõ ràng, ban đầu chỉ là vết sùi, vết loét nhỏ rỉ dịch nên người bệnh thường dễ bỏ qua hoặc ngại đi khám.

7 loại vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể khỏe mạnh

7 loại vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể khỏe mạnh

Sống khỏe - 2 giờ trước

Vitamin và khoáng chất đóng vai trò then chốt trong việc tăng cường hệ miễn dịch, duy trì năng lượng, hỗ trợ chức năng não bộ, xương khớp và nhiều hệ thống khác trong cơ thể. Bất kỳ sự thiếu hụt nào cũng có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe, do đó việc đảm bảo đủ lượng các chất này là mối quan tâm hàng đầu.

Những loại nước giúp mát gan bổ thận bạn nên uống hàng ngày

Những loại nước giúp mát gan bổ thận bạn nên uống hàng ngày

Sống khỏe - 17 giờ trước

Gan và thận là hai cơ quan quan trọng, việc chăm sóc, bảo vệ gan, thận là điều cần thiết, dưới đây là những loại nước giúp mát gan bổ thận bạn nên uống hàng ngày.

5 không khi ăn tiết lợn luộc

5 không khi ăn tiết lợn luộc

Sống khỏe - 18 giờ trước

Ngay cả khi luộc chín, tiết lợn vẫn tiềm ẩn một số nguy cơ nên bạn cần lưu ý khi ăn món quen thuộc này.

Bộ Y tế đề nghị các tỉnh, thành mở đợt cao điểm ngăn chặn, phòng chống thuốc, mỹ phẩm, sữa, thực phẩm bảo vệ sức khoẻ giả

Bộ Y tế đề nghị các tỉnh, thành mở đợt cao điểm ngăn chặn, phòng chống thuốc, mỹ phẩm, sữa, thực phẩm bảo vệ sức khoẻ giả

Y tế - 1 ngày trước

Bộ Y tế đề nghị UBND các tỉnh, thành chỉ đạo các cơ quan chức năng đẩy mạnh kiểm tra, kiểm soát, xử lý nghiêm việc buôn bán, kinh doanh thuốc giả...

3 loại dầu quen thuộc là "thủ phạm" gây bệnh gan, thậm chí ung thư: Đừng tiết kiệm mà hại cả nhà!

3 loại dầu quen thuộc là "thủ phạm" gây bệnh gan, thậm chí ung thư: Đừng tiết kiệm mà hại cả nhà!

Bệnh thường gặp - 1 ngày trước

Dầu ăn được dùng để nấu ăn hàng ngày. Nếu vô tình dùng thường xuyên 3 loại dầu ăn "độc hại" này, nguy cơ bệnh tật, thậm chí bị ung thư là rất cao.

Không chỉ người béo, người gầy cũng dễ mắc gan nhiễm mỡ và ung thư gan

Không chỉ người béo, người gầy cũng dễ mắc gan nhiễm mỡ và ung thư gan

Y tế - 1 ngày trước

Gan nhiễm mỡ tưởng lành tính nhưng có thể tiến triển âm thầm thành ung thư gan, thậm chí ngay từ giai đoạn đầu.

Uống nước kỷ tử thường xuyên có tác dụng gì?

Uống nước kỷ tử thường xuyên có tác dụng gì?

Sống khỏe - 1 ngày trước

Trà kỷ tử là thức uống được nhiều người yêu thích vậy uống nước kỷ tử thường xuyên có tác dụng gì?

Top