Hà Nội
23°C / 22-25°C

Làm thế nào để bảo đảm sức khỏe gia đình sau mùa dịch?

Thứ sáu, 16:11 29/05/2020 | Sống khỏe

Trong "nguy" có "cơ", mùa dịch Covid-19 đã là cơ hội để chúng ta có thể chăm sóc bản thân và gia đình bằng những thực phẩm lành mạnh nhất. Thế nhưng, sau khi trở lại guồng quay của cuộc sống thì đâu sẽ là giải pháp để có thể duy trì thói quen này?

Thời điểm vàng hình thành thói quen lành mạnh cho gia đình và bản thân.

Trong mùa dịch, mọi người bắt đầu hình thành nhiều thói quen tích cực như giữ gìn vệ sinh, tập thể dục thể thao, ở nhà với gia đình nhiều hơn và đặc biệt là biết chăm sóc bản thân bằng những thực phẩm lành mạnh. Từ đây, đã góp phần hình thành nên một chế độ dinh dưỡng tốt, có lợi cho sức khỏe lâu dài.

Làm thế nào để bảo đảm sức khỏe gia đình sau mùa dịch? - Ảnh 1.

Cách ly xã hội - cơ hội để hình thành những thói quen dinh dưỡng cho gia đình và bản thân

Tuy nhiên, một thực tế đáng lo ngại là sau khi kết thúc giãn cách xã hội, cùng với sự ảnh hưởng của đại dịch khiến chúng ta trở lại công việc với một tâm thế căng thẳng hơn bao giờ hết, ít nhiều sẽ không còn nhiều thời gian chú ý đến chế độ dinh dưỡng như trước.

Và theo Viện Dinh dưỡng quốc gia, tăng cường sức đề kháng thông qua dinh dưỡng là vấn đề thiết yếu, một chế độ dinh dưỡng đầy đủ, có sự kết hợp hài hòa giữa các chất như đạm, chất xơ, kẽm, selen, vitamin A, E, K… sẽ giúp hệ miễn dịch khỏe mạnh để kháng virus. Trong đó, tăng cường chất xơ là một trong các cách giúp tăng sức đề kháng.

Chất xơ tự nhiên là một thành phần đặc trưng của thực phẩm có nguồn gốc thực vật, giữ vai trò quan trọng trong điều trị và phòng ngừa những chứng bệnh mãn tính, đồng thời giúp cải thiện vóc dáng và giảm nguy cơ béo phì. Điều này lý giải vì sao người dân ở vùng nông thôn ăn nhiều thực phẩm có chất xơ thường ít bị bệnh không lây (như bệnh tim mạch, ung thư, hô hấp mạn tính, đái tháo đường,...) hơn so với người dân ở thành thị.

Tuy nhiên, việc sử dụng chất xơ tự nhiên không đơn giản như nhiều người vẫn nghĩ, bởi trong thực vật có 2 loại chất xơ là chất xơ hoà tan và chất xơ không hòa tan, để nhận đầy đủ lợi ích từ dưỡng chất quý giá này, cần dùng các thực phẩm nguyên xơ - còn giữ được trọn vẹn cả 2 loại chất xơ. Nhưng điều khó khăn là không nhiều loại thực phẩm chế biến sẵn thực sự nguyên xơ, luôn đòi hỏi người tiêu dùng lựa chọn thông minh và có sự tìm hiểu kỹ.

Giải pháp cung cấp dinh dưỡng tiện lợi, tiết kiệm thời gian sau mùa dịch

Theo các chuyên gia, hiện nay trên thị trường Việt Nam, ngũ cốc uống liền Việt Ngũ Cốc là sản phẩm tiên phong giữ nguyên chất xơ tự nhiên trong các dòng sản phẩm. Sự thấu hiểu nhu cầu thị trường kết hợp cùng hệ thống công nghệ tiên tiến giúp các sản phẩm này không làm mất đi lượng chất xơ quý giá trong quá trình sản xuất, đem trọn vẹn nguyên xơ từ hạt trên những cánh đồng xanh tươi đến bữa ăn của người dùng. Chất xơ tự nhiên được giữ lại gồm cả chất xơ hoà tan và không hòa tan. Loại hòa tan hấp thụ trong nước có lợi cho đường tiêu hoá, còn không hoà tan thì chống táo bón và đồng thời các loại này tạo cảm giác no lâu, giảm quá trình tiêu thụ của chất khác, thải độc...

Với thành phần chính là yến mạch nguyên cám kết hợp gạo lứt huyết rồng, cùng đậu xanh ruột vàng, hạt sen, đậu đỏ,… ngũ cốc uống liền Việt Ngũ Cốc giúp cung cấp nguồn đạm thực vật phong phú, giàu khoáng chất, vitamin C, E,...

Làm thế nào để bảo đảm sức khỏe gia đình sau mùa dịch? - Ảnh 2.

Sản phẩm ngũ cốc dinh dưỡng uống liền Việt Ngũ Cốc giữ trọn chất xơ tự nhiên

Cùng với đó, các chất chống oxi hóa tự nhiên trong thành phần yến mạch nguyên cám của dòng sản phẩm Ngũ Cốc Dinh Dưỡng Việt Ngũ Cốc còn giúp tiêu hủy các gốc tự do gây hại, ngăn lão hóa và nâng cao sức đề kháng. Gạo lức Huyết rồng trong thức uống Gạo lức Huyết rồng của Việt Ngũ cốc chứa lượng nguyên tố vi lượng cao, nhờ đó cơ thể dễ dàng đào thải độc tố để hấp thu dinh dưỡng... Hạt sen có tính lành, giúp an thần, phục hồi các tế bào và cải thiện làn da, vì thế dòng sản phẩm Việt Ngũ Cốc Yến Mạch Hạt Sen rất được phụ nữ yêu thích. Ngoài ra, Việt Ngũ Cốc còn có dòng sản phẩm Ngũ Cốc Ăn Kiêng sử dụng đường isomalt không năng lượng kết hợp nguyên liệu thảo dược, kỷ tử, hoài sơn, khiếm thực, phù hợp cho người bị tiểu đường, béo phì.

Hơn thế nữa, mỗi dòng Việt Ngũ Cốc uống liền là một sự pha trộn của nhiều chủng loại hạt ưu tú, đạt đến độ thơm ngon sánh mịn. Đó là mùi thơm thanh mát của gạo lứt huyết rồng, vị thanh nhẹ của hạt sen, vị thơm béo của yến mạch,…Độ thơm ngon, đa tầng hạt, đa tầng hương vị trong mỗi hộp thức uống Việt Ngũ cốc đảm bảo chiều lòng đa dạng đối tượng khách hàng, dù khó tính nhất.

Làm thế nào để bảo đảm sức khỏe gia đình sau mùa dịch? - Ảnh 3.

Bí quyết thực dưỡng Đông – Tây kết hợp nay có sẵn trong cả hai thức uống Ngũ Cốc Dinh Dưỡng và Gạo Lức Huyết Rồng của Việt Ngũ Cốc

Mang năng lượng xanh tự nhiên theo bạn mỗi ngày

Trở lại với guồng quay cuộc sống sau dịch, Việt Ngũ Cốc dinh dưỡng uống liền sẽ là trợ thủ đắc lực giúp bạn duy trì được một chế độ dinh dưỡng lành mạnh, giúp bạn vững vàng trước các tác nhân gây hại như stress, ô nhiễm,...Việt Ngũ cốc theo bạn mọi lúc mọi nơi, thay thế bữa ăn nhẹ vào buổi sáng, bổ sung năng lượng xanh trước mỗi buổi họp hay giờ học, dạng ống hút 180ml hay dạng 250ml hộp vát dùng không hết có thể đóng lại tiện dùng lần kế tiếp.

Không chỉ dừng lại ở việc cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, Việt Ngũ cốc còn là thức uống giúp bạn cải thiện vóc dáng, kiểm soát cân nặng bằng cách: nếu muốn giảm cân, hãy uống trước bữa ăn 30' để tạo cảm giác no, giảm ăn khi vào bữa; nếu muốn tăng cân, hãy uống sau bữa ăn chính 30' để bổ sung thêm dinh dưỡng dạng lỏng, không ngại đầy bụng.

Sản phẩm được bán tại các cửa hàng bán lẻ và hệ thống siêu thị trên toàn quốc.

Đặt hàng tại:

- Tiki: bit.ly/374AfWU

- Shopee: https://shopee.vn/thanh_an_food

Liên hệ Hotline: 0243 650 1238 hoặc truy cập Fanpage: https://www.facebook.com/Vietngucoc.vn/

để biết thêm thông tin chi tiết.

PV

Bình luận (0)
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
3 kiểu dùng gối "bẻ cong" xương khớp, khiến nhiều người còn trẻ mà tối ngày đau nhức, xương yếu hơn người già

3 kiểu dùng gối "bẻ cong" xương khớp, khiến nhiều người còn trẻ mà tối ngày đau nhức, xương yếu hơn người già

Bệnh thường gặp - 2 giờ trước

Nằm gối theo 3 kiểu dưới đây không chỉ xương khớp mà hệ tim mạch, hô hấp cũng bị "tra tấn".

Thanh niên 25 tuổi suy thận giai đoạn cuối thừa nhận 1 sai lầm nhiều người Việt mắc phải

Thanh niên 25 tuổi suy thận giai đoạn cuối thừa nhận 1 sai lầm nhiều người Việt mắc phải

Sống khỏe - 6 giờ trước

GĐXH - Được chẩn đoán viêm cầu thận từ sớm nhưng chủ quan, không tuân thủ điều trị, nam thanh niên để bệnh tiến triển nặng, dẫn đến suy thận giai đoạn cuối.

6 nhóm thực phẩm 'bổ hơn thuốc bổ': Ăn đúng mỗi ngày, cơ thể tự khỏe từ bên trong

6 nhóm thực phẩm 'bổ hơn thuốc bổ': Ăn đúng mỗi ngày, cơ thể tự khỏe từ bên trong

Sống khỏe - 6 giờ trước

GĐXH - Không cần thuốc bổ đắt tiền, nhiều chuyên gia khẳng định chỉ cần bổ sung đúng 6 nhóm thực phẩm quen thuộc này mỗi ngày, cơ thể đã có thể tăng đề kháng, giảm nguy cơ bệnh tật và khỏe bền lâu.

Những người thường xuyên ăn trứng, hãy lưu ý 6 điều 'cấm kỵ' này

Những người thường xuyên ăn trứng, hãy lưu ý 6 điều 'cấm kỵ' này

Sống khỏe - 7 giờ trước

GĐXH - Ăn trứng gà mỗi ngày là thói quen tốt, nhưng nếu phạm phải 6 "đại kỵ" dưới đây, bạn đang vô tình phá hủy hệ tiêu hóa và sức khỏe của cả gia đình.

7 thực phẩm được mệnh danh là “máy đốt mỡ”, hút dầu nếu ăn trước bữa chính

7 thực phẩm được mệnh danh là “máy đốt mỡ”, hút dầu nếu ăn trước bữa chính

Sống khỏe - 9 giờ trước

Những món ăn này được các chuyên gia Nhật Bản chia sẻ như "bí quyết" tăng khả năng đốt mỡ thừa, ăn không sợ béo và thúc đẩy giảm cân.

Thói quen ăn uống tạo tiền đề cho tế bào ung thư: Nhiều người Việt đang lặp lại mỗi ngày

Thói quen ăn uống tạo tiền đề cho tế bào ung thư: Nhiều người Việt đang lặp lại mỗi ngày

Sống khỏe - 12 giờ trước

GĐXH - Việc lặp lại những thói quen tưởng chừng vô hại, nhưng lại tăng viêm mạn tính, rối loạn chuyển hóa và tạo môi trường thuận lợi cho tế bào ung thư xuất hiện và phát triển.

Người phụ nữ Hà Nội hồi sinh nhờ lá gan hiến tặng từ người chết não ở TPHCM

Người phụ nữ Hà Nội hồi sinh nhờ lá gan hiến tặng từ người chết não ở TPHCM

Y tế - 13 giờ trước

Lá gan hiến tặng trong ngày cuối năm từ người đàn ông chết não ở TPHCM đã giúp hồi sinh sự sống cho một phụ nữ tại Hà Nội.

Ngày càng nhiều người chết vì ung thư gan, bác sĩ khuyên: Thà nằm cả ngày còn hơn làm 4 việc này

Ngày càng nhiều người chết vì ung thư gan, bác sĩ khuyên: Thà nằm cả ngày còn hơn làm 4 việc này

Sống khỏe - 14 giờ trước

Nhiều người nghĩ mùa đông chỉ cần giữ ấm là đủ. Nhưng với gan, đây lại là thời điểm “dễ tổn thương” nhất trong năm. Một số thói quen quen thuộc khi trời lạnh có thể âm thầm đẩy nguy cơ ung thư gan lên cao.

Vừa thức dậy, uống 1 trong 5 loại nước để “sở hữu” mái tóc dày đẹp, trì hoãn lão hóa từ sâu bên trong

Vừa thức dậy, uống 1 trong 5 loại nước để “sở hữu” mái tóc dày đẹp, trì hoãn lão hóa từ sâu bên trong

Sống khỏe - 1 ngày trước

Khi vừa thức dậy mỗi sáng, hãy uống 5 loại nước này để mái tóc dày và bồng bềnh hơn, rất đơn giản nhưng ít người biết.

Đưa nội dung cấp cứu ngoại viện vào chương trình đào tạo trong các học viện, trường Công an nhân dân

Đưa nội dung cấp cứu ngoại viện vào chương trình đào tạo trong các học viện, trường Công an nhân dân

Y tế - 1 ngày trước

GĐXH - Đây là nội dung được nhấn mạnh và trao đổi tại Hội thảo khoa học quốc gia về cấp cứu ngoại viện do Bộ Công an phối hợp với các đơn vị liên quan vừa tổ chức ngày 30/12 tại Hà Nội.

Top