Thời tiết vào đông rất thích hợp để làm món súp tôm bắp, ngon ngọt bổ dưỡng cho cả gia đình

| Ăn

Những hạt bắp vàng óng ánh kết hợp thịt tôm đỏ, tạo nên một nồi súp tôm bắp thơm ngon, vị ngọt của bắp hòa quyện với vị ngọt của thịt tôm làm bạn ăn hoài cũng không cảm thấy ngán một tí nào.

Nguyên liệu:

- Tôm 300 gr

- Bắp mỹ 1 trái

- Cà rốt 1/2 củ

- Nấm rơm 100 gr

- Trứng cút 20 quả

- Trứng gà 2 quả

- Hành lá 1 ít

- Ngò rí 1 ít

- Bột năng 1 muỗng canh(có thể thay bằng bột bắp)

- Gia vị 1 ít(đường/ muối/ tiêu/ hạt nêm)

Cách làm:

Thời tiết vào đông rất thích hợp để làm món súp tôm bắp, ngon ngọt bổ dưỡng cho cả gia đình - Ảnh 1.

- Lột vỏ và bỏ chỉ đen của tôm, sau đó rửa sạch rồi để ráo.

- Tiếp theo, đem phần tôm đi cắt hạt lựu rồi ướp cùng 1/2 muỗng cà phê hạt nêm, đường và tiêu mỗi loại, trộn đều để tôm thấm gia vị.

Thời tiết vào đông rất thích hợp để làm món súp tôm bắp, ngon ngọt bổ dưỡng cho cả gia đình - Ảnh 2.

Thời tiết vào đông rất thích hợp để làm món súp tôm bắp, ngon ngọt bổ dưỡng cho cả gia đình - Ảnh 3.

- Rửa sạch trứng cút rồi cho vào nồi nước luộc chín khoảng 5 phút. Sau đó để nguội rồi bóc vỏ.

- Nấm rơm khi mua về, bạn dùng dao cắt bỏ phần gốc nấm rồi ngâm 20 phút trong nước muối pha loãng. Sau 20 phút, rửa sạch lại với nước, để ráo và thái lát mỏng.

- Cà rốt gọt sạch vỏ, rửa sạch rồi thái hạt lựu.

Thời tiết vào đông rất thích hợp để làm món súp tôm bắp, ngon ngọt bổ dưỡng cho cả gia đình - Ảnh 4.

Thời tiết vào đông rất thích hợp để làm món súp tôm bắp, ngon ngọt bổ dưỡng cho cả gia đình - Ảnh 5.

- Rửa sạch hành ngò và cắt nhỏ.

- Bắp lột bỏ vỏ và râu rồi dùng tay (hoặc dao) tách hạt ra khỏi cùi.

- Bắc một nồi nước lên bếp và nấu cho sôi, sau đó cho hạt bắp, cùi bắp vào nấu trong 10 phút.

Thời tiết vào đông rất thích hợp để làm món súp tôm bắp, ngon ngọt bổ dưỡng cho cả gia đình - Ảnh 6.

Thời tiết vào đông rất thích hợp để làm món súp tôm bắp, ngon ngọt bổ dưỡng cho cả gia đình - Ảnh 7.

- Sau 10 phút, cho thêm cà rốt vào, khi hỗn hợp sôi trở lại thì vớt bỏ phần cùi bắp.

- Tiếp theo, cho vào tôm, nấm, trứng cút vào rồi nấu thêm 5 phút. Sau đó, nêm nếm thêm gia vị cho vừa ăn.

Xem thêm: Không có thời gian những vẫn muốn ăn ngon thì đừng bỏ qua món chả lụa chiên nước mắm

Thời tiết vào đông rất thích hợp để làm món súp tôm bắp, ngon ngọt bổ dưỡng cho cả gia đình - Ảnh 8.

Thời tiết vào đông rất thích hợp để làm món súp tôm bắp, ngon ngọt bổ dưỡng cho cả gia đình - Ảnh 9.

Thời tiết vào đông rất thích hợp để làm món súp tôm bắp, ngon ngọt bổ dưỡng cho cả gia đình - Ảnh 10.

- Đánh tan 2 quả trứng gà rồi đổ vào nồi qua một rây.

- Để súp sánh lại, bạn hòa tan 1 muỗng canh bột năng với nước, sau đó đổ từ từ vào nồi và khuấy đều. Nấu đến khi hỗn hợp súp sôi lại là hoàn tất.

Thời tiết vào đông rất thích hợp để làm món súp tôm bắp, ngon ngọt bổ dưỡng cho cả gia đình - Ảnh 11.

Thời tiết vào đông rất thích hợp để làm món súp tôm bắp, ngon ngọt bổ dưỡng cho cả gia đình - Ảnh 12.

- Cho súp ra tô rồi rắc thêm 1 ít hành lá và ngò rí cắt nhỏ lên trên. Vậy là món súp tôm bắp thơm ngon đã hoàn thành rồi.

- Món súp nóng hổi, ăn vào có vị ngọt thanh từ nước dùng, tươi giòn của tôm cùng rau củ thanh mát cùng chút beo béo của trứng, vô cùng hấp dẫn.

Thời tiết vào đông rất thích hợp để làm món súp tôm bắp, ngon ngọt bổ dưỡng cho cả gia đình - Ảnh 13.

Để tăng hương vị cho món ăn, bạn có thể thêm vào 1 ít nước tương và dầu mè cho đậm đà nhé!

Ý kiến của bạn
Uống nước gừng sả chanh đúng cách để giải độc gan

Uống nước gừng sả chanh đúng cách để giải độc gan

Ăn -

GĐXH - Nhiều người cho rằng việc thải độc gan bằng chanh, sả và gừng là một phương pháp tự nhiên và hiệu quả. Vậy có nên dùng nước chanh sả gừng giải độc gan hay không và nên dùng như thế nào, cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

Bỏ hẳn thịt, chỉ ăn cá có tốt cho sức khỏe? Chuyên gia chỉ ra điều quan trọng nhiều người bỏ qua

Bỏ hẳn thịt, chỉ ăn cá có tốt cho sức khỏe? Chuyên gia chỉ ra điều quan trọng nhiều người bỏ qua

Ăn -

GĐXH - Nhiều người cắt giảm hoặc loại bỏ hoàn toàn thịt đỏ khỏi thực đơn và thay thế bằng cá với mong muốn bảo vệ tim mạch, giảm cân hoặc ăn uống lành mạnh hơn. Đây cũng là xu hướng phổ biến trong chế độ ăn Địa Trung Hải hay chế độ pescatarian (ăn chay có bổ sung cá).

Bữa sáng ăn cơm nóng có gây nặng bụng?

Bữa sáng ăn cơm nóng có gây nặng bụng?

Ăn -

GĐXH - Nhiều người cho rằng ăn cơm vào buổi sáng sẽ khó nuốt, gây đầy bụng và chậm tiêu nên thường chọn bánh mì, xôi hoặc các món ăn nhanh thay thế. Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng, ăn cơm nóng vào bữa sáng không gây "nặng bụng" nếu khẩu phần hợp lý và được kết hợp với các thực phẩm phù hợp.

Bạn cần đăng nhập để thực hiện chức năng này!

Bạn không thể gửi bình luận liên tục. Xin hãy đợi
60 giây nữa.