Thực đơn bữa tối với 5 món ngon miệng

| Ăn

Tuy hơi cầu kỳ một chút nhưng đổi lại bữa cơm đem lại cho cả nhà cảm giác ngon miệng khi thưởng thức.

Bữa cơm chiều nay sẽ có các món:

- Bí ngòi nhồi thịt bò hấp

- Đậu sốt thịt nấm

- Dưa chuột chẻ

- Dưa muối

- Canh bí nấu nước sườn

 

 

 

 

BÍ NGÒI NHỒI THỊT BÒ HẤP

Bí ngòi ngâm nước muối loãng, rửa sạch, cắt khúc dài khoảng 5 cm. Dùng thìa khoét bớt ruột bí nhưng nhớ đừng làm thủng đế nhé. Thịt bò chọn phần bò non và mềm băm nhỏ, trộn với chút mỡ lợn băm nhỏ, bột canh, hạt tiêu.

Nhồi thịt vào lòng miếng bí, xếp vào đĩa rồi hấp cách thuỷ khoảng 15 phút. Bí chín gắp ra bày vào đĩa sâu lòng. Lấy phần nước đọng lại trong đĩa khi hấp bí hoà với 2 thìa canh xì dầu, 1 thìa canh dầu hào, 1/2 thìa canh đường, chút bột năng rồi khuấy đều, đun sôi sốt. Rưới nước sốt lên những khoanh bí nhồi rồi thưởng thức nhé.

 

 

 

 

ĐẬU SỐT THỊT NẤM

Đậu phụ rửa qua, để ráo, thái miếng nhỏ vừa ăn. Thịt vai băm nhỏ, ướp với nước mắm, bột canh, dầu hào, hạt tiêu. Nấm hương ngâm nở, rửa sạch, thái nhỏ. Cho chút dầu vào chảo, cho thịt vào xào chín, cho nấm hương vào xào cùng. Thêm khoảng 2/3 bát con nước vào nồi, đun sôi thì cho đậu vào đun khoảng 5 phút để cho đậu ngấm gia vị. Múc đậu, thịt ra đĩa sâu lòng, rắc thêm vài cọng mùi cho thơm.

 

 

 

 

DƯA CHUỘT CHẺ

Dưa chuột ngâm nước muối loãng, rửa sạch. Để ráo rồi chẻ dưa chuột thành miếng vừa ăn rồi bày ra đĩa.

 

 

 

 

DƯA MUỐI

Dưa rửa sạch, để ráo, cắt khúc khoảng 5cm. Hành lá rửa sạch, cắt khúc. Pha nước muối dưa gồm: Nước lọc, muối tinh sạch. Xếp dưa vào hũ, cho nước muối dưa lên trên. Cài vỉ tre rồi chặn vật nặng lên trên. Dưa muối sang ngày thứ 2 là có thể ăn được.

 

 

 

 

CANH BÍ NẤU NƯỚC XƯƠNG

Xương rửa sạch, chần qua nước sôi rồi rửa lại lần nữa. Ninh xương với nước để lấy nước ngọt. Bí xanh gọt vỏ, thái miếng vừa ăn. Đun sôi nước xương ninh rồi cho bí vào. Nêm nếm gia vị vừa ăn, đun sôi bùng một lát rồi tắt bếp, múc canh ra bát.

Giá tiền mỗi món ăn

- Thịt bò mỡ lợn: 48.000

- Bí ngòi: 8.000

- Đậu phụ 3 bìa: 9.000

- Thịt vai: 15.000

- Xương: 10.000

- Nấm hương: 5.000

- Dưa chuột: 5.000

- Bí: 5.000

- Dưa muối: 5.000

Tổng: 110.000 đồng

 

 

Theo Dân Việt

Ý kiến của bạn
Tags:
Bỏ hẳn thịt, chỉ ăn cá có tốt cho sức khỏe? Chuyên gia chỉ ra điều quan trọng nhiều người bỏ qua

Bỏ hẳn thịt, chỉ ăn cá có tốt cho sức khỏe? Chuyên gia chỉ ra điều quan trọng nhiều người bỏ qua

Ăn -

GĐXH - Nhiều người cắt giảm hoặc loại bỏ hoàn toàn thịt đỏ khỏi thực đơn và thay thế bằng cá với mong muốn bảo vệ tim mạch, giảm cân hoặc ăn uống lành mạnh hơn. Đây cũng là xu hướng phổ biến trong chế độ ăn Địa Trung Hải hay chế độ pescatarian (ăn chay có bổ sung cá).

Bữa sáng ăn cơm nóng có gây nặng bụng?

Bữa sáng ăn cơm nóng có gây nặng bụng?

Ăn -

GĐXH - Nhiều người cho rằng ăn cơm vào buổi sáng sẽ khó nuốt, gây đầy bụng và chậm tiêu nên thường chọn bánh mì, xôi hoặc các món ăn nhanh thay thế. Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng, ăn cơm nóng vào bữa sáng không gây "nặng bụng" nếu khẩu phần hợp lý và được kết hợp với các thực phẩm phù hợp.

Vỏ tôm hay thịt tôm giàu dinh dưỡng hơn? Nhiều người vẫn hiểu sai về nguồn canxi

Vỏ tôm hay thịt tôm giàu dinh dưỡng hơn? Nhiều người vẫn hiểu sai về nguồn canxi

Ẩm thực 360 -

GĐXH - Không ít người có thói quen cho trẻ ăn cả vỏ tôm hoặc cố nhai vỏ vì cho rằng đây là phần chứa nhiều canxi nhất. Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng, quan niệm này chưa hoàn toàn đúng. Mặc dù vỏ tôm có chứa canxi, nhưng phần thịt tôm mới là nguồn dinh dưỡng có giá trị hơn và được cơ thể hấp thu hiệu quả hơn.

Bạn cần đăng nhập để thực hiện chức năng này!

Bạn không thể gửi bình luận liên tục. Xin hãy đợi
60 giây nữa.