Thực đơn cơm tối cả tuần của cô nàng 8X thích nấu ăn từ khi lấy chồng
Yến Nguyễn mới lập gia đình một thời gian ngắn nhưng chính từ khi lập gia đình chị đã có thêm niềm vui mới đó là vào bếp mỗi ngày.
Yến Nguyễn mới lập gia đình một thời gian ngắn nhưng chính từ khi lập gia đình chị đã có thêm niềm vui mới đó là vào bếp mỗi ngày.
Cùng nghe chia sẻ của chị Yến về niềm vui bếp núc mới của mình nhé!
Từ khi lập gia đình Yến mới bắt đầu chăm chỉ nấu nướng hay niềm đam mê nấu ăn đã từ trước đó?
Trước khi lấy chồng mình rất ít khi nấu ăn. Thi thoảng chỉ nấu vài thứ đơn giản nhưng thú thực không hề có đam mê hay yêu thích gì cả. Khi lấy chồng, bỗng dưng có cảm giác mình có một gia đình riêng để chăm chút. Lúc đó khi tự tay đi mua đồ đạc làm bếp, từng thứ một đều rất truyền cảm hứng cho mình. Lúc đó chỉ mong được ở nhà nấu và bày vẽ ngày ba bữa cơm thôi. Hơn nữa ngày xưa lúc chưa lập gia đình, khẩu vị của mình "có vẻ" khác cả nhà nên không mấy khi mọi người thích đồ mình nấu. Còn anh xã lại thuộc tuýp dễ ăn, gì cũng khen ngon nên mình cũng có thêm động lực tiếp tục vào bếp.
Yến thấy mình nấu ngon nhất là món gì? Ông xã thích món nào bạn nấu nhất?
Món mình tự tin nhất là cánh gà chiên mắm và các món rang muối. Còn chồng mình chắc thích món dưa muối nhất.
Theo bạn bữa cơm gia đình có vai trò như thế nào trong cuộc sống hôn nhân của bạn?
Trong cuộc sống hôn nhân của mình bữa cơm đóng vai trò kết nối vợ chồng. Lúc mình còn đi làm, do đặc thù công việc nên về muộn lúc 20h hay 21h là bình thường. Nhưng về muộn vậy nhà mình vẫn nấu cơm. Thường giờ ăn là 21h30 hay 22h. Nói có vẻ buồn cười nhưng đi làm cả ngày mệt như thế nhưng mình rất muốn được vào bếp. Khi nấu ăn và chăm chút món ăn từng chút một, mình cảm thấy mọi mệt mỏi như tan biến. Anh xã từ chỗ không biết nấu ăn giờ cũng có thể nấu cả mâm cơm ngon lành khi mình về quá muộn hay bị mệt. Đó là những lúc mình cảm thấy được yêu thương nhất!
Khi nấu một bữa cơm bạn đặt tiêu chí nào lên hàng đầu và có nguyên tắc gì quan trọng khi nấu nướng không?
Tiêu chí của mình là nhanh nhưng cố đủ món canh, rau, mặn. Lí do đến từ thời gian biểu của mình và mình thích có nhiều món vì cảm giác ăn sẽ ngon miệng hơn.
Sau đây là thực đơn cơm tối cả tuần điển hình của gia đình Yến. Hy vọng sẽ giúp bạn có thêm gợi ý cho bữa cơm của gia đình mình.
Thứ Hai:
Đầu tuần nhẹ nhàng với mâm cơm gồm:
Canh mồng tơi nấu ngao
Diềm thăn bò kho măng
Đậu phụ rán
Cà pháo
Nước mắm dầm chút dấm tỏi ớt và sấu cho đậm đà.
Thứ Ba:
Đậu đũa luộc
Bê xào xả ớt
Lòng mề gà xào dứa
Đổi vị với:
Rau lang luộc
Ba chỉ bò kho
Khoai tây xào thịt bò
Thứ Năm:
Thanh đạm hơn với:
Canh xương nấu sấu
Dưa chua muối
Mực xào cần tỏi tây
Thứ Sáu:
Vội vã và hơi mệt mỏi nên mâm cơm đơn giản hơn với:
Thịt kho trứng cút
Rau muống xào xay
Canh rau muống nấu cà chua
Cả nhà sum vầy với mâm cơm gồm:
Gà hấp muối
Thịt bọc sả chiên
Canh mồng tơi mướp nấu ngao
Dưa chuột chẻ
Chủ nhật:
Nhẹ nhàng để xả hơi chuẩn bị cho một tuần mới sắp bắt đầu với:
Nem rán
Cá kho
Rau lang luộc
Họ tên: Nguyễn Thị Yến
Nơi ở: Hà Nội
Nghề nghiệp : Nhân viên văn phòng
Theo aFamily/Tri thức trẻ
Người phụ nữ 66 tuổi ăn loại quả này ba lần một ngày, 3 tháng sau đi khám, bác sĩ bất ngờ khi xem kết quả
Ăn - 43 phút trướcGĐXH - Ăn đúng cách, loại rau quả này lại âm thầm giúp ổn định đường huyết, huyết áp và mỡ máu theo cách nhiều người không ngờ tới.
3 loại rau dưỡng phổi, dễ nấu lại ngon miệng: Ăn nhiều hơn vào mùa đông vì đúng mùa, tươi sạch và giàu dinh dưỡng
Ăn - 4 giờ trướcCùng tìm hiểu 3 loại rau đúng mùa lại bổ dưỡng cho phổi, rất thích hợp dùng trong mùa đông. Chúng không chỉ mềm và giàu dinh dưỡng mà còn dễ chế biến - ai cũng có thể dễ dàng làm được!
5 loại rau củ trái mùa đắt tiền, nghèo dinh dưỡng
Ăn - 8 giờ trướcCác loại rau trồng trái vụ như cà tím, bí ngòi dễ bị hư hại khi tiếp xúc với nhiệt độ thấp hoặc phải sử dụng chất kích thích tăng trưởng.
Ra chợ thấy củ này đừng bỏ qua vì người Nhật gọi là “củ trường sinh”, người bị tăng đường huyết ăn càng tốt
Ăn - 19 giờ trướcGĐXH – Đây loại củ quen thuộc với người Việt nhưng lại được người Nhật gọi là“củ trường sinh”. Không chỉ giàu dinh dưỡng, chúng được bán khá rẻ, dễ mua ở chợ Việt và chế biến được nhiều món ngon khó cưỡng.
Rau giúp 'hạ đường huyết tự nhiên', chứa chất tiêu diệt tế bào ung thư, đắt cũng nên mua
Ăn - 20 giờ trướcGĐXH - Loại rau này chứa Peperomin E có tác dụng ngăn ngừa sự phát triển của các tế bào ung thư
Mẹo bảo quản việt quất tươi lâu, ngừa nấm mốc
Ăn - 22 giờ trướcChuyên gia khuyên nên ngâm việt quất trong giấm loãng hoặc baking soda khoảng 5 phút, nhằm ức chế vi khuẩn, nhờ đó giữ loại quả này tươi ngon lâu hơn
Bị sốt xuất huyết nên ăn gì?
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Người bị sốt xuất huyết nên bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng để giúp đẩy nhanh quá trình phục hồi sức khỏe, giảm nguy cơ biến chứng. Dưới đây là danh sách một số loại thực phẩm người bệnh sốt xuất huyết nên ăn.
Mẹo làm sạch lò vi sóng không cần lau chùi nhiều
Ăn - 1 ngày trướcThay vì lau chùi như cách thông thường, quay nóng một bát nước chứa dung dịch rửa bát và chanh tươi giúp làm mềm vết bẩn, khử mùi lò vi sóng.
Loại cá bị xem nhẹ bấy lâu hóa ra bổ ngang cá hồi, là 'nhân sâm giá rẻ', Việt Nam rất phổ biến
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Cá rẻ, dễ mua, ít xương dăm nhưng lại giàu dinh dưỡng bất ngờ.
Món ăn vặt không thể thiếu trong ngày Tết Dương lịch
Ăn - 2 ngày trướcGĐXH - Một trong những ngày nghỉ lễ trong năm được mong chờ nhất đó là ngày nghỉ Tết Dương lịch. Ngày này, gia đình quây quần bên nhau ngoài việc chuẩn bị những món ăn chính thì hãy tham khảo thêm thực đơn các món ăn vặt dưới đây.
Ăn gì trong tiết khí Đông Chí: Những thực phẩm nên bổ sung để dưỡng thận và tích năng lượng cho cả năm
ĂnGĐXH – Đông Chí là tiết khí quan trọng nhất của mùa Đông, thời điểm âm thịnh – dương sinh, cơ thể cần được nuôi dưỡng đúng cách để bảo toàn nguyên khí, tăng sức đề kháng và chuẩn bị nền tảng sức khỏe cho năm mới. Theo chuyên gia, trong tiết khí Đông Chí nên ăn những thực phẩm này để dưỡng thận và tích năng lượng cho cả năm.