Hà Nội
23°C / 22-25°C

Thực đơn ngày hè ngon, bổ, an toàn và dễ nấu

Thứ ba, 08:23 02/07/2013 | Sản phẩm - Dịch vụ

GiadinhNet - Các món luộc, hấp, chiên rán ít dầu mỡ, các món nước giải nhiệt bổ dưỡng,… là những thực đơn ngày hè nên được các bà mẹ cập nhật và tự chế biến để đảm bảo sức khỏe cho cả gia đình.

Các món luộc, hấp, chiên rán ít dầu mỡ, các món nước giải nhiệt bổ dưỡng,… là những thực đơn ngày hè nên được các bà mẹ cập nhật và tự chế biến để đảm bảo sức khỏe cho cả gia đình.

Thời tiết nóng ẩm trong mùa hè là điều kiện thuận lợi để các loại vi rút, vi khuẩn phát triển mạnh và là nguyên nhân chủ yếu gây ngộ độc thức ăn. Trong đó, nguy cơ ngộ độc cao nhất là thức ăn có nguồn gốc động vật và các loại thực phẩm có nhiều dầu, đạm như cá, hải sản, sữa,… Chị em có thể tham khảo một vài món ăn và cách chế biến để có được một bữa ăn an toàn cho gia đình mình.

Các món dễ tiêu

Ngày hè oi bức làm các thành viên trong gia đình thường cảm thấy chán ăn, ăn không ngon và ăn không tiêu, đặc biệt là đối với các món chiên rán nhiều dầu mỡ.

Không nên ép cả nhà ăn cơm thường xuyên mà có thể thay bằng cháo, súp, nui, mì… để thực đơn hằng ngày không bị nhàm chán. Giản tiện nhất, các bà nội trợ có thể khám phá các dòng nồi cơm điện HD3038 của Philips được tích hợp nhiều chương trình nấu ăn thông minh và tự động, vừa nấu được cơm, cháo, súp, các món hầm vừa làm được cả yohurt, bánh pudding. Dòng nồi cơm này có khả năng điều khiển nhiệt độ thích hợp, lưu giữ độ tươi và nguồn dinh dưỡng của thực phẩm trong mỗi lần chế biến.

Chị em phụ nữ cũng có thể thay đổi thực đơn với nhiều món hấp hơn. Với cách chế biến này, món ăn sẽ vẫn giữ được vị ngọt, mềm, không bị khô và không bị ngán. Nên chế biến món hấp với Nồi hấp Philips vì máy có tới 3 ngăn, có thể hấp cùng lúc 3 món như cá hấp, rau hấp, đậu hũ hấp chỉ trong vòng 15 phút, vừa ngon, bổ dưỡng, dễ tiêu, vừa tiết kiệm thời gian nấu nướng. Nồi còn có nhiều tính năng thông minh như bộ hẹn giờ 60 phút, bộ gia tăng hương vị độc đáo, cửa rót nước bên ngoài cùng thiết kế đơn giản, dễ tẩy rửa.

Thực đơn ngày hè ngon, bổ, an toàn và dễ nấu 1
Nồi hấp Philips HD9120

Tuy vậy, cũng không thể loại bỏ các món chiên rán hấp dẫn trong thực đơn hằng ngày, đặc biệt là các gia đình có con nhỏ để không phải lo ngại về vấn đề dầu mỡ, các mẹ nên tìm hiểu mẫu Nồi chiên bằng không khí Airfryer nổi tiếng thế giới của Philips. Nồi chiên này sử dụng chính tinh dầu từ thực phẩm để chiên rán bằng công nghệ Luồng khí nóng nhanh (Rapid Air), giúp giảm hơn 80% lượng dầu mỡ so với cách chiên rán bằng dầu ăn thông thường.

Thực đơn ngày hè ngon, bổ, an toàn và dễ nấu 2
Hè 2013, mua các mẫu đồ điện gia dụng của Philips được tặng máy sấy tóc hoặc máy tạo kiểu tóc

Các món giải nhiệt

Các món giải nhiệt rất được ưa thích vào ngày hè là nước ép trái cây, nước ép từ rau quả, sinh tố,… vừa mát lại vừa bổ dưỡng. Tự chế biến các loại nước ép trái cây tại gia đình sẽ vừa đảm bảo tươi ngon hơn, vừa chất lượng và an toàn hơn. Thị trường hiện ghi nhận những dòng sản phẩm máy xay sinh tố, máy ép Philips có thiết kế thông minh và tiện dụng nhất. Các bà mẹ sẽ dễ dàng chế biến các loại nước ép trái cây tươi ngon với đủ mùi vị cho các thành viên trong gia đình. Đặc biệt, dòng sản phẩm HR1861 có ống dẫn thực phẩm lớn, giúp các mẹ có thể ép cả trái như táo, cà rốt… mà không cần cắt nhỏ.

Thực đơn ngày hè ngon, bổ, an toàn và dễ nấu 3
Hè 2013, mua các loại máy xay, máy ép của Philips được tặng bộ tô sứ hoặc hộp đựng thức ăn cao cấp

Một vài món giải nhiệt khác từ sữa đậu nành rất được ưa chuộng năm nay như sinh tố đậu nành, chè bạch quả đậu hũ, đậu hũ nước đường,… Đậu nành còn kết hợp thêm với các loại củ quả như cà rốt, táo,… để làm thành sinh tố. Chú ý nên hạn chế các thực phẩm chứa nhiều vitamin C như cam, quýt, cà chua,… vì những loại này làm sữa đậu nành kết tủa, vón cục. Tiện lợi hơn, những gia đình đang sử dụng máy làm sữa đậu nành HD 2061, HD 2052, HD 2072 của Philips có thể làm sinh tố đậu nành ngay trên máy bằng cách bấm chọn Fruit/Veggie Drink.

Thực đơn ngày hè ngon, bổ, an toàn và dễ nấu 4
Hè 2013, mua máy làm sữa đậu nành của Philips được tặng bộ tô sứ hoặc hộp đựng thức ăn cao cấp

Nhân dịp hè 2013, Công ty điện tử Philips giới thiệu chương trình khuyến mại đặc biệt “VUI HÈ KHÁM PHÁ, CÙNG NHAU ĐÓN QUÀ” với nhiều quà tặng giá trị và hữu dụng như: máy sấy tóc Philips, máy tạo kiểu tóc Philips; máy hút bụi Philips; cầu ủi ngồi; bộ tô/ chén sứ cao cấp; hộp đựng thức ăn cao cấp... Bên cạnh đó, ưu điểm nổi bật nhất của hàng điện tử Philips là chính sách bảo hành toàn cầu 02 năm đối với tất cả sản phẩm Philips chính hãng. Chương trình kéo dài từ 01/06/2013 đến 30/09/2013. Hãy đến ngay các trung tâm siêu thị điện máy có phân phối sản phẩm Philips trên toàn quốc để biết thêm chi tiết. Quà tặng có thể thay đổi và chương trình có thể kết thúc sớm.

Theo nghiên cứu bán lẻ của GfK, bàn là (bàn ủi), máy xay sinh tố, máy chế biến thực phẩm Philips là sản phẩm bán chạy nhất Việt Nam trong 09 năm liên tục (từ 2004-2012). Tổ chức Euromonitor cũng xác nhận thương hiệu bàn ủi Philips bán chạy nhất thế giới trong 11 năm liền (2002 – 2012). Báo cáo NPS năm 2010 cho biết sản phẩm chế biến thực phẩm (máy xay sinh tố, máy ép trái cây, máy chế biến thực phẩm… ) của Philips là "Sản phẩm được yêu thích nhất trên thế giới do người tiêu dùng bình chọn".

Thực đơn ngày hè ngon, bổ, an toàn và dễ nấu 5
Những quà tặng hấp dẫn của Philips cho mùa hè 2013
 
KD
lehuong
Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Bất ngờ không còn cảnh người dân xếp hàng dài mua bánh Trung thu Bảo Phương, dù khách vẫn đông

Bất ngờ không còn cảnh người dân xếp hàng dài mua bánh Trung thu Bảo Phương, dù khách vẫn đông

Sản phẩm - Dịch vụ - 5 giờ trước

GĐXH - Khác hẳn với những năm trước, 2 cửa hàng bánh Trung thu Bảo Phương trên phố Thụy Khuê đều không còn cảnh người dân xếp hàng dài chờ để chờ mua bánh.

Chỉ trong tháng 8, 'viên kim cương' này mang về cho Việt Nam hơn 32 tỷ USD

Chỉ trong tháng 8, 'viên kim cương' này mang về cho Việt Nam hơn 32 tỷ USD

Sản phẩm - Dịch vụ - 9 giờ trước

Trị giá của nguồn thu này là 32,76 tỷ USD, tăng 9% (tương ứng tăng 2,69 tỷ USD) so với tháng trước.

Cận cảnh 21.000 bánh trung thu nhập lậu từ nước ngoài, người tiêu dùng đừng mua

Cận cảnh 21.000 bánh trung thu nhập lậu từ nước ngoài, người tiêu dùng đừng mua

Sản phẩm - Dịch vụ - 10 giờ trước

GĐXH - Ngày 21/9, Tổng cục QLTT cho biết, 21.000 bánh trung thu nhập lậu vừa bị phát hiện, tịch thu tại Hưng Yên.

CEO & Founder Vân Nguyễn HR: Đào tạo quản trị nhân sự hiệu quả cho doanh nghiệp

CEO & Founder Vân Nguyễn HR: Đào tạo quản trị nhân sự hiệu quả cho doanh nghiệp

Sản phẩm - Dịch vụ - 10 giờ trước

GĐXH - Hơn 20 năm trong lĩnh vực tư vấn, đào tạo, Chuyên gia nhân sự tinh gọn Vân Nguyễn HR đã hỗ trợ cho nhiều CEO và hơn 200 doanh nghiệp về tư duy quản trị nhân sự theo hệ thống bài bản và tinh gọn. Chị giống như một 'bác sĩ' đầu ngành bắt bệnh quản trị nhân sự bài bản không chỉ có tâm mà còn có tầm.

Nhập lậu hơn 1,2 tấn cánh gà từ nước ngoài, tiểu thương công khai bốc xếp, trung chuyển giữa vỉa hè Thủ đô

Nhập lậu hơn 1,2 tấn cánh gà từ nước ngoài, tiểu thương công khai bốc xếp, trung chuyển giữa vỉa hè Thủ đô

Sản phẩm - Dịch vụ - 10 giờ trước

GĐXH - Đội QLTT số 9 (Cục QLTT Hà Nội) vừa "tóm gọn" hơn 1,2 tấn cánh gà nhập lậu, khi số hàng này đang được bốc xếp, trung chuyển ở trước số nhà 34 đường Xuân La.

Từ 16h hôm nay (21/9), xăng dầu đồng loạt tăng, xăng RON95-III chạm ngưỡng 26.000 đồng/lít

Từ 16h hôm nay (21/9), xăng dầu đồng loạt tăng, xăng RON95-III chạm ngưỡng 26.000 đồng/lít

Sản phẩm - Dịch vụ - 11 giờ trước

GĐXH - Bộ Công thường vừa công bố giá xăng dầu tiêu dùng phổ biến trên thị trường. Giá mới áp dụng từ 16h chiều nay (21/9).

Giá vàng hôm nay 21/9: Người mua vàng nhẫn lãi đậm

Giá vàng hôm nay 21/9: Người mua vàng nhẫn lãi đậm

Giá cả thị trường - 13 giờ trước

GĐXH - Với đà tăng của giá vàng hôm nay, người nắm giữ vàng nhẫn tròn trơn lãi đậm, tới 3,2 triệu đồng/lượng.

50 triệu gửi tiết kiệm có nên rút ra để mua vàng khi lãi suất ngày một giảm còn giá vàng thì tăng cao?

50 triệu gửi tiết kiệm có nên rút ra để mua vàng khi lãi suất ngày một giảm còn giá vàng thì tăng cao?

Giá cả thị trường - 15 giờ trước

GĐXH - Có 50 triệu nên rút tiền tiết kiệm trong ngân hàng để đầu tư vàng là câu hỏi nhiều người băn khoăn khi giá vàng tăng phi mã còn lãi suất ngân hàng ngày một giảm.

Lãi suất tiết kiệm hôm nay 21/9: Điều kiện để hưởng mức lãi suất cao 'chót vót' 11%

Lãi suất tiết kiệm hôm nay 21/9: Điều kiện để hưởng mức lãi suất cao 'chót vót' 11%

Giá cả thị trường - 16 giờ trước

GĐXH - Lãi suất tiết kiệm kỳ hạn 13 tháng chủ yếu được giao dịch quanh ngưỡng 5,5-7,1%/năm. Tuy nhiên có một ngân hàng niêm yết lên tới 11%/năm nhưng điều kiện đi kèm khắt khe.

Câu lạc bộ của giới siêu giàu Trung Quốc sắp ra mắt

Câu lạc bộ của giới siêu giàu Trung Quốc sắp ra mắt

Xu hướng - 16 giờ trước

Câu lạc bộ dành cho giới siêu giàu dự kiến sẽ khai trương vào cuối năm 2023 trên tầng hai của Cha House, một di sản kiến trúc ở trung tâm Thượng Hải.

Top