GiadinhNet - Đối với hầu hết mọi người, ăn thịt điều độ như một phần của chế độ ăn uống cân bằng có thể tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu ăn quá nhiều thịt, đặc biệt là thịt đỏ và thịt chế biến sẵn có nhiều chất béo, có thể gây ra các tác dụng phụ khó chịu và nguy cơ sức khỏe lâu dài. Dưới đây là 6 nguy cơ tiềm ẩn gây hại cho sức khỏe khi bạn ăn quá nhiều thịt.
Nhiều chị em đang ăn kiêng nên hay giảm khẩu phần ăn hàng ngày và luyện tập kham khổ. Tuy nhiên, nếu siêng ăn theo cách này vào bữa sáng sẽ giúp tiêu hao lượng calo gấp đôi bình thường.
Rượu bia gây ra những tổn hại nghiêm trọng cho đường ruột... Để không khổ sở vì những triệu chứng rối loạn tiêu hóa hành hạ ngày Tết, bạn cần “nằm lòng” những bí quyết dưới đây.
Bước vào độ tuổi ăn dặm, trẻ gặp phải nhiều vấn đề về tiêu hóa như chướng bụng, đi phân sống hoặc thậm chí là nhiều ngày liền không đi ngoài, … cùng theo dõi bài viết của Bác sĩ CK1 Trần Trúc Bình để truy tìm nguyên nhân táo bón của trẻ và cách phòng tránh.
Với một thân hình gầy còm, ốm yếu bạn luôn cảm thấy mặc cảm, thiếu tự tin khi sở hữu một thân hình “gầy như hạc” không sức sống, từ đó dẫn đến ngại giao tiếp, đánh mất nhiều cơ hội về sự nghiệp và cả tình yêu.
GiadinhNet - Nhiều gia đình đã áp dụng cho trẻ ăn chay theo bố mẹ khi bố mẹ ăn chay trường vì nghĩ điều đó tốt cho trẻ. Nhưng các chuyên gia cho rằng, cho trẻ ăn chay sẽ gây ra nhiều hệ lụy, thậm chí có ngày mất con mà không hay.
Có nhiều thói quen khi tắm tưởng vô hại nhưng nếu duy trì trong thời gian dài, bạn sẽ gặp phải những vấn đề nghiêm trọng tới sức khỏe.
GiadinhNet - Dinh dưỡng là yếu tố quan trọng nhất với bệnh nhân gan nhiễm mỡ. Cần có chế độ ăn uống riêng khi bác sĩ kết luận bạn mắc bệnh.
Bạn đang sở hữu một thân hình gầy gò, bạn luôn ước ao được tăng cân, bạn đã cố gắng ăn uống nhiều, dành thời gian nghỉ ngơi hợp lý cũng như một chế độ sinh hoạt lành mạnh nhưng vẫn không thể tăng cân.
Con biếng ăn có lẽ là một trong những nỗi khổ tâm lớn nhất của mẹ. Con càng gầy, mẹ càng lo lắng. Mẹ phải làm sao cho tốt đây?
Những cách chữa viêm đại tràng thông thường chỉ giúp bệnh đỡ được một thời gian rồi lại bị lại. Muốn cải thiện viêm đại tràng cần một giải pháp mới vừa an toàn, vừa hiệu quả.
Uống cafe vào buổi sáng, lúc mới ngủ dậy là thói quen của rất nhiều người. Tuy nhiên, thói quen này rất hại sức khỏe.
Tôi 45 tuổi, đi khám chụp cộng hưởng từ có khối u nang tụy 1,5cm ở thân tụy (hiện tôi vẫn khỏe mạnh bình thường, không có triệu chứng gì).
GiadinhNet - Theo khuyến nghị của Viện Dinh dưỡng Quốc gia, nhu cầu chất xơ tối thiểu cần cho người Việt Nam trưởng thành là 18-20g/ngày.
