Tiêu hoá

6 sai lầm khi ăn bữa tối có thể làm bạn tăng cân

6 sai lầm khi ăn bữa tối có thể làm bạn tăng cân

Sống khỏe

Sau đây, là những sai lầm phổ biến mà rất nhiều người trong chúng ta thường mắc phải trong bữa tối. Bạn hãy loại bỏ những thói quen này đi nhé!

Cách ăn táo tốt nhất cho sức khỏe

Cách ăn táo tốt nhất cho sức khỏe

Sống khỏe

Tôi hay mua táo Mỹ trong siêu thị về dùng. Từ loại giá trung bình đến đắt nhất, khi dùng dao cạo trên vỏ đều có một lớp sáp trắng. Gia đình tôi ăn luôn cả vỏ táo, về lâu dài không biết có hại không? (Minh Trí).

Lưu ý cần biết khi ăn cam

Lưu ý cần biết khi ăn cam

Sống khỏe

Cam là trái cây chứa nhiều nước và các loại chất dinh dưỡng như vitamin C, acid citric, glucose… có thể đáp ứng nhu cầu cơ bản của cơ thể con người. Tuy nhiên, bạn cần phải biết sử dụng đúng cách, đúng mục đích.

Đừng bỏ lỡ