Tim đập nhanh - Nguyên nhân và cách hỗ trợ cải thiện

Nguyên nhân nào gây ra tình trạng tim đập nhanh?

Tim đập nhanh có thể là phản ứng sinh lý bình thường của cơ thể, xảy ra khi bạn căng thẳng, xúc động, lo lắng, hoạt động gắng sức… Nếu do nguyên nhân này thì không quá lo ngại, chỉ cần nghỉ ngơi, thư giãn thì các triệu chứng sẽ dần biến mất. Tuy nhiên tình trạng tim đập nhanh cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo các bệnh lý nguy hiểm dưới đây:

Rối loạn thần kinh thực vật

Hệ thần kinh thực vật là bộ phận chi phối những hoạt động tự động của cơ thể như nhịp tim, huyết áp, mồ hôi, tiểu tiện, tiêu hóa... Khi bị rối loạn thần kinh thực vật, cơ thể người bệnh sẽ xuất hiện các triệu chứng như tim đập nhanh, khó thở, tay chân run hay hồi hộp, đánh trống ngực, nghẹn họng, lo âu, bồn chồn... Các triệu chứng này có thể được giảm nhẹ khi người bệnh kiểm soát và điều chỉnh được cảm xúc của bản thân. Tuy nhiên với trường hợp nặng thì cần dùng thêm thuốc điều trị.

Cường giáp

Nồng độ các hormone Triiodothyronine và Thyroxine tăng cao ở người mắc cường giáp sẽ gây kích thích hệ thần kinh thực vật. Từ đó, cơ thể xuất hiện tình trạng tim đập nhanh, tay chân run, khó thở. Ngoài ra các tình trạng rối loạn nhịp nhanh xoang, rung nhĩ… cũng có thể xuất hiện khi mắc cường giáp.

Huyết áp thấp

Huyết áp thấp là tình trạng huyết áp tối đa dưới 90mmHg hoặc huyết áp tối thiểu dưới 60 mmHg. Điều này làm các cơ quan quan trọng trong cơ thể không được cung cấp đủ lượng oxy. Từ đó, khiến tim và phổi phải hoạt động nhiều hơn để bù đắp phần oxy thiếu hụt. Khi đó, cơ thể người bệnh sẽ xuất hiện triệu chứng tim đập nhanh, tay chân run, hoa mắt, chóng mặt, buồn nôn, đau đầu, vã mồ hôi lạnh...

Hạ đường huyết

Hạ đường huyết xảy ra khi lượng đường glucose trong máu xuống thấp đột ngột gây nên các biểu hiện chóng mặt, vã mồ hôi, đói cồn cào, tay chân run, hồi hộp, tim đập nhanh. Nếu không được bổ sung đường một cách kịp thời, người bị hạ đường huyết có thể ngất xỉu.

Nguyên nhân khác

Một số trường hợp bị tim đập nhanh có thể do tác dụng phụ của thuốc, lạm dụng chất kích thích hoặc thiếu máu gây ảnh hưởng lên hệ thần kinh. Do đó, khi xuất hiện các triệu chứng tương tự như trên, người bệnh cần gặp trực tiếp các bác sĩ để được chẩn đoán và có phác đồ điều trị kịp thời.

Tình trạng tim đập nhanh có nguy hiểm không?

Nếu tim đập nhanh chỉ xảy ra thoáng qua khi bạn căng thẳng, xúc động, lo lắng, hay hoạt động gắng sức thì không đáng lo ngại. Nhưng nếu tình trạng này xuất hiện thường xuyên hoặc ngay cả khi cơ thể bạn đang trong tư thế thoải mái, tâm lý ổn định thì rất có thể bạn đang mắc một số bệnh nguy hiểm như rối loạn thần kinh tim, cường giáp, nhịp nhanh thất, ngoại tâm thu, rung nhĩ...

Làm gì để cải thiện tình trạng tim đập nhanh?

Với những trường hợp tim đập nhanh do bệnh lý, bác sĩ sẽ chỉ định điều trị bằng các phương pháp dưới đây:

Sử dụng thuốc tây điều trị

Tùy theo nguyên nhân gây bệnh mà bác sĩ sẽ kê các loại thuốc khác nhau. Ví dụ với bệnh rối loạn thần kinh thực vật sẽ cần dùng một số thuốc chẹn beta hay thuốc an thần. Trường hợp bị cường giáp, cần sử dụng thuốc kiểm soát hormone tuyến giáp…

Việc sử dụng thuốc để chữa tim đập nhanh sẽ được cá thể hóa cho từng trường hợp. Nếu uống thuốc thấy không đỡ hoặc gặp các tác dụng phụ thì cần báo cho bác sĩ để điều chỉnh liều lượng và loại thuốc.

Xây dựng chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt hợp lý

Chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt rất quan trọng trong việc hỗ trợ cải thiện tình trạng tim đập nhanh. Do đó, bạn cần lưu ý một số vấn đề sau:

- Ngủ sớm và đủ giấc, hạn chế sử dụng các thiết bị điện tử vào ban đêm.

- Luôn giữ suy nghĩ tích cực để tâm lý luôn nhẹ nhàng, thoải mái.

- Bổ sung các loại thực phẩm tốt cho sức khỏe. Các loại trái cây, hoa quả nhiều omega 3 hay magie như rau bina, rau diếp cá, hạt óc chó, chuối, hạt hạnh nhân, hạt chia... Tránh xa các chất kích thích như ma tuý, thuốc lá, rượu, bia…

- Tập thể dục, vận động nhẹ nhàng khoảng 30 phút mỗi ngày, kết hợp hít sâu - thở chậm từ 10-20 lần. Có thể kết hợp thêm ngồi thiền, yoga, đi bộ...

TPBVSK Ninh Tâm Vương - Giải pháp hỗ trợ ổn định nhịp tim an toàn, hiệu quả

Song song với các phương pháp kể trên, người bệnh có thể kết hợp sử dụng thêm sản phẩm có nguồn gốc từ thảo dược để hỗ trợ tăng cường hiệu quả ổn định nhịp tim. Một trong những sản phẩm từ thảo dược có khả năng hỗ trợ giảm nguy cơ tim đập nhanh, đó là TPBVSK Ninh Tâm Vương.

Ninh Tâm Vương có chứa thành phần chính từ thảo dược Khổ sâm. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh, Khổ sâm có chứa matrine và oxymatrine giúp điều hòa hoạt động của hệ thần kinh tim, hỗ trợ giảm kích thích quá mức khiến tim loạn nhịp và thúc đẩy thư giãn mạch máu. Nhờ đó mà Ninh Tâm Vương sẽ giúp hỗ trợ nhịp tim ổn định, hỗ trợ cải thiện tình trạng tim đập nhanh, hồi hộp, đánh trống ngực an toàn, hiệu quả.

Mới đây, theo khảo sát của VnEconomy, có đến 96,2% người tiêu dùng hài lòng và rất hài lòng về sản phẩm TPBVSK Ninh Tâm Vương.

Bài viết trên đã tổng hợp lại một số thông tin về tình trạng tim đập nhanh và các phương pháp cải thiện hiệu quả. Bên cạnh việc tuân thủ phác đồ điều trị và thay đổi lối sống, bạn có thể sử dụng Ninh Tâm Vương mỗi ngày để hỗ trợ nhịp tim ổn định vững vàng.

Thông tin về sản phẩm xin liên hệ:

Công ty Đông Tây

Số 19A/ 126 Khuất Duy Tiến, Thanh Xuân, Hà Nội.

Thanh An

* Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

* Sản phẩm được bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc.