Khám phá bài tập thể dục 30 phút dành riêng cho phụ nữ
ĐẹpMột bài tập thể dục 30 phút dành riêng cho phụ nữ năng động quả là cần thiết cho một cuộc sống bận rộn như hiện nay. Nhưng với bài tập thể dục 30 phút có đủ để chị em chúng ta lấy lại vóc dáng thon gọn như thời thiếu nữ?
Hãy cẩn thận: Tập thể dục giúp dáng đẹp nhưng da sẽ xấu khủng khiếp và nhanh lão hóa, nếu bạn quên điều này
ĐẹpĐừng bao giờ quên thực hiện thủ tục skincare này trước khi bắt tay vào tập luyện thể dục thể thao.
Nên tập thể dục sáng hay tối để ngăn ngừa loãng xương?
Sống khỏeLoãng xương là nguyên nhân chủ yếu gây ra các loại gãy xương bệnh lý. Để tránh loãng xương, cách tốt nhất là phòng ngừa bằng chế độ dinh dưỡng và vận động hợp lý. Phòng ngừa loãng xương là một việc cần làm từ khi còn trẻ và duy trì suốt đời.
Tập thể dục vào buổi sáng hay buổi chiều thì tốt hơn?
Sống khỏeNghiên cứu mới nhất cho thấy tập thể dục vào buổi sáng và buổi chiều đem lại những lợi ích khác nhau cho cơ thể. Dĩ nhiên nếu tập ở cả hai buổi bạn sẽ nhận được ích lợi tương ứng.
Sau uống rượu có nên tập thể dục?
Sống khỏeChồng tôi có quan điểm là sau khi nhậu nên đi tập cho vã mồ hôi để thải độc và giã rượu. Xin hỏi có nên đi tập sau khi uống rượu? Cách tập này có ảnh hưởng gì tới sức khỏe không? Đỗ Lan Anh (TP. Hồ Chí Minh).
Bộ trưởng Bộ Công an, Y tế cùng nhiều quan chức tập thể dục giữa giờ hội nghị
Y tếGiadinhNet - Giữa giờ hội nghị chiều 12/6, hai Bộ trưởng Công an - Y tế cùng nhiều quan chức cùng đứng dậy tập thể dục 3 phút.
Các bài tập thể dục tốt cho sức khỏe người cao tuổi bị bệnh tăng huyết áp
Dân số và phát triểnGiadinhNet – Bên cạnh chế độ dinh dưỡng lành mạnh, thói quen tập luyện thể dục là giải pháp toàn diện giúp người cao tuổi ổn định huyết áp, phòng chống bệnh tăng huyết áp.
Đi tập thể dục bàng hoàng phát hiện thi thể người đàn ông dưới hồ
Xã hộiSáng nay, trong lúc đi tập thể dục nhiều người dân ở phường Đại Phúc, TP Bắc Ninh, tỉnh Bắc Ninh bất ngờ phát hiện thi thể một người đàn ông đã tử vong dưới hồ điều hòa. Qua kiểm tra, bụng và cổ nạn nhân có nhiều vết thương.
Người mắc bệnh hen, tập thể dục không đúng cách dễ đột quỵ?
Sống khỏeGiadinhNet - Tập thể dục rất tốt cho sức khỏe nhưng cần phải đúng cách, nhất là trong những ngày hè nóng bức như hiện nay. Và người bệnh bị hen suyễn nếu tập gắng sức rất dễ ảnh hưởng sức khỏe, thậm chí đột quỵ ngay khi tập.
Khoảnh khắc khiến ai cũng phải cảm tạ trời đất: Ra vỉa hè sưởi nắng tập thể dục, người phụ nữ thót tim vì ô tô điên suýt lao trúng
Bốn phươngNgười phụ nữ đang đứng thư giãn trên vỉa hè thì chiếc ôtô lao tới, húc đổ cột đèn giao thông, tông thẳng lên vỉa hè ngay sát vị trí cô đứng.
Tăng Thanh Hà dậy tập thể dục lúc 2h sáng, hội bỉm sữa chưa kịp ngưỡng mộ đã phì cười khi biết sự thật
Giải trí"Nhìn đồng hồ 5 giờ 30 phút sáng mình dậy tập thể dục. Sáng nào mình cũng tập giờ này mà sao hôm nay vẫn còn buồn ngủ quá ta..." – Tăng Thanh Hà khổ sở chia sẻ.
Hơn 5.000 người cùng nhau tập thể dục cạnh Hồ Gươm
Y tếGiadinhNet - Tại ngày hội sáng 7/4, các đại biểu cùng 5.000 đoàn viên thanh niên và lực lượng y bác sĩ trẻ sẽ tham gia đồng diễn dân vũ và tập thể dục 3 phút giữa giờ.
Đi tập thể dục, phát hiện trẻ sơ sinh bỏ rơi trong thùng xốp
Xã hộiGiadinhNet - Theo UBND phường Cẩm Đông, do là ngày nghỉ cuối tuần nên chính quyền đã tạm thời giao cháu nhỏ cho người đầu tiên phát hiện nuôi dưỡng và sẽ hoàn thiện thủ tục trong tuần tới...
Người gầy nên tập thể dục thế nào?
Sống khỏeTôi 28 tuổi, làm công việc văn phòng, cao 1m65, nặng 47kg, bạn bè thường nói là gầy.
Chuyên gia chỉ rõ những thực phẩm nên ăn trước và sau khi tập thể dục buổi tối
Sống khỏeGiadinhNet – Nếu tập thể dục buổi tối thì trước và sau khi tập, bạn nên ăn nhẹ nhàng, không nên ăn quá no, chỉ nên ăn một chút tinh bột và hoa quả.
Tập thể dục buổi sáng cho "cậu nhỏ" theo cách quái đản, nhiều thanh niên gặp họa
Sống khỏeGiadinhNet - Nhiều nam thanh niên thường có thói quen nghịch dại "cậu nhỏ" buổi sáng, thường bẻ cong đến khi nghe "rắc rắc" mới... thoả mãn.
Vợ ngoại tình với huấn luyện viên tập thể dục
Tâm sựĐộng viên vợ đi tập thể dục để giữ dàng, ai ngờ cô ấy lại ngoại tình với anh chàng huấn luyện viên...
Đi tập thể dục, người dân phát hiện nam thanh niên nằm tử vong dưới bờ đê
Xã hộiGiadinhNet - Lúc ăn cơm tối xong ở nhà người bạn, anh Nam đi xe máy về nhà và khi lưu thông đến đoạn đường đê tả sông Hồng thuộc xã Tứ Dân thì bất ngờ gặp nạn dẫn đến tử vong.
Vụ người phụ nữ đi tập thể dục bị sát hại dã man: Nhân chứng đi cùng từng tự sát không thành
Pháp luậtGiadinhNet- Sau khi bà P. bị sát hại dã man trên đường đi tập thể dục, thì người đi cùng cũng đột ngột tử vong sau đó không lâu. Có rất nhiều thông tin uẩn khúc xung quanh vụ án này.
Vụ người phụ nữ bị sát hại khi đi tập thể dục: Nhân chứng tử vong do uống "nước lạ"
Pháp luậtGiadinhNet- Nhân chứng của vụ việc bà P. bị sát hại khi đi tập thể dục tại địa bàn xã Phụng Thượng (Phúc Thọ, Hà Nội) bất ngờ tử vong do uống phải "nước lạ" vào sáng nay (1/3).
